ວິທີການລິທຽມສາມາດເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ
ຢາເສບຕິດທີ່ສະຖຽນລະພາບຂອງທາດລິທຽມຍັງຄົງເປັນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການປິ່ນປົວສໍາລັບໂຣກ Bipolar - ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍທີ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກເພີ່ມຂຶ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນຂະນະທີ່ກິນລິທຽມແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີ, ຜົນຂ້າງຄຽງນີ້ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ທຸກໆຄົນທີ່ໃຊ້ຢາ.
ປະມານ 25 ເປີເຊັນຂອງປະຊາຊົນກິນນ້ໍາຫນັກ lithium, ອີງຕາມບົດຄວາມທົບທວນປີ 2008 ຈັດພີມມາໃນວາລະສານທາງການແພດ Acta Psychiatrica Scandinavica .
ຫຼັງຈາກການວິເຄາະການສຶກສາດ້ານການແພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທັງຫມົດ, ຜູ້ຂຽນລາຍງານວ່າມີນ້ໍາຫນັກເສລີ່ຍປະມານ 10 ຫາ 26 ປອນໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີປະສົບການຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ມີບັນຫານີ້.
ເຖິງແມ່ນວ່າກົນໄກຊີວະພາບທີ່ນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາຫນັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ lithium ແມ່ນບໍ່ຊັດເຈນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າຄາດຄະເນວ່າຂະບວນການຫຼາຍຄົນອາດມີສ່ວນຮ່ວມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປັດໃຈຫຼາຍສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນລິທຽມ.
ປັດຈຸບັນແລະປັດໄຈຄວາມສ່ຽງ
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີໂຣກຂົມຂື່ນຈະໃຊ້ໄລຍະຍາວເພື່ອຮັກສາສະຖຽນລະພາບແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການປ່ວຍແລະອາການຊຶມເສົ້າ. ຄວາມສ່ຽງຂອງການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນຂະນະທີ່ກິນລິທຽມແມ່ນໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໄລຍະສອງປີທໍາອິດຂອງການລາຍງານການປິ່ນປົວຜູ້ຂຽນຂອງ ວາລະສານ International Journal of Bipolar Disorders ບົດທົບທວນ. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາຫນັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລິທຽມຈະປະກົດອອກຫຼັງຈາກໄລຍະນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກສໍາລັບເຫດຜົນອື່ນໆທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາ.
ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນຂະນະທີ່ກິນ lithium ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນຖ້າທ່ານກໍາລັງຖືນ້ໍາຫນັກເກີນເມື່ອທ່ານເລີ່ມກິນຢາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຫຼັກຖານຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ lithium ອາດຈະເປັນອັນດັບຫນຶ່ງ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໂນ້ມຂອງການເພີ່ມນໍ້າຫນັກເພີ່ມຂຶ້ນພ້ອມກັບລະດັບ lithium ໃນເລືອດຂອງທ່ານ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາທັງຫມົດໄດ້ພົບເຫັນຄວາມສໍາພັນນີ້, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ໃນບົດລາຍງານຂອງ International Journal of Bipolar Disorders .
ການກິນຢາອື່ນໆເຊິ່ງອາດກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກພ້ອມກັບລິທຽມກໍ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການໃສ່ນໍ້າຫນັກພິເສດ. ຕົວຢ່າງທົ່ວໄປຂອງຢາດັ່ງກ່າວລວມມີ:
- Clozaril (clozapine)
- Depakote (valproate)
- Risperdal (risperidone)
- Seroquel (quetiapine)
- Zyprexa (olanzapine)
Why Lithium Causes Weight Gain?
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າລິເທຍມະໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາເພື່ອການປິ່ນປົວໂຣກຂີ້ກຽດຈາກປີ 1970, ກົນໄກຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດນໍ້າຫນັກໃນບາງຄົນຍັງບໍ່ທັນແຈ້ງ. ທິດສະດີຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ຖືກສະເຫນີ. ຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດວຽກຢ່າງດຽວຫຼືໃນການປະສົມປະສານເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄົນໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍ lithium.
ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາໃນເບື້ອງຕົ້ນຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ lithium ສາມາດເປັນຕົວແທນບັນດາປອນທີ່ໄດ້ຮັບການສູນເສຍກ່ອນຫນ້ານີ້ໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ສະຖານະການນີ້ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຖ້າຫາກທ່ານມີປະສົບການເປັນເວລາດົນນານທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເນື່ອງຈາກບໍ່ສົນໃຈໃນການກິນແລະການເພີ່ມກິດຈະກໍາ - ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ lithium.
Lithium ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການໄຫຼ. ການຖອນນ້ໍາຕານຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີພະລັງງານສູງ, ເຊັ່ນ: ນ້ໍາຫມາກໂມຫຼືນ້ໍາຫມາກໄມ້, ແມ່ນເປັນຜູ້ປະກອບສ່ວນທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ.
Lithium ອາດກໍ່ໃຫ້ເກີດການດູດຊືມໂຊດຽມແລະນ້ໍາໃນຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີເກືອສູງເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າຫນັກຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ.
ການຫຼຸດຜ່ອນການທໍາງານຂອງ thyroid, ຫຼື hypothyroidism, ແມ່ນຄວາມສັບສົນທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງການປິ່ນປົວ lithium ໄລຍະຍາວ. ສະພາບການນີ້ເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຜົາຕົວຂອງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາຫນັກ. ແມ່ຍິງກິນລິທຽມແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫລາຍໃນການພັດທະນາ hypothyroidism ຫຼາຍກ່ວາຜູ້ຊາຍ, ຕາມລາຍງານໃນບົດທົບທວນຂອງການ ຄົ້ນຄວ້າ Thyroid 2013.
ຮໍໂມນແລະສານເຄມີທີ່ສະແດງເຖິງສະຫມອງອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມອຶດຫິວ, ລະບຽບການກ່ຽວກັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະການເກັບຮັກສາໄຂມັນແລະພະລັງງານອາດຈະມີບົດບາດໃນການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລິທຽມ.
ໃນຂະນະທີ່ຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນແລະຖືກຄວບຄຸມຢູ່ໃນລະດັບຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍ, ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອກໍານົດອິດທິພົນຂອງ lithium.
A Word From
ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍລິທຽມ. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈທັງໃນແງ່ຂອງຮູບພາບຂອງຕົນເອງ, ແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນໍ້າຫນັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ lithium ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນປະມານ 25% ຂອງຜູ້ທີ່ກິນຢາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມີບາງຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນແລະອາດຈະຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງນີ້, ລວມທັງ:
- ຈໍາກັດການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາໂລຫິດສູງ, ເຊັ່ນ: ນ້ໍາກາເຟ, ນ້ໍາຫມາກໄມ້, ເຄື່ອງດື່ມກາເຟ້ໍາຕານ, ແລະ smoothies. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີ calories ຫຼື noncaloric ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈ. ນ້ໍາທີ່ມີບິດຂອງນາວຫຼືປູນຂາວ, ຊາພືດສະຫມຸນໄພຮ້ອນຫຼືກາເຟແລະກາເຟທີ່ບໍ່ decaffeinated ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບບໍ່ຫຼາຍປານໃດ.
- Stay physically active ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍຢ່າງໃນປະຈຸບັນ, ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ສິ່ງໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຂຶ້ນແລະເຄື່ອນຍ້າຍນັບເປັນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ເວລາຍ່າງແມ່ນສະເຫມີໄປທາງເລືອກທີ່ດີ, ແຕ່ວ່າຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້.
- ຕິດຕາມກວດການ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານເລື້ອຍ ຖ້າຈໍານວນໃນລະດັບເລີ່ມຕົ້ນຂຶ້ນຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແຫນ້ນຫນາ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ. ນາງອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ອາຫານເພື່ອທົບທວນການກິນອາຫານໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ, ການປ່ຽນແປງຂອງຢາຫຼືຢາຂອງທ່ານ, ຫຼືວິທີການອື່ນ.
- ຕິດຕໍ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານທັນທີຖ້າທ່ານພັດທະນາອາການໃດຫນຶ່ງຫຼືອາການຕ່າງໆທີ່ອາດຈະແນະນໍາ gland thyroid gland ເຊັ່ນ: ຫມາກກ້ຽງໃກ້ກັບຫມາກໂປມຂອງທ່ານ; constipation ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້; ຄວາມຮູ້ສຶກເຢັນຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງເວລາ; ຜົມແຫ້ງແລະ / ຫຼືຜິວຫນັງ; ການລືມ, ໄລຍະເວລາປະຈໍາເດືອນບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ; ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດປົກກະຕິໃນມືຫຼືຕີນຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Bauer IE, Gélvez JF, Hamilton JE, et al ການປະຕິບັດແບບແຜນການປະຕິບັດຕາມທັດສະນະກ່ຽວກັບອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍໃນໂຣກ Bipolar: ການທົບທວນລະບົບ. J Psychiatr Res 2016 Mar 74: 1-7
> Geddes JR, Miklowitz DJ ການປິ່ນປົວໂຣກ Bipolar. Lancet 2013 ພຶດສະພາ 11 381 (9878): 1672-1682.
> Gitlin M. Lithium Side Effects and Toxicity: Prevalence and Strategies Management. Int J Bipolar Disord . 2016 4:27
> Goldstein BI, Liu SM, Zivkovic N, Schaffer A, Chien LC, Blanco C. ຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຄວາມບໍ່ສະຫມອງໃນບັນດາຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີໂລກ Bipolar ໃນປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາ. Bipolar Disord 2011 13 (4): 387-395
> Goodwin GM, Haddad PM, Ferrier IN, et al. ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຫຼັກຖານສໍາລັບການປິ່ນປົວໂຣກ Bipolar: ການແນະນໍາສະບັບທີສາມທີ່ໄດ້ປັບປຸງມາຈາກສະມາຄົມອັງກິດເພື່ອ Psychopharmacology. J Psychopharmacol 2016 ມິຍະ 30 (6): 495-553
> Hershman, JM Hypothyroidism ໃນ: Merck Manual Professional Version . > Keniworth >, NJ: Merck & Co, Inc. 2016 https://www.merckmanuals.com/professional/endocrine-and-metabolic-disorders/throid-disorders/hypothyroidism
> Kibirige D, > Luzinda > K, Ssekitoleko R Spectrum of Lithium-Induced Thyroid Abnormalities: A Perspective Current. Thyroid Res 2013 Feb 7 6 (1): 3 doi: 101186 / 1756-6614-6-3
> McKnight RF, Adida M, Budge K, Stockton S, Goodwin GM, Geddes JR. ຂໍ້ມູນທຽມຂອງ Lithium: ການທົບທວນລະບົບແລະ Meta-Analysis. Lancet 2012 Feb 25 379 (9817): 721-8
> Ricken R, Bopp S, Schlattmann P, et al Leptin Serum Concentrations ກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ໍາຫນັກໃນລະຫວ່າງການເພີ່ມຂະຫນາດ Lithium. Psychoneuroendocrinology 2016 ກະຍະ 71: 31-5
> Shorter E. ປະຫວັດການປິ່ນປົວດ້ວຍ Lithium. Bipolar Disord 2009 Jun 11 Suppl 2: 4-9
> Torrent C, Amann B, Snchez-Moreno J, et al. ການມີນ້ໍາຫນັກໃນບັນຫາຜິດປົກກະຕິ: ການປິ່ນປົວຢາປົວພະຍາດເປັນປັດໄຈທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມ. Acta Psychiatr Scand 2008 Jul 118 (1): 4-18