ເຫດຜົນທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາ

ຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງແລະບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ

ຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາ, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ chew, snuff, spit ຢາສູບ, plug, chewing ຢາສູບ, chaw, dip ແລະຊື່ອື່ນໆ, ອະທິບາຍຜະລິດຕະພັນຢາສູບຕ່າງໆທີ່ບໍ່ໄດ້ສູບຢາໂດຍຜູ້ບໍລິໂພກ.

ແທນທີ່ຈະ, ຢາສູບຊະນິດນີ້ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວຢູ່ໃນປາກລະຫວ່າງປາກຫຼືຕ່ອມໃຕ້ປາກແລະຕ່ອມຂົມຂື່ນ, ແລະບ່ອນທີ່ມັນປະສົມກັບນໍ້າລາຍແລະປ່ອຍນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ມີນ້ໍານົມ.

nicotine ນັ້ນຖືກດູດຊືມຜ່ານແພຈຸລັງໃນປາກ.

ຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາແມ່ນຂາຍໃນຖ້ວຍຫຼືຖົງຢາງ, ຍ້ອນຢາສູບໃບທັງສອງຊະນິດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼືເປັນທໍ່ຫຼືຝຸ່ນ. ມັນອາດຈະແຫ້ງຫຼືຊຸ່ມ. ຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາທີ່ແຫ້ງແມ່ນເອີ້ນວ່າ snuff ແລະປົກກະຕິແລ້ວຖືກຂາຍໃນຖົງ.

ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີອັນຕະລາຍສຸຂະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງສໍາລັບຜູ້ບໍລິໂພກ.

1. ຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາມີສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ

ຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກມີ 28 ຕົວ carcinogens, ລວມທັງລະດັບສູງຂອງ nitrosamines ຢາສູບສະເພາະ (TSNAs). TSNAs ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກບາງສ່ວນຂອງມະເລັງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນປະຈຸບັນໃນການສູບຢາຢາສູບ, snuff ແລະຢາສູບ.

ສານອື່ນໆທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດມະເຮັງໃນຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາແມ່ນມີຊື່ວ່າ:

• Formaldehyde

• ອາເຊນິກ

• Cadmium

• Radioactive polonium-210

2. ຜະລິດຕະພັນຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາສາເຫດໂຣກມະເຮັງ

ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາສູບນ້ໍາຕົ້ມຫຼືຂີ້ເຜິ້ງເພີ້ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ ການເປັນມະເຮັງປາກ ສູງເຖິງ 50 ເປີເຊັນເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້.

ນີ້ປະກອບມີມະເຮັງຂອງປາກ, ລີ້ນ, ມ້າ, ມຸງ, ແລະຊັ້ນຂອງປາກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມະເລັງຂອງ larynx ໄດ້.

ຜູ້ໃຊ້ຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາຍັງມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເກີດມະເລັງກະເພາະລໍາໄສ້.

3. ສູບຢາບໍ່ສູບຢາແມ່ນເສບຕິດ

ຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະຂີ້ເຜິ້ງມີຢານີໂກນຫຼາຍກວ່າຢາສູບທີ່ຜະລິດເປັນສິນຄ້າ.

ປະລິມານຢາ nicotine ໃນຢາສະຫມຸນໄພແມ່ນ 3.6 milligrams (mg); ໃນການສູບຢາຢາສູບ, ຈໍານວນຂອງ nicotine ແມ່ນໃກ້ຊິດກັບ 4.5 ມລກ. ເມື່ອທຽບກັບອັດຕາສ່ວນ 1 ຫາ 2 ມິນລິລິດຂອງ nicotine ໃນຢາສູບທີ່ຜະລິດເປັນສິນຄ້າ, ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ.

ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ຕາມທິດທາງຂອງຊຸດ, ຢານີໂກຕິນໃນຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາຈະຖືກດູດຊືມງ່າຍໂດຍຜ່ານເສັ້ນເຍື່ອຂອງປາກໃນປະລິມານພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດຢາເສບຕິດ.

4. ຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາສາເຫດຂອງພະຍາດຂີ້ມູກ, ການສູນເສຍກະດູກ, Leukoplakia ແລະແຂ້ວຂີ້ຜຶ້ງ

ຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາກໍ່ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ດີໃນປາກທີ່ເຮັດໃຫ້ບັນຫາຕ່າງໆທີ່ຫນ້າກຽດຊັງ. ນອກເຫນືອໄປຈາກແຂ້ວສີນ້ໍາຕານແລະລົມຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ດີ, ຜູ້ໃຊ້ກໍ່ຕ້ອງປະເຊີນກັບ:

• ການຫາຍໃຈຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແບບຖາວອນແລະການສູນເສຍກະດູກທີ່ຢາສູບຢູ່
• Leukoplakia, ສະພາບທີ່ສະແດງອອກໂດຍການບາດແຜທີ່ອ່ອນແອຫຼືເປັນໂຣກທ້ອງໂຊກໃນລີ້ນຫຼືພາຍໃນແກ້ມ
• ແຂ້ວເລ່ືອຈາກນໍ້າຕານທີ່ໃຊ້ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍອາຫານຂອງຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາ

5. ຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາສາເຫດບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ

ໃນຂະນະທີ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ແນ່ນອນໃນເວລານີ້, ນັກຄົ້ນຄວ້າກໍາລັງທົບທວນການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເປັນໄປໄດ້ລະຫວ່າງຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາແລະ ພະຍາດຫົວໃຈ , ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນແລະໂລກເບົາຫວານ.

ຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຢາສູບ

ຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາແມ່ນມີຫນ້ອຍທີ່ສຸດກ່ວາການສູບຢາຢາສູບ, ບໍ່ມີການໂຕ້ຖຽງວ່າ.

ມີປະມານ 7,000 ສານເຄມີໃນຄວັນຢາສູບ , ຫຼາຍຮ້ອຍຄົນທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນພິດ, ແລະຫຼາຍສິບຄົນທີ່ເປັນສານກໍ່ມະເລັງ, ການສູບຢາແມ່ນການນໍາໃຊ້ຢາສູບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດໃນໂລກມື້ນີ້.

ຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຜູ້ໃຊ້ທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນຢາສູບນີ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພຕໍ່ການສູບຢາ.

ການສູບຢາຢາສູບ ເປັນ ສິ່ງເສບຕິດສ່ວນຫນຶ່ງກ່ຽວກັບຢານີໂກນ ແລະນິໄສສ່ວນຫນຶ່ງ, ເກີດຂື້ນຈາກຫລາຍປີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບຢາກັບກິດຈະກໍາຕ່າງໆທີ່ພວກເຮົາມີຢູ່ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ. ຜູ້ສູບຢາທີ່ປ່ຽນແປງຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາແມ່ນຍັງຕິດກັບຢານີໂກນແລະຍັງຕິດ ຢາສູບກັບກິດຈະກໍາຕ່າງໆໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເລີກສູບຢາແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ.

ຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອລ້າ

ຜະລິດຕະພັນຢາສູບທັງຫມົດປະກອບມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດແລະສິ່ງເສບຕິດ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ແມ່ນການເລືອກທີ່ດີຍ້ອນການ ຊ່ວຍເຫຼືອລ້າ .

ການນໍາໃຊ້ການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບເປັນການແກ້ໄຂສໍາລັບການສູບຢາສາມາດຍັງບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ໃນຂະນະທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງອາດຄິດວ່າການປ່ຽນແປງເປັນການເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຄົນອື່ນ, ພວກເຂົາຍັງບອກຕົວເອງ - ໂດຍປົກກະຕິຢູ່ໃນລະດັບທີ່ບໍ່ຮູ້ຄວາມສາມາດ - ວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພໍທີ່ຈະອອກຈາກຢາສູບທັງຫມົດ. ແລະເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຄວາມຍຸຕິທໍານີ້ສາມາດກາຍເປັນຄວາມສະຫງົບ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຢຸດຢາສູບໃສ່ເຄື່ອງເຜົາຜົ່ນຫລັງໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນມີສິ່ງທີ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາທີ່ຈະທໍາຮ້າຍການຕິດຢານີໂກນຢ່າງປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ມີເຄື່ອງມືທີ່ຖືກຕ້ອງຢູ່ໃນມືເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາປ່ຽນ ສາຍພົວພັນ ຂອງພວກເຮົາ ກັບນິໂຄຕິນ , ການເສລີພາບແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສາມາດຂອງທຸກໆຄົນທີ່ຕ້ອງການມັນ.

ການປິ່ນປົວທົດແທນຢານີໂຕຕີນ (NRTs)

ການປິ່ນປົວທົດແທນຢານີໂຕຕີນ (NRTs), ເຊິ່ງມີ nicotine ແຕ່ບໍ່ມີສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆທີ່ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນຢາສູບແມ່ນເປັນການເລືອກທີ່ດີກວ່າໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຢານີໂຄ.

ເຖິງແມ່ນດັ່ງນັ້ນ, NRTs ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ເນື່ອງຈາກວ່າຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງປະກອບມີ ຢາ nicotine , ຫມາກມ່ວງ , ຢາສີນ້ໍາຕານ, inhaler ແລະ nicotine lozenges ມີ nicotine, ພວກເຂົາທັງຫມົດປະຕິບັດອັນຕະລາຍຂອງສິ່ງເສບຕິດຕົວເອງ.

ມັນບໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າຄົນເຮົາບໍ່ຄວນໃຊ້ NRTs, ແຕ່ວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວທາງຂອງແພັກເກັດຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງລະມັດລະວັງແລະວ່າຜູ້ສູບຢາເຄີຍຖີ້ມອອກຈາກຜະລິດຕະພັນໃນເວລາທີ່ແນະນໍາ.

ຜະລິດຕະພັນຢາສູບແລະຢານິໂຄຕິນທັງຫມົດ

ຢາສູບບາງຊະນິດແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ, ແຕ່ຜະລິດຕະພັນຢາສູບທັງຫມົດແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຜູ້ໃຊ້ທີ່ປະກອບມີບັນຫາສຸຂະພາບແລະສິ່ງເສບຕິດ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນສົມຄວນ ເສລີພາບຈາກສິ່ງເສບຕິດ nicotine . ຈິນຕະນາການຊີວິດທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາຈໍານວນຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້, ມື້ໃນແລະມື້ອອກ. ຖ້າທ່ານສູບຢາຫຼືໃຊ້ປະເພດຜະລິດຕະພັນຢາສູບໃດໆ, ທ່ານ ສາມາດ ຖອນອອກໄດ້, ແລະທ່ານກໍ່ມີສິ່ງທີ່ມັນຕ້ອງເຮັດໃນຂະນະນີ້.

ຊັບພະຍາກອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢຸດການໃຊ້ຢາສູບ

ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງໃນເວລາທີ່ທ່ານເຊົາສູບຢາແລະວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ຖອນນ້ໍານົມ .

• ການສູບຢາຂອງທ່ານຖືກຍົກເລີກ
• ການພັດທະນາທີ່ຈະຢຸດການສູບຢາຢ່າງຖາວອນ

ການນໍາໃຊ້ຊັບພະຍາກອນຂ້າງເທິງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຕະຕ້ອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານເອງແລະແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຈະຢຸດການສູບຢາ. ການເຮັດວຽກທີ່ໃຊ້ເວລາເພື່ອຂໍສິດເສລີພາບຂອງທ່ານແມ່ນເລັກນ້ອຍໃນເວລາທີ່ປຽບທຽບກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຈາກການປັບປຸງສຸຂະພາບເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຈາກການກິນຢາ nicotine.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ}

_{ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຍາກທີ່ຈະອອກຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາ? American Cancer Society ເມສາ 2016}

_{ສູບຢາແລະມະເຮັງບໍ່ສູບຢາ: ຄໍາຖາມແລະຄໍາຕອບ. ສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ. ເມສາ 2016}

_{ຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາ (Spit) ແມ່ນຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນ. ລັດຖະບານຂອງ Saskatchewan. ເມສາ 2016}