ວິທີການສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ

ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ, ການນອນຫຼືຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ແຕກຫັກ, ບັນດາບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ເກີດຂື້ນໃນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ. ຄວາມໄວ້ວາງໃຈລະຫວ່າງຜົວແລະເມຍແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຍ້ອນການທໍລະຍົດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການແຕ່ງງານແມ່ນບໍ່ສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້. ການສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານສາມາດທ້າທາຍໄດ້ເມື່ອຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດລາຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງທ່ານ.

ຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນສາຍພົວພັນທີ່ໃກ້ຊິດແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພກັບຄົນອື່ນ. ໃນເວລາທີ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງຄົນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພກັບກັນແລະກັນເນື່ອງຈາກເຫດການທີ່ໃຊ້ເວລາດຽວຫຼືຊຸດຂອງເຫດການ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈຈະຖືກ eroded. ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມປອດໄພທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການແຕ່ງງານທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕ.

ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາແລະຊ່ວຍເຫຼືອໃນການກໍ່ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ:

1. ເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຮັກໂດຍການພະຍາຍາມທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ອະດີດຜ່ານມາ. ຢຸດການສັງເກດເບິ່ງກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຊື່ອວາງໃຈກັນລະຫວ່າງທ່ານກັບຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານ.
2. ຕັດສິນໃຈໃຫ້ອະໄພຫລືໃຫ້ອະໄພ.
3. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຫນຶ່ງໃນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານຜູ້ທີ່ຫລຽວເບິ່ງ, ຫຼອກລວງ, ແລະອື່ນໆສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພຶດຕິກໍາທີ່ຜິດປົກກະຕິແມ່ນຫມົດໄປໂດຍການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຄວາມລັບ, ຄວາມລັບ, ຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ, ແລະອື່ນໆ. ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມໂປ່ງໃສ, ເປີດເຜີຍແລະຕໍ່ມາ.
4. ຮ່ວມກັນ, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍສະເພາະສໍາລັບການແຕ່ງງານຂອງທ່ານກັບຄືນມາ. ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເປົ້າຫມາຍເຫຼົ່ານີ້ແລະກວດເບິ່ງເປັນປົກກະຕິເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງຕິດຕາມ.

1. ເພື່ອສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ທັງສອງທ່ານຕ້ອງໄດ້ຕໍ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕໍ່ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແລະຄົນອື່ນ.
2. ຄູ່ສົມລົດທີ່ຖືກບາດເຈັບຕ້ອງແບ່ງປັນຄວາມເຈັບປວດ. ຄູ່ຜົວເມຍອື່ນຕ້ອງຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກປະສົບການທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈທີ່ຖືກຫລອກລວງຫລືຫຼອກລວງ. ຄູ່ສົມລົດອື່ນໆຕ້ອງຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເຈັບປວດຂອງຄູ່ສົມລົດແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສໍາຄັນ. empathy ນີ້ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.

1. ຈົ່ງຟັງໃຫ້ຄົນອື່ນແລະຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຫົວຂອງທ່ານ.
2. ມີຄວາມຊື່ສັດ. ທ່ານຕ້ອງສາມາດເຂົ້າໃຈແລະບອກວ່າເປັນຫຍັງການປະພຶດທີ່ບໍ່ດີເກີດຂື້ນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້". ທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກຫນັກເພື່ອຮູ້ວ່າເຫດໃດມັນເກີດຂຶ້ນແລະເປັນຫຍັງມັນຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນອີກ.
3. ຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ຄໍາທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງ. ການນໍາໃຊ້ຄໍາເວົ້າ "ຂ້ອຍ" ທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດແລະບໍ່ສະເຫມີເວົ້າ, ຕ້ອງ, ບໍ່ເຄີຍ, ຫຼືຄວນ.
4. ເອົາຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາແລະການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານເອງ. ການປ້ອງກັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຕໍ່ຕ້ານການຂັດແຍ້ງຫຼືວິກິດການ.
5. ຈົ່ງເປີດກວ້າງເພື່ອຊອກຫາຄໍາປຶກສາເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມໄວ້ວາງໃຈຖືກທໍາລາຍ. ຍັງໄດ້ຮັບການເປີດກວ້າງເພື່ອຕົນເອງການເຕີບໂຕແລະການປັບປຸງ. ອ່ານຫນັງສືຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງແລະຮ່ວມກັນກ່ຽວກັບວິທີການກໍ່ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກັບຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ.
6. ເຕືອນຄົນອື່ນວ່າທ່ານແຕ່ລະຄົນຄວນຈະຕອບຄໍາຕອບທີ່ເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດຕໍ່ຄໍາຖາມຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງຫຼືການທໍລະຍົດ.

ຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປ:

1. ຮັບຮູ້ວ່າການກໍ່ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃຊ້ເວລາ. ມັນຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນໃນຄືນກ່ອນ. ບໍ່ມີເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼືຜິດພາດ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະຮູ້ເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບມັນ.
2. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຈື່ຈໍາແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເຫດການແລະການທໍລະຍົດ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ລືມສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ຄວາມເຈັບປວດທີ່ຕິດຢູ່ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະຫາຍໄປຖ້າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຢ່າງຈິງຈັງກັບມັນ.

1. ຈົ່ງຮູ້ເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານທີ່ສຸດແລະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ. ທ່ານສາມາດສະດວກສະບາຍແຕ່ລະຄົນໂດຍບໍ່ວ່າຜູ້ທີ່ຖືກເຄາະຮ້າຍຫຼືຜູ້ກໍ່ການຮ້າຍແມ່ນໃຜ.
2. ສິ່ງເລັກນ້ອຍແມ່ນສໍາຄັນເທົ່າກັບສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ:

• ເວລາ
• ຄວາມອົດທົນ
• ຄວາມຊື່ສັດ
• ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ
• ຮັກ
• ການໃຫ້ອະໄພ

ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າມັນຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ແຕກຫັກ, ທ່ານຫມໍປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍທ່ານປະຕິບັດສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ເປັນຫຍັງ, ແລະວິທີການທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ. ມີຮູບແບບການປິ່ນປົວຫລາຍຢ່າງສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ການສື່ສານແລະການເຊື່ອມຕໍ່ໃຫມ່ທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ໂດຍສະເພາະ. ເຈົ້າອາດຈະສິ້ນສຸດດ້ວຍການແຕ່ງງານຢ່າງແຂງແຮງຫຼັງຈາກໄດ້ຜ່ານວິກິດການດັ່ງກ່າວ.