The Psychology Behind Motivation

ທ່ານຄິດວ່າທ່ານຮູ້ວ່າມັນໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບແຮງຈູງໃຈບໍ? ຫຼືທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຊອກຫາສິ່ງທີ່ອາດຈະຊຸກຍູ້ທ່ານເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ? ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບກ່ຽວກັບຈິດໃຈທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂອງແຮງຈູງໃຈຂອງມະນຸດ. ບາງຄົນອາດຈະແປກໃຈກັບທ່ານແລະບາງຄົນອາດຈະໃຫ້ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະຊຸກຍູ້ໂຕເອງແລະຄົນອື່ນ.

1 - ນັກຮຽນອາເມລິກາມີແຮງກະຕຸ້ນເພີ່ມເຕີມໂດຍການເຮັດວຽກແບບອິສະລະ

PeopleImagescom / Getty Images

ຊາວອາເມຣິກັນມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍໂດຍຂໍ້ຄວາມທີ່ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງພວກເຂົາຫຼາຍກ່ວາຜູ້ທີ່ຕິດພັນກັບຄວາມກົດດັນ. ໃນການສຶກສາໂດຍນັກຈິດຕະສາດສະແຕນຟອດ, ນັກຮຽນອາເມລິກາໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈໃນການເອົາໃຈໃສ່ແລະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫນ້ອຍທີ່ຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນວິຊາທີ່ຕ້ອງການວຽກງານແລະການຮ່ວມມືຫຼາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຫ້ອງຮຽນທີ່ຕ້ອງການວຽກງານເອກະລາດ.

2 - ການຊຸກຍູ້ບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ

Tara Moore / Getty Images

ແບບຈໍາລອງແບບຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນເນັ້ນຫນັກໃສ່ວິທີການ "carrot ແລະ stick", ການມຸ້ງໃສ່ການນໍາໃຊ້ສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກເພື່ອຊຸກຍູ້ພຶດຕິກໍາທີ່ຕ້ອງການ. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໃນຂະນະທີ່ສິ່ງທີ່ມີອິດທິພົນສາມາດມີຄວາມສໍາຄັນແລະເປັນປະໂຫຍດໃນບາງກໍລະນີ, ປັດໃຈອື່ນໆເຊັ່ນຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບຜົນສໍາເລັດແລະປະສິດທິພາບສາມາດສໍາຄັນກວ່າເກົ່າ.

3 - ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໃຈປະສົງສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວຈິງຫຼຸດລົງແຮງຈູງໃຈ

blackred / Getty Images

ການຊຸກຍູ້ສິ່ງທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດແລະມ່ວນຊື່ນແລ້ວກໍ່ສາມາດ backfire ແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມແຮງໃຈ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າໃນເວລາທີ່ຜູ້ຄົນໄດ້ຮັບລາງວັນ extrinsic ສໍາລັບກິດຈະກໍາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນໃນປັດຈຸບັນ, ພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈໃນການເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາໃນອະນາຄົດ. ນັກຈິດຕະສາດອ້າງອີງເຖິງປະກົດການນີ້ເປັນ ຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ .

4 - ແຕ້ມກ່ຽວກັບຄວາມຕັ້ງໃຈພາຍໃນສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ

ຮູບພາບ KidStock / Getty

ການອອກແບບກິດຈະກໍາທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຮຽນຮູ້ງ່າຍແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມີປັດໄຈສໍາຄັນຕ່າງໆທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມທະວີ ຄວາມກ້າວຫນ້າທາງດ້ານທໍາມະຊາດ ເຊັ່ນການຮັບປະກັນວ່າກິດຈະກໍາແມ່ນມີຄວາມທ້າທາຍພຽງພໍແຕ່ບໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ເຮັດໃຫ້ກິດຈະກໍາທັງການເອົາໃຈໃສ່ແລະຫນ້າສົນໃຈ, ການຮັບຮູ້ແລະສັນລະເສີນສໍາລັບຄວາມພະຍາຍາມ, ແລະໃຫ້ປະຊາຊົນໂອກາດທີ່ຈະປຽບທຽບຄວາມພະຍາຍາມຂອງຕົນເອງກັບຄົນອື່ນ.

5 - ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນໃນຄວາມສາມາດສາມາດປັບປຸງແຮງຈູງໃຈ

ຮູບພາບ KidStock / Getty

ຄວາມສາມາດໃນການສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍກ່ວາຄວາມພະຍາຍາມສາມາດລົດແຮງຈູງໃຈ ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍແກ້ໄຂບັນຫາຄະນິດສາດ, ສັນລະເສີນເດັກໂດຍກ່າວວ່າ "ທ່ານມີສະຕິປັນຍາສະນັ້ນ!" ຕົວຈິງແລ້ວເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີໂອກາດທີ່ຈະປະຖິ້ມໃນອະນາຄົດໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາພົບບັນຫາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ເປັນຫຍັງ? ນັກຈິດຕະສາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສາມາດໃນການທໍາມະຊາດ (ຄວາມຮູ້, ຮູບລັກສະນະ, ແລະອື່ນໆ) ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນມີທັດສະນະທີ່ແນມເບິ່ງຫຼືລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາວ່າການຍ້ອງຍໍຄວາມພະຍາຍາມແລະຂະບວນການທີ່ໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາ ("ທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກຫນັກແທ້ໆ !," "ຂ້ອຍມັກວິທີທີ່ທ່ານເຮັດວຽກຜ່ານມັນແລະໄດ້ມີການແກ້ໄຂ!") ຊ່ວຍເດັກນ້ອຍເບິ່ງຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນ ລຽບງ່າຍ ແທນທີ່ຈະເຊື່ອວ່າພວກເຂົາແມ່ນ smart ຫຼື crazy, ພວກເຂົາເບິ່ງຕົວເອງວ່າສາມາດປັບປຸງຜ່ານຄວາມພະຍາຍາມແລະວຽກຫນັກ.

6 - ອາໄສຢູ່ໃນຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈຕົວເອງແມ່ນຄວາມຜິດພາດ

Jasper James / Getty Images

Willpower ພຽງແຕ່ສາມາດໃຫ້ທ່ານມາເຖິງຕອນນັ້ນ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າສໍາລັບວຽກງານທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືຫນັກຫຼາຍ, ການສະຫນອງພະລັງງານຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນປະໂຫຍດຢ່າງໄວວາ. ໃນການທົດລອງຫນຶ່ງ, ນັກອາສາສະຫມັກຕ້ອງໃຊ້ຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະໃຊ້ພາລະບົດບາດຂອງຕົວລະຄອນທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈໃນວຽກທໍາອິດແລະໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ບໍ່ລືມຫລືຍິ້ມໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງຫນັງເລື່ອງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ວຽກງານທັງສອງຕ້ອງມີກໍາລັງແຮງ, ແຕ່ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ໄດ້ "ໃຊ້" ການສະຫງວນໄວ້ໃນວຽກງານທໍາອິດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນວຽກງານຄັ້ງທໍາອິດພົບວ່າມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຈາກການຫົວເລາະໃນວຽກງານຄັ້ງທີສອງ. ສະນັ້ນແມ່ນຫຍັງຄືການແກ້ໄຂ? ນັກຄົ້ນຄວ້າແນະນໍາວ່າເວລາທີ່ກໍາລັງຈະມີຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງແຫຼ່ງກໍາລັງຂອງພາຍໃນຈະກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນກວ່າ. ໂດຍການຊອກຫາແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ມີປະໂຫຍດ, ປະຊາຊົນສາມາດເພີ່ມພະລັງງານແຮງຈູງໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ອ້າງອິງ

Donald, B (2013, Jan 28). ເພື່ອຊຸກຍູ້ຊາວອາເມຣິກັນຈໍານວນຫຼາຍ, ຄິດວ່າຂ້ອຍ 'ກ່ອນ' ພວກເຮົາ, 'ນັກຈິດຕະສາດ Stanford ເວົ້າ. Stanford News Retrieved from http://news.stanford.edu/news/2013/january/motivation-independence-psychology-012813.html

Grpel, P, & Kehr, HM (2013) ການກະຕຸ້ນແລະການຄວບຄຸມຕົນເອງ: ສິ່ງທີ່ຢາກເຮັດຢ່າງຈິງໃຈເຮັດໃຫ້ການຄວບຄຸມຕົນເອງໃນວຽກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແຮງຈູງໃຈ. Journal of Personality, DOI: 101111 / jopy12059

Malone, TW & Lepper, MR (1987). ການເຮັດໃຫ້ການສຶກສາມ່ວນຊື່ນ: ການລະເມີດລະບຽບວິໄນຂອງສິ່ງຈູງໃຈພາຍໃນເພື່ອຮຽນຮູ້. ໃນ RE Snow & MJ Farr (Eds.), Aptitude, learning, and instruction: III. ການວິເຄາະຂະບວນການທີ່ມີຄວາມຄິດແລະຜົນກະທົບ . Hillsdale, NJ: Erlbaum