ຊອກຫາກອງປະຊຸມກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຢູ່ໃກ້ທ່ານ

ທ່ານພຽງແຕ່ຫ່າງຈາກກຸ່ມທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຟູໄດ້

ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າການ ເຂົ້າຮ່ວມໃນກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ ພ້ອມກັບບັນດາໂຄງການປິ່ນປົວໂຣກເຫຼົ້າແລະຢາເສບຕິດອື່ນໆທີ່ມີຄວາມເປັນມືອາຊີບແລະປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບ. ການເຂົ້າຮ່ວມໃນກຸ່ມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຟື້ນຟູໂດຍການປ່ຽນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ການພັດທະນາທັກສະການແກ້ໄຂບັນຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ, ການສ້າງແຮງຈູງໃຈ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຊືມເສົ້າແລະການເພີ່ມທະວີຈິດໃຈດີ.

ມັນຈະເປັນແນວໃດເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ?

ສໍາລັບກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າຮ່ວມແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເລີ່ມການຟື້ນຟູ. ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນໂດຍພຽງແຕ່ຍ່າງຢູ່ໃນປະຕູຂອງກອງປະຊຸມທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບພວກເຂົາ. ບໍ່ມີການເຊື້ອເຊີນແລະບໍ່ມີຄ່າບໍລິການ.

ຊອກຫາກອງປະຊຸມ

ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາກອງປະຊຸມທ້ອງຖິ່ນຜ່ານເວັບໄຊທ໌ຂອງກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຕ່າງໆ. ບໍ່ພຽງແຕ່ວ່າ, ບາງອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ມີກິດທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອຊອກຫາກອງປະຊຸມ. ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາກອງປະຊຸມໃນວິທີເກົ່າແກ່ໂດຍການຊອກຫາຫມາຍເລກໂທລະສັບຢູ່ໃນຫນ້າຂາວຂອງປື້ມໂທລະສັບທ້ອງຖິ່ນ.

ບາງຖານຂໍ້ມູນແມ່ນລາຍລະອຽດແລະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເບິ່ງທີ່ກອງປະຊຸມສໍາລັບຜູ້ມາໃຫມ່ຫລືຜູ້ເຂົ້າເຖິງລົດເຂັນ, ບໍ່ສູບບຸຫລີ່, ຫຼື LGBT ທີ່ເປັນມິດ, ແລະມີລັກສະນະອື່ນໆ. ຫນ້າອື່ນໆແມ່ນມີລາຍລະອຽດຫນ້ອຍລົງແລະອາດຈະມີເບີໂທລະສັບຫຼືລາຍຊື່ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຕິດຕໍ່ຜູ້ຈັດການປະຊຸມເທົ່ານັ້ນ.

ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເວັບໄຊທ໌ຂອງກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະລາຍການປະຊຸມຂອງພວກເຂົາ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາກອງປະຊຸມເຊິ່ງເປັນບຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານ, ມີກອງປະຊຸມອອນໄລນ໌ຫຼາຍ.

ການດື່ມເຫຼົ້າ, ຢາ, ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ແລະການປະຕິບັດກ່ຽວກັບການໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງ

ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີກຸ່ມ 12 ຂັ້ນຕອນແລະຜູ້ທີ່ມີປັດຊະຍາອື່ນໆ, ເຊັ່ນ:

• Alcoholics Anonymous: ຊອກຫາເບີໂທລະສັບຂອງຫ້ອງການ AA Central ແລະກຸ່ມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໂດຍລະຫັດ zip ຫຼືລັດ. ເວັບໄຊທ໌ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ທ່ານຈັດກອງປະຊຸມທ້ອງຖິ່ນ, ແຕ່ເວັບໄຊທ໌ຂອງກຸ່ມ Intergroup ມີຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາກອງປະຊຸມຕ່າງໆທົ່ວໂລກເຊິ່ງສາມາດມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນເວລາເດີນທາງ.

• Narcotics Anonymous: ຄົ້ນຫາຖານຂໍ້ມູນກອງປະຊຸມໂດຍສະຖານທີ່. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດດາວໂຫລດ app NA Meeting Search ສໍາລັບ iOS ຫຼື Android.
• ການກູ້ຄືນ SMART: ຊອກຫາຖານຂໍ້ມູນກອງປະຊຸມກູ້ຄືນ SMART ໂດຍປະເທດຫຼືລັດ. SMART ບໍ່ແມ່ນໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນ, ແຕ່ໂຄງການຟື້ນຟູການຕິດຢາເສບຕິດຕົນເອງສໍາລັບການໃຊ້ຢາເສບຕິດແລະການລ່ວງລະເມີດເຫຼົ້າ. ກອງປະຊຸມແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າແລະຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມແມ່ນຍິນດີຕ້ອນຮັບ. ຫມວກແມ່ນຜ່ານໄປເພື່ອການບໍລິຈາກສະຫມັກໃຈ.
• ການຟື້ນຟູຊີວິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ: ຄົ້ນຫາກອງປະຊຸມວົງຈອນຊີວິດສໍາລັບການຟື້ນຟູຢາຫຼືເຫຼົ້າໂດຍສະຖານທີ່ຫຼືເຂົ້າຮ່ວມໃນກອງປະຊຸມອອນໄລນ໌. Philosophy ວົງ Life ແຕກຕ່າງຈາກບັນດາໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນໃນການທີ່ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ທ່ານສາມາດອີງໃສ່ພະລັງງານທີ່ສູງກວ່າແຕ່ເຊື່ອໃນການສະຫນັບສະຫນູນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຕົນເອງແລະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຕິດຄຸກ.
• ການຄຸ້ມຄອງລະດັບ: ເບິ່ງບັນຊີລາຍຊື່ແລະແຜນທີ່ຂອງກອງປະຊຸມທົ່ວໂລກຫຼືເຂົ້າຮ່ວມໃນກອງປະຊຸມທາງໂທລະສັບ. ການຄຸ້ມຄອງລະດັບການສະຫນັບສະຫນູນການດື່ມທີ່ຮັບຜິດຊອບແທນທີ່ຈະເປັນປັດຊະຍາຂອງການບໍ່ນັບຖືທັງຫມົດ.
• Cocaine Anonymous: ໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບ cocaine, ເຫຼົ້າແລະສານອື່ນໆທີ່ປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ.
• Marijuana Anonymous: ຄົ້ນຫາລາຍຊື່ຂອງການປະຊຸມໂດຍກົງແລະໂດຍກົງໂດຍສະຖານທີ່. ພວກເຂົາມີແອັບຯສໍາລັບ iOS, Android ແລະ Windows ເຊິ່ງສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອຄົ້ນຫາກອງປະຊຸມໄດ້. ມັນເປັນໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນ.

• Pills Anonymous: ລາຍຊື່ກອງປະຊຸມສໍາລັບ PA ໃນທົ່ວໂລກ. ພວກເຂົາເປັນໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນ.

• Crystal Meth Anonymous: ຄົ້ນຫາກອງປະຊຸມ CMA ໂດຍລະຫັດ zip ແລະໄລຍະຫ່າງ. ພວກເຂົາເປັນໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນ.

• Dual Recovery Anonymous: ໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາທາງຈິດໃຈແລະບັນຫາຢາເສບຕິດ.

• ສານເຄມີທີ່ບໍ່ເປັນທາງການ Anonymous: ຊອກຫາກອງປະຊຸມ CD ໂດຍການຄົ້ນຫາໂດຍລັດ. ພວກເຂົາເປັນໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ "ການບໍ່ເຄົາລົບຈາກທຸກໆສານເຄມີທີ່ປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສແລະປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ, ລວມເຖິງຢາເສບຕິດຕາມຖະຫນົນ, ເຫຼົ້າແລະຢາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ."

ກອງປະຊຸມສໍາລັບຄອບຄົວແລະການຜະລິດທາດອາຫານຂອງເຫຼົ້າແລະຢາເສບຕິດ

ກອງປະຊຸມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຍາດພີ່ນ້ອງແລະເພື່ອນທີ່ມີການຕິດຢາແລະພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນບັນຫາ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກກຸ່ມເຫຼົ່ານີ້, ມັກມີການເຊື່ອມໂຍງກັບກຸ່ມການຟື້ນຟູຄອບຄົວສໍາລັບການເສບຕິດຫຼືພຶດຕິກໍາທີ່ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສໍາລັບບັນດາໂຄງການທີ່ອຸທິດໃຫ້ພວກເຂົາ.

• Alanon ແລະ Alateen: ຄົ້ນຫາກອງປະຊຸມຄອບຄົວ Al -Anon ໂດຍສະຖານທີ່ຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາແລະການາດາ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຂົາເພື່ອຊອກຫາກອງປະຊຸມອອນໄລນ໌, ກອງປະຊຸມສາກົນຫຼືກອງປະຊຸມໂທລະສັບ.
• ເດັກຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຫຼົ້າເຫຼົ້າ: ຊອກຫາກອງປະຊຸມ ACA ໂດຍການຊອກຫາສະຖານທີ່. ພວກເຂົາຍັງມີກອງປະຊຸມອອນໄລນ໌ແລະກອງປະຊຸມໂທລະສັບ.
• Codependents Anonymous: ໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບການຟື້ນຕົວຈາກການພົວພັນທີ່ບໍ່ດີ.
• ຄອບຄົວ Anonymous: ໄດ້ຮັບໄຟລ໌ PDF ຂອງກອງປະຊຸມຊຸມຊົນໂດຍລັດ. ນີ້ແມ່ນໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ມີພຶດຕິກໍາການຕິດຢາຫຼືມີບັນຫາ.
• ການກູ້ຄືນຄູ່ຜົວເມຍ Anonymous: 12 ຂັ້ນຕອນກຸ່ມສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຟື້ນຟູແລະຮັກສາສາຍພົວພັນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການຟື້ນຕົວ.

ການຕິດຢາເສບຕິດ, ການພົວພັນຄວາມຮັກແບບຜິດປົກກະຕິແລະການລ່ວງລະເມີດຜູ້ລ່ວງລະເມີດທາງເພດ

• Sexaholics Anonymous: ຊອກຫາກອງປະຊຸມ SA ໂດຍລັດ. ນີ້ແມ່ນໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການ "ຢຸດຕິຕຽນແລະກາຍເປັນຄວາມອົດທົນທາງເພດ".
• Sexual Compulsives Anonymous : ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການປະຊຸມສາກົນ SCA ໃນບຸກຄົນແລະອອນໄລນ໌. ພວກເຂົາເປັນໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນ.

• Sex Addicts Anonymous : ຄົ້ນຫາລາຍຊື່ຂອງການປະຊຸມໂດຍລັດ. ພວກເຂົາເປັນໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນ.
• ຜູ້ລອດຊີວິດຂອງ Incest Anonymous: ຊອກຫາລາຍຊື່ຂອງກອງປະຊຸມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທັງຫມົດ. ພວກເຂົາເປັນໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບຜູ້ທີ່ອາຍຸ 18 ປີທີ່ຖືກທາລຸນທາງເພດສໍາລັບເດັກ.
• Sex & Love Addicts Anonymous: ຊອກຫາກອງປະຊຸມໂດຍການຄົ້ນຫາໂດຍລັດຫຼືແຂວງ. ພວກເຂົາເປັນໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ "ການບັງຄັບເສບຕິດເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມຫຼືຫຼີກລ້ຽງການຮ່ວມເພດ, ຄວາມຮັກ, ຫຼືການຕິດຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຈິດໃຈ."
• ການຟື້ນຟູທາງເພດທາງເພດ Anonymous: ກຸ່ມ 12 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢາກຢຸດການກະທໍາທາງເພດ.
• Love Addicts Anonymous: ໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ "ການບິດເບືອນຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະພຶດຕິກໍາໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຄວາມຮັກ, ປັນແລະຄວາມສໍາພັນ".

ກອງປະຊຸມບັນຫາອາຫານແລະ Nicotine

• Overeaters Anonymous: ກະລຸນາໃສ່ທີ່ຢູ່ຫຼືລະຫັດຫັດຖະກໍາຂອງທ່ານແລະຊີ້ບອກໄລຍະຫ່າງເພື່ອຊອກຫາກອງປະຊຸມ OA ຢູ່ໃກ້ໆ. ພວກເຂົາຍັງມີການປະຊຸມທາງໂທລະສັບແລະອອນໄລນ໌. ພວກເຂົາເປັນໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບການກິນອາຫານຫຼາຍກວ່າ, ບໍ່ສະແດງອາຫານ, ອາການຂາດອາຫານ, ອາຫານການກິນ, ແລະພຶດຕິກໍາການກິນອາຫານອື່ນໆ.
• ອາຫານການກິນໃນການຟື້ນຟູ Anonymous: ໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາດ້ານການກິນອາຫານ, ລວມທັງການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປຫຼື bulimia.
• GraySheeters Anonymous: ໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບການກິນອາຫານເກີນໄປ.
• Nicotine Anonymous: ຊອກຫາກອງປະຊຸມໂດຍປະເທດແລະລັດ. ພວກເຂົາເປັນໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນ.

ກອງປະຊຸມການຟື້ນຟູສຸຂະພາບທາງຈິດແລະຈິດໃຈ

• ຄວາມຮູ້ສຶກ Anonymous: ໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການອາລົມສຸຂະພາບ.
• Depressed Anonymous: ໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຟື້ນຕົວຈາກການຊຶມເສົ້າ.

ກອງປະຊຸມບັນຫາທາງດ້ານການເງິນແລະການຊື້ຮຸ້ນ

• Gamblers Anonymous: ກຸ່ມທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການຟື້ນຕົວຈາກການຫຼີ້ນການພະນັນທີ່ມີບັນຫາແລະຖືກນໍາພາໂດຍຫຼັກການ 12 ຂັ້ນຕອນ.
• ນັກລົງທຶນທີ່ບໍ່ມີຊື່ສຽງ : ໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບລູກຫນີ້ຂົ່ມຂູ່.
• Workaholics Anonymous: ກອງປະຊຸມ WA ລວມເຖິງກອງປະຊຸມໂທລະສັບ, ກອງປະຊຸມອອນໄລນ໌ຫຼືກອງປະຊຸມໂດຍກົງໃນສະຫະລັດຫຼືສາກົນ. ພວກເຂົາເປັນໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຂົ່ມເຫັງກ່ຽວກັບວຽກງານ.
• Spenders Anonymous: ໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກການໃຊ້ຈ່າຍທີ່ໃຊ້ບັງຄັບແລະການຫນີ້ສິນ.
• Clutterers Anonymous: ໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຢຸດການສັບສົນ.