ການຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີເພດສໍາພັນຫນ້ອຍ
ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີເພດດຽວກັນທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນການຮ່ວມເພດຂອງພວກເຂົາ, ແລະມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ຫາຍາກສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວທີ່ມີເພດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ນີ້ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍແລະນໍາໄປສູ່ຄວາມຂັດແຍ້ງພາຍໃນການແຕ່ງງານແລະເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກແມ່ຍິງຄົນຫນຶ່ງຕໍ່ໄປ. ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນບັນຫາດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ຄວາມກັງວົນດ້ານຈິດໃຈ, ຫຼືຄວາມກົດດັນພາຍໃນສາຍພົວພັນ.
ໃນສະຖານະການນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະລະບຸເຫດຜົນຂອງຮາກທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອແກ້ໄຂແລະປິ່ນປົວມັນ. ຄວາມໃກ້ຊິດເປັນຫນຶ່ງໃນກຸນແຈສໍາລັບການແຕ່ງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຖ້າຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມຮູ້ສຶກປະຖິ້ມໄວ້ເພາະວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງລາວບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນ, ມັນອາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມໃນສາຍພົວພັນ.
Low Libido in Women
ເພດສໍາພັນຂອງແມ່ຍິງມີຄວາມສັບສົນກວ່າຜູ້ຊາຍ. ວິທະຍາສາດສະຫນັບສະຫນູນເລື່ອງນີ້, ສັງເກດວ່າຜູ້ຊາຍຕາມທໍາມະຊາດມີເພດສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຄິດກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດຫຼາຍກວ່າແມ່ຍິງ. ຫນຶ່ງໃນປັດໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສຸດຕໍ່ການຂັບຂີ່ຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຄຸນນະພາບຂອງຄວາມສໍາພັນແລະການພົວພັນທາງເພດກັບຄູ່ສົມລົດຂອງນາງ.
libido ຕ່ໍາສາມາດເປັນສາເຫດຫຼືເປັນຜົນມາຈາກຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການແຕ່ງງານ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ນີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ການແຕ່ງງານແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີການຢ່າຮ້າງ.
ທ່ານຕ້ອງການຕົວທ່ານເອງແລະຜົວຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວທາງເພດແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຂາດຄວາມສົນໃຈໃນການຮ່ວມເພດ.
ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ການສື່ສານລະຫວ່າງຄູ່ສົມລົດແມ່ນສໍາຄັນ. ໂດຍເວົ້າກ່ຽວກັບມັນແລະພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຮ່ວມກັນ, ມັນສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ພັນທະມິດຂອງທ່ານເປັນຄູ່ຜົວເມຍແລະຄູ່ຮ່ວມສະຫນັບສະຫນູນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ຄໍານິຍາມກ່ຽວກັບທາງເພດສໍາພັນ
ມີການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບວ່າເພດຍິງຄວນຈະຖືກເບິ່ງເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຫຼືບໍ່.
ອີງຕາມຄູ່ມືການວິນິດໄສແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດພາດທາງດ້ານຈິດ (DSM-5) ທີ່ນໍາໃຊ້ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ມັນຈະຕ້ອງເພີ່ມຂື້ນໃນລະດັບທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສໍາຄັນຂອງນາງຍ້ອນຄວາມຝັນທາງເພດທີ່ບໍ່ສະບາຍ (ຫຼືບໍ່ສະເຫມີ) ແລະຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບກິດຈະກໍາທາງເພດ.
ທາງດ້ານການແພດ, ທ່ານຫມໍມີຂໍ້ກໍານົດສໍາລັບຄວາມບໍ່ສະດວກທາງເພດຕ່າງໆ. ບາງຢ່າງ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ສາມາດຖືກຈັດປະເພດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າ none of these ອາດຈະນໍາໃຊ້ກັບທ່ານ.
- ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຄວາມກັງວົນທາງເພດທາງເພດ (HSDD): ການຂາດຄວາມສົນໃຈໃນການຮ່ວມເພດ, ຄວາມສະຫມັກໃຈຕ່ໍາ
- Dyspareunia: ການຮ່ວມເພດທາງເພດທີ່ເຈັບປວດ
- Anorgasmia: ບໍ່ສາມາດບັນລຸ orgasm
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນ
ເມື່ອເວົ້າກັບແພດຫມໍຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນໃຈ:
- ສິ່ງທີ່ອາດຈະເປັນສາເຫດບາງຢ່າງຂອງການຂັບລົດເພດນ້ອຍຂອງຂ້ອຍ?
- ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດຄາດຫວັງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາເລັດຂອງການປິ່ນປົວ?
- ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງແດ່ເພື່ອປັບປຸງການຂັບລົດຂອງຂ້ອຍ?
- ການປິ່ນປົວທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບຂ້ອຍບໍ?
- ມີຫນັງສືຫລືເວັບໄຊທ໌ທີ່ທ່ານແນະນໍາກ່ຽວກັບບັນຫານີ້ບໍ?
ສາເຫດການປິ່ນປົວທີ່ເປັນໄປໄດ້
ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕັດອອກໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສົບກັບຄວາມອົດກັ້ນຫນ້ອຍແມ່ນບັນຫາທາງການແພດ. ເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງສາມາດຫຼຸດລົງການຂັບລົດຂອງແມ່ຍິງ, ເຊັ່ນດຽວກັບຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານັ້ນ. ການຢ້ຽມຢາມກັບແພດຫມໍຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນປັດໄຈຫນຶ່ງ, ແລະຫມໍດູດເຈັບສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ.
- ການຜ່າຕັດຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຫຼືເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເສຍຫາຍ
- ເງື່ອນໄຂທາງດ້ານການແພດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, hypothyroidism, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ພະຍາດ cardiovascular, ຫຼືຄວາມຜິດປະຕິເຫດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼື neurological
- ອາການເຈັບປວດເຮື້ອຮັງຫລືເຈັບປວດທາງຮ່າງກາຍເຊິ່ງອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບການທາງການແພດ
- ຄວາມຜິດຊ້າແລະຄວາມກັງວົນ
- Antidepressants ແລະຢາອື່ນໆ
- Incontinence
ແມ່ຍິງມີຮໍໂມນຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການຫລຸດລົງໃນຮໍໂມນແລະລະບົບຈະເລີນພັນຂອງທ່ານຈະເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານອາຍຸຫຼືໄປຜ່ານໄລຍະເວລາໃດຫນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ. ເຫຼົ່ານີ້, ໃນເວລາດຽວ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຂຶ້ນແລະຕົກຢູ່ໃນຄວາມກຽດຊັງຂອງທ່ານ. ການປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປະຕິບັດຕໍ່ກັບສິ່ງໃດຕໍ່ໄປນີ້:
- ການຂາດຮໍໂມນ, ການເຫນັງຕີງຂອງຮໍໂມນຫຼືລະດັບຕ່ໍາຂອງ testosterone
- ການໄຫຼວຽນເລືອດຫຼຸດລົງໄປໃນຊ່ອງຄອດແລະໃນມົດລູກ
- ການບາດເຈັບກັບເສັ້ນປະສາດແລະເສັ້ນເລືອດພາຍຫຼັງການຕັດສິນໃຈຂອງກ້າມ
- Menopause
ສາເຫດສ່ວນບຸກຄົນທີ່ເປັນໄປໄດ້
ແມ່ຍິງຕ້ອງປະເຊີນກັບສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ, ແລະສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນມີຄວາມປາຖະຫນາຫນ້ອຍລົງຕໍ່ການຮ່ວມເພດຫຼັງຈາກພວກເຂົາມີລູກ. ບາງຄັ້ງນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມລະດັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼືຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຫຼືຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຊີວິດຂອງພວກເຂົາແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເກີນໄປ. ມັນຍັງເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ "ຕື່ນນອນເດັກ".
ນອກເຫນືອຈາກເດັກນ້ອຍ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມກົດດັນສູງຈາກການເຮັດວຽກຫຼືທ່ານອາດຈະປະຕິບັດກັບບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈຈາກອະດີດ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມກ້າຫານຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ. ສໍາລັບສາຍພົວພັນຂອງທ່ານ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະເບິ່ງທີ່ມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ບັນດາປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ແລະສ້າງແຜນການກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານເພື່ອເອົາຊະນະສິ່ງທີ່ອາດຈະມີຜົນຕໍ່ທ່ານ.
- ການເກີດລູກ
- ການນໍາໃຊ້ສານທີ່ຜິດກົດຫມາຍ
- ບັນຫາທາງຈິດໃຈ
- ລະດັບຄວາມກົດດັນສູງ
- ໃຈຮ້າຍ
- ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ
- ຂໍ້ຂັດແຍ່ງກ່ຽວກັບການປະພຶດທາງເພດ
- ການລ່ວງລະເມີດທາງເພດໃນໄວເດັກ
ສາເຫດຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນໄປໄດ້
ລັກສະນະອື່ນທີ່ຈະພິຈາລະນາແມ່ນຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ມັນສໍາຄັນທີ່ທ່ານເຮັດວຽກເປັນທີມເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາໃດໆ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການຮ່ວມເພດ, ສາຍພົວພັນ, ແລະການແຕ່ງງານບໍ່ແມ່ນການຈັດການຫນຶ່ງຄົນ; ພວກເຂົາມີສອງຄົນ.
ຖ້າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນປັດໃຈສໍາລັບທ່ານ, ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ, ນັກປິ່ນປົວທາງເພດ, ຫຼືທີ່ປຶກສາທາງສາສະຫນາຂອງທ່ານອາດຈະເປັນຄົນດີເພື່ອຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກ:
- ບັນຫາການແຕ່ງງານແລະບັນຫາຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ຖືກແກ້ໄຂ
- ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະລົງໂທດຫຼືຄວບຄຸມຜົວ
- ບັນຫາພະລັງງານໃນການແຕ່ງງານ
- Infidelity
ການປິ່ນປົວຄວາມອົດທົນຕ່ໍາຂອງແມ່ຍິງ
ການຂັບລົດທາງເພດຫນ້ອຍສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການແຊກແຊງທາງການແພດສໍາລັບແມ່ຍິງບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີເພດສໍາພັນຂອງຜູ້ຊາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາແລະສັ່ງໃຫ້ຫນຶ່ງໃນຕໍ່ໄປນີ້:
- Eros-CD, ອຸປະກອນທາງການແພດ
- O-Shot (R)
- Addyi (prescription drug)
- ຄີມ Testosterone
- ຮໍໂມນເອເລັກໂຕຼນິກຫຼືຢາເມັດ
- ນ້ໍາມັນຊ່ອງຄອດ
ອີກທາງຫນຶ່ງ, ທ່ານອາດຈະສົນໃຈໃນການຊອກຫາວິທີທາງທໍາມະຊາດຫຼາຍຂຶ້ນໃນການເພີ່ມກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ສານອາຫານທີ່ມີອາຫານປະເພດທໍາມະຊາດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານເຊັ່ນໂກເລດແລະຫມາກເຟືອງອາດຈະມີພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີອາລົມ. ແມ່ຍິງບາງຄົນກໍ່ຫັນໄປຫາການສະກັດກັ້ນຫຼືທາງເລືອກຢາອື່ນໆ.
ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງແລະຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຂັບລົດທາງເພດຂອງແມ່ຍິງ. ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມແລະຄວາມສະຫວັດດີພາບລວມຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຖືກປະເມີນໄວ້ໃນສະຖານະການນີ້.
ຖ້າທ່ານໄດ້ກໍານົດບັນຫາບາງຢ່າງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງວ່າການສື່ສານທີ່ດີ, ການມີຄວາມສຸກແລະຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ສໍາລັບຊີວິດຂອງທ່ານ. ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍດັ່ງກ່າວ, ລອງ:
- ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາ
- ການປ່ຽນແປງນິໄສທີ່ບໍ່ດີ
- ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານ
- ການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນ
- ການສື່ສານທີ່ດີກວ່າກັບຜົວຫລືເມຍ
- ນ້ໍາຫນັກລົງ
- ອອກກໍາລັງກາຍ
ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ຍິງແລະມີເພດສໍາພັນຫນ້ອຍທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການຂັດແຍ້ງໃນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ, ອາດຈະບໍ່ເປັນການຮັກສາງ່າຍຫຼືປິ່ນປົວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອສາເຫດທີ່ພົບເຫັນ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ບັນຫານີ້ສືບຕໍ່ແລະບໍ່ແກ້ໄຂບັນຫານີ້. ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ເຊັ່ນ OB / GYN ຂອງທ່ານ, ຫມໍທົ່ວໄປ, ຫຼືນັກຈິດຕະວິທະຍາເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນການໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ແຜນການປິ່ນປົວແຕ່ລະບຸກຄົນສາມາດພັດທະນາເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມຕ້ອງການແລະສະພາບການຕ່າງໆຂອງທ່ານ.
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວຽກໂດຍຜ່ານສິ່ງຕ່າງໆ, ພະຍາຍາມຊອກຫາ spark romantic ໃນສະຖານທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ. ບາງທີມັນອາດຈະເປັນພຽງເລັກນ້ອຍທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນເວລາທີ່ທ່ານ kisses ຄໍຂອງທ່ານ, ຄວາມຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນຂອງ embrace ເປັນ, ຫຼືບາງທີ່ໃຊ້ເວລາ snuggle ສຸດ couch ໄດ້. ການເປີດຕົວຕົວເອງໃຫ້ເປັນຄວາມຮັກພຽງເລັກນ້ອຍສາມາດນໍາໄປສູ່ປັດຈຸບັນ spontaneous ທີ່ສາມາດເຮັດສິ່ງມະຫັດສໍາລັບຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານ.
ໃນສັງຄົມມື້ນີ້, ພວກເຮົາມັກຈະໄດ້ຮັບການຫໍ່ເກີນໄປໃນທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາ ຈໍາເປັນຕ້ອງ ເຮັດເພື່ອພວກເຮົາລືມກ່ຽວກັບການມີຄວາມສຸກທີ່ງ່າຍດາຍໃນຊີວິດ. ເພດແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄວາມສຸກທີ່ມາກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ໃກ້ຊິດແລະມັນເປັນພຽງແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຈົ່ງຖືຄວາມຄິດນີ້ແລະພິຈາລະນາວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການແຕ່ງງານຂອງທ່ານພາຍໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Faubion SS, Rullo JE ການຜິດປົກກະຕິທາງເພດໃນແມ່ຍິງ: ວິທີການປະຕິບັດ. American Family Physician 2015, 92 (4): 281-288
> Sine R Sex Drive: ຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງປຽບທຽບແນວໃດ? WebMD 2013