ທ່ານພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມບໍ່ສັດຊື່. ຂ່າວກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ຊື່ສັດໄດ້ຕີທ່ານຄືໂຕນຂອງອິດ. ການແຕ່ງງານຂອງທ່ານຖືກຖິ້ມລົງໃນສະຖານະການທີ່ອາດຈະທໍາລາຍມັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານທັງສອງອາດຈະສາມາດເຮັດວຽກຜ່ານມັນແລະສິ້ນສຸດລົງດີກ່ວາເກົ່າ.
ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຫວັງວ່າການແຕ່ງງານຂອງທ່ານຈະສາມາດລອດຊີວິດຄູ່ຂອງທ່ານໄດ້, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງຮູ້ສຶກເຈັບປ່ວຍພາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ມັນເປັນທໍາມະຊາດທີ່ຕ້ອງການຮູ້ວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຫຼອກລວງ, ແຕ່ບໍ່ມີຄໍາຕອບງ່າຍໆວ່າເປັນຫຍັງຄົນທີ່ບໍ່ເຊື່ອຖື. ມັນອາດຈະເປັນອາການຂອງບັນຫາອື່ນໆໃນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ, ມັນອາດພົວພັນກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນອະດີດຂອງຜົວຂອງທ່ານ, ຫຼືມັນອາດຈະບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່ານຫຼືການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າເຫດໃດມັນເກີດຂຶ້ນແທ້ໆ.
ເຄັດລັບສໍາລັບການແກ້ໄຂກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ສັດຊື່
ມີ 15 ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດ, ໃຫ້ອະໄພຜູ້ທີ່ບໍ່ສັດຊື່ຕໍ່ທ່ານ, ແລະປະຫຍັດການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ.
- ຢ່າເຮັດການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບການສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນເພາະວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ມີຄວາມສັດຊື່. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະເຮັດແນວທ້ອນບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າບັນຫາອື່ນໆທີ່ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມບໍ່ຊອບທໍານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບແລະຖືກຈັດການ.
- ເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືຜິດ. ຍອມຮັບວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ, ຄວາມສັບສົນ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມເຈັບປວດ, ການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມສັບສົນກ່ຽວກັບການມີຄູ່ສົມລົດທີ່ບໍ່ມີສັດຊື່ເປັນປົກກະຕິ. ທ່ານຈະຢູ່ໃນ coaster roller ຂອງອາລົມສໍາລັບສອງສາມເດືອນແລະອາດຈະເຖິງເຖິງຫນຶ່ງປີຫຼືສອງຫຼັງຈາກນັ້ນ.
- ເຮັດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເພື່ອດູແລຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານອາດຈະມີບາງປະຕິກິລິຍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່ຄວາມບໍ່ຊື່ສັດເຊັ່ນ: ການປວດຮາກ, ພະຍາດຖອກທ້ອງ, ບັນຫາການນອນຫລັບ (ເກີນໄປຫນ້ອຍຫຼືຫຼາຍເກີນໄປ), ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະບໍ່ຢາກກິນຫຼືກິນເກີນ.
- ການດຸ່ນດ່ຽງແມ່ນສໍາຄັນໃນການໄດ້ຮັບປະສົບການໃນການປະເຊີນກັບຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ. ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຢູ່ໃນກໍານົດເວລາ, ນອນຊົ່ວໂມງປົກກະຕິ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະມື້, ດື່ມນ້ໍາໃຫ້ຫຼາຍ, ແລະມີຄວາມມ່ວນບາງ.
- ມັນຍັງດີທີ່ຈະກັບຄືນມາ. ເບິ່ງບາງຮູບເງົາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼືງານວາງສະແດງໂທລະພາບ. ໃຊ້ເວລາບາງຄົນກັບຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຢ້ານກົວ. ຊີວິດຍັງສືບຕໍ່ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມເຈັບປວດແລະຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ສັດຊື່.
- ນ້ໍາຕາມີສຸຂະພາບດີເກີນໄປ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ມາຕາມທໍາມະຊາດ, ໃຫ້ໃສ່ເພງບາງຊະນິດຫຼືເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ໂສກເສົ້າ. ຜູ້ທີ່ຖືກທໍລະມານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສໍາຜັດກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.
- ເລີ່ມຕົ້ນວາລະສານ. ຂຽນຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສັດຊື່ຂອງຜົວຂອງທ່ານ.
- ຖາມທຸກຄໍາຖາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ. ທ່ານອາດຈະຍອມຮັບວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຄວາມບໍ່ຊື່ສັດເກີດຂື້ນຫຼືອາດຈະບໍ່ຢາກເປີດເຜີຍໃຫ້ທ່ານຮູ້.
- ຊອກຫາຄໍາປຶກສາ. ຢ່າພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂດ້ວຍຄວາມບໍ່ສັດຊື່ຢ່າງດຽວ! ແຕ່ຢ່າຮ້ອງໄຫ້ຈາກພູເຂົາທີ່ສູງທີ່ສຸດໃຫ້ແກ່ທຸກຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານເປັນຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ບໍ່ເຊື່ອຟັງ. ລະມັດລະວັງເລືອກໃຜທີ່ທ່ານຈະແບ່ງປັນຂໍ້ມູນນີ້ດ້ວຍ. ຮູ້ວ່າບາງຄັ້ງຄວາມບໍ່ຊື່ສັດເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈງ່າຍແລະການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສາມາດຊ່ວຍຕອບຄໍາຖາມໄດ້. ມັນເປັນເວລາຫນຶ່ງຄືນຫຼືເປັນເລື່ອງຫຍັງ? ມັນໄດ້ມາໃນໄລຍະຫຼືຫຼັງຈາກວິກິດການຊີວິດ? ເປັນສິ່ງເສບຕິດທາງເພດເປັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ບໍ? ມັນແມ່ນການປະຕິເສດ? ການລ່ວງລະເມີດໄດ້ເກີດຂື້ນໃນການສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານ? ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງ, ນີ້ອາດຈະເປັນເວລາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດເພື່ອຊອກຫາວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ.
- ກິນມັນມື້ຫນຶ່ງ. ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບການທົດສອບສໍາລັບເອດສ໌ / ໂລກເອດສ໌ແລະ STD ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດຮັກສາຄວາມໃກ້ຊິດທາງເພດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປ້ອງກັນ. ພິຈາລະນາຂອບເຂດທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານເພື່ອຢູ່ໃນການແຕ່ງງານ. ທ່ານອາດຕ້ອງການຕິດຕໍ່ກັບທະນາຍຄວາມແລະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ໃນຂໍ້ຕົກລົງ postnuptial.
- ລູກຂອງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າທ່ານຈະເປັນຫຍັງ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເຊື່ອງຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຜ່ານຄວາມກົດດັນທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືການບາດເຈັບ. ການເປັນຄົນທີ່ຊື່ສັດກັບລູກຂອງທ່ານອາດຈະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍອີງໃສ່ອາຍຸຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາຕົກລົງກັບລາຍລະອຽດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າເຮັດຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຮັກສາ.
- ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນເກມທີ່ຕໍາຫນິຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ຫຼືສິ່ງທີ່ເກີດຈາກຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ. ມັນພຽງແຕ່ສູນເສຍພະລັງງານເທົ່ານັ້ນ. ເຊິ່ງລວມທັງການຕໍານິຕິຕຽນບຸກຄົນທີສາມ. ມັນຈະບໍ່ປ່ຽນແປງຫຍັງເລີຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຄິດສອງຄັ້ງກ່ອນບອກຄອບຄົວຫຼືຄອບຄົວຂອງຜົວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ. ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວມັກຈະຖືຄວາມຂົມຂັງໃນເວລາດົນນານ.
- ທ່ານອາດຈະມີຄວາມກົດດັນທາງຫຼັງເກີດການບາດເຈັບ. ຖ້າທ່ານກ້າວໄປ, ຮ້ອງໄຫ້ຢູ່ໃນການປະຕິບັດບໍ່ດີ, ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກໍາລັງຍ່າງຢູ່ໃນໄຂ່ໄຂ່, ແລະສືບຕໍ່ມີຕິກິລິຍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເມື່ອທ່ານເຕືອນຄວາມບໍ່ຊື່ສັດໃຫ້ທ່ານຫມໍເບິ່ງທັນທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ການປິ່ນປົວ, ເຖິງແມ່ນຊົ່ວຄາວ, ອາດຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ.
- ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫລາຍກວ່າຄວາມເຈັບປວດຂອງການມີຄູ່ສົມລົດທີ່ບໍ່ສັດຊື່. ຢ່າຄິດວ່າຄວາມສົມບູນແບບຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຮູ້ສຶກສັບສົນແລະຄວາມອ່ອນເພຍ, ແລະຄວາມບໍ່ຫມັ້ນໃຈທີ່ຈະຫາຍໄປເພາະວ່າທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມໃຫ້ອະໄພຜົວຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນການຮັກສາການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ. ຂັ້ນຕອນຂອງການເສຍຊີວິດແລະການເສຍຊີວິດ (ການປະຕິເສດ, ຄວາມໂກດ, ການຕໍ່ລອງ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະການຍອມຮັບ) ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂະບວນການທີ່ເຮັດໃຫ້ທຸກທໍລະມານ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການແຕ່ງງານຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຍືນຍັນແລະເຂັ້ມແຂງເພາະມັນສາມາດເຮັດໄດ້. ແຕ່, ມັນຈະແຕກຕ່າງກັນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການແຕ່ງງານຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງ. ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ໂສກເສົ້າເສຍການສູນເສຍນັ້ນ.
- ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ. ເບິ່ງການເງິນຂອງທ່ານ, ສະຖານະການທີ່ຢູ່ອາໃສ, ການຂົນສົ່ງ, ແລະອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຢຸດການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄິດວ່າບ່ອນໃດທີ່ທ່ານຈະຢູ່, ຖ້າທ່ານມີເງິນພໍສໍາລັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານ, ... ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຊອກຫາຄໍາປຶກສາເພື່ອນໍາພາທ່ານ.
ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄວາມທ້າທາຍທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ແຕ່ງງານສາມາດປະເຊີນກັບ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນແມ່ນຈຸດສຸດທ້າຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບທັງທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານເພື່ອພິຈາລະນາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງໃດໆທີ່ທ່ານມີຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດໃນໄລຍະຜ່ານມາ.