ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈໃຫ້ Al-Anon ພະຍາຍາມ
ການລ່ວງລະເມີດເຫຼົ້າອາດຈະສິ້ນສຸດລົງເຖິງການແຕ່ງງານຫຼາຍຂຶ້ນແລະແບ່ງປັນຄອບຄົວຫຼາຍກວ່າທີ່ເຮົາເຄີຍຮູ້. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາຊອກຫາການຢ່າຮ້າງຍ້ອນບັນຫາການດື່ມເຫຼົ້າຂອງຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານຈົ່ງຖືເອົາ! ອາດມີທາງເລືອກອື່ນໆທີ່ມີຢູ່.
ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ເຈັບປ່ວຍແລະເມື່ອຍແລະບໍ່ຮູ້ວ່າຄວນຈະເຮັດແນວໃດ - ຖ້າ ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ ຄົນດື່ມເຫຼົ້າມີພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ - ແລະທ່ານຢູ່ໃນຈຸດຈົບຂອງທ່ານ, ການຢ່າຮ້າງ ສາມາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມເທົ່ານັ້ນ.
ຂ້ອຍມັກຈະໄດ້ຮັບອີເມວຈາກຜູ້ອ່ານວ່າ:
"ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເອົາມັນອີກຕໍ່ໄປ, ຂ້ອຍຕ້ອງການມັນຢຸດ, ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນອອກຈາກລາວ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ຍັງຮັກເຂົາ. ເປັນຄົນດີ ... "
ໃຫ້ Al-Anon ພະຍາຍາມ
ຖ້າຄໍາເວົ້າຂ້າງເທິງນີ້ສະຫຼຸບສະຖານະການຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຄໍາແນະນໍານີ້: "ໄປຫາກອງປະຊຸມຄອບຄົວ Al-Anon."
ເປັນຫຍັງ? ເນື່ອງຈາກວ່າປະຊາຊົນທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນ ກອງປະຊຸມ Al-Anon ເຂົ້າໃຈ, ຍ້ອນວ່າບາງຄົນອາດຈະເຮັດຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ມີເຊັ່ນດຽວກັນ, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າພວກເຂົາສາມາດຊອກຫາຄວາມພໍໃຈແລະຄວາມສຸກ, ເຖິງແມ່ນ ວ່າເຫຼົ້າແມ່ນຍັງດື່ມຫຼືບໍ່ . ໃນຖານະເປັນມັນໄດ້ກ່າວໃນຄໍາຖະແຫຼງການເປີດ, ອ່ານຢູ່ທີ່ກອງປະຊຸມຄອບຄົວ Al -Anon ຫຼາຍທີ່ສຸດ:
"ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານພະຍາຍາມໂຄງການຂອງພວກເຮົາ, ມັນໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຈໍານວນຫນຶ່ງຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມສະຫງົບ, ທີ່ສຸດແມ່ນຂຶ້ນກັບທັດສະນະຂອງເຮົາ, ແລະເມື່ອພວກເຮົາຮຽນຮູ້ບັນຫາຂອງພວກເຮົາໃນທັດສະນະທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຮົາ, ປົກຄອງຄວາມຄິດແລະຊີວິດຂອງເຮົາ.
ສະຖານະການໃນຄອບຄົວຈະຖືກປັບປຸງໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົານໍາໃຊ້ແນວຄິດ Al-Anon. ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອທາງວິນຍານດັ່ງກ່າວດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ. ແນວຄິດຂອງພວກເຮົາຈະຖືກບິດເບືອນໂດຍການພະຍາຍາມບັງຄັບໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂ, ແລະພວກເຮົາກາຍເປັນກັງວົນແລະບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນໂດຍບໍ່ຮູ້ມັນ. "
ການປະກອບສ່ວນກັບບັນຫາຄອບຄົວ
ບັນຫາໃນ "ທັດສະນະທີ່ແທ້ຈິງ" ແມ່ນວິທີ Al-Anon ໄດ້ຊ່ວຍເຫຼືອຫລາຍພັນຄົນຂອງສະມາຊິກຂອງຕົນເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບ ໂຣກເຫຼົ້າ ແງ່, ໂງ່, ຂີ້ຮ້າຍແລະມີອໍານາດແລະວິທີທີ່ມັນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ ຕໍ່ສະມາຊິກທຸກຄົນໃນຄອບຄົວ ແລະວິທີ Al-Anon ໄດ້ບັນທືກ ຫຼາຍຄົນແຕ່ງງານ.
ມີຫລາຍພັນເລື່ອງກ່ຽວກັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຄິດວ່າບໍ່ມີຄວາມຫວັງສໍາລັບການແຕ່ງງານຫຼືເຫຼົ້າໃນຊີວິດຂອງພວກເຂົາ, ໄດ້ພົບ "ຂອງປະທານທີ່ບໍ່ມີຄ່າຂອງຄວາມສະຫງົບສຸກ" ໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ Al-Anon ໄດ້ໃຫ້ພວກເຂົາ.
ຫຼາຍໆສະມາຊິກ Al-Anon ຊອກຫາ, ຫຼັງຈາກການອ່ານປື້ມ Al -Anon ແລະໄປຫາກອງປະຊຸມແລະເວົ້າລົມກັບຄົນອື່ນ, ວ່າເຫຼົ້າບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນຄອບຄົວທີ່ປະກອບສ່ວນກັບຄວາມສັບສົນ. ຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າຕິກິຣິຍາຂອງພວກເຂົາ, ພຶດຕິກໍາແລະທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຂົາຕໍ່ບັນຫາໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງບັນຫາໂດຍບໍ່ມີພວກເຂົາຮູ້ເຖິງມັນ.
ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະສູນເສຍ
ເມື່ອພວກເຂົາປ່ຽນທັດສະນະກ່ຽວກັບບັນຫາແລະປະຕິກິລິຍາຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄົນທີ່ດື່ມເຫຼົ້າ, ມັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນຊີວິດແລະບາງຄັ້ງໃນການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ບາງທີອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄົນດື່ມເຫຼົ້າແລະການຊອກຫາການຢ່າຮ້າງແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນສະຖານະການຂອງທ່ານ. ແຕ່, ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເຊັ່ນດຽວກັນ, ໃຫ້ Al-Anon ມີໂອກາດ.
ຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານໄປຫາຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ກອງປະຊຸມກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຄິດກ່ຽວກັບ Al -Anon, ເພາະວ່າແຕ່ລະກອງປະຊຸມແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ - ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຫ້ອງດຽວກັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະສູນເສຍຫຍັງແດ່? ບໍ່ມີຄ່າບໍລິການແລະຄ່າທໍານຽມໃນ Al-Anon ແລະ, ເປັນຄໍາເວົ້າເກົ່າເວົ້າວ່າ, "ຖ້າຫຼັງຈາກຫົກກອງປະຊຸມທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າອາແອນດີ້ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ, ພວກເຮົາຈະຈ່າຍເງິນຂອງທ່ານຄືນໃຫມ່."