ການປ້ອງກັນການສູບຢາແລະຢາສູບສໍາລັບໄວລຸ້ນແລະໄວຫນຸ່ມ

ໃນຂະນະທີ່ໄວລຸ້ນຍັງສືບຕໍ່ໄດ້ຮັບການເຜີຍແຜ່ຮູບພາບແລະຂໍ້ຄວາມທີ່ຫນ້າຕື່ນ ເຕັ້ນຕໍ່ການສູບຢາ - ໃນຮູບເງົາແລະໂທລະພາບ, ຜ່ານການໂຄສະນາ, ແລະໃນປັດຈຸບັນດ້ວຍ ຢາສູບເອີ , ການສົນທະນາກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງການໃຊ້ຢາສູບບໍ່ເຄີຍມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.

ລາຍງານ FDA ຫຼ້າສຸດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ 16% ຂອງໂຮງຮຽນມັດທະຍົມແລະ 5.3% ຂອງນັກສຶກສາໂຮງຮຽນກາງແມ່ນຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາສູບອີຊີໃນປະຈຸບັນໃນປີ 2015, ເຮັດໃຫ້ e-cigarettes ຜະລິດຕະພັນຢາສູບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນບັນດາໄວຫນຸ່ມສໍາລັບປີທີສອງຕິດຕໍ່ກັນ.

ນີ້ແມ່ນສະຖິຕິທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ບໍ່ສາມາດຍົກເວັ້ນໄດ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຄິດວ່າຜູ້ທີ່ເລີ່ມສູບຢາກ່ອນຫນ້ານັ້ນມີຊີວິດການເປັນໂຣກ nicotine ຮ້າຍແຮງ. ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານກັບຄືນໄປຫາໂຮງຮຽນສູງແລະວິທະຍາໄລ, ວິທີດຽວທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼີກເວັ້ນອັນຕະລາຍຂອງການສູບຢາແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາມີຂໍ້ມູນແລະໃຫ້ພວກເຂົາກາຍເປັນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຂອງພວກເຂົາແລະສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການຜະລິດຢາສູບ ທີ່ຢູ່

ມັນບໍ່ແມ່ນການສົນທະນາທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະມີ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.

ເວົ້າກັບໄວລຸ້ນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຢາສູບ

1. ເນັ້ນຫນັກວ່າການເປັນຢາສູບບໍ່ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດສຸຂະພາບ. ເມື່ອເວົ້າກັບລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຊີວິດສຸຂະພາບ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ຄວນສູບຢາໃນການສົນທະນາ. ໄວລຸ້ນແລະໄວລຸ້ນຄວນຮູ້ວ່າການຫຼີກເວັ້ນການສູບຢາແມ່ນສໍາຄັນທີ່ຈະສືບຕໍ່ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ໂດຍການລວມເອົາຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ມີຢາສູບເຂົ້າໄປໃນເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຄອບຄົວ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຄິດນີ້ຜ່ານເວລາ.

2. ເປັນຮູບແບບທີ່ເປັນຜູ້ບໍ່ສູບຢາແລະເລືອກທີ່ສະຫລາດ. ເດັກນ້ອຍທີ່ເຕີບໂຕຂຶ້ນໃນເຮືອນບໍ່ສູບຢາແມ່ນມີສຸຂະພາບດີແລະມີໂອກາດທີ່ຈະສູບຢາດ້ວຍຕົນເອງ. ອີງຕາມ CDC, ເກືອບ 41 ເປີເຊັນຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸ 3-11 ປີໄດ້ຮັບການສູບຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະດັບສັ້ນກໍ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນ.

ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄອບຄົວທີ່ບໍ່ມີຄວັນຢາສູບແລະພະຍາຍາມໄປຢ້ຽມຢາມບ່ອນທີ່ມີການສູບຢາເທົ່ານັ້ນ. ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະອະທິບາຍໃຫ້ກັບລູກຂອງທ່ານ ວ່າເປັນຫຍັງ ທ່ານເລືອກຮ້ານອາຫານແລະທຸລະກິດບາງຢ່າງຈາກຄົນອື່ນ. ໂດຍວິທີນີ້, ພວກເຂົາສາມາດຮຽນຮູ້ເພື່ອຊອກຫາແລະເລືອກເອົາສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ສູບຢາໂດຍຕົນເອງ.

3. ແບ່ງປັນຄວາມຄິດແລະປະສົບການຂອງຕົນເອງ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເຮັດ, ການແລກປ່ຽນບົດຮຽນແລະປະສົບການຂອງທ່ານເອງກັບການສູບຢາແລະການໃຊ້ຢາສູບສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງໄວລຸ້ນຂອງທ່ານໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ມີຄວາມຫມາຍຫຼາຍ. ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຢຸດເຊົາ - ຈາກປະສົບການສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງຫຼືຈາກການສັງເກດເບິ່ງຄົນອື່ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານກາຍເປັນຢາສູບບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງແລະຊ່ວຍສອນໃຫ້ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ຍາວນານຂອງຢາສູບ ໃຊ້. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າມັນມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບທ່ານແນວໃດວ່າພວກເຂົານໍາພາຊີວິດທີ່ບໍ່ສູບຢາ. ແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຂົາແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮຽນຮູ້ກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານສື່ສັງຄົມ, ຮູບພາບຕ່າງໆຫຼືໂຄງການວິທະຍາສາດຂອງໂຮງຮຽນ. ມັນອາດຈະເປັນການຍາກ, ສະນັ້ນຈົ່ງຫມັ້ນຄົງ.

4. ອະທິບາຍວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ທໍາຮ້າຍຕົນເອງ. ຄວັນຢາສູບຂອງຄົນອື່ນເຮັດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ໄວລຸ້ນແລະໄວຫນຸ່ມຂອງທ່ານຮູ້ວ່າຄວັນຢາສູບສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃກ້ຜູ້ສູບຢາ (ລວມທັງສັດລ້ຽງ!) ຍ້ອນວ່າມັນສໍາລັບຄົນສູບຢາເອງ.

ຄວັນຢາສູບປະກອບດ້ວຍຫຼາຍກ່ວາ 7,000 ສານເຄມີ, ລວມທັງສານປະກອບທີ່ເປັນສານພິດ, ແລະປະມານ 70 ຂອງສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຊື່ອວ່າເປັນມະເຮັງ. ການສົນທະນາກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງຄວັນຢາສູບຂອງຄົນອື່ນທີ່ມີລູກຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈເຖິງຜົນກະທົບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການສູບຢາເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເລືອກທີ່ດີກວ່າກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ຈະວາງສາຍຖ້າວ່າເພື່ອນຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃກ້ພວກເຂົາເລີ່ມທົດລອງຢາສູບ.

5. ສົນທະນາກ່ຽວກັບຢາສູບເອີໂຣ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສູບຢາສູບໄດ້ຫຼຸດລົງໃນບັນດາຊາວຫນຸ່ມໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາ, ການໃຊ້ຢາສູບອີຄອມພິວເຕີແມ່ນຫນ້າເສຍດາຍທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນບັນດານັກຮຽນຊັ້ນກາງ, ສູງ, ແລະວິທະຍາໄລ. ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນຄິດວ່າສິນຄ້າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປອດໄພຍ້ອນວ່າພວກມັນບໍ່ມີຢາສູບ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາສູບອີ ໂຄນ ປະກອບດ້ວຍ nicotine - ສານເຄມີດຽວກັນກັບຢາສູບພື້ນເມືອງ - ແລະການກວດພົບວ່າບາງຄົນຍັງມີສານເຄມີທີ່ເປັນສານພິດ ເຊັ່ນ formaldehyde .

ນັບຕັ້ງແຕ່ການຫຸ້ມຫໍ່ໃນຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີທ່າແຮງສໍາລັບໄວລຸ້ນ, ມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະກອບມີຢາສູບອີຊິໃນການສົນທະນາຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ສົນທະນາກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງການສູບຢາກັບລູກຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາເຂົ້າໃຈວ່າຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ປອດໄພແລະພວກເຂົາຄວນຫຼີກເວັ້ນພວກມັນແລະຄຸນນະພາບຂອງສານເສບຕິດຂອງພວກເຂົາເຊັ່ນ: ຢາສູບ.

ການເວົ້າລົມກັບເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງຢາສູບສາມາດຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຂົານໍາພາຊີວິດທີ່ບໍ່ສູບຢາ. ໂດຍການສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈໃນບັນດາຊາວຫນຸ່ມຂອງການເສຍຊີວິດຕະຫຼອດຊີວິດການສູບຢາແລະການສູບຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດຮັບປະກັນໃຫ້ຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນແລະໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເຊົາ. ແລະຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີການຜະລິດຢາສູບທີ່ບໍ່ໄດ້ຜະລິດຄັ້ງທໍາອິດ.

ຜູ້ຂຽນ Eileen Howard Boone ເປັນຮອງປະທານຜູ້ບໍລິຫານດ້ານສັງຄົມແລະການປະດິດສ້າງສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງ CVS ແລະປະທານປະເທດຂອງ CVS Health Foundation. ໃນບົດບາດນີ້, ນາງໄດ້ຮັບຜິດຊອບໃນການສ້າງຕໍາແຫນ່ງຍຸດທະສາດຂອງເວທີການຮັບຜິດຊອບທາງດ້ານສັງຄົມຂອງບໍລິສັດໃນສາມພື້ນທີ່: ການສ້າງຊຸມຊົນທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ດີ, ການສ້າງໂອກາດດ້ານເສດຖະກິດແລະການປົກປ້ອງດາວເຄາະ. ນາງຍັງນໍາໄປສູ່ທີມງານທີ່ນໍາໃຊ້ເກືອບ 80 ລ້ານໂດລາສະຫະລັດໃນໂຄງການການກຸສົນເພື່ອບັນດາໂຄງການການກຸສົນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍຂອງບໍລິສັດໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນໃນເສັ້ນທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.