Nuances and Motivations
ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ຈະໄດ້ຍິນຜູ້ຄົນທີ່ອ້າງເຖິງຕົວເອງຫຼືຄົນອື່ນເປັນ 'OCD'. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ຜູ້ຄົນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ອ້າງອີງເຖິງຮູບແບບຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບ OCD , ເຊັ່ນ: ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດສິ່ງໃດໃນທາງທີ່ແນ່ນອນ, ໃນຄໍາສັ່ງສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ແລະອື່ນໆ. ພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າເປັນພາສາທ້ອງຖິ່ນເປັນ ' anal 'ຫຼື' anal retentive 'ຫຼືພຽງແຕ່ຄວບຄຸມ.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການສັງເກດເບິ່ງສັງຄົມ
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເອົາພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ໄປສູ່ຄວາມຮຸນແຮງ, ຍ້ອນຄວາມສົມບູນແບບຫຼືຄວາມຢ້ານກົວວ່າບໍ່ດີພໍ, ບັນຫາອາດເປັນໂອກາດຂອງ OCPD - ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການສັງເກດເບິ່ງ - ບີບບັງຄັບ . ບໍ່ເຫມືອນກັບ OCD , ຄວາມກັງວົນໃຈ, ຄົນທີ່ມີ OCPD ບໍ່ໄດ້ມີປະສົບການເລື້ອຍໆ, ປົກກະຕິ, ຂີ້ກຽດ, ຮໍ່າຮຽນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ; ພຶດຕິກໍາຂອງພວກມັນແມ່ນປົກກະຕິເພື່ອຄວບຄຸມສະພາບແວດລ້ອມຫຼືຜົນສະທ້ອນທີ່ຕ້ອງການ, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຄິດທີ່ມີຄວາມລະມັດລະວັງສະເພາະ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີ OCPD ມີຄວາມກັງວົນໃຈ, ບາງຄັ້ງເຖິງຈຸດໃຈຮ້າຍ, ຖ້າພວກເຂົາເຮັດຜິດ, ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຜົນຂອງສະຖານະການຫຼືຄວບຄຸມແນວຄິດຫຼືພຶດຕິກໍາຂອງຄົນອື່ນ. ຄວາມກັງວົນນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນຄົນບໍ່ສົມບູນແບບເຊິ່ງແຕກຕ່າງຈາກຄວາມກັງວົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ OCD ບ່ອນທີ່ຄວາມກັງວົນແມ່ນຖືກຜູກມັດກັບຄວາມຄິດທີ່ດູຫມິ່ນແລະຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມພິທີທາງຈິດຫຼືພຶດຕິກໍາທີ່ສະເພາະ.
ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍລະຫວ່າງ OCD ແລະ OCPD ແມ່ນ OCD ຖືກຖືວ່າເປັນຄວາມກັງວົນໃຈກັບຮາກຊີວະພາບ; OCPD ແມ່ນຜົນມາຈາກຄຸນລັກສະນະຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ (ພຶດຕິກໍາທີ່ຮຽນຮູ້) ທີ່ສ້າງຄວາມບົກຜ່ອງໃນການເຮັດວຽກ, ເຖິງແມ່ນວ່າ OCPD ອາດຈະປະກອບດ້ວຍ ຄວາມກັງວົນທີ່ ແຍກຕ່າງຫາກ.
Sandy: ແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະມີຄວາມສາມາດສູງ
ຫລາຍປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນແມ່ຍິງໃນການປິ່ນປົວຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ຈັດການໄດ້ດີແລະມີຄວາມພາກພູມໃຈໃນການເຮັດວຽກຂອງນາງ - ພວກເຮົາຈະໂທຫານາງ Sandy.
ນາງເປັນຜູ້ເບິ່ງແຍງແລະລາຍງານວ່າເປັນນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບບໍລິສັດເຜີຍແຜ່ຂະຫນາດນ້ອຍ. ແຈ້ງການ, ສະຖານທີ່ບໍ່ສາມາດສືບຕໍ່ເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີນາງ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຄໍາຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບວຽກງານຫຼືການເຮັດວຽກຂອງນາງຢູ່ໃນຫ້ອງການທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍໆຂອງລາວ, ນາງໄດ້ຫມົດແລ້ວ. ນາງຍູ້ຕົນເອງຍາກທີ່ຈະເຮັດທຸກສິ່ງ, ແລະເຮັດທັງຫມົດ ຢ່າງສົມບູນ . ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນວ່ານາງໄດ້ເຮັດວຽກຫຼາຍຊົ່ວໂມງແລະເລີ່ມມີປະສົບການຄວາມອົດທົນແລະຄວາມກັງວົນ.
Sandy ໄດ້ແຕ່ງງານກັບຊາຍດຽວກັນ 30 ປີແລ້ວ. ນາງມີລູກໃຫຍ່ແລະຫລານ. ຊີວິດຂອງນາງເບິ່ງຄືວ່າຈະດີຫຼາຍເພາະເວລາທີ່ລູກຊາຍເກົ່າແກ່ທີ່ເຄີຍຍ້າຍໄປເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ລາວມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຫຼົ້າແລະລາວຈະສູນເສຍເມຍແລະຄອບຄົວລາວ. ເຫດຜົນ Sandy ມາໃຫ້ການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອ "ແກ້ໄຂ" ໃຫ້ລາວ. ນາງບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງລາວຈຶ່ງແຕກຕ່າງຈາກເດັກນ້ອຍແລະພໍ່ແມ່ຂອງລາວ. ໃນຂະນະທີ່ນາງຕ້ອງການໃຫ້ລາວດີຂຶ້ນ, ນາງບໍ່ຕ້ອງການນໍາເອົາຄອບຄົວໄປປິ່ນປົວ. ນາງຢາກໃຫ້ຂ້ອຍຊ່ວຍລາວໃຫ້ເຂົ້າໃຈ (ໂດຍບໍ່ເຄີຍພົບລາວ) ແລະບອກນາງວ່າຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ.
ຂ້າພະເຈົ້າຫມັ້ນໃຈ Sandy ວ່າວຽກງານຮ່ວມກັນຂອງພວກເຮົາຮ່ວມກັນຈໍາເປັນຕ້ອງສຸມໃສ່ນາງ, ລວມທັງການຕອບສະຫນອງຂອງນາງຕໍ່ລູກຊາຍຂອງນາງ. ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບ ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ , ເຊິ່ງ Sandy ໃຊ້ຢ່າງພາກພຽນເພື່ອຊ່ວຍຈັດການຄວາມກັງວົນຂອງນາງໃນການເຮັດວຽກ.
ຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມປະຈໍາອາທິດສໍາລັບປະມານສອງເດືອນແລ້ວ, ນາງໄດ້ພາດ້ກັບການນັດຫມາຍແລະບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເລື່ອນເວລາສອງສາມອາທິດ. ເມື່ອນາງກັບຄືນມານາງໄດ້ລາຍງານວ່ານາງໄດ້ຖືກໄຟໄຫມ້ຂ້ອນຂ້າງດີໃນຂະນະທີ່ຖືກເຜົາຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອແລະນາງໄດ້ເຂົ້າໂຮງຫມໍໃນສອງສາມອາທິດ. ນາງກ່າວວ່າ ຜົວຂອງນາງ ຕ້ອງການຢາກເຂົ້າມາໃນກອງປະຊຸມຕໍ່ໄປ.
ຜົວ Sandy ແມ່ນຄວາມສຸກແຕ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບດິນຊາຍ. ລາວມີຄວາມກັງວົນວ່ານາງບໍ່ໄດ້ລາຍງານເລື່ອງອັນເຕັມທີ່ໃນການປິ່ນປົວ. ລາຍງານວ່າ, ນາງໄດ້ຍືນຍັນວ່າມັນໄດ້ຖືກຂຸດຂີ້ເຫຍື້ອເພາະວ່ານາງຈະບໍ່ລໍຖ້າຜົວຂອງນາງເຮັດໃນມື້ທໍາອິດຂອງລາວ. ແທນທີ່ຈະ, ນາງພະຍາຍາມເຮັດມັນດ້ວຍຕົນເອງໃນເວລາທີ່ສະພາບອາກາດໃນທ້ອງຖິ່ນໄດ້ແນະນໍາຕໍ່ກັບມັນ (ນາງໄດ້ກວດກ່ອນທີ່ນາງຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເຜົາຂາ).
ໄຟໄດ້ໄວອອກຈາກການຄວບຄຸມຍ້ອນລົມແຮງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງຂອງນາງ. Sandy ຮູ້ສຶກວ່າ 'ຄວາມຫນ້າອັບອາຍ' ສໍາລັບການເລືອກແບບນີ້ທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ນາງເສຍຊີວິດ.
ລາວຍັງເວົ້າເຖິງການເຄົາລົບຢ່າງເຂັ້ມງວດຂອງນາງໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ນາງເຮັດໃນການເຮັດວຽກເຮືອນ, ການປຸງແຕ່ງແລະການເຮັດຄວາມສະອາດ. ການເປີດເຜີຍຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສາມີຂອງນາງກ່າວວ່ານາງບໍ່ສາມາດມີຄວາມຍິນດີ. ແລະໃນຂະນະທີ່ນາງບໍ່ມີຄວາມຫມາຍກ່ຽວກັບມັນ, ທຸກຄົນຮູ້ວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດຕາມມາດຕະຖານຂອງນາງທີ່ຢູ່ເຮືອນ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສາຍພົວພັນຂອງນາງ. ຄອບຄົວໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າ Sandy ເຊື່ອວ່ານາງຕ້ອງເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອຕົນເອງເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ພວກເຂົາຢຸດເຊົາພະຍາຍາມທີ່ຈະກະລຸນາໃຫ້ເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ jokes ກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງນາງເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາຮູ້ວ່າ Sandy ຖືກຕັດສິນແລະຕັດສິນໃຈໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ມີຄຸນສົມບັດ. Sandy ໄດ້ຕົກລົງກັນວ່າຄໍາເວົ້າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຈິງແລະຍອມຮັບວ່າຄົນທີ່ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກກໍ່ອາດຈະຢ້ານກົວໃນການອະທິຖານທີ່ງຽບສະຫງົບຂອງນາງ.
ການປິ່ນປົວສໍາລັບ OCPD
ເມື່ອຂໍ້ເທັດຈິງທັງຫມົດຢູ່ໃນ, Sandy ໄດ້ຕົກລົງທີ່ຈະເບິ່ງ psychiatrist ຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບພະນັກງານ. ນາງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປັບປຸງການປະສົມປະສານຂອງ ຢາ , ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໃຈ . Sandy ຮູ້ວ່າຄວາມເຊື່ອຂອງນາງກ່ຽວກັບຕົນເອງແລະຄົນອື່ນໄດ້ສ້າງຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ. ນາງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກຊົ່ວຄາວແລະພົບວ່າຄົນອື່ນໃນຫ້ອງການຂອງນາງສາມາດເຮັດວຽກຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ນາງໄດ້ເຮັດມາກ່ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈໍາເປັນຕ້ອງມີບ່ອນທີ່ຈະເຮັດແນວໃດກໍ່ຕາມທີ່ຜົນໄດ້ຮັບດີພໍ.
ເມື່ອ Sandy ເລີ່ມປ່ຽນແປງຕົນເອງ, ນາງກໍສາມາດຍອມຮັບເອົາລູກຊາຍຂອງລາວທີ່ເປັນຄົນລາວ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ້າເປັນຄອບຄົວແລະ Sandy ໄດ້ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄາດຫວັງສໍາລັບຄົນອື່ນ. ຜົວຂອງນາງໄດ້ຫຼຸດລົງໃນບາງເວລາການປິ່ນປົວ, ສະຫນອງທັດສະນະທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບ Sandy ແລະການປິ່ນປົວຂອງນາງ. ຫຼັງຈາກຫົກເດືອນ, ນາງໄດ້ເຮັດການປິ່ນປົວແຕ່ໄດ້ສືບຕໍ່ໃຊ້ຢານ້ອຍລົງແລະປະຕິບັດວິທີການຜ່ອນຄາຍປະຈໍາວັນ.
ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ OCPD ຈາກ Sandy
1. ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຄອບຄົວແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິຜົນ
2. ການຫລຸດຜ່ອນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະຄວາມເຊື່ອຖືແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບການຟື້ນຕົວທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດແລະໄລຍະຍາວແກ່ OCPD.
3. ສາຍພົວພັນໃນການເຮັດວຽກແລະເຮືອນແມ່ນມັກຈະເສຍຫາຍແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການສ້ອມແປງໃນກໍລະນີຂອງ OCPD.
4. ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍແລະການນຶກຄິດແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບ OCPD.
5. ຄົນທີ່ມີ OCPD ມັກຈະມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ - ແຕ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສໍາລັບພວກເຂົາແລະຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາແມ່ນທີ່ດີ.
6. ປະຊາຊົນທີ່ມີ OCPD ມັກ externalize, blaming ຄົນອື່ນຫຼືສະຖານະການເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມສິ່ງຕ່າງໆໄດ້.
7. ຢາອາດຈະມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດຈັດການຄວາມກັງວົນຂອງພວກເຂົາດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງໄດ້ຢ່າງດຽວ.
8. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຜິດປົກກະຕິທີ່ຈະເຫັນ ການໃຊ້ສານເສບຕິດແລະຄວາມກັງວົນ ໃນຄອບຄົວດຽວກັນ - ຄວາມກັງວົນມັກຈະເປັນການຕິດຢາເສບຕິດ.
9. ຄອບຄົວມັກຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນໂດຍການຫຼີກເວັ້ນຫລືການເວົ້າຫລືການເວົ້າທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ.
10. OCD ແລະ OCPD ມີບາງອາການແລະອັກສອນທີ່ຊ້ໍາກັນ, ແຕ່ສາເຫດຂອງການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.