ໃນເວລາທີ່ມັນກ່ຽວກັບຄວາມຖີ່ຂອງການຮ່ວມເພດ, adage ອາຍຸຂອງ "ພຽງແຕ່ເຮັດມັນ" ແມ່ນ backed ຂຶ້ນໂດຍວິທະຍາສາດ. ການສຶກສາເພີ່ມເຕີມແລະເພີ່ມເຕີມໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈາກການຮ່ວມເພດປອດໄພເລື້ອຍໆ ທ່ານຮູ້ບໍວ່າການຮ່ວມເພດສາມາດຊ່ວຍປວດຫົວຂອງທ່ານໄດ້ບໍ?
ທ່ານນາງ Michele Weiner-Davis ໃນປື້ມຂອງນາງ, The Sex-Starved Marriage: Boosting Your Marriage Libido, ຄູ່ມືຄູ່ຂອງຄູ່ຜົວເມຍ, "ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ຫຼາຍໆຄົນໄດ້ມີຄວາມລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບແນວທາງແບບ Nike ໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນຄໍາແນະນໍາທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຊື່ອກັນກ່ຽວກັບຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດທີ່ເກີດຂຶ້ນ ...
ຂ້າພະເຈົ້າມັກຈະເຫັນການບັນເທົາທຸກກ່ຽວກັບປະເຊີນຫນ້າຂອງປະຊາຊົນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຮູ້ວ່າການຂາດການຮີບດ່ວນທາງເພດທາງເພດຂອງພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນບັນຫາ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດກັບພວກເຂົາຫລືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂາດຫາຍໄປຈາກການແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາ. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາມີປະສົບການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. "
ໃນເລື່ອງນີ້, ມັນເປັນຂ່າວດີທີ່ຮູ້ວ່າການຮ່ວມເພດບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີແລະປັບປຸງຄວາມໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ດີສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຄວາມຄິດນີ້ຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ກັນ. ມີການຮ່ວມເພດຫຼາຍເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະມີສຸຂະພາບດີເຮັດໃຫ້ທ່ານຢາກມີເພດສໍາພັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນທັງຫມົດປະມານຂ່າວດີ! ແຕ່ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ຫມັ້ນໃຈ, ໃຫ້ເບິ່ງວ່າວິທະຍາສາດໄດ້ມອບໃຫ້ພວກເຮົາເຖິງປະຈຸບັນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການຮ່ວມເພດ.
ຜົນປະໂຫຍດທາງເພດໃນການມີເພດສໍາພັນ
- ເພີ່ມລະດັບຂອງຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ
- ເສີມສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ
- ເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກຫນຸ່ມນ້ອຍ
- ລົດລະດັບຂອງ cortisol, ຮໍໂມນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະຄວາມຢາກອາຫານ
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຫມັ້ນຄົງ
- ຮັກສາຄູ່ສົມລົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກ
- ຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນມີທັດສະນະຄະຕິຫຼາຍ
- ເຮັດໃຫ້ຄົນມີຄວາມສະຫງົບຫຼາຍຂຶ້ນ
- ເຮັດໃຫ້ຄົນບໍ່ຄ່ອຍຕື່ນເຕັ້ນ
- ຫຼຸດລົງຊຶມເສົ້າ
- ບັນເທົາຄວາມກົດດັນ
ຜົນປະໂຫຍດທາງຮ່າງກາຍຂອງການມີເພດສໍາພັນ
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກທໍລະມານດ້ານຮ່າງກາຍ
- ປັບປຸງພູມຕ້ານທານ
- ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໂດຍການເພີ່ມປະລິມານ endorphins
- ມັນເປັນຮູບແບບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ (ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນບັນລຸການສູນເສຍນ້ໍານັບຕັ້ງແຕ່ປະມານ 200 ພະລັງງານໄດ້ຖືກໄຟໄຫມ້ໃນໄລຍະ 30 ນາທີຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ຫ້າວຫັນ
- ອາການໄຂ້ຫນ້ອຍແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫນ້ອຍ
- ການບົ່ງມະຕິຂອງຈຸລັງຊ່ອງຄອດ
- ອັດຕາຕາຍຕ່ໍາກວ່າ
- ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ prostate
- ສະຫນອງການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດ, ລວມທັງຄວາມເຈັບປວດຈາກການເຈັບຫົວແລະອາການປວດເມື່ອຍ
- ປັບປຸງ posture
- ໃຫ້ເປັນໄວຫນຸ່ມ
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ
- ຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາ
- ເຮັດໃຫ້ເວລາປະຈໍາເດືອນແລະອາການຖອກທ້ອງອ່ອນ
- ກະເພາະອາຫານແລະກະເພາະອາຫານຂອງບໍລິສັດ
- ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ
- ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນນອນຫລັບໄດ້ດີກວ່າ
- ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ
- ຄວາມຮູ້ສຶກເພີ່ມຂຶ້ນຂອງກິ່ນຫອມ
- ຜົນກະທົບທາງສຸຂະພາບກ່ຽວກັບລະບົບພູມຕ້ານທານ
- ການຄວບຄຸມກະດູກທີ່ດີກວ່າ
- ແຂ້ວມີສຸຂະພາບດີ
- ເພີ່ມ DHEA ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ
- ປັບປຸງລະດັບການສອດຄ່ອງກັບ
- ເພີ່ມການໄຫລວຽນ
- ປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ
- ຜະລິດເຄມີໃນສະຫມອງເພື່ອກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງ dendrites ໃຫມ່
- ປັບປຸງໂຕນກ້າມເນື້ອຊ່ອງຄອດ
- ເສີມສ້າງຈິດສໍານຶກ
ທ່ານດຣ Pamela Rogers ໃນບົດຄວາມ Healthline.com ກ່າວວ່າ "ປະສົບການທາງເພດແລະຄວາມເພິ່ງພໍໃຈແມ່ນມີຄວາມໃກ້ຊິດກັບຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດໂດຍສະເພາະແມ່ນການເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກດີແລະຄວາມພໍໃຈສ່ວນບຸກຄົນ. ກິດຈະກໍາທາງເພດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງແລະຄວາມເປັນໂຣກທາງຈິດໃຈ , ຊຶມເສົ້າ, ແລະການຂ້າຕົວຕາຍ. ກິດຈະກໍາທາງເພດແລະອະໄວຍະວະເພດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງເພດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຄວາມສໍາພັນ.
ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງເພດທີ່ສອດຄ່ອງກັນຈະເພີ່ມຄວາມຜູກພັນພາຍໃນສາຍພົວພັນ. ມັນຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄູ່ຮ່ວມງານໄດ້ເພີ່ມຄວາມເພິ່ງພໍໃຈໃນການພົວພັນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາປະຕິບັດຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດຂອງຄົນອື່ນ. "
ມີການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂ້າງເທິງນີ້. ໂດຍສະເພາະ, ມີຄູ່ຮ່ວມເພດທີ່ໄວ້ວາງໃຈເປັນປົກກະຕິແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້. ໃນສາຍພົວພັນໄລຍະຍາວທີ່ປອດໄພແລະປອດໄພ (ເຊັ່ນ: ການແຕ່ງງານ, ແຕ່ບໍ່ຈໍາເປັນ), ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານກໍາລັງອ່ານຫຍັງແດ່ນີ້ບໍ? ຄວ້າ້ໍາເຜີ້ງຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບການເຮັດວຽກ!