Stress Quizzes ເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ປະເພດຂອງບຸກຄົນທີ່ທ່ານມີ

ບຸກຄະລິກຂອງທ່ານແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ

ພວກເຮົາທຸກຄົນມີປະສົບການແລະຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມກົດດັນໃນວິທີທີ່ເປັນເອກະລັກ, ສະນັ້ນການຮູ້ວ່າບຸກຄົນຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ການສອບຖາມແລະການປະເມີນຄວາມກົດດັນຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຕົວເອງແລະຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານກັບຄວາມກົດດັນແລະຊອກຫາຊັບພະຍາກອນເພື່ອການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນຢ່າງມີປະສິດຕິພາບ.

1 - ຂ້າພະເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫລືບໍ່ດີ?

ຮູບພາບນັກອາວະກາດພາບ / Caiaimage / Getty ຮູບພາບ

ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຫັນໂອກາດຫລືການຂັດຂວາງຖະຫນົນ? ແບບຄໍາອະທິບາຍຂອງທ່ານມີຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຊີວິດທີ່ທ່ານມີປະສົບການແລະວິທີທີ່ທ່ານຕີຄວາມຫມາຍປະສົບການເຫຼົ່ານີ້. ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສະຫລາດ (ແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມສະຫລາດ) ທີ່ແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄິດທີ່ເຫັນແກ່ໂລກ. ຊອກຫາບ່ອນທີ່ຕໍາແຫນ່ງຂອງທ່ານນອນ, ແລະຊອກຫາຊັບພະຍາກອນເພື່ອສະແດງໂລກຂອງທ່ານ.

ອ່ານຕໍ່

2 - ຂ້ອຍເປັນຄົນດີເລີດ?

Mark John / Getty Images

ຄົນດີເລີດເອົາຄວາມດີເລີດໃຫ້ແກ່ລະດັບຄວາມກົດດັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຫຼາຍກວ່າຄວາມສໍາເລັດຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ຄົນດີເລີດມັກຈະມີຄວາມສົນໃຈຫຼາຍ, ມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດຫນ້ອຍ, ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນໃນຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຂົາເຊັ່ນດຽວກັນ. ບາງຄັ້ງທ່ານຄິດວ່າຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານສໍາລັບການທີ່ດີເລີດຜ່ານເສັ້ນທາງສູ່ຄວາມສົມບູນແບບບໍ? ການທົດສອບຄວາມສົມບູນແບບຂອງສິບຫ້າຄໍານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ດີກວ່າຕົວທ່ານເອງເບິ່ງຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມສົມບູນແບບແລະຄວາມສໍາເລັດສູງແລະຊອກຫາບ່ອນທີ່ທ່າອຽງຂອງທ່ານຢູ່.

ອ່ານຕໍ່

3 - ຂ້ອຍເປັນ Adrenaline Junkie?

Noah Clayton / Photolibrary / Getty Images

ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມກົດດັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ທ່ານໃດທີ່ທ່ານໄປ? ທ່ານຕິດຂີ້ຕົວະກ່ຽວກັບຄວາມໄວຂອງ adrenaline ທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມກົດດັນແລະເຕັ້ນ? ການທົດສອບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍານົດວ່າທ່ານເປັນນັກກິລາທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍຄວາມລັບ, ແລະຖ້າທ່ານມີ, ທ່ານຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະຊັບພະຍາກອນເພື່ອຮັກສາລະດັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງທ່ານຕ່ໍາລົງໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຊີວິດທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ.

ອ່ານຕໍ່

4 - ຂ້ອຍກັງວົນຫລາຍເກີນໄປບໍ?

Joerg Steffens / OJO Images / Getty Images

ແມ່ນລະດັບຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານພຽງພໍທີ່ຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານເຮັດການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກໃນຊີວິດຂອງທ່ານຫຼືທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຈະກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ? ການທົດສອບຕົວເອງ 10 ຕົວຢ່າງໄວໆນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະເມີນລະດັບຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເບິ່ງວ່າທ່ານກໍາລັງປະສົບບັນຫາຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ. (ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຈະເປັນໂຣກຄວາມກັງວົນ, ການທົດສອບນີ້ບໍ່ຄວນແທນຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານຫມໍ, ແຕ່ສາມາດໃຫ້ທ່ານຄິດວ່າລະດັບຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານຢູ່ພາຍໃນ "ມາດຕະຖານ".)

ອ່ານຕໍ່

5 - ຂ້ອຍມີບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນບໍ?

PeskyMonkey / Getty Images

ຄວາມຢືດຢຸ່ນແມ່ນຄຸນນະພາບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດບັນເທົາຄວາມອຶດໃຈປະຈໍາວັນແລະບັນຫາຊີວິດທີ່ສໍາຄັນ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນມີຄວາມຢືດຢຸ່ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄຸນລັກສະນະບຸກຄົນທີ່ເກີດຈາກທໍາມະຊາດ, ມີຫຼາຍໆທ່ານສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອພັດທະນາລະດັບຄວາມທົນທານຂອງທ່ານ, ແລະຄໍາຖາມນີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້! ຄໍາຖາມທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອວັດແທກທັດສະນະ, ນິໄສແລະລັກສະນະຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຢືດຢຸ່ນ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານປະກອບມີການປະເມີນແລະຊັບພະຍາກອນເປົ້າຫມາຍພຽງແຕ່ສໍາລັບທ່ານ.

ອ່ານຕໍ່

6 - ຂ້ອຍເປັນຜູ້ທີ່ມີອາລົມຮ້ອນ?

Fuse / Getty Images

ຄວາມກົດດັນສາມາດປະກອບສ່ວນໃນການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນຫລາຍໆດ້ານ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກັບນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະສົງໄສວ່າຄວາມກົດດັນພາລະບົດບາດອາດຈະຖືກຫຼີ້ນຫຼືຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂໍ້ມູນແລະຊັບພະຍາກອນເພື່ອປ່ຽນແປງສຸຂະພາບ, ນີ້ແມ່ນຄໍາຖາມສໍາລັບທ່ານ! ປະເມີນຊີວິດຂອງທ່ານ, ແລະຊອກຫາຊັບພະຍາກອນສໍາລັບການກິນອາຫານອາລົມ.

ອ່ານຕໍ່

7 - ຂ້ອຍເປັນຜູ້ສື່ສານທີ່ຫມັ້ນໃຈໄດ້ບໍ?

Daniel Day / Getty Images

ບາງຄັ້ງມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າ, ມັນແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານເວົ້າວ່າມັນສາມາດເຮັດຫຼືທໍາລາຍສະຖານະການຫຼືຄວາມສໍາພັນທັງຫມົດ. ທ່ານກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ອື່ນຢ່າງຫມັ້ນໃຈ, ຫຼືທ່ານເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ່ງແລະຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານດ້ວຍແບບທີ່ຮຸນແຮງ, ຕົວຕັ້ງຕົວຕີຫຼືໂຕ້ແຍ້ງ, ທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ຄົນອື່ນ?

ອ່ານຕໍ່

8 - ຂ້ອຍມີລັກສະນະຂອງບຸກຄົນໃດ?

Peter Dazeley / Getty Images

ທ່ານມີລັກສະນະປະເພດ A ບໍ? (ສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າຄົນອື່ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານຈະເວົ້າກັບຄໍາຖາມນັ້ນ?) ຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຂໍ້ຄຶດທີ່ຊັດເຈນແລະອ່ອນເພຍໃນພຶດຕິກໍາແລະຮູບແບບຂອງທ່ານທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະເມີນວ່າທ່ານສະແດງລັກສະນະບຸກຄະລິກກະພາບຂອງປະເພດ A ແລະ ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບ, ຄວາມສຸກແລະຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ

ອ່ານຕໍ່