ທັກສະດ້ານຄວາມຮູ້ແມ່ນຮູບແບບຂອງການຄິດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາດໍາເນີນວຽກງານ. ພວກເຂົາປະກອບມີຄວາມໄວໃນການປຸງແຕ່ງ, ຄວາມຊົງຈໍາໃນໄລຍະສັ້ນແລະຍາວ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການຕັດສິນໃຈ. ບັນຫາກ່ຽວກັບທັກສະເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບອັນເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ - ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່, indecision, ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຈໍາແລະຄວາມບໍ່ສະຫງົບ - ອາດຈະເປັນຫນຶ່ງໃນບັນດາຄົນທີ່ສັງເກດເຫັນຄັ້ງທໍາອິດໂດຍຜູ້ຮ່ວມງານແລະຜູ້ຄຸມງານເພາະວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກໃນວຽກ.
Indecision
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງໃສ່ເພື່ອເຮັດວຽກໃນມື້ນີ້? ໃນສາມໂຄງການມີບູລິມະສິດຫຍັງແດ່? ມື້ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາການແຕ່ງຕັ້ງຂອງແພດເປັນແນວໃດ? ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດສໍາລັບຄ່ໍາ? ໃນສະພາບການຊຶມເສົ້າ, ການຕັດສິນໃຈງ່າຍໆກໍ່ສາມາດກາຍເປັນການປະຕິບັດທີ່ສໍາຄັນ, ແລະການຕັດສິນໃຈຍາກຫຼາຍອາດຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ indecision ແມ່ນປະກອບໂດຍຄວາມກັງວົນ, ໄດ້ຖືກ confronted ໂດຍຄວາມຈໍາເປັນຂອງການເຮັດໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ hysteria. ປະຊາຊົນມັກຄິດວ່າຄົນທີ່ຕົກຕໍ່າເປັນຄົນທີ່ງຽບສະຫງົບແລະຖອນຕົວ, ແຕ່ວ່າຖ້າຄົນທີ່ຖືກສະຫນັບສະຫນູນເຂົ້າໄປໃນແຈ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເບີດຫຼືຄວາມສັບສົນທາງຈິດໃຈ.
- ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້
ນີ້ສາມາດໃຊ້ສອງຮູບແບບ. ມັນອາດຈະວ່າບໍ່ວ່າທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະພະຍາຍາມເຮັດຫຍັງກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດມຸ່ງເນັ້ນໃສ່ວຽກງານທີ່ມີຢູ່ໃນປື້ມທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະອ່ານໃນການອ່ານທີ່ທ່ານກໍາລັງເຂົ້າຮ່ວມໃນສູດທີ່ທ່ານກໍາລັງຕິດຕາມ. ຫຼືວ່າມັນອາດຈະເປັນຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງມັນຈົນກ່ວາຜູ້ໃດບອກມັນໃຫ້ທ່ານ, ຫຼືທ່ານສັງເກດເຫັນທັນທີທີ່ທ່ານໄດ້ເຫັນຫນ້າດຽວກັນໃນປຶ້ມຂອງທ່ານໃນເວລາ 20 ນາທີ. ທັງສອງສາມາດເປັນຫນ້າອັບອາຍແລະອຸກອັ່ງ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະມຸ່ງເນັ້ນແມ່ນເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດເຫັນ.
ບັນຫາທີ່ມີຄວາມຈໍາ
ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຈໍາເປັນເກີດຂື້ນມາເປັນຜົນມາຈາກການສຸມໃສ່ການບໍ່ດີ - ເພາະວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະມຸ່ງເນັ້ນ, ທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຍິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໄດ້ເວົ້າກັບທ່ານແລະບໍ່ຈື່ຈໍາມັນໃນພາຍຫລັງ. ແຕ່ຂະບວນການທາງດ້ານຈິດວິທະຍາຈໍານວນຫຼາຍຈະກາຍເປັນຊ້າແລະບໍ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການຊຶມເສົ້າ, ລວມທັງຄວາມຈໍາ.
- Disorganization
ການບໍ່ສະຫງວນແມ່ນບໍ່ແມ່ນອາການຂອງການຊຶມເສົ້າ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດ. ແລະມັນເປັນໄປໄດ້ຢ່າງສົມບູນສໍາລັບບຸກຄົນຫຼືຄົນ hypomanic ທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຈັດຕັ້ງແຕ່ໃນລັດນັ້ນບຸກຄົນດັ່ງກ່າວອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການກະທົບໂດຍມັນແລະອາດ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຮູ້ວ່າບ່ອນໃດມີລາຍການສະເພາະໃດຫນຶ່ງເຖິງແມ່ນວ່າມີ ສິນຄ້າທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການຄວາມວຸ່ນວາຍ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ອາການຊຶມເສົ້າ ທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກວມເອົາ, ການຮັບຮູ້ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນການຮູ້ເວລາທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ manic ຫຼື hypomanic, ການຕັດສິນໃຈອາດຈະບໍ່ເປັນລັກສະນະທີ່ກໍານົດຂອງການຊຶມເສົ້າສໍາລັບທ່ານ - ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານປະຕິບັດກັບມັນແຕກຕ່າງຈາກໂປຣໄຟລຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານສາມາດຫລີ້ນມັນໄດ້ໃນເວລາທີ່ hypomanic ແຕ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບມັນໃນເວລາທີ່ຕົກຕໍ່າ, ທ່ານມີຕົວຫນັງສືສ່ວນຕົວສໍາລັບເວລາທີ່ທ່ານຊຶມເສົ້າ.