ຮູບພາບຂອງຮ່າງກາຍລົບກວນແລະປະຫວັດການຂົ່ມເຫັງເດັກນ້ອຍ

ການລ່ວງລະເມີດເດັກນ້ອຍ, ຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍແບບລົບກວນແລະການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ

ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ

ຖ້າທ່ານໄດ້ຖືກທາລຸນຫລືບໍ່ດູແລຢ່າງເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ແລະໃນປັດຈຸບັນທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະກິນອາຫານຫຼາຍກວ່າ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ບັນດາຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ ການລ່ວງລະເມີດ ແລະການລະເລີຍຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້ພັດທະນາລະບົບ Binge Eating Disorder (BED), ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນອາຫານຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນປະເພດ ອາຫານທີ່ເປັນ ຜູ້ໃຫຍ່. ຄວາມຮູ້ສຶກແລະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍກຽດຊັງຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ" ເປັນເລື່ອງທີ່ພົບເລື້ອຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຖືກທາລຸນໃນໄວເດັກ.

ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ

ຖ້າທ່ານປະສົບຄວາມເສຍຫາຍຈາກການລ່ວງລະເມີດໃນໄວເດັກ, ແລະທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບຫຼາຍກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ທີ່ຮູ້ກັນວ່າຕົນເອງມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ. ບັນຫາທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນບັນດາຄົນທີ່ຖືກ ທາລຸນທາງດ້ານຈິດໃຈ ເປັນເດັກນ້ອຍ. ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເຊື່ອເລື່ອງນີ້ເພາະວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຮັດຫນ້າທີ່ກ້າຫານຕໍ່ໂລກແຕ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ຕໍ່າລົງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນເສຍຊີວິດຈາກທຸກໆຊີວິດ. ການຖືສິນອົດທົນຕ່ໍາລົງມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນພວກເຂົາຖືກຂົ່ມເຫັງ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ນໍາໄປສູ່ຫຼືເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໂດຍການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປຫຼືການກະທໍາ ເສບຕິດ ອື່ນໆ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການເຄົາລົບຕົນເອງຕໍ່າກ່ວາແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ເກືອບທັງຫມົດທີ່ທ່ານເຫັນຈະສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການເອົາຊະນະຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. ເລື້ອຍໆ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າແມ່ນອີງໃສ່ທັດສະນະທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຖືກຂົ່ມເຫັງຫຼືຖືກຂົ່ມເຫັງເປັນເດັກນ້ອຍ. ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາເປັນພິເສດສໍາລັບການກິນອາຫານຫຼືສິ່ງເສບຕິດຫຼືການໃຫ້ຄໍາປຶກສາປົກກະຕິກັບຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາທົ່ວໄປຫຼືນັກຈິດຕະສາດ, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນຕົວທ່ານເອງໃນຄວາມເປັນຈິງຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.

ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ

ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຜິດປົກກະຕິສໍາລັບປະຊາຊົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແມ່ຍິງ, ຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາໃນມື້ນີ້. ຫລາຍຄົນຕໍາຫນິອຸດສາຫະກໍາແຟຊັ່ນແລະອາຫານເພື່ອສົ່ງເສີມສະຖານະການທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງສິ່ງທີ່ຄົນຄວນຈະເບິ່ງຄືວ່າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຕົວແບບບໍ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດໄດ້ຕາມມາດຕະຖານທີ່ບໍ່ເປັນໄປໄດ້ເຫລົ່ານີ້, ຕ້ອງການເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມອອກແບບ, ເຄື່ອງສໍາອາງຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະກ້ອງຖ່າຍຮູບແລະ airbrushing ທີ່ທັນສະໄຫມເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍທີ່ສົມບູນແບບທີ່ພວກເຮົາເຫັນໃນວາລະສານ.

ບາງຄົນທີ່ກິນເບຍມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງສາມາດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງບັນຫາ. ການຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ມັກກິນເບື່ອທີ່ມີອາລົມທາງເພດຫຼືຖືກທໍາຮ້າຍທາງເພດແມ່ນມັກຈະບໍ່ພໍໃຈກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ກິນເບຍທີ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ຖືກຂົ່ມເຫງໂດຍການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການຫຼີກລ້ຽງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການລະເລີຍທາງດ້ານຈິດໃຈ. ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່າອຽງຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຮ່າງກາຍແມ່ນບັນຫາທີ່ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາແລະນັກຈິດຕະສາດຕ້ອງປະເຊີນກັບລູກຄ້າຂອງພວກເຂົາບົນພື້ນຖານປະຈໍາວັນ, ສະນັ້ນການສະແຫວງຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈແລະສະຫນັບສະຫນູນ. ເນື່ອງຈາກວ່າຮູບພາບທີ່ບໍ່ດີຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນອີງໃສ່ມາດຕະຖານທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາຫຼື psychologist ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຄວາມງາມທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານເອງ, ເຊິ່ງແມ່ນອີງໃສ່ຜູ້ທີ່ທ່ານກໍ່ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ສະຫລາດ, ຮ່າງກາຍ.

ກິນສຽງຂອງຜູ້ລ່ວງລະເມີດຂອງທ່ານ

ການຄົ້ນຄວ້າຍັງຊ່ວຍຄົ້ນພົບເຫດຜົນທີ່ວ່າຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງເພດຫຼືຖືກທາລຸນທາງເພດສໍາພັນໂດຍທົ່ວໄປມີອາການຊຶມເສົ້າຫຼາຍແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍຂຶ້ນແລະບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ມີອາຫານກິນເບິງ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າ ການວິພາກວິຈານຕົນເອງ ແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ກິນບາງຊະນິດຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ.

ວິທີຫນຶ່ງໃນການເຂົ້າໃຈຮູບແບບນີ້ແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ຖືກຂົ່ມເຫງທາງດ້ານຈິດໃຈເປັນເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບການວິພາກວິຈານທີ່ຮ້າຍແຮງຈາກຜູ້ລ່ວງລະເມີດຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງພວກເຂົາກໍ່ຫັນຫນ້າຕົນເອງ, ກາຍເປັນຜູ້ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ອາການນີ້ເກີດຂຶ້ນເຖິງວ່າອາການຊຶມເສົ້າກໍ່ຈະເກີດຂື້ນຫຼືບໍ່, ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຊຶມເສົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງຕົວເອງທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ຜູ້ທີ່ຖືກທາລຸນທາງເພດມັກຈະພັດທະນາຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຖືກລົບກວນເນື່ອງຈາກຖືກປະຕິບັດເປັນສິ່ງທີ່ທາງເພດໂດຍຜູ້ລ່ວງລະເມີດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຍັງມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເອງ.

ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບການລ່ວງລະເມີດທາງເພດຫຼືທາງຈິດໃຈສາມາດປ່ຽນແປງວິທີທີ່ທ່ານເວົ້າກັບຕົວເອງເພື່ອໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເອງ, ແທນທີ່ຈະເປັນສັດຕູທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງທ່ານເອງ.

ການຂຽນການຢືນຢັນຂອງທ່ານເອງແມ່ນວິທີຫນຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນປ່ຽນແປງວິທີທີ່ທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງທັນທີ, ແລະສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີການ "ສົນທະນາ" ຂອງທ່ານກັບຕົວເອງໃນຫົວຂອງທ່ານເອງ.

ການລ່ວງລະເມີດເດັກນ້ອຍເຮັດໃຫ້ການກິນອາຫານກິນເບິງບໍ່?

ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມີການພົວພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງລະຫວ່າງການລ່ວງລະເມີດເດັກນ້ອຍແລະອາການຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານເຊັ່ນດຽວກັນ, ລະຫວ່າງການລ່ວງລະເມີດເດັກແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອື່ນໆ, ການຕິດຢາແລະບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ. ພວກເຮົາກໍ່ຮູ້ວ່າປະເພດຂອງການກິນອາຫານຜິດປົກກະຕິຫຼືກິນເບຍທີ່ມີປະສົບການໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນເດັກມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍໃນແງ່ຂອງຄົນໄວລຸ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຫຼັກຖານທີ່ວ່າການລ່ວງລະເມີດໃນໄວເດັກເຮັດໃຫ້ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຕໍ່ມາ.

ທ່ານ David Dunkley ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເພິ່ນ, ຜູ້ທີ່ດໍາເນີນການສຶກສາກັບຜູ້ໃຫຍ່ 170 ຄົນທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການກິນເບຍແລະບັນຫາທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືທາງຈິດໃຈທີ່ສໍາຄັນນັ້ນສະແດງກົນໄກທີ່ພົວພັນລະຫວ່າງການລ່ວງລະເມີດເດັກນ້ອຍແລະ ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກອໍານວຍຄວາມສະດວກໂດຍການສໍາຄັນ.

ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າການວິພາກວິຈານຕົນເອງມີຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຮູບພາບຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ດີ, ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກ່າວເຖິງການຄົ້ນຄວ້ານີ້ວ່າການລ່ວງລະເມີດເດັກກໍ່ ເຮັດໃຫ້ ຕົນເອງສໍາຄັນ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼືການກິນເຂົ້າ. ວິທີດຽວທີ່ຈະຊອກຫານີ້ແມ່ນຈະຕິດຕາມຄົນທີ່ໃຊ້ເວລາ, ເລີ່ມຕົ້ນໃນໄວເດັກ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ}

_{Dunkley, PhD, D. , Masheb, Ph.D. , R. & Grilo, Ph.D. , "ການເຈັບປ່ວຍເດັກນ້ອຍ, ອາການຊຶມເສົ້າ, ແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຮ່າງກາຍໃນຄົນທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິກິນອາຫານ Binge: ພາລະບົດບາດຂອງການພິພາກສາ." Int J Eat Disord 43: 274-281 2010}

_{Fairburn C. , Doll H. , Welch S. , Hay P, Davies B. & O'Connor M. "ປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກເບົາຫວານ: ການສຶກສາໃນຊຸມຊົນ, ການຄວບຄຸມກໍລະນີ." Arch Gen Psychiatry 55: 425-432 1998}

_{Glassman, L. , Weierich, M. , Hooley, J, Deliberto, T. & Nock, M. "ການປະພຶດຕົວຂອງເດັກ, ການໂຕ້ແຍ່ງຕົນເອງທີ່ບໍ່ແມ່ນຕົວຕົນເອງ, ແລະບົດບາດຂອງການຕັດສິນຂອງຕົນເອງ." Behav Res Ther 45: 2483-2490 2007}