ວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບການເຮັດວຽກໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງໂສກເສົ້າຕໍ່ຄວາມຕາຍຂອງຄົນທີ່ຮັກ

ຢ່າຫນັກເກີນຕົວເອງຫຼືຄົນອື່ນ

ການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ເຮົາຮັກແລະຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ມັນກະຕຸ້ນມັກຈະເປັນປະສົບການທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງຊີວິດ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ ສຸຂະພາບທາງດ້ານ ຈິດໃຈແລະ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍມີຄວາມກົດດັນ . ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ນາຍຈ້າງຫຼາຍຄົນຄາດຫວັງວ່າພະນັກງານຈະກັບຄືນວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າດີກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກພ້ອມທີ່ຈະສືບຕໍ່ກິດຈະກໍາ "ປົກກະຕິ". ບົດຂຽນນີ້ສະເຫນີຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສຸຂະພາບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານກັບຄືນໄປຫາວຽກເຮັດງານທໍາ, ຫ້ອງການຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການສັງຫານ,

ຢ່າສົມມຸດໃຫ້ເພື່ອນຮ່ວມງານອື່ນໆຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງໂສກເສົ້າ

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານແນ່ນອນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ທ່ານບໍ່ຄວນຄິດວ່າເພື່ອນຮ່ວມງານທັງຫມົດຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງໂສກເສົ້າຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານກັບຄືນມາເຮັດວຽກ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມື້ທີ່ນຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເຊັ່ນ: "ຫຍ້າຫມູຂອງ" ຫຼືແຂນສີດໍາເພື່ອສັງເກດເຫັນຄວາມເຈັບປວດພາຍໃນຂອງທ່ານກັບຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ຜ່ານມາ.

ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າບໍລິສັດແລະທຸລະກິດສ່ວນໃຫຍ່ຈັດການຄວາມຈິງຂອງການເສຍຊີວິດເຫມືອນກັບວ່າບໍ່ດີແລະຫນ້າປະຫລາດໃຈທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດເມື່ອຄົນຕາຍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສູນເສຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະນັກງານຫຼືຄົນທີ່ຮັກຂອງລາວ. ການເສຍຊີວິດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາບໍ່ສະບາຍແລະມັກຈະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຮົາຂື້ນປາກແລະເສຍຊີວິດສໍາລັບຄໍາເວົ້າ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາມັກຈະໃຊ້ຄໍາເວົ້າທີ່ຖືກປະຕິເສດ, ເວົ້າວ່າສິ່ງທີ່ຜິດພາດຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສົມມຸດວ່ານາຍຈ້າງຂອງທ່ານແຈ້ງໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ທ່ານເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການເສຍຊີວິດຂອງຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຮັກໃນເວລາທີ່ທ່ານຂາດອາດແມ່ນຄວາມຜິດພາດ.

ໃນຂະນະທີ່ທຸລະກິດບາງຄົນອາດຈະບອກໃຫ້ທຸກຄົນຮູ້ຈັກບໍລິສັດໃນທົ່ວບໍລິສັດ, ຫຼາຍໆຄົນກໍ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານໃນພະແນກ / ພະແນກຂອງທ່ານ, ຫຼືຜູ້ຄຸມງານຂອງທ່ານທັນທີທັນໃດ, ແລະຖືວ່າຄໍາເວົ້າຈະ "ຂື້ນມາ" ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກັບມາເຮັດວຽກ.

ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນເຮັດໃຫ້ຂໍ້ມູນຂອງເພື່ອນຮ່ວມງານ / ເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ເປັນມືອາຊີບຂອງທ່ານວ່າຄົນທີ່ທ່ານຮັກຕາຍແລະທີ່ທ່ານກໍາລັງໂສກເສົ້າ, ແມ່ນແຕ່ກ່ອນຫລືຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານກັບຄືນມາເຮັດວຽກ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສືບຕໍ່ກັບຄືນສູ່ຊີວິດຍ້ອນຄົນທີ່ພົບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ ທີ່ຢູ່

ທ່ານສາມາດເຮັດສໍາເລັດນີ້ໄດ້ໃນຫຼາຍວິທີ:

• ສື່ມວນຊົນສັງຄົມ, ເຊັ່ນ: ເຟສບຸກ, Twitter, ແລະອື່ນໆ.
• ບັດ, ຈົດຫມາຍ, ບົດເລື່ອງ, ອີເມວແລະ / ຫຼືໂທລະສັບ
• ຂໍໃຫ້ຜູ້ເບິ່ງແຍງຂອງທ່ານຫລືພະແນກຊັບພະຍາກອນມະນຸດໃຫ້ຄົນຮູ້
• ເຊີນຄົນ / ທຸກຄົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການແຈ້ງໃຫ້ທ່ານພົບກັບກາເຟ, ເຄື່ອງດື່ມຫຼືອາຫານກ່ອນທີ່ທ່ານກັບຄືນມາເຮັດວຽກ
• ຂໍໃຫ້ເພື່ອນຮ່ວມງານໃກ້ຊິດເພື່ອໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ໃນນາມຂອງທ່ານ
• ຖືກອງປະຊຸມສັ້ນກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານບໍ່ດົນຫຼັງຈາກທ່ານກັບຄືນມາຫາຫ້ອງການ
• ເວົ້າເປັນເອກະຊົນກັບບຸກຄົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະແຈ້ງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານ

ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດຂອງການສື່ສານສ່ວນບຸກຄົນເຊັ່ນນີ້ແມ່ນວ່າທ່ານຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານຊ່ວຍທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງໂສກເສົ້າ. ທ່ານອາດຈະຍົກຕົວຢ່າງໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າມັນເປັນການດີທີ່ຈະກ່າວເຖິງຄົນຮັກຂອງທ່ານໂດຍຊື່ທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານຫຼືເພື່ອສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍຫຼືແບ່ງປັນຄວາມຊົງຈໍາທີ່ພວກເຂົາມັກຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເພາະວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນເສຍຊີວິດໃນທາງທີ່ເຮົາເອງ, ຖ້າທ່ານຫວັງວ່າການກັບຄືນໄປເຮັດວຽກອາດຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານເຮັດຄວາມເຈັບປວດພາຍໃນເວລາເຮັດວຽກ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານຮູ້ວ່າພວກທ່ານຮູ້ຈັກຄວາມອົດທົນຂອງພວກເຂົາ ແຕ່ພວກເຂົາມັກຈະບໍ່ບອກມັນຢູ່ໃນຫ້ອງການໃນເວລາໃດນຶ່ງ.

ບໍ່ມີທາງທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼືເຫມາະສົມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໂສກເສົ້າ, ດັ່ງນັ້ນທາງເລືອກແມ່ນທ່ານແລະຄວນເຮັດສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານໃນປັດຈຸບັນ.

ວາງແຜນການ Escape Route ຂອງທ່ານ

ຊາວຕາເວັນຕົກຂອງອາເມລິກາຫຼາຍຄົນຍົກສູງຫຼືສ້າງຄວາມງາມໃຫ້ແກ່ລັກສະນະຕ່າງໆທີ່ສາມາດຮັບມືກັບຄວາມທຸກທໍລະມານໃດໆໂດຍບໍ່ໄດ້ສະແດງອອກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນແອທີ່ສຸດ, ລວມທັງການເສຍຊີວິດ. ເມື່ອທ່ານກັບໄປທີ່ຫ້ອງການ / ເຮັດວຽກຫຼັງຈາກທີ່ຄົນທີ່ຮັກຮັກເສຍຊີວິດ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກະລຸນາເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນ cowboy ໃນພາພະຍົນ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຢ່າຄາດຫວັງວ່າທ່ານສາມາດຊ່ອນຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງວັນເຮັດວຽກ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂ້າງເທິງນີ້ແລະບໍ່ວ່າທ່ານຈະຫວັງຢາກກັບຄືນມາເຮັດວຽກໃດກໍ່ຕາມຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫັກອອກຈາກຄວາມຄິດທີ່ເຈັບປວດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຫລາຍຊົ່ວໂມງກໍ່ຕາມທ່ານຄວນຄາດຫວັງວ່າຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານຈະກະທົບກັບທ່ານເມື່ອທ່ານນ້ອຍລົງ ມັນແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມໂສກເສົ້າແລະເຖິງແມ່ນ້ໍາຕາຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.

ນີ້ແມ່ນລັກສະນະທີ່ທ້າທາຍ, insidious ຂອງຄວາມໂສກເສົ້າຫຼັງຈາກທີ່ຄົນທີ່ເຮົາຮັກຕາຍ. ຄວາມໂສກເສົ້າຍາກທີ່ຈະຫລົບຫນີໄດ້ດົນເພາະວ່າສິ່ງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄິດ / ການເຕືອນໄພເຊັ່ນ: ກິ່ນຫອມຂອງເຄື່ອງດື່ມນ້ໍາຫອມຂອງຜູ້ຮ່ວມງານຫຼືໂຄນຢູ່ໃນຫ້ອງໂຖງຫຼື stairwell; ເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນການກ່າວເຖິງຮູບເງົາຫຼືເພງທີ່ຄົນຮັກຂອງທ່ານມັກ; ຢ່າງກະທັນຫັນທີ່ສັງເກດເຫັນວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ wears hairstyle ດຽວກັນຫຼື outfit ທີ່ຄ້າຍຄືກັນ; ທີ່ໃຊ້ເວລາໃນໂມງບອກເວລາກາງຄືນ, ໃນຕອນທ້າຍຂອງວັນເຮັດວຽກ, ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງວັນຢຸດສຸດອາທິດ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ທຸກຢ່າງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານກັບຄືນມາເຮັດວຽກ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນວາງແຜນທີ່ຈະຈັດການເວລາທີ່ການສູນເສຍການຕອບໂຕ້ຂອງທ່ານຈະແຊກແຊງວິທີທີ່ທ່ານຢາກເຮັດ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານຮ້ອງໄຫ້ຢ່າງກະທັນຫັນ, ຕົວຢ່າງ, ບ່ອນທີ່ມີຫ້ອງນ້ໍາທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ, ສະລອຍນ້ໍາ, ບ່ອນອອກຫຼືບ່ອນສ່ວນຕົວທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງແຕ່ງຕັ້ງທ່ານ, ທ່ານຄວນຕ້ອງການບໍ?

ຖ້າທ່ານກໍາລັງເລີ່ມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າກ່ຽວກັບການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃນເວລາເຮັດວຽກ, ທ່ານສາມາດຖືຈົນກ່ວາການພັກຜ່ອນທີ່ກໍານົດໄວ້, ອາຫານທ່ຽງຫຼືເວລາສໍາເລັດຮູບຂອງທ່ານມາຮອດບໍ? ບໍລິສັດຂອງທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຊົ່ວຄາວຂອງທ່ານຊົ່ວຄາວ, ເຂົ້າມາໃນພາຍຫລັງຫຼືອອກຈາກກ່ອນຫນ້າຫຼືອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານອອກຈາກບ່ອນເຮັດວຽກສໍາລັບ 10 ຫາ 20 ນາທີຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຕົກຫນັກໂດຍການສູນເສຍຂອງທ່ານ?

ຈືຂໍ້ມູນການ, ປ່ອຍໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າແລະຮ້ອງໄຫ້ແມ່ນປົກກະຕິແລະທໍາມະຊາດເມື່ອທ່ານໂສກເສົ້າ, ສະນັ້ນແທນທີ່ຈະສູ້ກັນມັນ, ທ່ານຄວນວາງແຜນມັນ.

ໃຫ້ອະໄພຜູ້ອື່ນ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ຂ້າງເທິງ, ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ (ແລະເພາະສະນັ້ນ, ບໍລິສັດສ່ວນຫຼາຍ) ມັກຈະບໍ່ຕອບສະຫນອງດັ່ງທີ່ພວກເຮົາອາດຈະຕ້ອງການຫຼືຕ້ອງການຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາປະສົບກັບການເສຍຊີວິດຂອງຄົນໃກ້ຊິດ. ຜູ້ທີ່ມີຄວາມໂສກເສົ້າມັກຈະຮູ້ສຶກວ່ານີ້ຫຼັງຈາກກັບໄປເຮັດວຽກຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກຊົ່ວຄາວ - ຫຼືໄລຍະເວລາອອກຈາກການເສຍຊີວິດຫຼືຫຼັງຈາກໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນ, ມື້ເຈັບປ່ວຍຫຼື "PTO" ເພື່ອຈັດແຈງການບໍລິການກູນີ້ລະຊົ່ວ,

ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານອາດຈະຢາກຊ່ວຍທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນທາງໃດກໍ່ຕາມແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າແນວໃດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນພະຍາຍາມໃຫ້ອະໄພພວກເຂົາລ່ວງຫນ້າ. ຖ້າທ່ານກັບຄືນໄປຫາບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານຕົວຢ່າງແລະຄົ້ນພົບວ່າເພື່ອນຮ່ວມງານຮູ້ສຶກວ່າຢູ່ຫ່າງໄກຫຼືທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຜູ້ຄົນບໍ່ມັກຈະລຸດລົງແລະສົນທະນາກັບທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເສຍຊີວິດ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຄິດເຖິງສິ່ງຕ່າງໆ ທີ່ຢູ່

ເຖິງວ່າຈະມີວິທີການປະຕິບັດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຄົນເຮົາສາມາດຊ່ວຍຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ກໍ່ບໍ່ຮູ້ວິທີສະດວກສະບາຍຕໍ່ຄົນທີ່ເສຍຊີວິດແລະກັງວົນກ່ຽວກັບການເວົ້າຫຼືເຮັດສິ່ງທີ່ຜິດພາດ, ຖ້າທ່ານເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານກັບຄືນມາເຮັດວຽກແລ້ວທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຢູ່ຫ່າງໄກສອກຫຼີກຫຼືເອົາສິ່ງທີ່ເປັນສ່ວນຕົວ.

ເວລາທີ່ສຸດຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມໂສກເສົ້າ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ວ່າທັງສອງທ່ານແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານໃນທີ່ສຸດຈະຊອກຫາສະຖານະການ "ປະກະຕິ" ໃຫມ່ຫຼັງຈາກການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກ.

ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງ

ການເສຍຊີວິດສ້າງຄວາມສູນເສຍອັນຍິ່ງໃຫຍ່ແລະທັນທີທັນໃດໃນຊີວິດຂອງເຮົາທີ່ທັນທີທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍ, ຄວາມສຸກແລະຄວາມສຸກ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາກັບຜູ້ຕາຍ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນພໍ່ແມ່ຫລືລູກ, ພີ່ນ້ອງຫຼືຜົວຫລືເມຍ, ຫມູ່ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ - ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍ "ຮັບຜິດຊອບ" ຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ເກີດຈາກການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກ, ແລະແນ່ນອນບໍ່ກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດ ທຸລະກິດທີ່ບໍ່ພຽງພໍ - ຫຼືຄວາມເສຍຫາຍໃນໄລຍະເວລາທີ່ທຸລະກິດມັກຈະໃຫ້ພະນັກງານ.

ຄວາມຈິງແມ່ນຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ ຫຼັງຈາກທີ່ ສິ້ນສຸດການບໍລິການງານສົບ, ຕຶກຕຶກຫຼືຕຶກເບັດ, ຊຶ່ງມັກຈະຢູ່ໃນເວລາດຽວກັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການກັບຄືນໄປເຮັດວຽກຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກ. ບໍ່ມີການສຸມໃສ່ລາຍລະອຽດແລະຄໍາຕັດສິນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃນເວລາຈັດແຈງການບໍລິການກູນີ້ລະຊົ່ວຫຼືການຈໍານົນ, ແລະການເຂົ້າຂອງສະມາຊິກຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນໃນໄລຍະເວລານີ້, ຄວາມເປັນຈິງທີ່ຄົນຮັກໄດ້ເສຍຊີວິດມັກຈະຕົກຢູ່ພາຍຫຼັງຄວາມຈິງ. ພະຍາຍາມຈິນຕະນາການ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ຄວາມບໍ່ສະຫງົບທີ່ຜົວຮູ້ເມື່ອລາວເຂົ້າໄປໃນເຮືອນເປັນຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກການແຕ່ງງານຂອງພັນລະຍາຂອງລາວ, ຫຼືຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ທໍາອິດເຂົ້າໄປໃນ "ຫ້ອງຂອງເດັກ" ເມື່ອຄູ່ຜົວເມຍກັບບ້ານຫຼັງຈາກປະສົບກັບການຫຼຸລູກຫຼືເກີດລູກ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມໂສກເສົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຮົາທາງດ້ານຈິດໃຈ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະທາງວິນຍານ, ທ່ານບໍ່ຄວນຄາດຫວັງວ່າທ່ານຈະກັບຄືນມາເຮັດວຽກຢູ່ 100 ເປີເຊັນຫຼືຄ້າຍຄື "ຕົວເອງເກົ່າຂອງທ່ານ". ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານອາດຈະມີປະສົບການບາງຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້ - ຄວາມທ້າທາຍຕໍ່ມື້ເຮັດວຽກຂອງທ່ານ:

• ການກັງວົນແລະ / ຫຼືຄໍາຖາມຖ້າທ່ານຄວນຢຸດວຽກຫຼືຊອກຫາວຽກໃຫມ່
• Daydreaming
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະມຸ່ງເນັ້ນຫຼືສຸມໃສ່ວຽກງານສະເພາະ
• ບໍ່ສໍາເລັດຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດ
• ຄວາມຮູ້ສຶກ overwhelmed
• ຮູ້ສຶກວຸ່ນວາຍຫຼືຫມົດເວລາໃນມື້ເຮັດວຽກ
• Forgetfulness
• ອັດຕາຄວາມຜິດພາດຫຼືຄວາມບໍ່ຖືກຕ້ອງສູງກວ່າອັດຕາທົ່ວໄປ
• ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼືຄວາມອົດທົນ

ໃນປັດຈຸບັນ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງໂສກເສົ້າ, ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການຕັດສິນໃຈໃນຊີວິດທີ່ສໍາຄັນໃດໆເຊັ່ນການຢຸດວຽກແລະຊອກຫາບ່ອນອື່ນເພື່ອເຮັດວຽກ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່ານຄວນເຂົ້າໃຈແລະຍອມຮັບວ່ານ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ເບິ່ງເຫັນຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການປະຕິບັດວຽກຫຼືຄວາມພໍໃຈຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານກັບຄືນມາເຮັດວຽກ. ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຕົນເອງປົກກະຕິໃນເວລານີ້, ສະນັ້ນແທນທີ່ຈະປະຕິເສດມັນ, ທ່ານຄວນໃຫ້ອະໄພຕົວເອງເມື່ອທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຫຼືປະຕິບັດຕາມຄວາມຫວັງທີ່ທ່ານຈະຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.

ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ການສື່ສານກັບຜູ້ຊີ້ນໍາແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານສາມາດພິສູດວ່າມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນເວລານີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈດີວ່າທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດແນວໃດແລະແຈກຢາຍຄວາມສັບສົນໃດໆກ່ຽວກັບຜົນງານທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານຫລືຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງເພື່ອນຮ່ວມງານອື່ນໆທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ " ເລືອກເອົາ slack ຂອງທ່ານ. "

ບໍ່ໄດ້ຕີຕົວທ່ານເອງຫຼາຍເກີນໄປໃນປັດຈຸບັນເພາະວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະຄ່ອຍໆງ່າຍຂຶ້ນດ້ວຍເວລາ.