ປ້າຍສັນຍານເຕືອນກ່ຽວກັບການຂ້າໂຕຕາຍໃນຄົນສອງຄົນ

ພື້ນຖານຂອງການຂ້າຕົວເອງແລະການປ້ອງກັນໃນໂຣກ Bipolar

ອາການເຕືອນໄພສໍາລັບການຂ້າຕົວຕາຍແມ່ນຫຍັງ, ທຸງແດງທີ່ບອກທ່ານກັງວົນ? ຖ້າທ່ານຫຼືໃຜຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກກໍາລັງອາໄສຢູ່ກັບຄວາມບົກພ່ອງຫຼືການຊຶມເສົ້າ, ຫຼືຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ກະລຸນາອ່ານ.

Bipolar Disorder and Risk Suicide

ມັນອາດຈະເປັນຫນ້າຢ້ານກົວທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງສະແດງອາການເຕືອນໃດໆກ່ຽວກັບການໂຕ້ແຍ້ງ, ແຕ່ຄວນສັງເກດເບິ່ງທຸງສີແດງເຫລົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ຈະມີບັນຫາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນກໍລະນີຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຫຼືໄວລຸ້ນທີ່ມີ ບັນຫາທາງ bipolar .

ມັນຄາດວ່າເກືອບ ສາມສິບເປີເຊັນຂອງຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີໂຣກຂົມຂື່ນຈະພະຍາຍາມຫລອກລວງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເທື່ອໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອັດຕາການເສຍຊີວິດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂຣກ Bipolar ແມ່ນປະມານ 20 ເທົ່າຂອງປະຊາກອນທົ່ວໄປ.

ຕົວເລກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫນ້າຢ້ານກົວຫຼາຍເມື່ອພວກເຮົາພິຈາລະນາຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຄ່າຕົວຕາຍ "ເສລີ່ຍ" ໃນປະຊາກອນທົ່ວໄປ. ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ (CDC) ໄດ້ລາຍງານວ່າການຂ້າຕົວຕາຍແມ່ນສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດອັນດັບທີ 8 ໃນສະຫະລັດ. ມັນແມ່ນສາເຫດອັນສໍາຄັນທີສາມຂອງການເສຍຊີວິດສໍາລັບອາຍຸ 10-24 ປີແລະເປັນສາເຫດອັນດັບສອງສໍາລັບອາຍຸ 25-34 ປີ. Multiply ຕົວເລກເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ເຫັນວ່າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂີ້ກຽດແລະມັນຍັງເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າເປັນຫຍັງເຂົ້າໃຈດັດສະນີຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນສໍາຄັນ.

ເລື່ອງຂອງການຂ້າຕົວຕາຍບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດປະຕິເສດ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຄວນຈະຮູ້ເຖິງ ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຮັດຕົວຕົນເອງ , ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄົນທີ່ມີບັນຫາທາງດ້ານ bipolar. ທຸກໆຄົນຂອງພວກເຮົາຕ້ອງຮູ້ຈັກປ້າຍສັນຍານເຕືອນໄພ, ປ້າຍສີແດງຂອງຄວາມຫ່ວງໄຍ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາອາດຈະກຽມພ້ອມທີ່ຈະຊ່ວຍເພື່ອນຫຼືຜູ້ທີ່ຮັກໃນວິກິດການວິວາດແລະກຽມພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຍິນສຽງຮ້ອງຂອງພວກເຂົາ.

ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ ອາການເຕືອນກ່ຽວກັບການຄ່າຕົວຕາຍໃນໄວລຸ້ນ , ຍ້ອນວ່າບາງຄົນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຖືກຍົກເລີກເປັນໄວລຸ້ນ.

ພວກເຮົາຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າບ່ອນໃດແລະວິທີການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ ຖ້າພວກເຮົາປະສົບຄວາມຄິດ suicidal ຕົວເຮົາເອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າບຸກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບທາງຈິດໃຈທີ່ສຸດໃນໂລກບາງຄັ້ງກໍ່ມີຄວາມເສີຍໃຈທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຮັດຕົວເອງ.

ທຸງສີແດງຂອງຕົວເອງ: ສະຖານະການ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ພຶດຕິກໍາແລະຄໍາເວົ້າ

ພວກເຮົາໄດ້ຈັດຕັ້ງທຸງສີແດງເຫລົ່ານີ້ເພື່ອການລ່ວງລັບໄປສູ່ປະເພດຕ່າງໆຂອງອາການສໍາລັບການອ້າງອີງງ່າຍຂຶ້ນ.

ສະຖານະການຕົວຊີ້ວັດ

• ການສູນເສຍຄວາມສໍາພັນໂດຍການປະຕິເສດຫຼືການແຍກຕ່າງຫາກ
• ການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກ
• ການວິນິດໄສຂອງພະຍາດເບື້ອງຕົ້ນ
• ການສູນເສຍຄວາມປອດໄພດ້ານການເງິນ
• ການປ່ຽນແປງໃນຮູບລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍ
• ການສູນເສຍການຈ້າງງານ / ວຽກໃຫມ່
• ການສູນເສຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ
• ການລ່ວງລະເມີດ (ທາງເພດ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຫຼືທາງເພດ)

ຕົວຊີ້ວັດທາງໃຈ

• ການຊຶມເສົ້າ
• hopelessness
• ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ການຊຶມເສົ້າຢ່າງລວດໄວຂອງການຊຶມເສົ້າ

ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ຮູ້ດີວ່າໃນຖານະເປັນບຸກຄົນທີ່ເລີ່ມຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນຈາກການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມພະຍາຍາມໃນການຄ່າຕົວຕາຍເພີ່ມຂຶ້ນ. ມີສອງຄວາມຄິດທີ່ວ່າເປັນຫຍັງເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ. ຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນເມື່ອຄົນຫນຶ່ງເຮັດໃຫ້ໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໃຊ້ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະກາຍເປັນຄວາມສະຫງົບສຸກດ້ວຍສະຖານະການ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍໃນການຄວບຄຸມແລະດັ່ງນັ້ນການຊຶມເສົ້າເລີ່ມເບົາ. ຄວາມຄິດທີສອງແມ່ນການຍົກຕົວຢ່າງທີ່ສຸດ, ບຸກຄົນພົບວ່າພະລັງງານທີ່ຈະປະຕິບັດແຜນການຂ້າຕົວຕາຍໄດ້ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ.

ຕົວຊີ້ວັດດ້ານພຶດຕິກໍາ

• ໄດ້ຮັບອາວຸດ
• Hoarding Medication
• ການຈັດຕໍາແຫນ່ງໃນຄໍາສັ່ງ
• ການເຮັດຫຼືການປ່ຽນແປງຈະເປັນໄປໄດ້
• ເພີ່ມຄວາມສົນໃຈໃນການຂ້າຕົວຕາຍ
• ການປ່ອຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ

• Mending Grievances
• ການກວດສອບນະໂຍບາຍປະກັນໄພ
• ການຖອນຕົວຈາກປະຊາຊົນ

ຕົວຊີ້ວັດຄໍາເວົ້າ

• Comments:
  • "ຂ້ອຍຫວັງວ່າຂ້ອຍຈະເສຍຊີວິດ"
  • "ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການຂ້າພະເຈົ້າມີເສັ້ນປະສາດເພື່ອຂ້າຕົວເອງ."
  • "ຂ້ອຍຫວັງວ່າຂ້ອຍຈະເສຍຊີວິດໃນການນອນຂອງຂ້ອຍ."
  • "ຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍຂອງຂ້ອຍ, ຜົວຂອງຂ້ອຍ ... ຂ້ອຍຈະມອບຕົວເອງ."
• ຄໍາແນະນໍາ:
  • "ຂ້ອຍກຽດຊັງຊີວິດ."
  • "ເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າສົນໃຈ?"
  • "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດໃຊ້ມັນອີກຕໍ່ໄປ."
  • "ບໍ່ມີຫຍັງອີກເລີຍ".

ທ່ານບໍ່ເຄີຍສາມາດບອກດັ່ງນັ້ນຈິ່ງລະມັດລະວັງ

ອາດີດເກົ່າດີກວ່າການຂໍໂທດບໍ່ເຄີຍຖືກຕ້ອງກວ່າເມື່ອມາຕິດຕາມຫມູ່ເພື່ອນແລະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວສໍາລັບອາການຂອງຄວາມຄິດທີ່ຢາກເຮັດຕົວເອງ.

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ອາການເຫລົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຫຼັກຖານສະແດງວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງກໍາລັງພິຈາລະນາຕົນເອງ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຈໍານວນຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ແຕ່ວ່າບຸກຄົນນັ້ນອາດຈະບໍ່ຄິດວ່າຈະກິນຊີວິດຂອງຕົນເອງ. ການປະຕິເສດແມ່ນຍັງເປັນຄວາມຈິງ. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງອາດຈະບໍ່ໃຫ້ຄໍາເຕືອນກ່ຽວກັບຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຂ້າຕົວຕາຍທີ່ກໍາລັງເກີດຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຮູ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນບໍ?

ຖາມກ່ຽວກັບຄວາມຄິດທີ່ຕົນເອງໂຕ້ແຍ້ງ!

ຖາມວ່າ.

ແມ່ນແລ້ວ, ຖາມ!

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ປະເຊີນຫນ້າກັບການເຫັນທຸງສີແດງຊອກຫາຕົວເອງຢ້ານກົວທີ່ຈະຖາມຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນ. ຄວາມລຶກລັບຂອງການລ່ວງລະເມີດແບບ ທົ່ວໄປແລະຄວາມໂຊກຮ້າຍແມ່ນການຖາມກ່ຽວກັບຄວາມຄິດ suicidal ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ suicide. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ.

ຈົ່ງເປີດໃຫ້ປຶກສາຫາລືກັບຫົວຂໍ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກນີ້ກັບຄົນຮັກຂອງເຈົ້າແລະຈົ່ງລະມັດລະວັງແລະເອົາອາການເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຮຸນແຮງ. ມັນສາມາດຊ່ວຍຊີວິດໄດ້. ນີ້ແມ່ນ ຄໍາແນະນໍາ ບາງຢ່າງ ກ່ຽວກັບການເວົ້າກັບໄວລຸ້ນທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ suicide ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການເວົ້າກັບຜູ້ໃຫຍ່ເຊັ່ນກັນ.

Bipolar Disorder, Depression, ແລະ Suicide

ພວກເຮົາໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດແລະການຂ້າຕົວເອງ. ມັນກໍ່ເປັນຫນ້າຢ້ານກົວທີ່ຮູ້ວ່າປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມຫລອກລວງຕົນເອງແມ່ນຕົກຢູ່ໃນທາງການທາງດ້ານການຊ່ວຍ. ໃນມື້ນີ້ແລະອາຍຸ, ມີການປິ່ນປົວແບບໃຫມ່ຈໍານວນຫຼາຍແລະມີຄວາມຫວັງຫລາຍສໍາລັບຄົນທີ່ມີໂລກຈິດ, ແຕ່ວ່າຖ້າພວກເຂົາສາມາດຢູ່ລອດແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂດ້ວຍຄວາມບົກພ່ອງຫຼືການຊຶມເສົ້າ, ໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ມັນກໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອ ສ້າງແຜນການຄວາມປອດໄພໃນການຂ້າຕົວເອງ .

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Baldessarini, R. , Pompili, M. , and L. Tondo. ການເສຍຊີວິດໃນໂຣກ Bipolar: ຄວາມສ່ຽງແລະການຄຸ້ມຄອງ. CNS Spectrums 2006 11 (6): 465-71}

_{ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. ການປ້ອງກັນການຂ້າຕົວເອງ. Updated 10/28/16 https://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/}