ເຫດຜົນທີ່ຄວນພິຈາລະນາເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ
ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍຄິດວ່າກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ, ກຸ່ມທີ່ຄ້າຍຄື AA ສາມາດເປັນສິ່ງທໍາອິດທີ່ເຂົ້າໃຈ. ແຕ່ມີກຸ່ມອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີຢູ່ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ - ລວມທັງການລ້ຽງດູໄວລຸ້ນທີ່ມີບັນຫາ.
ກຸ່ມຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນການປົກປ້ອງເດັກສາມາດໃຫ້ຄວາມສະບາຍແລະຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ອື່ນໃນສະຖານະການດຽວກັນ. ກຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ໃນຊຸມຊົນສ່ວນໃຫຍ່ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອິນເຕີເນັດ.
ວິທີການສະຫນັບສະຫນູນກຸ່ມຊ່ວຍເຫຼືອ
ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຖິງຈຸດຂອງການເຂົ້າຮ່ວມໃນກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ. ມັນເປັນໄວລຸ້ນທີ່ມີບັນຫາ, ດັ່ງນັ້ນພໍ່ແມ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການເຂົ້າຮ່ວມໃນກຸ່ມປະເພດນີ້ແນວໃດ?
ໄວລຸ້ນບໍ່ມີບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫນັກຕໍ່ພໍ່ແມ່ໃນໄວໆນີ້. ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງປະຕິບັດກັບບັນຫາດ້ານພຶດຕິກໍາຂອງໄວລຸ້ນຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດຈັດການກັບລະບົບທີ່ສັບສົນເຊັ່ນລະບົບການສຶກສາ, ລະບົບກົດຫມາຍແລະລະບົບສຸຂະພາບຈິດ.
ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຂອງພໍ່ແມ່ໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອສະຫນອງການຕັ້ງຄ່າທີ່ພໍ່ແມ່ສາມາດແລກປ່ຽນຂໍ້ມູນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບໄວລຸ້ນທີ່ມີບັນຫາ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການເປັນຄູຝຶກສອນ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ການສຶກສາແລະການເບິ່ງແຍງໂດຍພໍ່ແມ່ຜູ້ອື່ນທີ່ເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດຫຍັງ.
18 ເຫດຜົນທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມກັບກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນພໍ່ແມ່
- ມີຈໍານວນເຫດຜົນທີ່ຄວນພິຈາລະນາເຂົ້າຮ່ວມກັບກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນແມ່ໃນເຂດຂອງທ່ານຫຼືອອນໄລນ໌. ນີ້ແມ່ນບາງເຫດຜົນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາເຂົ້າຮ່ວມຫນຶ່ງ:
- ທ່ານຈະໄດ້ສົນທະນາກັບພໍ່ແມ່ຜູ້ອື່ນທີ່ເຂົ້າໃຈບັນຫາຕ່າງໆ, ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ແລະເສັ້ນທາງທີ່ທ່ານມີປະສົບການ.
- ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຈາກຄວາມຫວັງຈາກພໍ່ແມ່ທີ່ໄວຮຸ່ນກໍາລັງກ້າວຫນ້າ.
- ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຄິດກ່ຽວກັບແນວຄິດກ່ຽວກັບວິທີການຕອບສະຫນອງຕໍ່ໄວລຸ້ນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
- ການເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍາລັງຕັດເອົາເວລາທີ່ຈະແຍກອອກຈາກຄວາມຄິດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບໄວລຸ້ນຂອງທ່ານແລະວາງແຜນທີ່ຈະດໍາເນີນການທາງບວກ.
- ທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນປະສົບການຂອງພໍ່ແມ່ອື່ນໆທີ່ມີ ໂຄງການປິ່ນປົວ ສໍາລັບໄວລຸ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການບໍລິການທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນຜົນປະໂຫຍດ.
- ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບທັດສະນະທີ່ດີກວ່າກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ.
- ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເຄື່ອງມືເພື່ອປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການສື່ສານແລະການເປັນພໍ່ແມ່.
- ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການແນະນໍາໃຫ້ກັບ therapists ຫຼື ໂຄງການນອກໂຮງຮຽນ ໃນເຂດຂອງທ່ານທີ່ພໍ່ແມ່ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າມີປະສິດທິພາບ.
- ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນກ່ຽວກັບວ່າທ່ານອາດຈະມີອາການເຈັບຫຼາຍກວ່າຫຼືຫຼາຍກວ່າເກົ່າຕໍ່ກັບບັນຫາຂອງໄວລຸ້ນຂອງທ່ານຈາກພໍ່ແມ່ທີ່ມີບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
- ທ່ານອາດຈະຊອກຫາຄວາມປອດໄພໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວ.
- ທ່ານອາດຫຼີກລ້ຽງການເຮັດຜິດພາດກັບໄວລຸ້ນຂອງທ່ານໂດຍຟັງສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ຄົນອື່ນໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ບໍ່ເຮັດວຽກ.
- ທ່ານສາມາດຊ່ວຍພໍ່ແມ່ອື່ນໂດຍການແບ່ງປັນຄວາມຄິດ, ປະສົບການແລະຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານ.
- ກຸ່ມນີ້ສາມາດແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບປື້ມ, ເວັບໄຊທ໌ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງຜູ້ປົກຄອງ.
- ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນອື່ນໃນການຈັດການກັບສະຖານະການໄວລຸ້ນວິກິດການ.
- ມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ທ່ານອາດຈະຊອກຫາໂອກາດທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໃນເລື່ອງ humor. ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ຫຼາຍໆບັນຫາທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບໄວລຸ້ນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ມັນອາດຈະມີບາງສິ່ງທີ່ຫນ້າອາຍທີ່ທ່ານສາມາດທີ່ຈະຫົວເລາະໃນເວລາດຽວກັນ.
- ລົມຫາຍໃຈຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນການພົວພັນກັບໄວລຸ້ນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກັບພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ຈະບໍ່ຕັດສິນແລະອາດຈະສາມາດສະເຫນີຄໍາແນະນໍາ.
- ປະຕິບັດຕໍ່ຄວາມຢ້ານວ່າມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງທ່ານໄວລຸ້ນຂອງທ່ານມີບັນຫາໂດຍການພົວພັນກັບພໍ່ແມ່ອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງທ້າທາຍໃນການລ້ຽງດູໄວລຸ້ນທີ່ມີບັນຫາ.
ວິທີຊອກຫາກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນພໍ່ແມ່
ບາງກຸ່ມມີໂຄງສ້າງຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ; ບາງຄົນໄດ້ສຸມໃສ່ການສຶກສາຂອງພໍ່ແມ່ແລະບາງຄົນສຸມໃສ່ການໃຫ້ແລະການສະຫນັບສະຫນູນ. ພິຈາລະນາຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາກຸ່ມ.
ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານອາດຈະຊອກຫາກຸ່ມ:
- ຊອກຫາອອນໄລນ໌ສໍາລັບລາຍຊື່ຂອງກຸ່ມໃນເຂດຂອງທ່ານ.
- ຊອກຫາກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນອອນໄລນ໌ທີ່ສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ທ່ານກັບພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ອາດຈະຖືກຈັດການກັບບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນເຊັ່ນການຂາດການໃຊ້ສານຫຼືສານເສບຕິດ.
- ຂໍໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບໄວລຸ້ນ.
- ຕິດຕໍ່ສະຖານທີ່ສຸຂະພາບຈິດແລະສຸຂະພາບຈິດໃນເຂດຂອງທ່ານເພື່ອລາຍຊື່ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຊຸມຊົນ.
- ຊອກຫາກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນພໍ່ແມ່ທົ່ວປະເທດເຊັ່ນ: ToughLove ແລະ Because I Love You (ເງິນກູ້).
- ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງໄວລຸ້ນຂອງທ່ານສໍາລັບການສົ່ງຕໍ່ກັບກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Bray L, Carter B, Sanders C, Blake L, Keegan K. ການສະຫນັບສະຫນູນຫມູ່ຄູ່ພໍ່ແມ່ເພື່ອພໍ່ແມ່ຂອງເດັກພິການ: ການສຶກສາວິທີການປະສົມ. ການສຶກສາແລະການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຜູ້ປ່ວຍ . 2017 100 (8): 1537-1543
> Parsons C. ການເບິ່ງແຍງທີ່ເປັນຕົວແທນຂອງໄວລຸ້ນແລະຄອບຄົວໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ. ພະຍາບານປິ່ນປົວຂອງອາເມລິກາເຫນືອ . 2016 51 (2): 249-260