ການດື່ມຢ່າງຮຸນແຮງເພີ່ມຄວາມກົດດັນຂອງຮໍໂມນ

ລະດັບ Cortisol ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນ, ຄວາມຮູ້, ຄວາມຮູ້ສຶກ

ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍດົນນານສາມາດມີຜົນກະທົບຫຼາຍຕໍ່ລະບົບດື່ມຂອງຜູ້ດື່ມ, ລວມທັງຄວາມຮູ້, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ລາງວັນ, ຫນ້າທີ່ພູມຕ້ານທານແລະການໃຊ້ພະລັງງານ. ໃນເວລາທີ່ຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າອັນຮ້າຍແຮງໄດ້ເຂົ້າໄປໃນເຫຼົ້າແວງ - ແລະໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຖອນຕົວອອກຈາກອັນຕະລາຍຂອງເຫຼົ້າ - ພວກເຂົາສາມາດມີປະສົບການປ່ຽນແປງສະຕິປັນຍາ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຮູ້, ການສູນເສຍຄວາມຈໍາແລະຄວາມສາມາດໃນການຮຽນຮູ້.

ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າການບໍລິໂພກແອນກໍຮຸນອັນຮຸນແຮງສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກອາທິດຫຼືສອງສາມເດືອນຂອງການດື່ມ. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ ຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າໃນໄລຍະຍາວ ທີ່ສາມາດພັດທະນາອາການເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ວ່າຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ.

ສິ່ງທີ່ບໍ່ຊັດເຈນແມ່ນແທ້ວ່າການບໍລິໂພກແອນກໍຮຸນຮ້າຍແຮງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ - ຈາກຫນ້າທີ່ຂອງສະຫມອງລະບົບພູມຕ້ານທານກັບລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ແອນກໍຮໍເພີ່ມລະດັບ Cortisol

ຫນຶ່ງໃນທິດສະດີກ່ຽວກັບວິທີການດື່ມເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວ່າການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຫນັກເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ cortisol, ທີ່ເອີ້ນວ່າ " ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ ". Cortisol ແມ່ນຜະລິດໂດຍຕ່ອມ adrenal ແລະ glucocorticoid ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມັນ.

ຮ່າງກາຍທໍາມະຊາດຈະຜະລິດ cortisol ຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມກົດດັນເຊັ່ນຄວາມຢ້ານກົວຫຼືຄວາມກັງວົນ. ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລະບົບຄວາມກົດດັນໃນຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ.

ໄລຍະສັ້ນ, cortisol ທີ່ມີຄວາມກົດດັນທີ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມກົດດັນເລືອດ, ລະມັດລະວັງແລະເອົາໃຈໃສ່, ໄລຍະຍາວສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບາງຫນ້າຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກະດູກ, ການຍ່ອຍອາຫານ, ການແຜ່ພັນແລະການສ້ອມແປງບາດແຜ.

ການຖອນເຫຼົ້າເພີ່ມຂື້ນ Cortisol

Cortisol ຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມລະບົບພູມຕ້ານທານ, ລາງວັນ, ລະບົບຄວາມຮູ້ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂວາງນອນ.

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າການບໍລິໂພກແອນກໍຮໍຍັງເພີ່ມການຜະລິດຂອງ cortisol ຂອງຮ່າງກາຍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ວ່າໃນເວລາທີ່ດື່ມໄດ້ຖອນອອກຈາກຜົນກະທົບຂອງການເປັນພິດ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າ ລະດັບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍສູງ ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນທົ່ວໄປທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ປ່ອຍຕົວ cortisol ແລະກໍ່ໃຫ້ຢຸດເຊົາການບໍລິໂພກເຫຼົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຕໍ່ຜູ້ດື່ມ.

ມັນຍັງຄິດວ່າເຫຼົ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສານເຄມີທີ່ສະຫມອງທີ່ເຮັດໃຫ້ຕ່ອມ adrenal ຜະລິດ cortisol ຫຼາຍ.

ອາການເຫຼົ້າທົດສອບສໍາລັບຄວາມກົດດັນຂອງຮໍໂມນ

ເພື່ອທົດສອບທິດສະດີເຫຼົ່ານີ້, ນັກຄົ້ນຄວ້າຢູ່ໃນລະບົບການດູແລສຸຂະພາບຂອງ North Texas Health Care System ໃນ Dallas ໄດ້ບັນທຶກລະດັບ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ ຂອງ ລົມຫາຍໃຈ ແລະລະດັບ cortisol ຂອງຜູ້ປ່ວຍ 73 ຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາແລະ 22 ຄົນທີ່ຕິດເຫຼົ້າທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງການປິ່ນປົວຄົນເຈັບ.

ເນື່ອງຈາກວ່າ 38 ຄົນຂອງຜູ້ປ່ວຍ 73 ຄົນ ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໄດ້ຖືກຂີ້ກຽດແລະ 30 ຄົນບໍ່ໄດ້ເປັນພິດ, ແຕ່ຍ້ອນການຖອນເງິນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າສາມາດປຽບທຽບສາມກຸ່ມ.

ການນໍາໃຊ້ການທົດສອບນໍ້າລາຍ, ຄົນເຈັບໄດ້ກວດຫາລະດັບ cortisol. ການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າທັງກຸ່ມທີ່ມີນ້ໍາໃຈແລະກຸ່ມການຖອນຕົວໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະດັບ cortisol ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບກຸ່ມທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນແລະວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cortisol ໃນຕົວຈິງໄດ້ເພີ່ມຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຂະຫຍາຍຕົວຈາກການເປັນພິດໃນການຖອນ.

Cortisol ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກລະບາດທີ່ສໍາຄັນ

ການສຶກສາໄດ້ຢືນຢັນວ່າ cortisol ຍັງຄົງສູງຂື້ນຕະຫຼອດລະດູການດື່ມ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນລະຫວ່າງການເປັນພິດ.

ນັກຄົ້ນຄວ້ານໍາໂດຍທ່ານ Bryon H. Adinoff ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການຄົ້ນຄ້ວາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ cortisol ແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ບັນຫາທາງການແພດແລະບັນຫາທາງຈິດໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໃນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ລະບົບປະສາດສູນກາງແລະອະໄວຍະວະພາຍນອກ.

ພວກເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າການສຶກສາໃນອະນາຄົດຄວນຄົ້ນຄວ້າວິທີການເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະດັບ cortisol ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຫລັບ, ການຂາດດຸນທາງປັນຍາ , ພະຍາດເບົາຫວານແລະອາລົມໃນອາລົມເຫຼົ້າ.

ຜູ້ຂຽນການສຶກສາໄດ້ສະຫຼຸບວ່າມັນອາດຈະມີຄວາມສໍາຄັນໃນການຫຼຸດລົງລະດັບ cortisol ໃນລະຫວ່າງການດື່ມເຫຼົ້າແລະການ ຖອນເງິນ ເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບເຫຼົ້າ.

^{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

^{Adinoff, B, et al "ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ Cortisol ເພີ່ມຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຫລອກລວງຂອງແອນກໍຮໍອັນຕະລາຍໃນຕົວຢ່າງທາງການແພດແບບທໍາມະຊາດຂອງຜູ້ຊາຍ." ການສູບຢາ: ການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດແລະການທົດລອງໃນ ເດືອນກັນຍາປີ 2003.}

^{ຢາ Muller-Keane ແລະວິທະຍາສາດຢາ, ພະຍາບານແລະສຸຂະພາບທີ່ເປັນມິດ "glucocorticoid." ເຈັດສະບັບ 2003.}