ເວົ້າຈາກປະສົບການ
ອາຊິດໄຂມັນ Omega-3 ທີ່ພົບໃນນ້ໍາປາແລະນ້ໍາມັນຂີ້ເຜີ້ງໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເປັນການເສີມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂຣກຂົມຂື່ນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂໍ້ຄວາມທີ່ຂຽນໂດຍສະມາຊິກກ່ຽວກັບປະສົບການສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາທີ່ມີການໃຊ້ໂພຊະນາການເສີມ Omega-3 ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ມີອາການປວດຫົວ.
ໂປດທາບວ່າວັດສະດຸປະກອບດ້ວຍປະສົບການສ່ວນບຸກຄົນແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ບໍລິໂພກແລະບໍ່ຄວນເປັນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. ວັດຖຸອາດຈະຖືກດັດແກ້ໂດຍຄູ່ມືສໍາລັບການສະກົດ, ໄວຍະກອນຫຼືຄວາມແຈ່ມແຈ້ງ.
ປະສົບການທີ່ບໍ່ດີກັບ Omega-3
- ຈາກ Nan
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກິນນ້ໍາມັນປາ Omega-3 ຢູ່ທີ່ 6 ກຼາມຕໍ່ວັນສໍາລັບປະມານ. 2 ເດືອນ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບໃດໆໃນທາງບວກຫຼືລົບ. ຂ້ອຍກໍາລັງພິຈາລະນາເພີ່ມຂື້ນເຖິງ 10 ກຼາມ / ມື້ຍ້ອນວ່າຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍແຈ້ງໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຖ້າຂ້ອຍສາມາດທົນຕໍ່ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຂອງພະຍາດ gastric.
ປະສົບການທາງບວກກັບ Omega-3
- ຈາກ Kathy
ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນປາແລະ Melatonin ຫຼາຍເດືອນແລະນ້ໍາມັນປາກໍ່ເຮັດວຽກ. ຈາກ Pattie40
ຄົນທີ່ຂ້ອຍຮັກໄດ້ກິນນ້ໍາມັນປາແລະເບິ່ງຄືວ່າເຮັດວຽກກັບລາວ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຊື້ໃດໆສໍາລັບປະມານຫນຶ່ງເດືອນແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນຄົນຮັກຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄປລົງພູ. ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຈະຊື້ບາງຢ່າງອີກ. ມັນກໍ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະຊ່ວຍໄດ້.ຈາກ Phil
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນປາ Omega-3 ເພື່ອຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າປະຈຸບັນກິນທັງຫມົດ 9000 ມລຕໍ່ມື້ແບ່ງອອກເປັນ 3 ຄັ້ງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນກ່ຽວກັບພວກເຂົາຈາກທ່ານຫມໍຢູ່ທີ່ນີ້ໃນລັດ Massachusetts ຢູ່ໃນຫນຶ່ງຂອງສະຖານທີ່ທາງຈິດໃຈຊັ້ນນໍາຂອງປະເທດ, McLean ໂຮງຫມໍໃນ Belmont, Ma.
ຈາກ Sherry
ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະພະຍາຍາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າມີໂຊກບໍ່ດີກັບແພດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກິນ. ເອກະສານຂອງຂ້ອຍກ່າວວ່າພວກເຮົາຈະເຫັນວ່າມັນຈະເຮັດແນວໃດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກິນນ້ໍາປາ 6000 ມລກ (3 ເມັດແລະ pm). ຕາມທີ່ຂ້ອຍສາມາດບອກໄດ້, ນ້ໍາມັນປາ (ຫຼັງຈາກປະມານ 2 ເດືອນ) ເບິ່ງຄືວ່າຈະຄວບຄຸມ hypomania ຂອງຂ້ອຍດີດີ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນມີຜົນດຽວກັນກັບ Tegretol ທີ່ຂ້ອຍກໍາລັງກິນ - ວ່າມັນເປັນບັນຫາທີ່ສູງ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງມີບັນຫາຫຼາຍຢ່າງກໍ່ຍ້ອນວ່າລາວຕົກໃຈ.ຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມຂອງນໍ້າມັນປາແມ່ນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ ... ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຕີລາຄາໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າມີ Medicare ແລະຕ້ອງຈ່າຍເງິນອອກຈາກຖົງສໍາລັບແພດຫມໍທັງຫມົດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ນ້ໍາມັນປາ (ກະເພາະກະເພາະລໍາໄສ້ຫຼືກະເພາະລໍາໄສ້ - ບາງຄົນກໍ່ເຮັດ).
ຂໍ້ມູນທີ່ພົບໃນ Omega-3
- ຈາກ Ilyss
ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບສໍາເນົາຫນັງສືພິມ Bipolar Network News ຈາກສະຖາບັນ Stanley. ມິຖຸນາ 1999 ອອກ. ໃນບົດຂຽນໃນບົດທີ 13 ຂຽນວ່າ: "ບົດບາດຂອງອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສຶກສາສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີໂຣກຕໍ້ກະຈົກ. ໃນຂະນະທີ່ລາຍງານໃນບັນຫາສຸດທ້າຍຂອງ BNN ... ອາຊິດໄຂມັນ omega-3 (9 ກຼາມ / ໃນເວລາທີ່ບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກນັກຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດ, ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຍັງບໍ່ມີຢູ່ໃນເດັກ. " ຈາກ Jayne
ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຂ້ອຍແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນການສຶກສາຢູ່ McLean ແມ່ນຢູ່ທີ່ 9.6 ກຼາມ / ມື້ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຖ່ານ Omega-Brite. ພວກເຂົາກໍາລັງໃຊ້ປະເພດໃດຫນຶ່ງທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍສະເພາະສໍາລັບການສຶກສາຂອງພວກເຂົາແລະມັນບໍ່ສາມາດຊື້ໂດຍສາທາລະນະ. ຂ້າພະເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າວ່າຈໍານວນໃດກໍ່ຕາມໃນກໍລະນີທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມີຂໍ້ຜິດພາດດັ່ງນັ້ນທຸກຄົນທີ່ອ່ານນີ້ຄວນເຮັດວຽກບ້ານຂອງຕົນເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມີ 2 ທົດລອງປະຕິບັດໃນຕອນນີ້. ການທົດລອງ McLean ຈະບໍ່ສໍາເລັດໃນ 3 ຫາ 4 ປີ.ໃນປື້ມບັນທຶກ ຂອງເດັກນ້ອຍ Bipolar ວ່າປະລິມານທີ່ໄດ້ກ່າວມາແມ່ນ 2 ກຼາມ. ມັນບອກວ່າ ... "ພໍ່ແມ່ໃນລາຍຊື່ BPParents ໄດ້ລາຍງານວ່າມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີ 2 ກຼາມຂອງອາຫານເສີມ omega-3 ປະຈໍາວັນ - ເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສະຫງົບ."
ມັນບອກວ່າ ... ມັນຄວນແນະນໍາວ່າມັນຄວນກິນນ້ໍາປາທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການຜຸພັງ omega-3 ເພີ່ມເຂົ້າໃນຮ່າງກາຍ, 400 IU ວິຕາມິນອີແລະ 600 ມລວິຕາມິນຊີຄວນເບິ່ງແລ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ນີ້ແມ່ນປື້ມກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີ BP ແລະຫນ້າ # ແມ່ນ 109. ມັນຍັງເວົ້າວ່າບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຕັບ cod ເນື່ອງຈາກວ່າມັນອາດຈະເປັນສານພິດໃນຂະຫນາດໃຫຍ່.
ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ Omega-3 ຍັງສືບຕໍ່ຢູ່ໃນຫນ້າ 2
ຂໍ້ມູນທີ່ພົບໃນ Omega-3 (ຕໍ່)
- ຈາກ Nan
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂຽນບົດຂຽນກ່ຽວກັບຊີວະສາດກ່ຽວກັບການສຶກສາຕົ້ນສະບັບຂອງທ່ານດຣ. Stoll (et al) ແລະພົບເຫັນຂໍ້ບົກພ່ອງຕ່າງໆໃນການສຶກສານັ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າລາວຈະມີການຄວບຄຸມທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່ານີ້. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າ omega-3 ບໍ່ແມ່ນ "ການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນ" ແລະມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາອື່ນໆຂອງທ່ານ. ນີ້ໄດ້ຖືກເນັ້ນຫນັກຢ່າງຊັດເຈນໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ອ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ - omega-3 ບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດໃຫ້ເຫັນການປະຕິບັດແບບປະສົມປະສານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ໃນຕົວຈິງ, ບໍ່ມີຫຍັງພິສູດເທື່ອ. ພຽງແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າມີຫຼັກຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສະຖຽນລະພາບຂອງໂປຣໄຟລແລະພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວິທີການທີ່ຍາກທີ່ຈະບັນລຸເຖິງແມ່ນວ່າມີ meds. ການໂຕ້ຖຽງຫນຶ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ມັນແມ່ນວ່າແມ້ແຕ່ໃນໂອໂຊນ 3 ອັນໃຫຍ່, ມັນບໍ່ແມ່ນສານພິດເພາະມັນບໍ່ສາມາດທໍາຮ້າຍແລະອາດຊ່ວຍໄດ້. ແຕ່, ຍ້ອນວ່າມັນສະເຫມີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ຫຍັງແດ່ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງໃຊ້, ຫຼາຍປານໃດແລະເລື້ອຍເທົ່າໃດ.
ອາຫານຂອງເມັດ Omega -3
- ຈາກ Marcie
ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ກິນນ້ໍາປາ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະພະຍາຍາມໃຊ້ນ້ໍາມັນ. ທ່ານຫມໍຂອງຂ້ອຍບອກວ່າຫນຶ່ງແມ່ນດີ, ແຕ່ຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດບາງຄັ້ງ. ຈາກ Scooby
ສິ່ງດຽວທີ່ຂ້ອຍສາມາດຕື່ມກ່ຽວກັບນ້ໍາມັນປາແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະມີຫມາກພິກທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານຢູ່ໃນມື; ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ແຟນຂອງທ່ານອາດຈະເວົ້າວ່າລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານຄືກັບ trout rainbow ໃນຕອນເຊົ້າຂອງພາກຮຽນ spring crisp. : o)