ເຫຼົ້າແລະຄວາມທົນທານ

ຄວາມທົນທານຕົ້ນຂອງຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າສາມາດຫມາຍເຖິງບັນຫາໃນອະນາຄົດ

ທ່ານສາມາດດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງພຽງພໍສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານສາມາດພັດທະນາຄວາມອົດທົນຕໍ່ບາງຜົນກະທົບຂອງມັນ. ຖ້າທ່ານດື່ມຢ່າງພຽງພໍແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າການດື່ມນ້ໍາທີ່ທ່ານດື່ມມັກຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບດຽວກັນ.

ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນ, ຖ້າທ່ານໄດ້ພັດທະນາຄວາມອົດທົນເຫຼົ້າ, ທ່ານຕ້ອງດື່ມນ້ ໍາເຫຼົ້າຫຼາຍຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ ເພື່ອຮູ້ສຶກຜົນກະທົບດຽວກັນທີ່ທ່ານເຄີຍຮູ້ສຶກກັບເຄື່ອງດື່ມນ້ອຍລົງ.

ທ່ານອາດຄິດວ່າບໍ່ມີເຫຼົ້າແຊກແຊງກັບພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານແລະ ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດຫນ້າທີ່ ຄ້າຍຄືມັນກໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ດີ, ແຕ່ການພັດທະນາຄວາມທົນທານຕໍ່ກັບເຫຼົ້າກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ບັນຫາທີ່ກໍາລັງເກີດຂຶ້ນ.

ຄວາມທົນທານກັບຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພຶດຕິກໍາການດື່ມແລະຜົນສະທ້ອນໃນຫລາຍໆດ້ານ. ຄວາມອົດທົນກັບເຫຼົ້າສາມາດ:

• ຊຸກຍູ້ ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ
• ສະຫນັບສະຫນູນການຕິດ ເຫຼົ້າ
• ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງອະໄວຍະວະ
• ຜົນກະທົບຕໍ່ການປະຕິບັດວຽກງານ
• ສະຫນັບສະຫນູນການ ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບຂອງຢາປິ່ນປົວ
• ເພີ່ມ ຄວາມເປັນພິດຂອງຢາອື່ນໆ
• ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ ຕິດເຫຼົ້າ

ມີຫລາຍວິທີທີ່ຄວາມອົດທົນຕໍ່ການດື່ມເຫຼົ້າແມ່ນ:

ຄວາມເຂັ້ມແຂງການເຮັດວຽກ

ຄວາມທົນທານໃນການເຮັດວຽກແມ່ນເວລາທີ່ຫນ້າທີ່ຂອງສະຫມອງຂອງຜູ້ດື່ມທີ່ເຫມາະສົມກັບການຊົດເຊີຍສໍາລັບການຂັດຂວາງຂອງເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຕໍ່ພຶດຕິກໍາແລະຫນ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ.

ທ່ານເຄີຍຮູ້ຈັກຄົນທີ່ສາມາດບໍລິໂພກແອນກໍຮໍໃຫຍ່ແລະບໍ່ສະແດງອາການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ?

ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າບຸກຄົນດັ່ງກ່າວໄດ້ພັດທະນາຄວາມທົນທານທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບເຫຼົ້າ.

ໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງມີພຽງພໍທີ່ຈະດື່ມວ່າພວກເຂົາຄວນຈະສະແດງອາການບາງຢ່າງທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານພຶດຕິກໍາແລະບໍ່ໃຫ້ຄວາມອົດທົນຂອງພວກເຂົາດື່ມເຫຼົ້າແມ່ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍ.

ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງໄດ້

ບັນຫາແມ່ນວ່າລະດັບທີ່ສູງຂຶ້ນຂອງການບໍລິໂພກສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍກ່ຽວກັບເຫຼົ້າແລະການພັດທະນາຄວາມເສຍຫາຍຂອງອະໄວຍະວະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫຼົ້າ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຄວາມທົນທານທີ່ເປັນປະໂຫຍດສາມາດພັດທະນາໃນອັດຕາດຽວກັນສໍາລັບຜົນກະທົບທັງຫມົດຂອງເຫຼົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ຄົນຫນຶ່ງອາດຈະພັດທະນາຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບວຽກງານທາງຈິດ, ເຊັ່ນ: ການແກ້ໄຂປິດສະ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບວຽກທີ່ຕ້ອງການການປະສານງານຕາ, ເຊັ່ນ ການຂັບລົດ .

ປະເພດຕ່າງໆຂອງຄວາມທົນທານທີ່ເຮັດວຽກໄດ້

ບາງຄັ້ງຜູ້ດື່ມຈະພັດທະນາຄວາມອົດທົນຕໍ່ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຂອງການເປັນພິດ, ເຊັ່ນວ່າຈະກາຍເປັນເວລາແຫ້ງຫຼືຢ້ານ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ພັດທະນາຄວາມອົດທົນຕໍ່ຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າພໍໃຈ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ.

ມີປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມທົນທານທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບເຫຼົ້າທີ່ຜະລິດໂດຍປັດໃຈແລະອິດທິພົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

Acute Tolerance

ໃນເວລາທີ່ດື່ມໄດ້ພັດທະນາຄວາມອົດທົນຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າໃນໄລຍະການດື່ມຄັ້ງດຽວ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າຄວາມອົດທົນສ້ວຍແຫຼມ. ຜູ້ດື່ມອາດຈະມີອາການແຊ່ນ້ໍາຫຼາຍໃນຂັ້ນຕອນຕົ້ນຂອງການດື່ມເຫຼົ້າກ່ວາໃນຕອນທ້າຍ.

ແຕ່ຄວາມອົດທົນແບບອຸກອັ່ງມັກຈະພັດທະນາຂຶ້ນກັບ "ຄວາມຮູ້ສຶກ" ຂອງການເປັນພິດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຜົນກະທົບທັງຫມົດຂອງເຫຼົ້າ. ເພາະສະນັ້ນ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວອາດຈະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນໃຫ້ດື່ມຫຼາຍ, ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ການທໍາງານຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ພັດທະນາໄວເກີນໄປ.

ຄວາມທົນທານຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຄວາມທົນທານຂອງເຫຼົ້າສາມາດເພີ່ມຂື້ນຖ້າຫາກວ່າເຫຼົ້າໃນໄລຍະການດື່ມເຫຼົ້າຈະຖືກຈັດຂຶ້ນໃນສະພາບແວດລ້ອມດຽວກັນຫຼືປະກອບດ້ວຍຄໍາເຕືອນດຽວກັນ.

ການສຶກສາໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າເມື່ອຜູ້ດື່ມດື່ມເຫລົ້າຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນຫ້ອງດຽວກັນເວລາທີ່ຫົວໃຈຂອງພວກເຂົາເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະດັບນ້ອຍກວ່າເມື່ອພວກເຂົາດື່ມໃນສະພາບແວດລ້ອມໃຫມ່.

Cues ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດື່ມ

ການສຶກສາອີກຢ່າງຫນຶ່ງໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າ "ຄົນດື່ມເຫຼົ້າໃນສັງຄົມ" ທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໃນການເບິ່ງແຍງຕາ, ເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່າຖ້າພວກເຂົາດື່ມເຫຼົ້າໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຄ້າຍຄືກັບອາຄານ,

ນັກຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະຫຼຸບວ່າຫົວເລື່ອງແມ່ນເຫຼົ້າຫຼາຍທີ່ທົນທານຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມໃນທະເລຍ້ອນວ່າມັນມີຂໍ້ຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດື່ມ. ນີ້ເອີ້ນວ່າຄວາມທົນທານຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ.

Learned Tolerance

ຄວາມທົນທານຂອງເຫຼົ້າຍັງສາມາດເພີ່ມຂື້ນໄດ້ໂດຍການປະຕິບັດວຽກງານໃນຂະນະທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເຫຼົ້າ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຫົວຂໍ້ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນວຽກງານຫຼັງຈາກທີ່ດື່ມເຫຼົ້າແລ້ວ, ພວກເຂົາພັດທະນາລະດັບດຽວກັນຂອງຄວາມອົດທົນຄືຜູ້ທີ່ປະຕິບັດວຽກງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຂະນະທີ່ດື່ມ.

ນີ້ເອີ້ນວ່າຄວາມທົນທານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພຶດຕິກໍາຫຼືຄວາມຮູ້ຄວາມເຂົ້າໃຈ.

ຄວາມອົດທົນຮຽນຮູ້ຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການເລັ່ງໂດຍການຄາດຫວັງຂອງລາງວັນ. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າຜູ້ທີ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບເງິນສໍາລັບການປະຕິບັດວຽກງານທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນຂະນະທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ພັດທະນາຄວາມອົດທົນໄວກວ່າເວລາທີ່ພວກເຂົາບໍ່ຄາດຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບລາງວັນ.

ວິທີການນີ້ສະຫມັກຂໍສະຖານະການທີ່ແທ້ຈິງ?

ການຂັບຂີ່ໃນບ້ານດຽວກັນໃນຂະນະທີ່ເມົາເຫຼົ້າອາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຂັບຂີ່ພັດທະນາຄວາມອົດທົນສໍາລັບວຽກງານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກເຫຼົ້າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມທົນທານຕໍ່ການເຮັດວຽກນັ້ນບໍ່ສາມາດໂອນໄປສູ່ວຽກໃຫມ່.

ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຖ້າຜູ້ຂັບຂີ່ພົບກັບສະຖານະການທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ, ຂັດຂວາງຫຼືປ່ຽນແປງເງື່ອນໄຂການຂັບຂີ່, ລາວຈະສູນເສຍຄວາມທົນທານທີ່ມີມາກ່ອນທີ່ລາວໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ທັກສະຂັບລົດລາວ.

ສິ່ງແວດລ້ອມ - ຄວາມທົນທານຕໍ່ຕົວເອງ

ຄວາມທົນທານຕໍ່ຫນ້າທີ່ເຮັດວຽກຂອງເຫຼົ້າສາມາດພັດທະນາອິດສະຫຼະຂອງອິດທິພົນຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການດື່ມເຫຼົ້າ. ການນໍາໃຊ້ເຫຼົ້າແວງສູງຂຶ້ນຫຼາຍ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າສັດທົດລອງໄດ້ພັດທະນາຄວາມທົນທານໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຄົນທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບເຫຼົ້າ.

ນີ້ເອີ້ນວ່າຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ.

Metabolic Tolerance

ຄວາມທົນທານຕໍ່ການວັດແທກຈະເກີດຂື້ນເມື່ອກຸ່ມເອເຣຍຕັບຖືກເປີດໃຊ້ພາຍຫຼັງທີ່ດື່ມເຫຼົ້າແລະຜົນໃນການກໍາຈັດໄວຣັດອອກຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ.

ການເຄື່ອນໄຫວນີ້ຂອງ enzymes ຕັບເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງເຫຼົ້າແລະຫຼຸດຜ່ອນທີ່ໃຊ້ເວລາໃນໄລຍະທີ່ເຫຼົ້າແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວໃນລະບົບແລະດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຍາວຂອງການເປັນ intoxication.

ຄວາມທົນທານຕໍ່ການເຜົາຕົວເອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕັບ

ໃນເວລາທີ່ການດື່ມເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ເກີດການ enzyme ເຫຼົ່ານີ້, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຂອງຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າ, ຍ້ອນວ່າມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງຢາແລະຢາອື່ນໆ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ເປັນໄປໄດ້, ລວມທັງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບ.

ມັນຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການບໍ່ມີປະສິດທິພາບຂອງຢາບາງຊະນິດໃນຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າແລະເຖິງແມ່ນວ່າໃນການຟື້ນຟູແອນກໍຮໍ, ການສຶກສາພົບ.

ຄວາມອົດທົນແລະການຄາດຄະເນຕໍ່ຢາເສບຕິດ

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບາງດ້ານຂອງຄວາມອົດທົນເຫຼົ້າແມ່ນພັນທຸກໍາ. ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ສົມທຽບລູກຊາຍຂອງບັນດາພໍ່ແມ່ເຫຼົ້າໃນບັນດາລູກຂອງຜູ້ເປັນພໍ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ພົບເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມທົນທານທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນຕໍ່ພຶດຕິກໍາການດື່ມ.

ບາງການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າລູກຂອງພໍ່ທີ່ມີທາດເຫຼົ້າມີຫນ້ອຍລົງໂດຍເຫຼົ້າກ່ວາລູກຂອງພໍ່ທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາດື່ມ.

ການສຶກສາອື່ນໆທີ່ພົບເຫັນວ່າລູກຂອງພໍ່ທີ່ມີແອນກໍຮໍໄດ້ສະແດງຄວາມອົດທົນສໍາລັບເຫຼົ້າ - ປະສົບຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈຂອງເຫຼົ້າໃນຕອນຕົ້ນໃນການດື່ມເຫຼົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ໄດ້ປະສົບຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການດື່ມເຫຼົ້າຕໍ່ມາໃນການປະຊຸມ.

ການຕັ້ງຄັນທາງພັນທຸກໍາກັບຄວາມອົດທົນຂອງເຫຼົ້າສາມາດປະກອບສ່ວນໃນການບໍລິໂພກແອນກໍຮໍເພີ່ມຂຶ້ນແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກເຫຼົ້າຢູ່ໃນບັນດາລູກຂອງພໍ່ທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ.

ຄວາມທົນທານຂອງສັນຍານຄວາມສ່ຽງສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິການນໍາໃຊ້ເຫຼົ້າ?

ການພັດທະນາຄວາມອົດທົນສໍາລັບຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າຢ່າງໄວວາອາດເປັນຂໍ້ຄຶດທີ່ຜູ້ດື່ມມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາ ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫຼົ້າ ບໍ່ວ່າຈະເປັນລູກຂອງຄົນທີ່ດື່ມເຫຼົ້າຫລືບໍ່.

ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າຜູ້ທີ່ມີລາຍງານວ່າສາມາດ "ດື່ມເຫລົ້າທີ່ດີຂອງພວກເຂົາ" ຫຼືຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າທີ່ມີອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ມີອາການແພງ, ມັນກໍ່ມີໂອກາດທີ່ຄົນຜູ້ນັ້ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາອາການແຊກຊ້ອນທາງການແພດຈາກການໃຊ້ເຫຼົ້າ, ຜິດປົກກະຕິ .

^{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

^{ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາເສບຕິດແລະເຫຼົ້າ. "ເຫຼົ້າແລະຄວາມທົນທານ." ການ ປັບປຸງ ແອນກໍຮໍ ປັບປຸງເດືອນຕຸລາ 2000.}