ຝັນທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະຝັນຮ້າຍໃນບັນຫາທາງບິກໂກ

ການລົບກວນການນອນແມ່ນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງຜູ້ທີ່ມີອາການບິດເບົາທຸກໆຄົນ

ການນອນ ຜິດປົກກະຕິ ແມ່ນຢູ່ທົ່ວໄປໃນຜູ້ທີ່ມີ ໂຣກ Bipolar . ຫຼາຍຄົນມີປະສົບການຝັນສົດໃສແລະຝັນຮ້າຍ, ສົມທົບກັບການນອນໄມ່ຫລັບຫຼືນອນຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍອີງຕາມວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຢູ່ໃນສະຫມອງຫຼືອາການຊຶມເສົ້າ.

ນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສ, ຄື nightmares ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໃນຕອນກາງຄືນ terrific, ໃນ bipolar ບໍ່ເປັນລະບຽບ.

ຄວາມຝັນທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະຝັນຮ້າຍໃນບັນຫາທາງບົກລະອອງ

ໃນຄົນທີ່ບໍ່ມີບັນຫາການນອນ, ມີການນອນຫລັບຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນຄັ້ງທໍາອິດ.

ຫຼັງຈາກເວລາຜ່ານໄປ, ໄລຍະເວລານອນຂອງ REM ກາຍເປັນເວລາດົນ. ຮູບແບບທົ່ວໄປນີ້ອາດຈະຖືກບິດເບືອນຫຼືຖືກລົບກວນໂດຍການໃດຫນຶ່ງຂອງຈໍານວນຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນຫຼືການລົບກວນ, ຫຼາຍໆຄົນທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິ.

ຕົວຢ່າງຫນຶ່ງຂອງການລົບກວນນອນແມ່ນ parasomnia ເອີ້ນວ່າ cauchemars. ນອນຝັນເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວຕາຢ່າງໄວວາ (REM) ນອນ, ແລະພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ຄົນລຸກຂຶ້ນຢ່າງໄວວາຈາກການນອນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນເຊື່ອວ່າຝັນຮ້າຍໃນຄົນທີ່ມີໂຣກຂີ້ຜຶ້ງອາດຈະໃຫ້ຂໍ້ຄຶດກ່ຽວກັບໂປຣໄຟລໃນປະຈຸບັນຂອງພວກເຂົາ. ຕົວຢ່າງ, ອີງຕາມບົດຄວາມໃນການ ທົບທວນສຸຂະພາບຈິດ, ຜູ້ຂຽນແນະນໍາວ່າຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການເສຍຊີວິດແລະການບາດເຈັບອາດຈະແຈ້ງໃຫ້ເຫັນວ່າການປ່ຽນແປງຂອງຜູ້ຊາຍໃນຕອນທີ່ manic. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃນຕອນທີ່ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຝັນຂອງຄົນເຮົາອາດປະກອບດ້ວຍຫົວຂໍ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກັງວົນ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສແລະຝັນຮ້າຍ, ຮູບແບບຂອງການນອນສາມາດສະຫນອງຂໍ້ຄຶດທີ່ຈະໂປ່ງໃສຂອງຄົນ.

ໃນຊ່ວງຊຶມເສົ້າ, ການນອນຫລັບທີ່ສໍາຄັນພ້ອມກັບຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສແມ່ນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປ, ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຫຼຸດລົງໃນການນອນໃນໄລຍະເວລາທີ່ເຈັບປວດ.

ໃນລະຫວ່າງເວລາທີ່ຊຶມເສົ້າ, ຄົນມັກຈະມີເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດຍ້ອນກັບຄືນສູ່ນອນຫລັບ. ຖ້າພວກເຂົານອນຫລັບ, ພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບການປິດຕາສໍາລັບໄລຍະເວລາສັ້ນໆ, ຄື 15 ນາທີຕໍ່ຊົ່ວໂມງ, ແລະການນອນຫລັບມັກຈະບໍ່ມັກ, ບໍ່ສະບາຍ, ແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຝັນຂອງຊີວິດ.

ການນອນບໍ່ສະບາຍນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມອຸກອັ່ງ, ຍ້ອນວ່າຄົນທີ່ຢາກນອນຫລັບນັ້ນບໍ່ດີ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາໃນການເຮັດວຽກຕະຫຼອດມື້ຕໍ່ໄປ, ລວມທັງບັນຫາດ້ານຄວາມຮູ້, ເຊັ່ນຄວາມບົກຜ່ອງຂອງຄວາມຈໍາ.

ຄວາມຮຸນແຮງໃນຕອນກາງຄືນໃນບັນຫາ Bipolar

ຄວາມຢ້ານກົວໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນຍັງເປັນຕົວຢ່າງຂອງ parasomnia ເປັນ. ຕອນກາງຄືນບໍ່ມີເຫດການເກີດຂື້ນໃນເວລານອນ REM ແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມຝັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາມີອົງປະກອບ nightmarish. ພວກເຂົາເກີດຂຶ້ນແທນທີ່ຈະເປັນເວລານອນຫລັບຢ່າງລຶກຊຶ້ງຫຼືຢູ່ໃນສະພາບທີ່ມີການປ່ຽນແປງລະຫວ່າງນອນທີ່ຝັນແລະຝັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຝັນຮ້າຍ, ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວໃນຕອນກາງຄືນຈະຕື່ນຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ແຕ່ແຕກຕ່າງຈາກຄວາມຝັນຮ້າຍ, ພວກເຂົາສັບສົນແລະມັກຈະບໍ່ສົນທະນາຫຼືເບິ່ງຄືວ່າຈະຕື່ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ກັບຄົນທີ່ຮັກຂອງພວກເຂົາ.

ຄວາມຢ້ານກົວໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນຫາຍາກສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ແຕ່ຄວາມຜິດກະຕິທາງເພດແລະການຊຶມເສົ້າທີ່ມີຄວາມກັງວົນແມ່ນປັດໄຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ລາຍງານກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວໃນຕອນກາງຄືນ. ຕົວຢ່າງຂອງການຮ້າຍແຮງໃນຕອນກາງຄືນທີ່ໄດ້ລາຍງານມາໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີບັນຫາທາງທະໂພງຂີ້ເຫຍື້ອເຊິ່ງປະກອບມີຝາປິດໃນພວກມັນຫຼືແມງໄມ້ຫຼືສັດເລືອຄານຂີ່ໃນຫ້ອງນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນໄລຍະດັ່ງກ່າວ, ປະຊາຊົນຮູ້ຈັກປະກົດຕົວທີ່ຈະຕື່ນ, ຮັບຮູ້ບໍ່ມີໃຜແລະສະແດງອາການຂອງຄວາມຢ້ານກົວ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຮ້ອງໄຫ້, ຂີ່ອ້ອມຫຼືແລ່ນຈາກຫ້ອງນອນ.

ການນອນຫຼັບນອນຄ້າຍຄືຝັນຮ້າຍໃນເດັກນ້ອຍ

ເດັກນ້ອຍທີ່ມີໂຣກຂີ້ຜຶ້ງໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກການນອນ.

ອີງຕາມການສຶກສາປີ 2012 ໃນ Psychiatry ທາງດ້ານຫນ້າ, ປະມານ 70% ຂອງເດັກໄດ້ລາຍງານວ່ານອນບໍ່ຫລັບໃນໄລຍະຊຶມເສົ້າແລະ 50% ໄດ້ລາຍງານວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການນອນຫລັບໃນໄລຍະທີ່ມີອາການປວດຫົວຫຼື hypomanic. ແນ່ນອນ, ຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່, ອາການນອນອາດຈະເກີດຂື້ນໃນໄລຍະເວລາຂອງການອະໄພເກີນໄປ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດໄດ້ຮັບການພິພາກສາຈາກຄວາມຝັນຮ້າຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມຝັນຂອງຄວາມຮຸນແຮງ, gore, ແລະການເສຍຊີວິດ explicit, ແມ່ນອາການທົ່ວໄປເປັນຄວາມຝັນທີ່ເປັນສັນຍານຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະຖິ້ມໄວ້. ແນ່ນອນ, ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ເຄີຍມີຝັນຮ້າຍໃນໂອກາດ. ແຕ່ເດັກນ້ອຍທີ່ມີໂຣກຂົມຂີ້ເຫຍື້ອສາມາດມີອາການນອນຝັນທີ່ມີອາການປານກາງຫຼາຍຊົ່ວໂມງ.

A Word From

ການນອນດີແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບທາງຈິດແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການນອນບໍ່ສະບາຍສາມາດປະຕິບັດໃນການປິ່ນປົວຄືນໃຫມ່ໃນບັນຫາທາງດ້ານການປີ່ອູ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກັບຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເວົ້າກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບມັນ. ຢາບາງຊະນິດອາດຈະສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຝັນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດນອນຫລັບໄດ້ໃນເວລາກາງຄືນ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Ameen, S, Ranjan, S & Nizamie, SH (2002) Reinterpretation of Dreams Mental Health Reviews

> Baroni A, Hernandez M, Grant MC, Faedda G. ຄວາມບົກພ່ອງຂອງການນອນຫລັບໃນໂລກເບົາພິງເດັກ: ການປຽບທຽບລະຫວ່າງ Bipolar I ແລະ Bipolar NOS Front Psychiatry . 2012 3:22

> Harvey AG, Talbot LS, Gershon A. ການຂັດຂວາງການນອນຫລັບຢູ່ໃນບັນຫາທາງລົບ Bipolar ໃນທຸກໆອາຍຸ. Clin Psychol (ນິວຍອກ) 2009 Jun 16 (2): 256-77

> PsychEducationorg (ເດືອນທັນວາ 2014). Diagnosis