ເປັນເດັກທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຫຼົ້າ

ລັກສະນະຂອງເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຫຼົ້າ

ຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍຄົນທີ່ເຕີບໂຕຂຶ້ນໃນຄອບຄົວທີ່ຖືກຜົນກະທົບຈາກພະຍາດຕິດເຫຼົ້າບໍ່ເຄີຍໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນໃນຫລາຍໆດ້ານ.

ແນ່ນອນ, ພວກເຂົາເຕີບໂຕຂຶ້ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ທາງຈິດໃຈແລະທາງວິນຍານ, ຈໍານວນຫຼາຍຍັງຄົງຕິດຢູ່ກັບເດັກນ້ອຍໃນໄວເດັກ. ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮຽນຮູ້ວິທີການ "ຄິດໄລ່", ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຫຼືການປະຕິບັດແບບ "ປົກກະຕິ".

ເມື່ອສິ່ງທີ່ກໍາລັງຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ, ມັນກໍ່ດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອພວກເຂົາປະສົບກັບຄວາມຂັດແຍ່ງ, ຄວາມສັບສົນ, ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວ, ພວກເຂົາຕອບສະຫນອງຕໍ່ກັບຕິກິລິຍານ້ອຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່, ດັ່ງນັ້ນຄໍາວ່າ "ເດັກຜູ້ໃຫຍ່".

'ເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່' ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ອີງຕາມເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເວັບໄຊທ໌ອົງການບໍລິຫານເຫຼົ້າແວງໂລກ (WSO), ຄໍາວ່າ "ເດັກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ" ຫມາຍເຖິງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ລ້ຽງໃນເຮືອນທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, "ຜູ້ທີ່ສະແດງ ລັກສະນະຕ່າງໆ ທີ່ ລະບຸໄວ້ ວ່າການລ່ວງລະເມີດຫຼືການລະເລີຍ."

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫລາຍກວ່າ 30 ປີຂອງການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລັກສະນະທີ່ມີລັກສະນະຫລືລັກສະນະທີ່ມີລັກສະນະດຽວກັບເດັກນ້ອຍຈາກບ້ານເຮືອນທີ່ມີທາດເຫຼົ້າກໍ່ມັກເກີດຂື້ນໃນເດັກນ້ອຍທີ່ເຕີບໂຕຂຶ້ນຢູ່ໃນບ້ານເຮືອນທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງໃດອຍ່າງຫນຶ່ງ.

• ເດັກນ້ອຍຂອງເຫຼົ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ບັນຫາຕ່າງໆ

• ຖ້າທ່ານໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນກັບການດື່ມເຫຼົ້າ, ນີ້ອາດຈະເປັນທ່ານ

ລັກສະນະດຽວກັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ໄດ້ຍົກຂຶ້ນມາຢູ່ໃນບ້ານເຮືອນບ່ອນທີ່ມີພຶດຕິກໍາການຂັດຂວາງອື່ນໆ. ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງການລ່ວງລະເມີດ, ຄວາມອັບອາຍແລະການປະຖິ້ມທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາລົມເຫຼົ້າແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍຈາກບ້ານເຮືອນທີ່ມີ:

• ການພະນັນ
• ກິນຫລາຍເກີນໄປ
• behavioral addictions
• ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ
• ການປະຕິບັດທາງສາສະຫນາທີ່ເຄັ່ງຄັດຫຼືກົດຫມາຍ
• ບາງບ້ານລ້ຽງຫຼືລ້ຽງດູລູກ
• ລະບົບ dysfonctional ອື່ນໆ

ເດັກໄວລຸ້ນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຖືກຍົກຍ້າຍຢູ່ໃນບ້ານເຮືອນບ່ອນທີ່ເຫຼົ້າແລະຢາເສບຕິດບໍ່ມີຢູ່, ແຕ່ວ່າການລ່ວງລະເມີດ, ການລະເລີຍ, ຫຼືພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ດີແມ່ນມີຫຼາຍ.

ລັກສະນະທົ່ວໄປຂອງເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນຫຍັງ?

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຜູ້ທີ່ໄດ້ສຶກສາປະຫວັດສາດ "ເດັກຜູ້ໃຫຍ່" ໄດ້ລວບລວມບັນດາຄຸນລັກສະນະທົ່ວໄປທີ່ຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວຢູ່ໃນເຮືອນທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດເບິ່ງຄືວ່າຈະແບ່ງປັນ.

ລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້ຖືກພັດທະນາໃນປີ 1983 ໂດຍທ່ານດຣ Janet G Woititz.

ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນທີ່ມີອາລົມເຫຼົ້າແລະເຮືອນທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດອື່ນໆພົບເຫັນວ່າເມື່ອພວກເຂົາກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່ເຂົາເຈົ້າ:

• ການຄາດເດົາຢູ່ໃນສິ່ງທີ່ເປັນປົກກະຕິ
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕິດຕາມໂຄງການໂດຍຜ່ານຈາກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງປາຍ
• ນອນໃນເວລາທີ່ມັນຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະບອກຄວາມຈິງ
• ຕັດສິນຕົນເອງໂດຍບໍ່ມີຄວາມເມດຕາ
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ມີຄວາມມ່ວນ
• ເອົາຕົວເອງຢ່າງຈິງຈັງ
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ໃກ້ຊິດ
• overreact ກັບການປ່ຽນແປງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ມີການຄວບຄຸມ
• ສະເຫມີໄປຊອກຫາການອະນຸມັດແລະການຢືນຢັນ
• ຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນ
• ແມ່ນບໍ່ວ່າຈະເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບ Super ຫຼືຄວາມຮັບຜິດຊອບ Super
• ແມ່ນມີຄວາມສັດຊື່ແທ້ໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນໃບຫນ້າຂອງຫຼັກຖານວ່າຄວາມຊື່ສັດແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ
• ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລັອກຕົນເອງເຂົ້າໄປໃນຫຼັກການປະຕິບັດໂດຍບໍ່ໃຫ້ຄໍາພິຈາລະນາຢ່າງຈິງຈັງຕໍ່ພຶດຕິກໍາຕົວອື່ນຫຼືຜົນສະທ້ອນທີ່ອາດເກີດຂື້ນ. ຄວາມບໍ່ສະຫງົບນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມສັບສົນ, ຄວາມກຽດຊັງຕົນເອງແລະການສູນເສຍການຄວບຄຸມສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຂົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢ່າງທີ່ໃຊ້ເວລາທໍາຄວາມສະອາດຂີ້ເຫຍື້ອ.

ລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ທົ່ວໄປໃນລັກສະນະແລະບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບທຸກຄົນ. ບາງຄົນອາດສະຫມັກແລະຄົນອື່ນບໍ່. ແລະຍັງມີ ລັກສະນະອື່ນໆ ທີ່ບໍ່ມີຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ນີ້.

The Other Laundry List

ເດັກນ້ອຍທັງຫມົດທີ່ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກປະສົບການດຽວກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍຄົນອາໄສຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຖືກຂົ່ມເຫງໂດຍການລ່ວງລະເມີດແລະການລະເລີຍຂອງພໍ່ແມ່, ຄົນອື່ນມີຕິຕຽນກັນແລະກາຍເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍ.

ການຄົ້ນຄວ້າໂດຍເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ຂອງ Alcoholics WSO ໄດ້ພັດທະນາ "ລາຍຊື່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມອື່ນໆ", ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງລັກສະນະຂອງສະມາຊິກຂອງ ACOA ທີ່ຊົດເຊີຍການປະສົບການໃນໄວເດັກຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍກາຍເປັນການຮຸກຮານແລະປ້ອງກັນ.

ອີງຕາມບັນຊີລາຍຊື່ອື່ນຂອງບັນດາພຶດຕິກໍາທົ່ວໄປຂອງ WSO, ເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດ:

• ກາຍເປັນຕົວເລກສິດອໍານາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຢ້ານກົວແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຖອນຕົວ
• ກາຍເປັນຕົນເອງພຽງພໍ, ຂັດແຍ້ງການອະນຸມັດຂອງຄົນອື່ນ
• ຢ້ານຄົນອື່ນດ້ວຍຄວາມໂກດແຄ້ນແລະວິພາກວິຈານທີ່ຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍ
• ປົກຄອງຄົນອື່ນແລະປະຖິ້ມພວກເຂົາແລະແຍກກັນ
• ແມ່ນດຶງດູດເອົາຄົນທີ່ສາມາດຄວບຄຸມແລະຄວບຄຸມໄດ້

• ກາຍເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະຕົນເອງໃນໃຈເພື່ອປົກປ້ອງຄວາມບົກພ່ອງ
• ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກຜິດເມື່ອເຂົາເຈົ້າຢືນຢັນຕົນເອງ
• ສະກັດກັ້ນຄວາມຢ້ານກົວໂດຍການພັກຜ່ອນແລະບາດແຜ
• ກຽດຊັງຜູ້ທີ່ "ຫຼິ້ນ" ຜູ້ເຄາະຮ້າຍແລະຂໍໃຫ້ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ
• ສະກັດກັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກໂດຍການສະແດງອອກຢ່າງຫນ້າອັດສະຈັນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ "pseudo"
• ໂຄງການຕົວເອງກຽດຊັງຄົນອື່ນແລະລົງໂທດພວກເຂົາ
• ໃຫ້ປ່ອຍໃຫ້ສາຍພົວພັນທີ່ກາຍເປັນ "ໃກ້ຊິດເກີນໄປ"
• ປະຕິເສດການຖືກຮັບຜົນກະທົບຈາກການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງຄອບຄົວຫຼືວ່າບໍ່ເຄີຍມີຄວາມຜິດປະຕິບັດຢູ່ເຮືອນ
• ປະຕິບັດຕາມວ່າຖ້າວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີຫຍັງຄືກັບຜູ້ທີ່ຢູ່ລອດທີ່ຍົກຂຶ້ນມາ

ເຮັດຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ຄຸ້ນເຄີຍສຽງ?

ທ່ານອາດຈະຮູ້ຈັກເປັນເວລາດົນນານວ່າການຂະຫຍາຍຕົວຢູ່ໃນເຮືອນທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຫຼືບໍ່ທໍາລາຍໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຜົນກະທົບແນວໃດ, ແຕ່ໂອກາດທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ເລີຍ.

ເດັກໄວລຸ້ນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຜ່ານຊີວິດທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບຜົນສະທ້ອນຂອງການໄດ້ຮັບການຍົກຂຶ້ນມາຢູ່ໃນ ບ້ານທີ່ມີເຫຼົ້າ ແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາກໍາລັງດິ້ນລົນ. ຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງວິທີການທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຍົກຂຶ້ນມາແລະບັນຫາຕ່າງໆທີ່ພວກເຂົາເຄີຍເກີດຂື້ນໃນໄວລຸ້ນເຖິງແມ່ນວ່າມັນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບພວກເຂົາ, ລວມທັງທັດສະນະ, ພຶດຕິກໍາແລະທາງເລືອກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

• 8 ປຶ້ມທີ່ສາມາດຊ່ວຍເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຫຼົ້າ

• ຜົນກະທົບທີ່ມີທ່າແຮງກ່ຽວກັບການສູບຢາຂອງພໍ່ແມ່ແມ່ນຫຍັງແດ່ກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍ?

ການປະຕິບັດກັບຜົນສະທ້ອນ

ມີເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນໂຣກເຫຼົ້າທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກປະສົບການຈົນກ່ວາບັນຫາໃນຊີວິດຂອງພວກເຂົາຈະເປັນອັນຫລາຍເກີນໄປ, ພວກເຂົາກໍາລັງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນສະຖານະການສະເພາະນັ້ນ.

ແນວໂນ້ມຂອງເດັກຜູ້ຫນຶ່ງສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນ "ກາຍເປັນຄົນໂງ່, ແຕ່ງງານກັນ, ຫຼືທັງສອງຄົນ". ຖ້າວ່ານັ້ນແມ່ນກໍລະນີເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ຈະສິ້ນສຸດການປະສົບບັນຫາຮ້າຍແຮງ - ບໍ່ວ່າຈະມີການໃຊ້ຢາເສບຕິດຂອງຕົນເອງຫຼືໃນທຸລະກິດຫຼືສາຍພົວພັນສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາສະແຫວງຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ພວກເຂົາສາມາດຮູ້ເຖິງອິດທິພົນຂອງ ການຂະຫຍາຍຕົວຢູ່ໃນບ້ານເຮືອນເຫຼົ້າ ມີຄວາມສາມາດຕັດສິນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການພົວພັນກັບຄົນອື່ນແລະທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຂົາຕໍ່ຊີວິດ.

ການຕັດສິນໃຈຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ເວັບໄຊທ໌ ACA ອະທິບາຍວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ໃນທີ່ສຸດໄດ້ຮູ້ຈັກວິທີການຂະຫຍາຍຕົວໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຕັດສິນໃຈຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ:

ການຕັດສິນໃຈແລະຄໍາຕອບຂອງເຮົາບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ. ຊີວິດຂອງພວກເຮົາໄດ້ກາຍເປັນທີ່ບໍ່ສາມາດຈັດການໄດ້. ພວກເຮົາຫມົດທຸກວິທີທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າພວກເຮົາຈະສາມາດມີຄວາມສຸກ. ພວກເຮົາມັກຈະສູນເສຍຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງພວກເຮົາ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບເລື່ອງຕະຫລົກ. ການສືບຕໍ່ການມີຊີວິດດຽວກັນແມ່ນບໍ່ມີທາງເລືອກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາໄດ້ພົບເຫັນວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປະຖິ້ມຄວາມຄິດທີ່ວ່າຈະສາມາດແກ້ໄຂຕົວເອງ. ອົດທົນ, ພວກເຮົາໄດ້ວາງອອກຄວາມຫວັງວ່າສາຍພົວພັນໃຫມ່, ວຽກໃຫມ່, ຫຼືການເຄື່ອນໄຫວຈະເປັນການປິ່ນປົວ, ແຕ່ມັນບໍ່ເຄີຍ.

ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາສາມາດເປັນບາດກ້າວທໍາອິດໃນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຟື້ນຕົວ. ການຍອມຮັບຫຼືຍອມຮັບວ່າຊີວິດຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະເລິກເຊິ່ງໂດຍວິທີການຫຼືໂດຍຜູ້ທີ່ທ່ານໄດ້ຍົກຂຶ້ນມາ, ທ່ານສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ.

ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕໍ່ໄປສໍາລັບເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຫຼົ້າ?

ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາເດັກຜູ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອຊອກຫາບ່ອນທີ່ປອດໄພທີ່ທ່ານສາມາດເວົ້າກັບຄົນອື່ນກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງທ່ານ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍ, ທີ່ສາມາດມີຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາ, therapist, ຫຼືທີ່ປຶກສາທາງວິນຍານທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້.

ສໍາລັບຄົນອື່ນ, ມັນສາມາດຫມາຍເຖິງການເຂົ້າຮ່ວມກັບກຸ່ມຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນກັບຄົນອື່ນທີ່ມີປະສົບການຄ້າຍຄືກັນເຊັ່ນກຸ່ມເດັກຜູ້ໃຫຍ່ຂອງກຸ່ມເຫຼົ້າແວງຫຼື ກຸ່ມຄອບຄົວ Al-Anon .

ຊອກຫາສະຖານທີ່ປອດໄພ

ມັນແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ວ່າຖ້າທ່ານເປັນຫນຶ່ງໃນເດັກທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຢູ່ໂດດດ່ຽວ, ການເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມທີ່ສະຫນັບສະຫນູນອາດຈະເປັນສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານເຄີຍຄິດຢາກເຮັດ. ແຕ່, ເພາະວ່າທ່ານມັກຈະໂດດດ່ຽວທີ່ເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ເດັກໄວລຸ້ນຈໍານວນຫຼາຍພົບວ່າເມື່ອພວກເຂົາພົບວ່າກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຂອງພວກເຂົາເປັນບ່ອນທີ່ປອດໄພແລະພວກເຂົາເລີ່ມອອກຈາກການແຍກກັນ, ການປິ່ນປົວຂອງພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນ. ຫລັງຈາກກາຍມາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກຸ່ມ, ຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຄວນເຮັດເຊັ່ນປີນີ້!"

ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຫຼືຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຈັດການກັບບັນຫາເດັກຜູ້ໃຫຍ່, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ເມື່ອທ່ານຍ້າຍອອກຈາກການຝັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະຢຸດເຊົາການແຍກແຍະໂດຍການເວົ້າລົມກັບຜູ້ທີ່ເຂົ້າໃຈ.

ເຄື່ອງມືກູ້ຄືນອື່ນ ໆ

ມີວິທີການອື່ນໆທີ່ເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຫຼົ້າເຫຼົ້າໄດ້ເລືອກທີ່ຈະຊ່ວຍການຟື້ນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງເຄື່ອງມືແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:

• ຮຽນຮູ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ຂອງຄົນເຫຼົ້າ
• ກໍານົດແລະບັງຄັບໃຊ້ຂອບເຂດສ່ວນບຸກຄົນ
• ເລີ່ມຕົ້ນການຂຽນວາລະສານສ່ວນບຸກຄົນ
• ຖິ້ມປະຊາຊົນ, ສະຖານທີ່, ແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບ
• ເຮັດວຽກເປັນໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນ
• ຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນທີ່ມີບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ

ການພັດທະນາຊີວິດສຸຂະພາບ

ມີເຫດຜົນທີ່ວ່າ 12 ຂັ້ນຕອນ ໄດ້ຖືກດັດແປງແລະນໍາໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂທຸກປະເພດຂອງບັນຫາຈາກການດື່ມເຫຼົ້າເພື່ອກິນເກີນໄປເພື່ອການຫຼີ້ນການຫຼີ້ນການຫຼີ້ນການພະນັນອື່ນໆ. ໂຄງການດັ່ງກ່າວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດຄວາມສະອາດຖົງເຂົ້າໄປໃນໄລຍະທີ່ຜ່ານມາແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນໍາຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍ, ໃນອະນາຄົດ.

ໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບປະສົບການສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງ. ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດແລະສາມາດໃຊ້ໄດ້ມີ:

• Alcoholics Anonymous
• Al-Anon ກຸ່ມຄອບຄົວ
• ເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຫຼົ້າເຫຼົ້າ
• Narcotics Anonymous

ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບປະກົດການຂອງຜູ້ໃຫຍ່ເດັກນ້ອຍ, ມີ ຫລາຍປຶ້ມທີ່ມີ ຢູ່ໃນຫົວຂໍ້, ລວມທັງພະນັກງານຂາຍດີເດັ່ນ ນິວຢອກໄທ ໂດຍທ່ານດຣ Janet Woititz.

A Word From

ຖ້າທ່ານກ່ຽວຂ້ອງກັບລັກສະນະທົ່ວໄປສໍາລັບເດັກທີ່ເປັນໄວລຸ້ນທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ບໍ່ດີ, ເຈັບປ່ວຍທາງຈິດຫຼືຫມົດຫວັງ. ໃນເວລາທີ່ເວັບໄຊທ໌ ACA ແນະນໍາ, ມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ເບິ່ງສະຖານະການຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຖືກຕິດເຊື້ອໂດຍ "ພະຍາດ" ເປັນເດັກທີ່ຍັງມີຜົນຕໍ່ທ່ານເປັນຜູ້ໃຫຍ່.

ບໍ່ວ່າບ່ອນທີ່ເສັ້ນທາງຂອງທ່ານໄດ້ປະຕິບັດທ່ານ, ມີຄວາມຫວັງ. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີກວ່າ, ກໍານົດຂອບເຂດແລະຂອບເຂດປອດໄພ, ເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ສ້າງສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະພົບວ່າທ່ານສາມາດຫຼິ້ນແລະມີຄວາມມ່ວນ.

ການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນຢູ່ທີ່ນັ້ນ - ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການຊອກຫາມັນ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{ເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ຂອງບໍລິສັດການບໍລິການເຫຼົ້າແວງໂລກ. "ACA Is ... " ເຂົ້າໄປໃນເດືອນກໍລະກົດ 2016}

_{Woititz JG "ລັກສະນະຂອງເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ເຫຼົ້າແວງ". Accessed July 2016}