ຄວາມກົດດັນແລະແບບຄໍາອະທິບາຍຂອງທ່ານ
ແບບອະທິບາຍຂອງທ່ານຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານໃນວິທີທີ່ທ່ານອາດບໍ່ຮູ້. ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຕອບສະຫນອງຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານຫຼືເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພໃນສະຖານະການອັນຕະລາຍທາງສັງຄົມ, ຫຼືຖືກຂົ່ມຂູ່ຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີຄວາມປອດໄພ. ມັນສາມາດປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານຫຼືປ່ອຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກວ່າທຸກໆຢ່າງ.
ສິ່ງທີ່, ທ່ານອາດຈະສົງໃສ, ເປັນແບບອະທິບາຍ?
ໄລຍະນີ້ຫມາຍເຖິງວິທີທີ່ປະຊາຊົນອະທິບາຍເຫດການຂອງຊີວິດຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຮົາ, ແບບຄໍາອະທິບາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວິທີທີ່ພວກເຮົາດໍາເນີນການມັນ, ຄວາມຫມາຍທີ່ພວກເຮົາແນບກັບມັນ, ແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາປະເມີນມັນເປັນ ໄພຂົ່ມຂູ່ຫຼືສິ່ງທ້າທາຍ ໃນຊີວິດຂອງເຮົາ. ມັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ ຕົນເອງສົນທະນາ , ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຕົນເອງ, ແລະມັນມີຜົນກະທົບລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານໃນຫຼາຍວິທີ.
ລັກສະນະຂອງຄໍາອະທິບາຍຂອງທ່ານ
ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຄົ້ນຄວ້າວິທີການຄໍາອະທິບາຍຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ກ່ຽວກັບສະໄຕການອະທິບາຍ. ມີສາມລັກສະນະຂອງວິທີທີ່ປະຊາຊົນສາມາດອະທິບາຍສະຖານະການທີ່ສາມາດເນີ້ງໄປສູ່ຄວາມຄິດທີ່ດີຫລືບໍ່ດີ:
ສະຖຽນລະພາບແລະບໍ່ຫມັ້ນຄົງ : ແມ່ນສະພາບການປ່ຽນແປງເວລາຫລືປ່ຽນແປງຕະຫຼອດເວລາບໍ? ທ່ານຄິດວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະດີຂຶ້ນຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າບໍ? ຫຼືທ່ານຄາດຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະຢູ່ຢ່າງແນ່ນອນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນເວລາດົນນານບໍ? ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງໃນວິທີທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄຽດແຄ້ນເບິ່ງຄືວ່າ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຮຽນຢູ່ໃນໂຮງຮຽນທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ວ່າຊັ້ນຮຽນຈະກາຍເປັນເວລາສອງສາມເດືອນ, ໃນຂະນະທີ່ວຽກງານທີ່ມີຄວາມກົດດັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ມີຢູ່ໃນຫລາຍໆປີຫຼືຫລາຍສິບປີ. ນີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຄວາມຄຽດທີ່ເກີດຂື້ນ.
ໂລກທຽບກັບທ້ອງຖິ່ນ : ຄວາມກົດດັນທົ່ວໂລກຕະຫລອດຊີວິດຂອງຄົນຫຼືສະເພາະສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງຄົນເຮົາບໍ? ຕົວຢ່າງທີ່ດີນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີ "ໂຊກດີ" ຫຼື "ໂຊກບໍ່ດີ". ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ໂຊກຮ້າຍ, ປະສົບການທີ່ບໍ່ດີອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຈະມາເຖິງ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າທ່ານສະແດງຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ດີໃນການເຮັດວຽກຍ້ອນວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ໂລກຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ຄວາມລົ້ມເຫລວອາດເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມລົ້ມເຫລວຫຼາຍທີ່ຈະມາ, ຂອງມື້ທີ່ບໍ່ດີຫຼືການຂາດການນອນ - ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນທ້ອງຖິ່ນແລະຫນ້ອຍທົ່ວໂລກ - ວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວຫນຶ່ງຈະງ່າຍທີ່ຈະສັ່ນອອກ.
ພາຍໃນແລະນອກ Ex : ແມ່ນສາເຫດຂອງເຫດການທີ່ຢູ່ພາຍໃນຕົວຕົນຫຼືພາຍນອກຕົວເອງ? ຖ້າທ່ານມີມື້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະທ່ານເຫັນວ່າມັນເປັນ "ຄວາມຜິດຂອງທ່ານ," ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍກວ່າຖ້າທ່ານເຫັນວ່າມັນເປັນຍ້ອນເຫດຜົນອື່ນທີ່ທ່ານອື່ນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເມື່ອທ່ານກໍາລັງປະເຊີນກັບຄວາມຂັດແຍ້ງກັບຄົນອື່ນ, ເບິ່ງບັນຫາທີ່ຖືກຮາກໃນສິ່ງທີ່ "ບັນຫາຂອງພວກເຂົາ" ແທນທີ່ຈະເປັນ "ຄວາມຜິດຂອງທ່ານ" ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາສິ່ງທີ່ຫນ້ອຍລົງສ່ວນຕົວແລະຮູ້ສຶກເຈັບປວດຫນ້ອຍລົງ. (ຖ້າທ່ານປະເຊີນກັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີການຮ້ອງຮຽນດຽວກັນກ່ຽວກັບທ່ານ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເບິ່ງວ່າພວກເຂົາກໍາລັງເວົ້າຫຍັງແດ່ເພື່ອປະເມີນວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການປ່ຽນແປງແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ວ່າຄໍາຮ້ອງທຸກຂອງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍສາມາດມີຫຼາຍຂຶ້ນ ເຮັດກັບເຂົາເຈົ້າກ່ວາທ່ານ.)
ແບບອະທິບາຍແລະຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ
ຮູບແບບການອະທິບາຍຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີທີ່ເຮົາຄິດເຖິງໂລກ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສົບການຂອງຄວາມກົດດັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະຕິກິລິຍາຂອງພວກເຮົາຕໍ່ຄວາມກົດດັນຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າພວກເຮົາມີແບບອະທິບາຍແບບບວກ, ພວກເຮົາອາດຈະມີຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງຍ້ອນປະສົບການທີ່ທ້າທາຍເພາະວ່າແບບອະທິບາຍແບບບວກສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງຄວາມກົດດັນ - ພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່, ຄວາມຜິດ, ແລະຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເກີດຂຶ້ນອີກ.
ຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ອະທິບາຍແບບປົກກະຕິມັກຈະສ້າງຄວາມກົດດັນຫຼາຍໃນຊີວິດແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຂອງພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຂົ່ມຂູ່.
ໃນຖານະທີ່ທ່ານອາດຈະຄາດເດົາ, ຜູ້ຫວັງດີມັກຈະມີຮູບແບບການອະທິບາຍທີ່ດີກວ່າ - ທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສະຖານະການຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບ, ພາຍໃນແລະພາຍນອກ, ແລະຮັບເອົາການປ່ອຍສິນເຊື່ອສໍາລັບປະສົບການໃນທາງບວກເປັນທີ່ຫມັ້ນຄົງ, ທົ່ວໂລກແລະພາຍໃນ. ຜູ້ປິວມັກເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າມັນອາດຈະຕ້ອງແລະຈະຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມກົດດັນ.
ອ່ານກ່ຽວກັບຮູບແບບການອະທິບາຍທາງບວກແລະລົບ. ນອກຈາກນີ້, ອ່ານກ່ຽວກັບ ຜົນປະໂຫຍດຂອງຄວາມດີງາມ ແລະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມ ແຕກຕ່າງໃນຮູບແບບການອະທິບາຍ .
ຮູບແບບການອະທິບາຍສາມາດປ່ຽນແປງ, ໂດຍເອົາໃຈໃສ່ແລະປະຕິບັດ. ຊັບພະຍາກອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງໃນຮູບແບບການອະທິບາຍ - ຈາກແບບອະທິບາຍທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຫນຶ່ງໃນທາງບວກ:
- ຮັບຮູ້ການບິດເບືອນທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານ
- ຄໍາຖາມທີ່ດີທີ່ສຸດ: ທ່ານກໍາລັງມີຄວາມຄິດທີ່ດີຫລືບໍ່ດີ?
- ວິທີການກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ
- ພະຍາຍາມເຕັກນິກການປັບປຸງສະຕິປັນຍາເຫຼົ່ານີ້