ຄວາມໃກ້ຊິດທາງເພດບໍ່ຢຸດເວລາທີ່ທ່ານອາຍຸ
ຫນຶ່ງໃນຄວາມເປັນຈິງຂອງການເປັນຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນວ່າຊີວິດການຮ່ວມເພດທີ່ຫນ້າພໍໃຈແລະມີຄວາມສຸກຫຼັງຈາກ 60 ແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ບໍ່ຄວນຫລອກລວງ, ແລະຢ່າຖົກຖຽງກັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມລຶກລັບຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນີ້ໄດ້ຍາວນັບຕັ້ງແຕ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວ.
ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼັງຈາກ 60
ຄວາມຈິງແມ່ນ, ຜູ້ສູງອາຍຸຫຼາຍຄົນກໍາລັງມີຊີວິດຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເປັນເວລາຫລາຍປີ. ຂໍຂອບໃຈໂດຍສະເພາະກັບຄວາມກ້າວຫນ້າທີ່ຜ່ານມາໃນດ້ານການແພດ, ຄຽງຄູ່ກັບການປັບປຸງໂພຊະນາການແລະການຮັກສາສຸຂະພາບ, ປະຊາຊົນມີຊີວິດອີກຕໍ່ໄປ.
ຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດໃນປີຕໍ່ມາກໍ່ແມ່ນການປັບປຸງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນຄວາມງ່າຍໃນການຮັກສາສາຍພົວພັນທາງເພດທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
ອາດຈະມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໃນການຮັກສາຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງຫນຶ່ງ, ການສຶກສາທຽບກັບຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາທາງເພດຂອງຜູ້ທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 50 ຫາ 89 ປີ. ການຄິດໄລ່ຈາກປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ກໍານົດວ່າມີການພົວພັນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດຫຼາຍແລະການຍົກເລີກ. ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊາຍສະແດງຄວາມສາມາດໃນການຈໍາຈໍານວນຕົວເລກຫຼາຍ, ແມ່ຍິງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ດີກວ່າ.
ນີ້ອາດຈະເປັນການບັນເທົາທຸກສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ຍິນເພາະວ່າຄວາມໃກ້ຊິດບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫນ້ອຍເມື່ອທ່ານຕີ 60. ລັກສະນະຂອງຄວາມໃກ້ຊິດແນ່ນອນກໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.
ການຄາດຄະເນທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໃນຄວາມໃກ້ຊິດ
ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕິດພັນກັບການພົວພັນກັບເພດ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິດີ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງປີເກີດຂອງພວກເຮົາເມື່ອຮໍໂມນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນທໍາມະຊາດຂອງເຮົາ.
ເລື້ອຍໆ, ການເບິ່ງເຫັນຄວາມໃກ້ຊິດຂອງຜູ້ຊາຍຫຼາຍຂຶ້ນມາພ້ອມກັບອາຍຸ, ຫນຶ່ງໃນຖະຫນົນຫົນທາງທັງຫມົດບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການຮ່ວມເພດ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຫັນວ່າການກະທໍາທີ່ອ່ອນໂຍນງ່າຍໆສາມາດມີຄວາມຫມາຍເລິກເຊິ່ງແລະມີຄວາມສຸກຫລາຍ. ການອວດ, ການ kiss, ເຖິງແມ່ນວ່າການຖືມືສາມາດເປັນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນດີ. ເພດຕົວມັນເອງກໍ່ສາມາດກາຍເປັນຄວາມຢາກແລະສະດວກສະບາຍຫລາຍຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມອຸກອັ່ງຂອງໄວຫນຸ່ມທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າມີສິດເສລີພາບໃນການຮ່ວມເພດພາຍຫຼັງທີ່ມີອາຍຸສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການຖືພາຕົວເອງ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ດັ່ງນັ້ນອາດມີໂອກາດທີ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບການໃກ້ຊິດກັບຄົນອື່ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນແລະຄວາມກັງວົນທີ່ຄ້າຍຄືກັນບໍ່ໄດ້ຫາຍໄປຈາກອາຍຸ.
ນອກນັ້ນຍັງມີຄວາມໃກ້ຊິດພິເສດທີ່ຄູ່ຜົວເມຍໃນສາຍພົວພັນໃນໄລຍະຍາວມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານນອນຢູ່ໃກ້ກັບທ່ານໃນຕຽງນອນກໍ່ສາມາດໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍຍິ່ງໄດ້. ເມື່ອພວກເຂົາມີອາຍຸຫລາຍ, ຫຼາຍໆຄົນເຫັນວ່າຕົນເອງນັບຖືມັນຍິ່ງກວ່ານັ້ນ. ມັນມັກຈະກາຍເປັນປາກົດຂື້ນທີ່ສຸດຫຼັງຈາກການເສຍຊີວິດຂອງຄູ່ສົມລົດ, ກັບແມ່ຫມ້າຍແລະເມຍທີ່ສັງເກດເຫັນວ່າໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນເວລາທີ່ໂດດດ່ຽວ.
ຮັກສາຄວາມຮັກອັນລ້ໍາຄ່າ
ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຮັກສາຄວາມຮັກທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ແຕ່ມັນກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການດູແລຕົວເອງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັກສາສຸຂະພາບທາງເພດ.
ກິນອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງ. ຖ້າທ່ານກິນ, ທ່ານຈະມີພະລັງງານຫຼາຍສໍາລັບກິດຈະກໍາຕ່າງໆ. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນ. ເຮັດແນວໃດດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະວ່ອງໄວຂອງທ່ານກັບຮູບແບບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຕາມທໍາມະຊາດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ການຮັກສາດ້ວຍໂຄງການການສອດຄ່ອງຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
ທັງຫມົດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມເພດມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດ.
ສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍບາງຄົນ, ການປະຕິບັດທາງເພດ (ED) ອາດຈະເປັນບັນຫາ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດ ED ຫຼື, ຢ່າງຫນ້ອຍ, ມີການຈັດການຫຼືເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ. ຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດ, ອຸປະກອນສູນຍາກາດແລະຢາປິ່ນປົວແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້.
ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການແຫ້ງໃນຊ່ອງຄອດອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນໄລຍະການຮ່ວມເພດ. ການເດີນທາງລວດໄວໄປຫາຮ້ານຂາຍຢາສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມັກຈະມີປະສິດຕິຜົນແລະມີຫຼາຍກວ່າເຄືອບ. ນີ້ຍັງສາມາດສະຫນອງແຮງຈູງໃຈເພີ່ມເຕີມເພື່ອທົດລອງໃຊ້ຮູບແບບການຫລອກລວງຕ່າງໆເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການກະຕຸ້ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປ່ຽນແປງເມື່ອທ່ານອາຍຸ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ແນ່ນອນສໍາລັບທຸກໆຄົນແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ການຮ່ວມເພດຈະປ່ຽນແປງເຊັ່ນດຽວກັນ. ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າຮູບແບບຄວາມໃກ້ຊິດສະເພາະໃດຫນຶ່ງແມ່ນບໍ່ງ່າຍຫລືເປັນໄປໄດ້. ແລະໃນຂະນະທີ່ນີ້ອາດຈະເປັນສິ່ງອຸກອັ່ງ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມເບິ່ງນີ້ເປັນໂອກາດ.
ພະຍາຍາມສິ່ງໃຫມ່, ຄົ້ນຫາຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນ, ແລະຄົ້ນພົບແຫຼ່ງຄວາມສຸກໃຫມ່. ຕົວຢ່າງ, AARP ບອກວ່າການກະທໍາທີ່ໃກ້ຊິດເຊັ່ນ: ການນວດມື, ການຮ່ວມເພດປາກແລະເຄື່ອງຫຼີ້ນແມ່ນຄູ່ສົມລົດທີ່ສາມາດປ່ຽນໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງງ່າຍດາຍເຊັ່ນນວດຕີນຫຼືຍືດຍາວດ້ວຍ kisses ສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ. ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຄ້າຍຄືກັບສິ່ງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ພວກເຂົາສາມາດ redefine ການຮ່ວມເພດສໍາລັບທັງສອງຂອງທ່ານ.
A Word From
ສຸຂະພາບທາງເພດແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສຸຂະພາບທາງເພດຂອງທ່ານເອງເພາະວ່າສິ່ງຕ່າງໆແຕກຕ່າງກັນ. ສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງສະດວກສະບາຍ. ຄວາມໃກ້ຊິດສາມາດແຂງແຮງແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ, ບໍ່ວ່າອາຍຸຂອງທ່ານຈະເປັນແນວໃດ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Castleman M Great Sex Without Intercourse AARP 2012
> Wright H, Jenks RA Sex on the Brain! ການພົວພັນລະຫວ່າງທາງເພດແລະສະຕິປັນຍາໃນອາຍຸເກົ່າແກ່. ອາຍຸແລະອາຍຸ . 2016 45 (2): 313-317 doi: 101093 / aging / afv197