ຖ້າທ່ານຄິດກ່ຽວກັບການສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະກໍາລັງປະເຊີນກັບການຕັດສິນໃຈທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂອງຜູ້ໃຫຍ່. ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນໄດ້ສູ້ກັນເປັນເວລາດົນນານກ່ອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ຫມັ້ນຄົງກ່ຽວກັບວ່າຈະຢູ່ຫຼືໄປ. ທ່ານຕົກໃຈຫຼາຍກວ່າການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຍື່ນຄໍາຮ້ອງຂໍການຢ່າຮ້າງຫລືບໍ່? ຖ້າທ່ານມີ, ລັກສະນະອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງທ່ານອາດຈະຖືກຜົນກະທົບທາງລົບໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການນີ້.
ເຂດພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດຂອງທ່ານຖືກລົບກວນໂດຍການຕັດສິນ
- ວຽກຂອງທ່ານ: ວຽກ ຂອງທ່ານອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເນື່ອງຈາກອາລົມຂັນແລະການຂາດຄວາມສົນໃຈ.
- ສາຍພົວພັນອື່ນຂອງທ່ານ: ລູກຂອງທ່ານ, ເພື່ອນມິດແລະສະມາຊິກຄອບຄົວອື່ນໆອາດຮູ້ສຶກຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມອຸກອັ່ງໃຈ, ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມໃຈຮ້າຍແລະຄວາມບໍ່ຕັ້ງໃຈ.
- ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ: ສຸຂະພາບ ຂອງທ່ານຍັງຖືກທໍາລາຍຖ້າຫາກທ່ານບໍ່ນອນດີ, ຫຼືຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈກັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ເຫດຜົນຫລັກປະຊາຊົນຢູ່
ສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍຈໍານວນຫຼາຍ, ຈໍານວນເວລາທີ່ພວກເຂົາໄດ້ລົງທຶນໃນການແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາມີຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະຢູ່ຫລືໄປ. ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍຫນຸ່ມນ້ອຍທີ່ຈະຫຍ່າຮ້າງແລະເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດອີກເທື່ອຫນຶ່ງແທນທີ່ຈະເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ໄດ້ຮ່ວມກັນເປັນສິບປີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
ທ່ານດີກວ່າທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວຫລືບໍ່?
ທ່ານຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າທ່ານດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງງານຫຼືໄດ້ຮັບການຢ່າຮ້າງ? ພຽງແຕ່ທ່ານຮູ້ຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມນັ້ນ.
ບາງຄັ້ງການແຕ່ງງານແມ່ນຄຸ້ມຄ່າແລະບາງຄັ້ງກໍບໍ່ແມ່ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະເຊີນກັບຄວາມເປັນຈິງຂອງການຢ່າຮ້າງແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມປັນຍາຂອງການຢ່າຮ້າງເທົ່ານັ້ນ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກ່ອນການຕັດສິນໃດໆ
- ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
- ໄດ້ຮັບຕົວທ່ານເອງຢູ່ເທິງພື້ນດິນທີ່ຫມັ້ນຄົງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຈັດການກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມມາຕາມທາງຂອງທ່ານ.
- ການວາງແຜນການລອດຊີວິດຫລືແຜນການສໍາຮອງເພື່ອໃຫ້ຕົວເອງມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວບຄຸມຊີວິດຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຄີຍໃຊ້ມັນ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີ.
- ຖ້າຄວາມປອດໄພດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືອາລົມຂອງທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບການແຍກອອກຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ
ໃນເວລາທີ່ເຮັດການຕັດສິນໃຈປ່ຽນແປງຊີວິດແບບນີ້, ໃຫ້ຮູ້ວ່າທ່ານຈະສູນເສຍຫຍັງແລະບໍ່ໃຫ້ທ່ານຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບ.
ຖ້າເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານທີ່ຕ້ອງການການຢ່າຮ້າງແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ພໍໃຈ, ການເປັນໂສດອີກຄັ້ງອາດຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ.
ຄໍາຖາມທີ່ຖາມຕົວເອງ
- ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ?
- ມີການໃຫ້ອະໄພ, ຄວາມຫວັງ, ແລະຄວາມອົດທົນໃນຫົວໃຈຂອງທ່ານຫມົດແລ້ວບໍ?
- ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສົນໃຈຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ?
- ຄູ່ຄ້າຂອງທ່ານບໍ່ໃຫ້ທ່ານປະຕິເສດຫຼືສະແດງຄວາມບໍ່ສະຫງົບ?
- ມີການຂາດແຄນຄົບຖ້ວນສົມບູນ (ບໍ່ພຽງແຕ່ການຮ່ວມເພດ, ແຕ່ຄວາມຮັກຄວາມຮັກ, ຄວາມຮັກ, ແລະຫົວເລາະ?)
- ມີປະຫວັດສາດອັນຍາວນານກ່ຽວກັບການຕິດຢາເສບຕິດ, ການລ່ວງລະເມີດຫຼືຄວາມບໍ່ຊື່ສັດບໍ?
ຖ້າທ່ານໄດ້ກ່າວວ່າແມ່ນແລ້ວກັບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານອາດຈະຢູ່ໃນຈຸດທີ່ບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນກັບການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ. ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼືກາຍເປັນອາລົມທາງດ້ານຈິດໃຈເປັນສັນຍານທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ວ່າການແຕ່ງງານຂອງທ່ານສິ້ນສຸດລົງ.
ທ່ານອາດຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອເບິ່ງການແຕ່ງງານຂອງທ່ານຢ່າງຊັດເຈນ.
ບາງຄັ້ງການລ່ວງລະເມີດ, ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບທ້າຍອາທິດ, ການຈັດການສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຈະເຫັນສະຖານະການຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ. ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂອງການຄລິກໃສ່ພາຍໃນແລະພວກເຂົາຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ.
ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເຫັນຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາທີ່ມີໃບອະນຸຍາດເປັນມືອາຊີບທີ່ເຮັດວຽກກັບຄູ່ຜົວເມຍແມ້ວ່າທ່ານຈະໄປຢູ່ຄົນດຽວ. ບາງຄັ້ງນັກປິ່ນປົວທີ່ມີຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການພົວພັນດ້ານຄວາມສໍາພັນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລັບຢູ່ໃນກອງມອນ. ທ່ານຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ດີໃນການເຮັດວຽກຄູ່ຜົວເມຍ. ຍິ່ງກວ່ານັ້ນ, ທ່ານທັງສອງສາມາດພະຍາຍາມໃຫ້ຄໍາປຶກສາໃນການຊີ້ນໍາສໍາລັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຊີວິດທີ່ສໍາຄັນນີ້.
ກ້າວຕໍ່ໄປ
ໃນເວລາທີ່ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຖິ້ມຜ້າຂົນຫນູ, ໂອກາດທີ່ທ່ານຈະຮູ້. ທ່ານຈະມີປະສົບການທີ່ມີຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດ.
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈກັບການຢ່າຮ້າງ, ໃຫ້ດີກັບຕົວທ່ານເອງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າການແຕ່ງງານຂອງທ່ານລົ້ມເຫລວ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານເປັນຄວາມລົ້ມເຫຼວ. ບາງສາຍພົວພັນທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈະສໍາເລັດ. ບາງຄັ້ງປະຊາຊົນຍັງຄົງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກອອກຈາກສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.