ຖ້າທ່ານເຮັດຜິດພາດໃນການຫຼອກລວງແລະຈັບໄດ້, ທ່ານອາດຈະຖາມຄໍາຖາມນີ້, "ຕອນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?"
ການແຕ່ງງານຂອງທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສິ້ນສຸດຍ້ອນວ່າທ່ານມີຄວາມສໍາພັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຍອມຮັບຄວາມສໍາພັນກັບຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມໂກດຮ້າຍຫຼາຍ, ການແຕ່ງງານຂອງທ່ານສາມາດຢູ່ລອດໄດ້. ນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນພຽງແຕ່ຖ້າວ່າທ່ານມີຄວາມເສຍໃຈກັບການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານທີ່ຈະຫຼອກລວງແລະຖ້າທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມເສຍໃຈທີ່ທ່ານໄດ້ຖືກຈັບ.
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສາລະພາບເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດມັນສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອກໍາຈັດຄວາມຜິດຂອງຕົນເອງ.
ບາງຄົນໃຊ້ການເຮັດວຽກເປັນວິທີການປອມເພື່ອທໍາລາຍການແຕ່ງງານ. ມີຄວາມໂສກເສົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຊັ່ນວ່າເລື່ອງທີ່ໄດ້ພັດທະນາເພື່ອເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ. ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ການແຕ່ງງານບາງຄົນຈະສາມາດຊ່ວຍເຫລືອໄດ້ແລະບາງຄົນອາດຈະສິ້ນສຸດລົງ.
"ບໍ່ແມ່ນທຸກໆການແຕ່ງງານທີ່ຖືກກະທົບໂດຍຄວາມບໍ່ຊື່ສັດສາມາດຫລືຄວນຈະຖືກບັນທືກ. ບາງຄັ້ງຄວາມເສຍຫາຍຫລາຍເກີນໄປກໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນ, ຫຼືຄູ່ສົມລົດທັງສອງບໍ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຍອມຮັບໃນເວລານີ້." From MayoClinic.com, Infidelity: Mending Your Marriage After a Affair
ການກໍ່ສ້າງການແຕ່ງງານຂອງທ່ານແລະຮັກສາຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມບໍ່ຫມັ້ນໃຈຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຫລັງຈາກທ່ານຫລອກລວງ, ທ່ານຈະມີຂໍ້ພິເສດຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດສໍາເລັດ:
ຢຸດ Cheating
ສຽງນີ້ງ່າຍດາຍພຽງພໍ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າມັນຈະເປັນການຍາກສໍາລັບຄົນທີ່ຈະສິ້ນສຸດການປະຊຸມຄັ້ງຫນຶ່ງແລະສໍາລັບທຸກຄົນ.
ທ່ານຕ້ອງສິ້ນສຸດມັນ! ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ໃດໆກັບຄົນອື່ນ.
ຢຸດເຊົາການນອນ
ອອກຈາກການແກ້ຕົວສໍາລັບເລື່ອງນີ້. ຢ່າພະຍາຍາມທີ່ຈະສົມເຫດສົມຜົນຕໍ່ການຫລິ້ນຊູ້. ບໍ່ມີເຫດຜົນສໍາລັບການຫຼອກລວງ.
ຍອມຮັບຄວາມຮັບຜິດຊອບ
ຢ່າໂທດເຈົ້າກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ທ່ານມີທາງເລືອກ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຫຼອກລວງ, ແຕ່ທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະມີຄວາມສໍາເລັດ.
ນັ້ນແມ່ນກ່ຽວກັບບ່າຂອງທ່ານເອງ. ຂໍອະໄພກັບຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານ.
ຕັດສິນໃຈ
ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການແຕ່ງງານ. ຊອກຮູ້ວ່າຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານຕ້ອງການແຕ່ງງານກັນ. ຖ້າທ່ານທັງສອງຢາກຈະຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານທັງສອງມີເປົ້າຫມາຍທົ່ວໄປ.
ເປັນຄົນທີ່ຊື່ສັດ
ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມຊື່ສັດ, ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງແລະກັບຜົວຫລືເມຍຖ້າທ່ານຕ້ອງການກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ. ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຈັດຂື້ນໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງການເຣັດທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຖີ້ມໃນການທີ່ຈະກວມເອົາເຖິງເລື່ອງຫນຶ່ງ. ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນເວລາສໍາລັບຄວາມໂປ່ງໃສ, ຄວາມກົງແລະຄວາມເປີດເຜີຍຢ່າງສົມບູນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ສາຍພົວພັນຂອງທ່ານກັບພື້ນທີ່ແຂງແຮງ.
ຮັກສາຄໍາສັນຍາຂອງເຈົ້າ
ຖ້າທ່ານເວົ້າວ່າທ່ານກໍາລັງຈະຢູ່ບ່ອນໃດ, ໃຫ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຖ້າທ່ານເວົ້າວ່າທ່ານຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເຮັດມັນ. ເປັນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແລະຢ່າທໍາລາຍຄໍາສັນຍາຂອງເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຊ່ວຍຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໄດ້ຖ້າທ່ານບໍ່ເຊື່ອຖືແລະເຊື່ອຖືໄດ້.
Be Open
ລະດັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານແມ່ນຕໍ່າ. ຈົ່ງເປີດໃຫ້ປ່ອຍໃຫ້ຜົວຫລືເມຍຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຢູ່ໃສ, ເຈົ້າຢູ່ໃສ, ແລະອື່ນໆ. ບໍ່ຄວນລະມັດລະວັງຫຼືຫຼີກເວັ້ນ.
ໃຫ້ຜົວຂອງທ່ານບາງຊ່ອງ
ມັນເປັນການດີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ "ເວລາ" ຖ້າອາລົມກໍາລັງແລ່ນສູງຫຼືຫນຶ່ງຂອງທ່ານກໍ່ເກີດຂຶ້ນທາງອາລົມ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຫຼືຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານຈະເລີ້ມຕົ້ນໃນໄລຍະເວລາດົນນານ. ມັນພຽງແຕ່ຫມາຍຄວາມວ່າສິ່ງທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດປະມານອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼືສົນທະນາກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
ໃຊ້ເວລາກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ
ຄຽງຄູ່ກັບການອະນຸຍາດໃຫ້ຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານມີບາງເວລາຢ່າງດຽວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີເວລາຮ່ວມກັນ. ວາງແຜນວັນຄືນວັນແລະເວລາທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານກຽມພ້ອມ, ເອົາພັກຜ່ອນໄປພ້ອມກັນ.
ມີຄວາມອົດທົນ
ຢ່າຄາດຫວັງວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຈະໄວ້ວາງໃຈທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ມັນຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອບັນລຸຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງຜົວຫລືເມຍຂອງເຈົ້າ.
ຕົກລົງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາການ
ຖ້າຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງທີ່ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າແມ່ນແລ້ວ. ເວົ້າວ່າບໍ່ມີສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານກໍ່ບໍ່ມີຄວາມຈິງກ່ຽວກັບການກໍ່ສ້າງການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເປີດເຜີຍເພື່ອປຶກສາຫາລືແລະກໍານົດບັນຫາແລະບັນຫາຕ່າງໆໃນຊີວິດສ່ວນຕົວແລະໃນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານເອງ. ການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຈິດໃຈສຸມໃສ່ແມ່ນເປັນວິທີການທີ່ດີສໍາລັບການເຮັດວຽກໂດຍຜ່ານຄວາມເຈັບປວດຂອງຄວາມບໍ່ຮູ້ຫນັງສືແລະເພື່ອຊ່ວຍສ້າງວິທີການໃຫມ່ໃນການໂຕ້ຕອບກັບກັນແລະກັນ.
ຍອມຮັບໃນຕອນທ້າຍຂອງການແຕ່ງງານຂອງທ່ານຕາມທີ່ທ່ານຮູ້
ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າວ່າທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນ, ການແຕ່ງງານຂອງທ່ານຕາມທີ່ທ່ານຮູ້ແລ້ວກໍສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍເລື່ອງນີ້. ສ້າງການແຕ່ງງານໃຫມ່ຂອງເຈົ້າຮ່ວມກັນດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດແລະຄວາມຮັກແລະເບິ່ງແຍງອະນາຄົດຂອງເຈົ້າຮ່ວມກັນ, ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ຜ່ານມາ.
ຈົ່ງເຕັມໃຈທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພ
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ອະໄພຕົວທ່ານເອງ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດປ່ອຍຕົວທ່ານເອງອອກຈາກເຕົ້າໂຮມ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຄວາມຄຸກຄາມສໍາລັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.
"ບໍ່ເຄີຍ, ສະເຫມີເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານທີ່ຈະໄດ້ຮັບມັນ. ແທນທີ່ຈະໃຫ້ທ່ານຟັງຄວາມເຈັບປວດຂອງຄູ່ຂອງເຈົ້າແລະເອົາມັນເຂົ້າ. ຢ່າລໍຖ້າຢ້ານກົວໃຫ້ນາງເອົາມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ແທນທີ່ຈະເປີດການສົນທະນາຕົວເອງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຍັງສືບຕໍ່ຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນແລະວ່າ ທ່ານຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ນາງຢູ່ຄົນດຽວເພື່ອປະຕິບັດຄວາມເຈັບປວດ, ຈົ່ງເບິ່ງທັງຫມົດທີ່ຈະໄດ້ຍິນຄວາມໃຈຮ້າຍແລະຄວາມໂສກເສົ້າຂອງນາງຕະຫຼອດເວລາ, ເຊິ່ງອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກເຫມືອນຕະຫຼອດໄປ. ຖ້າເຈົ້າຢາກໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າປ່ອຍຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າ, ຖືມັນ. " Janis Abrahms ຜູ້ຂຽນພາກຮຽນ spring ຂອງ ຫຼັງຈາກເລື່ອງ
ທ່ານ (ຫຼືທ່ານທັງສອງ) ອາດຈະບໍ່ພໍໃຈໃນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານເປັນເວລາດົນນານ. ການລ່ວງລະເມີດບໍ່ແມ່ນຄໍາຕອບຍ້ອນວ່າມັນແນ່ນອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກດີໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ. ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ກ້າຫານທີ່ຈະເຫັນວ່າທ່ານສາມາດເຄົາລົບຄໍາປະຕິຍານຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປິ່ນປົວຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານແລະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ.