ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະບໍ່ຄວນເຮັດຖ້າຄົນທີ່ໂສກເສົ້າ
ເມື່ອໃຜຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ຕິດຢາເສບຕິດຕາຍ, ຂະບວນການໂສກເສົ້າສໍາລັບຜູ້ທີ່ຈະປິດຄົນນັ້ນກໍ່ສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມເສຍໃຈທີ່ຄົນທີ່ຮັກຮັກມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈກັບສິ່ງທີ່ "ສາມາດເຮັດໄດ້" ເພື່ອປ້ອງກັນການເສຍຊີວິດ.
ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນກັບຫມູ່ທີ່ໂສກເສົ້າຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວກໍ່ສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເວົ້າ - ຫລື, ສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ, ສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງເວົ້າ - ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍແລະມັກຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍຄໍາເວົ້າ.
ວິທີການສະຫນັບສະຫນູນ
ໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ປະສົບກັບການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບຸກຄົນທີ່ຈະໄດ້ຮັບນັ້ນຈະຖືກສະແດງໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍການຂັດແຍ້ງ. ໃນຂະນະທີ່ອາດຈະມີຄວາມຊົງຈໍາທີ່ສວຍງາມທີ່ຈະແບ່ງປັນ, ອາດຈະມີພຽງແຕ່ຄົນທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍເທົ່ານັ້ນທີ່ຄົນທີ່ມັກຈະລືມ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍແມ່ນປະເພນີວັດທະນະທໍາທີ່ປະຊາຊົນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າ "ເວົ້າຄວາມເຈັບປວດຂອງຄົນຕາຍ" ເພາະວ່ານີ້, ປະຊາຊົນມັກຈະສົນທະນາໂດຍທົ່ວໄປຫຼືບໍ່. ນີ້ກໍ່ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການໂດດດ່ຽວທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຫ່ວງໃຍຂອງຄົນເຈັບລຶກຊຶ້ງໄດ້.
ເພື່ອເອົາຊະນະບັນຫານີ້ໃຫ້ພະຍາຍາມ ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ໃຫ້ສະແດງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະເກັບຮັກສາຢູ່ໃນການຕິດຕໍ່ປົກກະຕິຜ່ານທາງໂທລະສັບ.
- ຕອບອີເມວທັນທີຖ້າຫາກບຸກຄົນນັ້ນມາຫາທ່ານ.
- ຟັງຢ່າງຈິງຈັງ ແລະເບິ່ງຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຕາເມື່ອທ່ານຕິດຕໍ່ສື່ສານ. ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງກາຍເປັນຫ່ວງຫຼືປາກົດຕົວບໍ່ສົນໃຈ.
- ອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກວ່າເຂົາຮູ້ສຶກແນວໃດ. ຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີການພິພາກສາແລະຫຼີກລ່ຽງການປະຕິບັດກັບຄວາມບໍ່ພໍໃຈຫຼືຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ.
- ຫຼິ້ນຢູ່ໃນເຮືອນແລະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງສໍາລັບການ errands. ແຕ່ຫຼີກເວັ້ນການຕິກິຣິຍາໃດໆທີ່ອາດຈະຖືວ່າເປັນສິ່ງສໍາຄັນ ຄົນທີ່ມີຄວາມໂສກເສົ້າຢ່າງຫລວງຫລາຍມັກຈະປ່ອຍວຽກງານປະຈໍາວັນລົງມາໂດຍທາງ. ຊ່ວຍເຫຼືອແຕ່ເຮັດແນວນັ້ນດີໃຈ.
- ພະຍາຍາມຫ້າມບໍ່ໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນບຸກຄົນຖ້າບຸກຄົນທີ່ຂົ່ມເຫັງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຕົວທ່ານເອງ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອຄວາມສະຫນຸກສະຫນານແລະໃຫ້ຄົນຮູ້ວ່າທ່ານຈະຕິດຕາມໃນມື້ຫນຶ່ງຫຼືຕໍ່ມາ.
- ສຸດທ້າຍ, ຖ້າທ່ານເວົ້າວ່າທ່ານຈະຕິດຕາມ, ເຮັດມັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນອາດຈະແນະນໍາວ່າທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຍົກເລີກຄົນນັ້ນຫຼືບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈ.
ສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງເວົ້າ
ເມື່ອຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດຕາຍຄົນທີ່ຮັກມັກມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າອັບອາຍຫຼືຄວາມຢ້ານກົວວ່າຄົນເຮົາອາດຈະຕັດສິນໃຈບໍ່ປະຕິບັດຢ່າງພຽງພໍ. ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມັກຈະຢູ່ເທິງຫນ້າດິນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສໍາຜັດກັບບັນດາສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນດິນ.
ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານພິຈາລະນາພິເສດກ່ຽວກັບ ສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າ ແຕ່ວ່າທ່ານເວົ້າແນວໃດ. ລະຫວ່າງການພິຈາລະນາ:
- ຫຼີກເວັ້ນການເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄໍາຖາມຄື "ເມື່ອເວລາຜ່ານມາທ່ານໄດ້ເຫັນລາວແນວໃດ?" ອາດຈະຖືກຕີຄວາມຫມາຍວ່າ "ເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ຢູ່?" ຖ້າທ່ານບໍ່ລະມັດລະວັງ.
- ບໍ່ເຄີຍວິພາກວິຈານການຕິດຢາເສບຕິດຫລືໃຫ້ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງລາວອາດຈະເປັນຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດ. ("ນາງໄດ້ສະເຫມີຄືສາວທີ່ໂດດດ່ຽວນັ້ນ.")
- ຢ່າແນະນໍາວ່າຄົນຄວນຮູ້ສຶກແນວໃດຫຼືແມ້ກະທັ້ງແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າຄົນນັ້ນຮູ້ສຶກແນວໃດ. ແທນທີ່ຈະສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງທ່ານ; ບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກ່ຽວກັບທ່ານ.
- ຫຼີກເວັ້ນການຈໍາແນກຕ່າງໆເຊັ່ນ: "ລາວຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີກວ່າໃນປັດຈຸບັນ". ຢ່າຄິດວ່າບຸກຄົນໃດທີ່ມີຄວາມເຊື່ອທາງສາສະຫນາຫຼືທາງວິນຍານຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ, ທັກສະເຫຼົ່ານີ້ຄືສັນຍານທີ່ຈະສິ້ນສຸດຂອງການສົນທະນາແທນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
- ຢ່າໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ຄໍານືງເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກໍາລັງກິນແທນທີ່ຈະໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຖ້າຜູ້ທີ່ຮ້ອງໄຫ້ຮ້ອງຂໍມັນ.
- ຢ່າເວົ້າຫຍັງ. ໃນຂະນະທີ່ສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ການສື່ສານຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງທ່ານກັບຄວາມງຽບໆກໍ່ເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຂໍອະໄພສໍາລັບການບໍ່ມີຄໍາທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ວາບໍ່ເວົ້າຫຍັງເລີຍ. ຖ້າມີສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ສະເຫນີໃຫ້ມີຢູ່ຖ້າວ່າຜູ້ໃດຢາກສົນທະນາ. ຮັກສາປະຕູເປີດ.
- ສຸດທ້າຍ, ບໍ່ໃຫ້ອາກາດເຕັມໄປດ້ວຍຄໍາ. ຄົນທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຂ້ອນຂ້າງຈະມັກເວົ້າບໍ່ອອກຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼືຄວາມກັງວົນ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສະພາບດຽວກັບຄົນທີ່ມີຄວາມໂສກເສົ້າ, ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມງຽບ. ແທນທີ່ຈະ, > ເຂົ້າຫາແລະເອົາມືຂອງຄົນນັ້ນ. ກົດຫມາຍທີ່ງ່າຍດາຍສາມາດເວົ້າໄດ້ຫຼາຍກ່ວາຄໍາສັບຕ່າງໆໃນໂລກ.