ວິທີອາການກ່ອນປະລໍາມະນູແລະ PMDD ສາມາດຮ້າຍກາດບໍ່ດີກ່ວາ
ຜົນກະທົບຂອງອາການ premenstrual (PMS) ຫຼືຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງ premenstrual dysphoric (PMDD) ແມ່ນແນວໃດກ່ຽວກັບ ພະຍາດຂີ້ທູດ ?
ພວກເຮົາຄວນພິຈາລະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ການສຶກສາບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບອາການ premenstrual ທີ່ superimposed ກ່ຽວກັບບັນຫາ bipolar, ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຍກອອກຈາກກັນແລະກັນ, ບາງປະຈັກພະຍານຈາກແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີປະສົບການ double double dreaded ຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້ແລະສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນການຄຸ້ມຄອງອາການຕ່າງໆ ທີ່ຢູ່
ໃນຖານະເປັນຄໍາຖາມສຸດທ້າຍ, ການບົ່ງມະຕິຂອງໂຣກ bipolar ໄດ້ຫມົດພາດ, ແລະອາການຜິດພາດຜິດພາດກັບຄວາມຜິດປະກະຕິ premenstrual dysphoric?
ຜົນກະທົບຂອງອາການກ່ອນປະຈໍາຕົວກ່ຽວກັບໂຣກ Bipolar
ການມີຊີວິດທີ່ມີບັນຫາທາງດ້ານ bipolar ພຽງແຕ່ຄວນຈະມີພຽງພໍ, ແຕ່ການສຶກສາຫຼ້າສຸດບອກພວກເຮົາວ່າແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນທີ່ມີໂຣກຂີ້ກຽດມີອາການແພ້ຫຼາຍໃນຊ່ວງເວລາ premenstrual.
ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເຫັນໄດ້ວ່າຄວາມກະຕຸ້ນຂອງຄວາມກົດດັນ premenstrual ຈະເນັ້ນຫນັກເຖິງອາການຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງເພດ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສາມາດສະແດງວິທີການສະເພາະທີ່ອາການປະຈໍາເດືອນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂີ້ກຽດ. ແມ່ຍິງຜູ້ລາຍງານອາການ premenstrual ທີ່ສໍາຄັນ:
- ມີ episodes ຫຼາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິ bipolar ຂອງເຂົາເຈົ້າ, episodes ຫຼາຍທີ່ສຸດເປັນປົກກະຕິ
- ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງລະຫວ່າງຊ່ວງ
- ມີ episodes ຫຼາຍທີ່ຮ້າຍແຮງ (ລວມທັງ episodes depressive, manic , ແລະ hypomanic )
ໂດຍລວມ, ແມ່ຍິງທີ່ມີອາການ premenstrual ທີ່ exacerbate ອາການຂອງໂຣກ Bipolar ຂອງເຂົາເຈົ້າມີໄລຍະການເຈັບປ່ວຍທີ່ຮ້າຍແຮງ, ທີ່ໃຊ້ເວລາສັ້ນທີ່ຈະເລີ້ມຄືນໃຫມ່, ແລະອາການທາງລົບຫຼາຍ.
PMS ແລະ PMDD ແມ່ນຫຍັງຢູ່ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີໂຣກ Bipolar?
ການວິເຄາະການວິເຄາະຂະຫນາດໃຫຍ່ (ການສຶກສາທີ່ປຽບທຽບຜົນຂອງການສຶກສາຕ່າງໆ) ພົບວ່າ 44 ຫາ 68% ຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີໂຣກຂົມຂື່ນມີບາງການປ່ຽນແປງສະພາບອາລົມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ premenstrual, 22 ຫາ 77 ເປີເຊັນຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີໂຣກ bipolar disorder ພົບກັບເງື່ອນໄຂ premenstrual dysphoria, ແລະ 15 ຫາ 27 ເປີເຊັນພົບເງື່ອນໄຂສໍາລັບພະຍາດອະໄວຍະວະເພດຢູ່ premenstrual dysphoric (PMDD)
Symptoms Premenstrual vs Premenstrual Dysphoric Disorder
ອາການກ່ອນປະຈໍາຕົວ, ເມື່ອພວກມັນເກີດຂຶ້ນ, ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນໄລຍະທີ່ເປັນ luteal ຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຂອງແມ່ຍິງ. ນີ້ມັກຈະທຽບກັບໄລຍະເວລາສອງອາທິດລະຫວ່າງການຄອດ (ຊຶ່ງມັກຈະເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງກາງ) ແລະເວລາປະຈໍາເດືອນເລີ່ມຕົ້ນ.
ຂໍ້ກໍານົດທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ໃຊ້ໃນການອະທິບາຍອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມສ່ຽງຂອງອາການ. ໂຣກ Premenstrual (PMS) ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍເຖິງຄວາມສັບສົນແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງກ່ອນໄລຍະເວລາຂອງພວກເຂົາ. ພະຍາດອະໄວຍະວະເພດແມ່ປະຈໍາຕົວມີເງື່ອນໄຂສະເພາະ, ແຕ່ວ່າມັນໄດ້ລົງມາສູ່ PMDD ທີ່ມີຢູ່ໃນເວລາທີ່ອາການ premenstrual ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າອາດຈະມີການຕິດສະຫຼາກກັນຍ້ອນອາການ premenstrual ຂອງແມ່ຍິງອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໃນເດືອນຕໍ່ເດືອນ.
ສາມາດເປັນໂຣກ Bipolar Disorder ເປັນ PMDD?
ຄໍາຕອບທີ່ວ່າຄົນທີ່ສາມາດຖືກກວດພົບໄດ້ຢ່າງຜິດພາດກັບ PMDD ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາກໍ່ມີໂຣກ Bipolar ແມ່ນມີ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີ PMDD ຕິດຕາມອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ (ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້)
ການເຂົ້າເຖິງພາລະບົດບາດຂອງ PMS ໃນບັນຫາ Bipolar - ການຕິດຕາມໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ
ມັນກໍ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການກໍານົດວ່າ PMS ຫຼື PMDD ກໍາລັງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ.
ບໍ່ມີການກວດເລືອດຫຼືການກວດຮໍໂມນແລະວິທີດຽວທີ່ຈະອອກມານີ້ແມ່ນການຕິດຕາມອາການຂອງທ່ານທຸກໆມື້ຢ່າງຫນ້ອຍສອງເດືອນ.
ແມ່ຍິງບາງຄົນຮັກສາວາລະສານ, ເຮັດໃຫ້ມີບັນທຶກໃນແຕ່ລະມື້. ວິທີທາງທີ່ເປັນທາງບວກແມ່ນຂຽນລົງອາການເຊັ່ນອາການຄັນຄາຍແລະລະດັບພະລັງງານ, ໃຫ້ອາການເຫຼົ່ານີ້ຈໍານວນລະຫວ່າງຫນຶ່ງຫາສິບ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດລະດັບອັດຕາການກະຕຸ້ນຂອງທ່ານເປັນຫນຶ່ງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ຄ່ອຍເປັນກັງວົນ, ຫຼືສິບ, ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ຄວາມໂກດຮ້າຍທີ່ມັນບໍ່ດີ.
ມີເຄື່ອງມືອື່ນໆທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຕາມອາການຂອງທ່ານເຊັ່ນ: PMDD symptom tracker, ຫຼືຫນຶ່ງຂອງກິດໂທລະສັບທີ່ມີຢູ່ເຊັ່ນ: Clue Connect,
ໄລຍະເວລາຕິດຕາມກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການກວດຫາ PMDD ແຕ່ມີຄວາມກັງວົນວ່າພວກເຂົາອາດຈະເປັນໂຣກ Bipolar.
Testimonies ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງອາການກ່ອນປະຈໍາວັນກ່ຽວກັບຄວາມຜິດກະຕິທາງເພດ
ບາງເທື່ອກໍໄດ້ຍິນຄໍາເວົ້າຂອງຜູ້ອື່ນທີ່ອະທິບາຍເຖິງການພົວພັນລະຫວ່າງ PMS ແລະສອງທາງສອງຈະເປັນປະໂຫຍດ. ທ່ານອາດຈະເຫັນຕົວທ່ານເອງໃນບາງປະຈັກພະຍານເຫຼົ່ານີ້. ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດໃນການເຕືອນແມ່ຍິງທີ່ມີບັນຫາທາງບິກໂກນວ່າພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວ.
ນີ້ແມ່ນປະຈັກພະຍານຂອງສີ່ແມ່ຍິງ:
"Rider : ນີ້ແມ່ນເຮືອນສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດບອກທ່ານວ່າ, ກ່ອນຫນ້ານັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຂົມຂື່ນທີ່ສຸດ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມໂກດແຄ້ນປະມານຫນຶ່ງອາທິດກ່ອນໄລຍະເວລາຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. , ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຈະລົງໃນຄວາມສິ້ນຫວັງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, yoyoing ໄດ້ອົດທົນ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະຖິ້ມສິ່ງຕ່າງໆ, ໄຫ້ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ບໍ່ໄດ້ນອນ, ອາການຊຶມເສົ້າທັງຫມົດມາຄືນ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ, "ນີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄປອີກເທື່ອຫນຶ່ງ." ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເພີ່ມ Abilify ມັນເປັນການເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າ - ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກໍ່ລົ້ມລົງອີກຄັ້ງຫນຶ່ງໃນຕອນເຊົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າມີຕອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ມັນບໍ່ສາມາດອອກຈາກຄວາມມ່ວນຊື່ນ. ຜົນກະທົບຂອງ Abilify ເພີ່ມຂື້ນຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະອອກຈາກ med, ດັ່ງນັ້ນມັນກັບຄືນໄປບ່ອນ doc ສໍາລັບຄໍາແນະນໍາຫຼາຍ. "
Sam: "ແມ່ນແລ້ວ, ສິ່ງທີ່ແນ່ນອນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ວົງຈອນຂອງຂ້ອຍມີພຽງແຕ່ 23 ຫຼື 24 ວັນ, ແລະສໍາລັບຫນຶ່ງອາທິດກ່ອນແລະສາມມື້ຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍມີຄວາມຢ້ານກົວ, ກໍລະນີກະດານທັງຫມົດ. ສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກະຕຸ້ນ, ໃຈຮ້າຍ, ການໂຕ້ຖຽງ, ມັນເປັນການທໍລະມານ. "
ທ່ານ Geri ເວົ້າວ່າ: "ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກດີໃຈທີ່ໄດ້ເຫັນການແກ້ໄຂນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກວດພົບ Bipolar II ໃນເວລາ 30 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ກ່ອນຫນ້ານັ້ນ, ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍມີອາການ PMS. ໃນເວລາທີ່ບົດຂຽນກ່ຽວກັບພາສາອັງກິດແລະພາສາອັງກິດຂອງພວກເຮົາມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ, ພວກເຮົາສາມາດແຍກອອກຈາກອາການທາງດ້ານການຊຶມເຊື້ອຈາກອາການ premenstrual ໄດ້, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ສົມບູນແບບກັນ, ມັນຄ້າຍຄືກັບຮອບວຽນ bipolar ໃນລະດັບແສງຕາເວັນ (12 ເດືອນ / ປີ) ໃນເວລາທີ່ບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາມີຄວາມຫມາຍວ່າ, ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ? ເຂົ້າໄປໃນສິ່ງທີ່ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະ fibromyalgia ເຮັດກັບການເຕັ້ນນີ້.) "
ທ່ານຈູມມາລີໄຊຍະສອນເຂົ້າຮ່ວມພິທີລະລຶກການອອກອາກາດຂອງວິທະຍຸ CRI FM 93 MHz ຄົບຮອບ 5 ປີ (VDO ) ຂ້າພະເຈົ້າມັກມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະມີອາລົມດີ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງຂ້ອຍໄດ້ອອກຈາກການຄວບຄຸມແລະຂ້ອຍເຂົ້າໄປໃນຄວາມໂກດຮ້າຍຢ່າງເຕັມທີ່ຂ້ອຍມັກຈະເປັນຄົນທີ່ງຽບສະຫງົບ, ແຕ່ຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບຫຼາຍກວ່ານີ້ ໃນເວລາທີ່ບົດຄວາມຫຼືສ່ວນໃດສ່ວນຫນຶ່ງຂອງບົດຄວາມນີ້ຖືກສົ່ງໄປແລະມີຄໍາຖາມ, ກະລຸນາຂຽນອີເມລຂອງທ່ານໃສ່ອີເມລນີ້ບໍ່ຖືກອີເມລຜູ້ຮັບ: ເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຫມົດສິ້ນຫມົດຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບໍ່ມ່ວນໃນທຸກໆ. "
ການປິ່ນປົວ / ການຄຸ້ມຄອງ PMS / PMDD ກັບໂຣກ Bipolar
ເນື່ອງຈາກອາການ premenstrual ແລະ PMDD ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂີ້ກຽດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມອາການ PMDD ເຊັ່ນດຽວກັນ. ຕົວເລືອກການປິ່ນປົວສໍາລັບ PMS / PMDD ລວມມີ:
- ການປ່ຽນແປງຊີວິດ - ການຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າແລະຄາເຟອີນສາມາດເປັນປະໂຫຍດ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນສໍາຄັນ. ການປ່ຽນແປງທາງໂພຊະນາການສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງແລະປະກອບມີການລົບລ້າງທາດຄາໂບໄຮເດດທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນ glycemic ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຕາຕະລາງດັດຊະນີ glycemic ສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ປະກອບມີ.
- ການປິ່ນປົວທາງເລືອກ - ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສົນທະນາກັບຫມໍຈິດວິທະຍາຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າການເສີມໂພຊະນາການເຊັ່ນ: chasteberry ແລະ calcium carbonate ອາດຊ່ວຍບາງຄົນ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່ອນຄາຍລວມທັງກິດຈະກໍາເຊັ່ນ: ສະມາທິແລະໂຍຜະລິດສາມາດຊ່ວຍຄົນບາງຄົນແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ.
- ຢາຄຸມກໍາເນີດສາມາດຊ່ວຍຄົນບາງຄົນໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີການນີ້ແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການທີ່ອ່ອນແອແລະບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການໂຣກຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຮໍໂມນ Estrogen, Progesterone ປາກແລະ Gonadotropin ປ່ອຍຕົວຮໍໂມນແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ສອງທີ່ອາດສະຫນອງການບັນເທົາບາງ.
- ການໃຊ້ຢາ serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ເຊັ່ນ Prozac (fluoxetine) ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ມີບັນຫາທາງ bipolar ແຕ່ ຄວນຈະຫຼີກລ່ຽງໄດ້ ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດ (ເນື່ອງຈາກມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ precipitating manic episode). ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ພ້ອມກັບຢາສະຖຽນລະພາບທາງຈິດຫຼືຢາປິ່ນປົວຢາຕ້ານໂຣກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກວ່າ SSRIs ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ PMS / PMDD, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນສໍາຄັນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະແຍກແຍະລະຫວ່າງ PMDD ແລະພະຍາດສອງທາງ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Dias, R, Lafer, B, Russo, C, Del Debbio, A, Nierenberg, A, Sachs, G, and H Joffe ການຕິດຕາມກວດກາຕາມລໍາດັບຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດໃນແມ່ຍິງທີ່ມີ Exacerbation Premenstrual: ຜົນໄດ້ຮັບຈາກ STEP-BD. American Journal of Psychiatry 2011 168 (4): 386-94
Teatero, M, Mazmanian, D, and V. Sharma ຜົນກະທົບຂອງວົງຈອນປະຈໍາວັນກ່ຽວກັບໂຣກ Bipolar. Bipolar Disorder 2014. 16 (1): 22-36.