ການຖອນເງິນແມ່ນອ່ອນ, ແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລ່ວງລະເມີດ
ເມື່ອປຽບທຽບກັບອາການຖອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢຸດເຊົາການດື່ມເຫຼົ້າຫຼືຢາອື່ນໆ, ອາການຂອງການຍືດຫຍຸ່ນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງອ່ອນ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ສະດວກພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມເລີກເລີກການປິ່ນປົວອາການເຫຼົ່ານັ້ນ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອາການຖອກທ້ອງ ແມ່ນບໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ - ອັນຕະລາຍຕົ້ນຕໍຂອງພວກມັນແມ່ນເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ຕ້ອງການຫຼືຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດເຊົາສູບຢາ.
ຕອບສະຫນອງ 10 ຄໍາຖາມ ເຫຼົ່ານີ້ອາດຊ່ວຍທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າອາການຂອງທ່ານຈະມີອາການປວດຈະຮ້າຍແຮງຢ່າງໃດເພື່ອລໍ້ລວງທ່ານຖ້າທ່ານພະຍາຍາມເຊົາ.
ພາບລວມ
ການຖອດຖອນຢາ Marijuana ບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ເປັນເງື່ອນໄຂໃນຄູ່ມືການວິນິດໄສແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດ (DSM-IV) ໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນຄວາມສົງໃສໃນປີ 1994 ກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນທາງດ້ານຄລີນິກ. ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ດໍາເນີນການນັບຕັ້ງແຕ່ DSM-IV ໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຖີ້ມຢາສູບຄວນເປັນເປົ້າຫມາຍຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວຍ້ອນວ່າມັນສາມາດຂັບໄລ່ຄົນໃຫ້ກັບຄືນມາ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນໂຣກເຫຼົ້າທີ່ກໍາລັງພະຍາຍາມເຊົາກິນດື່ມອາດດື່ມນ້ໍາດື່ມເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາ ອາການປວດ ເມື່ອຍເລື້ອຍໆ, ຄົນສູບຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມຢຸດສູບຢາ. ນີ້ອາດເປັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບຜູ້ສູບຢາທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດເຊົາເຮັດວຽກຫຼືຜູ້ທີ່ຖືກຕັດສິນລົງໂທດໃນສານ.
ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າ 70,4 ເປີເຊັນຂອງຜູ້ໃຊ້ທີ່ພະຍາຍາມຈະຢຸດເຊົາການສູບຢາຈະເລີ້ມຄືນໃຫມ່ເພື່ອບັນເທົາ ອາການຖອນ .
Prevalence
ການສຶກສາວິທະຍາໄລ Duke ຂອງ 496 ຜູ້ ສູບຢາສູບຊາ ໃຫຍ່ຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມເຊົາພົບເຫັນວ່າ 95,5% ຂອງພວກເຂົາໄດ້ປະສົບບັນຫາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງອາການ, ໃນຂະນະທີ່ 43,1% ມີອາການຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງອາການ. ຈໍານວນຂອງອາການທີ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມມີປະສົບການໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກັບວິທີການເລື້ອຍໆແລະຫຼາຍຫົວຂໍ້ສູບຢາກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມເຊົາ.
ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການສູບຢາປະຈໍາວັນມີປະສົບການຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ໄດ້ລາຍງານການນໍາໃຊ້ຢາສູບຫນ້ອຍກວ່າອາທິດກໍ່ມີບາງອາການຖອນຂອງອາການປານກາງ.
ອາການຕ່າງໆ
ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນເບິ່ງບາງຢ່າງຂອງອາການທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ກັບການຖອນຢາສູບ .
Cravings
ຫນຶ່ງໃນບັນດາອາການທີ່ຖືກລາຍງານມາຫຼາຍທີ່ສຸດໂດຍຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມຈະຢຸດເຊົາການສູບຢາແມ່ນການ ຢາກ ສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມຊາຫຼືຄວາມປາຖະຫນາຢ່າງແຮງກ້າ. ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ, 75,7% ຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມພະຍາຍາມທີ່ຈະຫນີອອກມາໄດ້ລາຍງານຄວາມປາຖະຫນາອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ການໃຊ້ຢາຊາ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ສູບຢາຊາປົກກະຕິຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ເຊື່ອວ່າພວກເຂົາຕິດກັບຢາເສບຕິດ, ລັກສະນະຂອງສິ່ງເສບຕິດແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມຢຸດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຢາເຮໂຣ, ເຫຼົ້າ, ການຫຼີ້ນການພະນັນຫຼື ການຕິດຢາເສບຕິດ . Craving ແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໂດຍຜູ້ໃຊ້ຢາສູບໃນອະດີດຂອງການບໍ່ນັບຖື.
Mood Swings
ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍຄັ້ງທີສອງທີ່ລາຍງານມາໂດຍຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມເຊົາ ສູບຢາ ແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງໂປຣໄຟລ. ຜູ້ໃຊ້ໃນອະດີດໄດ້ລາຍງານສະພາບການທາງດ້ານຈິດໃຈຈາກການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມໃຈຮ້າຍແລະຄວາມຫວາດຫວັ່ນແລະກັບມາອີກຄັ້ງ. ຄວາມກະຕຸ້ນແລະຄວາມໂກດແຄບແມ່ນອາການທົ່ວໄປສໍາລັບຜູ້ທີ່ໃຫ້ຢາເສບຕິດທີ່ເລືອກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາຖືກບັງຄັບໂດຍສະຖານະການທີ່ຈະເຊົາ.
ຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງ (50,1 ເປີເຊັນ) ຂອງຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການປ່ຽນແປງສະພາບອາລົມການຈາລະຈອນ, ອາລົມຫລືຄວາມກັງວົນ.
ຄົນອື່ນໄດ້ລາຍງານການຮຸກຮານ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມຫຼຸດລົງພາຍຫຼັງສອງຫາສາມອາທິດແຕ່ສາມາດຍືດຍາວໄດ້ໃນໄລຍະຫນຶ່ງຫາສາມເດືອນ.
Sleep Disruption
Insomnia ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນ ດາອາການ ທີ່ ພົບເລື້ອຍ ທີ່ສຸດ ຂອງການຖອນຢາ , ບໍ່ວ່າຈະເປັນຢາສູບ, ເຫຼົ້າຫຼື ຢາບັນເທົາຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ . ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ເປັນຄົນຂີ້ອາຍຫຼືຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຕິດຢາເສບຕິດກໍ່ມີ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການພະຍາຍາມທີ່ຈະນອນ ຫຼັງຈາກທີ່ເຂົາເຈົ້າອອກຈາກກັນ, ຄົນສູບຢາຊາກໍ່ພົບວ່ານອນຫລັບຍາກ.
ອາການນອນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຢຸດເຊົາສູບຢາສາມາດໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ຫຼືສອງສາມອາທິດ.
ບາງຄົນສູບຢາເຫັນວ່າພວກເຂົາສາມາດປະສົບກັບການນອນບໍ່ສະບາຍໃນເວລາສອງສາມເດືອນຫຼັງຈາກເຊົາ.
ແຕ່ການນອນໄມ່ຫຼັບແມ່ນບໍ່ແມ່ນບັນຫາການທໍາຄວາມສະອາດນອນເທົ່ານັ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖອກນ້ໍາຢາສູບ. ບາງຄົນທີ່ຢຸດເຊົາການສູບຢາລາຍງານມີຝັນຮ້າຍແລະຄວາມຝັນທີ່ຍັງສົດໃສທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົານອນບໍ່ສະບາຍ. ຄວາມຝັນເລື້ອຍໆ, ສົດໃສເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນປະມານຫນຶ່ງອາທິດຫຼັງຈາກອອກແລະສາມາດມີເວລາປະມານຫນຶ່ງເດືອນກ່ອນທີ່ຈະເລີ້ມອອກ. ປະມານ 46.9 ເປີເຊັນຂອງຜູ້ສູບຢາທີ່ເຄີຍເຮັດໄດ້ລາຍງານບັນຫາກ່ຽວກັບການນອນຫລັບ.
ຄົນອື່ນທີ່ໄດ້ປະຖິ້ມລາຍງານການສູບຢາທີ່ມີ "ການນໍາໃຊ້ຄວາມຝັນ" ທີ່ພວກເຂົາຝັນວ່າພວກເຂົາສູບຢາຊາ. ບາງຄົນສູບຢາເຄີຍບອກວ່າມີຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍປີຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້ຢາສູບ.
ອາການເຈັບຫົວ
ຫນຶ່ງໃນອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ລາຍງານໂດຍຜູ້ທີ່ຢຸດເຊົາການສູບຢາແມ່ນການເຈັບຫົວ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ຢຸດເຊົາການສູບຢາເປັນປະສົບການອາການເຈັບຫົວ, ແຕ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຮັດ, ອາການເຈັບຫົວສາມາດສັ່ນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນສອງສາມມື້ທໍາອິດຫຼັງຈາກອອກ.
ອາການເຈັບຫົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖອກນ້ໍາຢາສູບສາມາດສໍາລັບສອງສາມອາທິດເຖິງສອງສາມເດືອນ. ອາການປວດຫົວ, ເຊັ່ນອາການອື່ນໆສ່ວນໃຫຍ່ ຂອງການຖອນອອກ ຈາກການໃຊ້ຢາສູບ , ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນຫນຶ່ງຫາສາມມື້ຫຼັງຈາກອອກແລະຈະສູງສຸດສອງຫາຫົກມື້ຫຼັງຈາກທີ່ຢຸດເຊົາ. ອາການຕ່າງໆມັກຫາຍໄປຫຼັງຈາກສອງອາທິດ, ແຕ່ບາງຄົນສູບຢາເຄີຍລາຍງານສະແດງອາການຕໍ່ໄປອີກຫລາຍໆສັບປະດາຫຼືຫຼາຍເດືອນຕໍ່ມາ.
ອາການອື່ນໆ
ອາການອື່ນໆທີ່ລາຍງານໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າປະກອບມີ:
- ການປ່ຽນແປງກິນອາຫານ
- ນ້ໍາຫນັກລົງ
- ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ
- ບັນຫາການຍ່ອຍອາຫານ
- ອາການປວດຮາກຫຼືຄື່ນໄສ້ຫຼັງກິນ.
ຄົນອື່ນໄດ້ລາຍງານເຫງື່ອໃນຕອນກາງຄືນ, ການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ humor, ຫຼຸດຜ່ອນການຂັບລົດເພດ, ຫຼືການຂັບລົດທາງເພດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ບາງຄົນຜູ້ໃຊ້ໃນອະດີດໄດ້ລາຍງານວ່າສັ່ນແລະວຸ່ນວາຍ.
ອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງການຖອນຢາສູບມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫນ້ອຍລົງ, ຈຸດສູງສຸດແລະໄວກວ່າໄວກວ່າອາການທາງຈິດໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢຸດເຊົາ. ຄວາມຖີ່ແລະ ຈໍານວນຂອງຢາສູບ ຜູ້ສູບຢາທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ກ່ອນທີ່ຈະຢຸດຈະມີຜົນຕໍ່ຄວາມຮຸນແຮງແລະຄວາມຍາວຂອງການຖອນເງິນ.
ຊັບພະຍາກອນ
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຢຸດເຊົາການສູບຢາ, ຫຼືທ່ານຖືກບັງຄັບໂດຍສະຖານະການທີ່ຈະຖອນອອກ, ໂອກາດທີ່ທ່ານຈະປະສົບບັນຫາອາການຖອນບາງຊະນິດ. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບຫຼາຍປານໃດແລະເລື້ອຍໆທີ່ທ່ານໄດ້ສູບຢາ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພື່ອຂັບໄລ່ທ່ານໃຫ້ກັບຄືນໄປຫາການບັນເທົາບັນເທົາ.
ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດມັນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອຈັດການກັບອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງການຖອນຫຼືຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນເຊັ່ນ Marijuana Anonymous ເພື່ອຈັດການອາການທາງຈິດໃຈ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Levin, KH, et al "ອາການຖອກທ້ອງຂອງອາການປ່ວຍຢູ່ໃນຜູ້ສູບຢາສູບຢາສູບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວ." Drug and Alcohol Dependence April 2010
Marijuana Anonymous World Services "Detoxing ຈາກ Marijuana."
Vandrey, R, et al "ການຖອນເງິນ Cannabis ໃນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປິ່ນປົວໄວລຸ້ນ." Drug and Alcohol Dependence , January 2008