Optimists ມີ ປະໂຫຍດ ຫຼາຍ ດ້ານສຸຂະພາບແລະຊີວິດ , ແລະມັກຈະມີຄວາມສຸກໂດຍລວມ. ຄວາມສົມບູນແບບແມ່ນການວັດແທກໂດຍ ແບບຄໍາອະທິບາຍ ຂອງທ່ານຫຼືວິທີທີ່ທ່ານກໍານົດເຫດການ. ທ່ານກໍາລັງຢູ່ເຄິ່ງກາງຖ້າທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພື່ອກໍານົດກິດຈະກໍາໃນທາງບວກໃນສາມວິທີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເຫດການທາງບວກທີ່ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ.
- ເຫດການທາງບວກເປັນອາການຂອງສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະມາເຖິງ.
- ເຫດການທາງບວກແມ່ນຫຼັກຖານທີ່ວ່າສິ່ງທີ່ດີຈະເກີດຂື້ນໃນຂົງເຂດອື່ນໆໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
ທ່ານມີວິທີການໃດກໍ່ຕາມຖ້າທ່ານຍັງສາມາດຄິດກ່ຽວກັບເຫດການທາງລົບວ່າ:
- ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ
- ເຫດການທີ່ໂດດດ່ຽວທີ່ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ເຫດການໃນອະນາຄົດຫຼືເຂດອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານຄາດຫວັງວ່າການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແລະຂາຍຕົວທ່ານເອງສັ້ນໆພຽງເລັກນ້ອຍເກີນໄປ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເພີ່ມທະວີການແນວໂນ້ມໃຈຂອງທ່ານ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີ.
ວິເຄາະຄວາມຄິດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຕົວເອງໃຫ້ສິນເຊື່ອ
ໃນເວລາທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນທາງບວກເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ຢຸດການວິເຄາະຂະບວນການຄິດຂອງທ່ານສໍາລັບປັດຈຸບັນ. ທ່ານໃຫ້ຕົວເອງໃຫ້ສິນເຊື່ອສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ? ຄິດເຖິງຄວາມເຂັ້ມແຂງທັງຫມົດທີ່ທ່ານມີແລະວິທີທີ່ທ່ານປະກອບສ່ວນ, ທັງໂດຍກົງແລະໂດຍທາງອ້ອມ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດເຫດການນີ້. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການທົດສອບ, ບໍ່ຄວນຄິດວ່າວິທີການທີ່ທ່ານກຽມພ້ອມແມ່ນຫຍັງແຕ່ວ່າທ່ານຄິດວ່າແນວທາງແລະການອຸທິດຂອງທ່ານມີບົດບາດແນວໃດ.
ຈົ່ງຄິດເຖິງຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ດີອື່ນ
ຈົ່ງຄິດເຖິງເຂດອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງທ່ານທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກເຫດການທີ່ດີນີ້. ນອກຈາກນີ້, ຄິດວ່າວິທີທີ່ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ດີນີ້ເກີດຂຶ້ນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເຫດການທາງບວກອື່ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ສິ່ງທີ່ດີອື່ນສາມາດມາຈາກຄວາມຮູ້, ການອຸທິດແລະຄວາມສາມາດໃນການກຽມພ້ອມສໍາລັບວຽກງານຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງໃດ?
ຄິດເຖິງເຫດການໃນອະນາຄົດທີ່ເກີດຂຶ້ນອີກ
ຈິນຕະນາການສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນອະນາຄົດອາດຈະຢູ່ໃນຮ້ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານຖືຫຼັກສໍາລັບຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ຄວນຄາດຫວັງວ່າຈະເຮັດແນວໃດໃນການທົດສອບໃນອະນາຄົດ? ບໍ່ແມ່ນການເຮັດວຽກທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດເປັນທໍາມະຊາດ?
ຫຼຸດຜ່ອນການລົບ, ໃນເວລາທີ່ມັນເປັນຈິງທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ
ເມື່ອມີເຫດການລົບ, ຄິດກ່ຽວກັບສະຖານະການເພີ້ມເຕີມທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດເຫດການນີ້. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານບໍ່ດີກ່ຽວກັບການສອບເສັງໃດຫນຶ່ງ, ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນອາທິດກ່ອນບໍ? ທ່ານນອນບໍ່ພໍໃຈບໍ? ສິ່ງທີ່ສະຖານະການພາຍນອກໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫລວ? ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນການສະທ້ອນເຖິງຄວາມອ່ອນແອຂອງເຮົາເອງ.
ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຄວນຮູ້ເວລາທີ່ທ່ານອາດຕ້ອງປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານໃນອະນາຄົດຫຼືປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຜິດພາດ - ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາຮຽນຮູ້! ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ, ເພື່ອເນັ້ນຫນັກໃສ່ໃນທາງບວກແລະບໍ່ໃຫ້ກິດຈະກໍາລົບທໍາລາຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ.
ຈືຂໍ້ມູນການ: ມື້ອື່ນແມ່ນອີກມື້ຫນຶ່ງ
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຈະມີໂອກາດບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະເຮັດດີໃນອະນາຄົດ. ຄິດເຖິງຜົນສໍາເລັດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ, ຫຼືເຂດອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດີ.
Tips to Remember:
- ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເພື່ອເພີ່ມຜົນສໍາເລັດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງທ່ານ.
- ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເບິ່ງດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດໃນຄວາມອ່ອນແອຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດວຽກກັບພວກມັນໄດ້, ແຕ່ການສຸມໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດທໍາຮ້າຍ.
- ຈື່ໄວ້ວ່າຫຼາຍທ່ານປະຕິບັດແບບທ້າທາຍແບບຮູບແບບຄວາມຄິດຂອງທ່ານ, ມັນຈະກາຍເປັນອັດຕະໂນມັດຫຼາຍຂຶ້ນ. ຢ່າຄາດຫວັງວ່າການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນໃນການຄິດທັນທີ, ແຕ່ຄາດຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະກາຍເປັນຂຸ້ນຂື້ນໃນໄລຍະເວລາ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມລົ້ມເຫລວທີ່ອາດຈະເປັນປະສົບການການຮຽນຮູ້ແລະເປັນບາດກ້າວທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມສໍາເລັດຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ!
- ປະຕິບັດ ການຢືນຢັນໃນທາງບວກ . ພວກເຂົາກໍ່ເຮັດວຽກ!