Mageirocophobia, ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍຮູບແບບ. ບາງຄົນມີຄວາມຢ້ານກົວໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບກຸ່ມຂະຫນາດໃຫຍ່, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງ whipping ເຖິງ scrambled ໄຂ່ສໍາລັບຕົນເອງ. Mageirocophobia ແມ່ນພົບເລື້ອຍໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນ ໂຣກພະຍາດ ໃນເວລາທີ່ມັນຮ້າຍແຮງພຽງພໍທີ່ຈະແຊກແຊງຊີວິດປະຈໍາວັນ.
ປະເພດ
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນແທ້ຢ້ານຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍອົງປະກອບຫຼືຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຮ້າຍແຮງ, ທ່ານອາດພົບວ່າສ່ວນຫຼາຍຫຼືທັງຫມົດຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ກັບທ່ານ.
- ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປ່ວຍ - ນີ້ປາກົດວ່າມັນເປັນຄວາມສັບສົນທີ່ສຸດໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານທັງຫມົດ. ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີຈໍານວນພະຍາດທີ່ມີອາຫານທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແລະການຄຸ້ມຄອງສື່ມວນຊົນໄດ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວນີ້ມັກຈະຢ້ານກົວຂອງການປົນເປື້ອນ, ການທໍາລາຍແລະ / ຫຼື undercooking. ຄວາມຢ້ານກົວນີ້ອາດຈະມີຫຼາຍຂຶ້ນໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນກ່ຽວກັບ "ກົດລະບຽບອາຫານ" ຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາອ່ານຫຼາຍກ່ຽວກັບພະຍາດອາຫານ.
- ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຮັບໃຊ້ອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ - ໂຣກນີ້ສາມາດແບ່ງອອກເປັນຫລາຍປັດໃຈ. ຜູ້ປຸງແຕ່ງອາຫານຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຖືກຄອບງໍາໂດຍທາງເລືອກໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ພວກເຂົາບໍ່ໄວ້ໃຈຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງທີ່ຈະຜະສົມຜະສານປຸງລົດຊາດຫຼືກໍານົດທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບແຕ່ລະອາຫານ. ພໍ່ຄົວຫຼາຍຄົນຢ້ານກົວທີ່ກິນເກີນໄປຫຼືມີອາຫານຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ແຫ້ງຫຼືແຫ້ງ.
- ບັນຫາການນໍາສະເຫນີ - ຜູ້ປຸງແຕ່ງບາງຄົນແມ່ນຄົນທີ່ສົມບູນແບບ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະກັງວົນກ່ຽວກັບວິທີອາຫານເບິ່ງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນແວ່ນຕາທັງຫມົດແມ່ນບໍ່ມີຈຸດເດັ່ນ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຜ້າປູໂຕະແມ່ນສູນກາງຢ່າງສົມບູນ. phobia ນີ້ເບິ່ງຄືວ່າຈະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ໃຫ້ພັກຄ່ໍາຫຼືຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການບັນເທີງຢູ່ເຮືອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ປຸງແຕ່ງບາງປະສົບການນີ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນສໍາລັບຄອບຄົວໃກ້ຊິດ.
- ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ - ຜູ້ປຸງແຕ່ງຫຼາຍຄົນກັງວົນກ່ຽວກັບການຕັດຕົວເອງ, ການເຜົາໄຫມ້ດ້ວຍຕົນເອງຫຼືມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກອື່ນໆໃນຂະບວນການ. ບາງຄົນມີຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບເຕັກນິກທີ່ພວກເຂົາບໍ່ເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມປ່ຽມ, ຈາກການປະທ້ວງກັບການລັກພາຕົວ.
- ຄວາມຢ້ານກົວຂອງສູດ - ຜູ້ປຸງອາຫານບາງຄົນຖືກຂົ່ມຂູ່ໂດຍສູດທີ່ເບິ່ງຄືວ່າສັບສົນຫຼືຍາວເກີນໄປ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖາມຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະປະຕິບັດທຸກຂັ້ນຕອນຫຼືກັງວົນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຈະພາດບາດກ້າວຫນຶ່ງ.
Complications
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍສາມາດສົບຜົນສໍາເລັດກັບ mageirocophobia ປານກາງເຖິງກາງປານກາງໂດຍພຽງແຕ່ຫຼີກເວັ້ນການອົງປະກອບຂອງການປຸງແຕ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກັງວົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກໍລະນີຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຂອງໂຣກນີ້ສາມາດກາຍເປັນການຈໍາກັດຊີວິດ. ການມີຊີວິດຢູ່ກັບຄວາມສັບສົນໃດໆກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນກະທົບຈາກການ ຊຶມເສົ້າ ກັບ ຄວາມກັງວົນ ອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຮືອນຄົວຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພະຍາດ mageirocophobia ຮ້າຍແຮງ.
ຫລາຍຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງຫມູ່ມັກກິນຮ່ວມກັນສໍາລັບອາຫານ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງວັນພັກ. ເຫດການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມັກຈະມີລັກສະນະໃນລັກສະນະ, ແລະມັນກໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກສະຫນຸກສະຫນານຕໍ່ກັບການນໍາເອົາຜັກບ່ວງຫຼືຜັກທຽມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງກຸ່ມໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນການເປັນເຈົ້າພາບຈັດງານລ້ຽງຄ່ໍາຄືນ, ແລະຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະປະຕິເສດໄດ້ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ພຽງພໍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບ mageirocophobia ຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອພວກເຂົາມີລູກ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານລູກຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຢູ່ເຮືອນແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຫລືຄວາມກັງວົນເມື່ອບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ.
ບາງຄົນທີ່ມີຄວາມສັບສົນນີ້ແຕ່ງງານກັບຄົນທີ່ມັກແຕ່ງກິນ. ໃນທໍາອິດ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດມີຄວາມສຸກກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບທ່ານ. ໃນໄລຍະເວລາ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ເຂົາຫຼືລາວອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນກັບ resent ບໍ່ເຄີຍມີມື້ off ຈາກຫນ້າທີ່ນີ້. ທ່ານກໍ່ອາດຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກຜິດຫຼືບໍ່ຂຶ້ນກັບຜູ້ທີ່ເປັນຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ.
ການປິ່ນປົວ
ອີງຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງຕົນ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນຫຼາຍໆວິທີ.
ຖ້າຫາກວ່າໂຣກພະຍາດຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຫຼືຈໍາກັດຊີວິດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໃຈ ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ເພື່ອທົດແທນຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານດ້ວຍການໂຕ້ຖຽງກັນໃນທາງບວກ. ຢາທີ່ ມີປະໂຫຍດສາມາດຊ່ວຍປະຢັດພະລັງງານຢ່າງແທ້ຈິງພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.
ເມື່ອຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານບໍ່ມີຫຼາຍເກີນໄປ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າການຮຽນຮູ້ແລະການຝຶກທັກສະໃນເຮືອນຄົວໃຫມ່ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການພະຍາຍາມບັງຄັບຕົນເອງຜ່ານຄວາມສັບສົນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເນື່ອງຈາກວ່າການປຸງແຕ່ງອາຫານຕ້ອງໃຊ້ເສັ້ນໂຄ້ງການຮຽນຮູ້ທີ່ງຽບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມຜິດພາດທີ່ຫຼີກເວັ້ນກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການ, ຫຼືທ່ານກໍ່ອາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສັບສົນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ມີການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ, mageirocophobia ສາມາດໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງຢ່າງສໍາເລັດຜົນ. ອ່ານກ່ຽວກັບວິທີ ຫານັກປິ່ນປົວ ສໍາລັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການເລືອກຜູ້ ຊ່ຽວຊານທາງດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ ເຊື່ອຖືໄດ້.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
American Psychiatric Association (1994) ຄູ່ມືການວິໄຈແລະສະຖິຕິຂອງບັນຫາທາງຈິດ (4th Ed) . Washington, DC: ຜູ້ຂຽນ.