ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານສາມາດລຸກຂຶ້ນຖ້າທ່ານມີ ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ (SAD) . ບໍ່ວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການ ກວດຫາໂຣກ SAD , ໄດ້ຮັບ ການປິ່ນປົວ , ຫຼືມີ ອາການ ທີ່ມີ ອາການ ແຕ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ສະແຫວງຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຄວາມຄິດຂອງການວາງແຜນແລະການເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຕ່ງງານສາມາດເປັນທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ.
ຄົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີ SAD ຈະບໍ່ມີການແຕ່ງງານໃຫຍ່, ມັກຈະຮັກສາສິ່ງທີ່ງຽບສະຫງົບແລະສ່ວນຕົວ, ຫຼືກໍ່ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພັນທະຂອງຄອບຄົວຫຼືຄູ່ສົມລົດຜູ້ທີ່ຕ້ອງການພິທີຢ່າງເປັນທາງການ, ການເລືອກອອກຈາກການແຕ່ງງານຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ເປັນທາງເລືອກ. ຂໍຂອບໃຈ, ມີຂັ້ນຕອນຕ່າງໆທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານໃນການແຕ່ງງານ.
ທັງຫມົດຂອງພັນທະສັງຄົມທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຢູ່ໃນການພົວພັນ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງຄົນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແທ້ໆ.
ການວາງແຜນການແຕ່ງງານ
- ຄິດວ່າຂະຫນາດນ້ອຍ. ວາງແຜນການແຕ່ງຕັ້ງແບບບໍ່ເປັນທາງການຂະຫນາດນ້ອຍແທນທີ່ຈະເປັນເລື່ອງຢ່າງເປັນທາງການຂະຫນາດໃຫຍ່. ຂະຫນາດນ້ອຍກໍ່ສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານແລະຜົວຂອງທ່ານ. wedding ຄວນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າທຸກໆຄົນຄາດຫວັງ.
- Enlist help ສະຫມັກເອົາການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງບຸກຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈໃນການຊ່ວຍເຫຼືອໃນຂັ້ນຕອນການວາງແຜນ. ສົນທະນາກັບບຸກຄົນດັ່ງກ່າວກ່ຽວກັບການຈັດການໂທຫາໂທລະສັບທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມື້ມີຄວາມສໍາເລັດ. ຖ້າງົບປະມານຂອງທ່ານອະນຸຍາດ, ທ່ານກໍ່ຈະສາມາດຈ້າງຜູ້ວາງແຜນແຕ່ງງານ. ຜູ້ວາງແຜນການແຕ່ງງານມີສາຍພົວພັນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວກັບພໍ່ຄ້າໃຫ້ສໍາລັບການເຈລະຈາທີ່ງ່າຍກວ່າ.
- ເລືອກວິທີການຂອງທ່ານ. ປຶກສາຫາລືກັບເວັບໄຊທ໌ການວາງແຜນອອນໄລນ໌ທີ່ດີແລະເບິ່ງວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດແຜນການແລະການກະກຽມຫຼາຍຢ່າງໃນແບບງ່າຍດາຍ. ແທນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມບໍລິເວນບໍລິເວນບໍລິເວນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ເບິ່ງວ່າຊ່າງຕັດໄມ້ຫລືຫມູ່ເພື່ອນທ້ອງຖິ່ນສາມາດແຕ່ງຕົວໄດ້. ແທນທີ່ຈະໂທຫາຜູ້ປິ່ນປົວຕ່າງໆ, ຊ່າງຖ່າຍຮູບແລະຜູ້ຂາຍດອກໄມ້ເພື່ອປຽບທຽບລາຄາແລະຜະລິດຕະພັນໃຫ້ເລືອກຕາມຄໍາແນະນໍາຈາກເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວຫຼືຜ່ານການຄົ້ນຄວ້າອອນໄລ.
- ຫມັ້ນໃຈໃນການເປັນຜູ້ນໍາຫນ້າ. ຖ້າພົບກັບເຈົ້າຫນ້າທີ່ຂອງພິທີການທາງສາສະຫນາກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນ, ພິຈາລະນາໃຫ້ລາວຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ. ມີຜູ້ປົກຄອງຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງເຈົ້າແລະມີຄວາມເຂົ້າໃຈກັບຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສັບສົນແລະຄວາມກົດດັນໃນພິທີ.
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມບໍ່ສະຫງົບຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ. ມີການຜູກມັດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈແລະເຂົ້າໃຈຜິດໃນເວລາວາງແຜນຂະຫນາດໃດຂອງການແຕ່ງງານ. ໃນການແຕ່ງງານໃດກໍ່ຕາມ, ໂອກາດກໍ່ດີວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຈະບໍ່ພໍໃຈກັບສິ່ງທີ່ທ່ານວາງແຜນ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າບຸກຄົນນັ້ນມີການຮ້ອງຮຽນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ມີຫຼັກການປະຕິບັດຢ່າງຈະແຈ້ງ - ໃຫ້ມັນໄປ.
ສຸດທ້າຍ, ຖ້າທ່ານທົນທຸກກັບ SAD ແລະທ່ານກໍາລັງວາງແຜນ wedding - ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີກັບຕົວທ່ານເອງ! ມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານໄດ້ຜ່ານການຂັດຂວາງການຊອກຫາຄົນທີ່ພິເສດທີ່ຈະໃຊ້ຊີວິດສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງທ່ານດ້ວຍ. ເພີດເພີນກັບມື້ຂອງທ່ານແລະມີຄວາມພູມໃຈຕໍ່ຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານ.
ວິທີການເລືອກພັກແຕ່ງງານ
ຕາມປະເພນີ, ພັກ wedding ແມ່ນປະກອບດ້ວຍອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງ bride ແລະ groom, ແລະພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດແລະຫມູ່ເພື່ອນ. ຖ້າທ່ານມີຫມູ່ເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ທ່ານເຮັດແນວໃດ?
- Mix 'n mingle ຈົ່ງຕື່ມການພັກ wedding ກັບພີ່ນ້ອງແລະພີ່ນ້ອງຈາກທັງ bride ແລະ groom ໄດ້. ເອື້ອຍຄູ່ຜົວເມຍຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງທີ່ດີເລີດ, ແລະອ້າຍຂອງທ່ານອາດຈະມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະເປັນຜູ້ນໍາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຍິງຊາຍທີ່ດີທີ່ສຸດແລະແມ່ຍິງທີ່ມີເກີຍລດບໍ່ແມ່ນຄໍາຖາມ.
- ມີພັກແຕ່ງງານບໍ່ເທົ່າທຽມກັນ. ໂອກາດແມ່ນບຸກຄົນທົ່ວໄປຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດແນວໃດເພື່ອຈັດການສະຖານະການທີ່ການຈັບຄູ່ມັກຈະເກີດຂື້ນ, ເຊັ່ນ: ເວລາຍ່າງໄປທາງຂວາງ, ການນໍາສະເຫນີ, ພາບຖ່າຍ, ແລະເຕັ້ນລໍາທໍາອິດ. ມີລູກສາວຄົນຫນຶ່ງຍ່າງສອງຄູ່ຮ່ວມກັນ, ຫຼືມີລູກສາວທັງຫມົດຍ່າງດ້ວຍຕົນເອງ. ແນະນໍາພັກ wedding one-by-one ແທນທີ່ຈະເປັນຄູ່.
- ໄປໂດຍບໍ່ມີ. ຖ້າເຈົ້າທັງຄູ່ບໍ່ມີຄອບຄົວຫຼືຫມູ່ເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດ, ເຈົ້າຈະມີການແຕ່ງງານຢ່າງສົມບູນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກໂດຍສະເພາະຖ້າວ່າທ່ານເລືອກທີ່ຈະມີການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມຕ່ໍາຕ້ອຍຫຼືການສູນເສຍ. ໂດຍການປ່ຽນແປງຮູບແບບຂອງການແຕ່ງງານຈາກແບບພື້ນເມືອງມາສູ່ປະຈຸບັນ, ຫຼືໂດຍການມີການເກັບກໍາຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ, ບຸກຄົນທົ່ວໄປບໍ່ມັກຈະພົບວ່າບໍ່ມີການແຕ່ງງານ.
- ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບມິດຕະພາບ. ຖ້າຫາກວ່າ wedding ຂອງທ່ານແມ່ນຍັງບາງທີ່ໃຊ້ເວລາໄປ, ພິຈາລະນາຄົນຮູ້ຈັກວ່າທ່ານມີແລ້ວແລະບໍ່ວ່າໃດຫນຶ່ງຂອງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການພັດທະນາເປັນມິດ.
ໃນທີ່ສຸດ, ມັນແມ່ນການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານໃນການວາງແຜນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານມີລູກສາວເຈັດຄົນ, ແຕ່ວ່າມື້ນັ້ນມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບທ່ານ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ບໍ່ໃຫ້ມັນສ່ວນບຸກຄົນຖ້າຫາກວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຫຼຸດລົງ. ການເປັນຢູ່ໃນການແຕ່ງງານໂດຍທົ່ວໄປຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການລົງທຶນທັງສອງທີ່ໃຊ້ເວລາແລະເງິນ, ແລະບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນແມ່ນເຕັມໃຈຫຼືສາມາດເຮັດໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ.
ເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານຂອງທ່ານບໍ່ສະບາຍ
ຈືຂໍ້ມູນການ, weddings ມີຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ provoking ສໍາລັບທຸກຄົນໂດຍບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມແມ່ນບັນຫາ.
ຢ່າເຮັດຍາກເກີນໄປຕໍ່ຕົວທ່ານເອງຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຂື້ນໃຈແລະກັງວົນ. ເຮັດໃຫ້ການດູແລຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມຂອງທ່ານເປັນບູລິມະສິດເພື່ອວ່າທ່ານຈະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນໃນການຈັດການກັບການຕົກລົງຂອງການແຕ່ງງານ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການກວດຫາແລ້ວທ່ານຄວນແຕ່ງຕັ້ງທ່ານກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຊອກຫາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບທາງເລືອກຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າ ຢາ ແລະ ການປິ່ນປົວ . ເຖິງແມ່ນວ່າຍຸດທະສາດສາມາດຊ່ວຍໃນການຄຸ້ມຄອງເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານ, ບໍ່ມີການທົດແທນການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບຂອງ SAD.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Nina Calloway ຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການວາງແຜນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ.
Nina Calloway ທ່ານຈໍານວນຫຼາຍ Bridesmaids ແລະ Groomsmen ທ່ານຄວນມີ?.