ວິທີການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ຈັດການກັບການຂົ່ມເຫັງທີ່ໂຕ້ແຍ້ງ passive
ການໂຕ້ຕອບແລະການໂຕ້ຖຽງກັບບຸກຄົນທີ່ ໂຕ້ຖຽງ, ຮຸກຮານ ແມ່ນສັບສົນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ການກະທໍາຂອງນາງແມ່ນສັບສົນ, ສັບສົນແລະມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີການແກ້ໄຂຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຕົວເອງມັກຈະປະຕິເສດວ່າພວກເຂົາຖືກທໍາຮ້າຍ, ໃຈຮ້າຍຫຼືກະທໍາຜິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະເລັ່ງໃສ່ທ່ານໃນວິທີທີ່ສະຫລາດແລະສັບສົນ.
ຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາອາດຈະໃຫ້ຄົນປະຕິບັດການປິ່ນປົວທີ່ງຽບ, ຍົກຍ້າຍປະຊາຊົນອອກຈາກກຸ່ມ, ໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງທາງເພດເຊັ່ນການປົດປື້ມປື້ມຫຼືປະຕູ, ຫຼືເຂົ້າຮ່ວມໃນຮູບແບບທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນຂອງການຮຸກຮານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ແຕ່ບຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນທີ່ສຸດກໍບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງພຶດຕິກໍານີ້ເກີດຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບຸກຄົນທີ່ໂຕ້ຖຽງ passive ໄດ້ປະຕິເສດນາງໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃຈຮ້າຍ.
ຫລາຍຄັ້ງ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ໂຕ້ແຍ້ງແມ່ນເວົ້າຜິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນການຕອບສະຫນອງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ. ແລະໃນເວລາທີ່ປະເຊີນຫນ້າກັບພຶດຕິກໍາທີ່ເສີຍເມີຍຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຈະຫຼີກເວັ້ນມັນເປັນເລື່ອງຕະຫລົກມັກຈະຂົ່ມເຫັງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວເກີນໄປ. ການຂົ່ມເຫັງເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຊອກຫາຄົນທີ່ຈະບໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາຂອງພວກເຂົາຫຼືຖືພວກເຂົາຮັບຜິດຊອບ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຂູດຂີ້ລັກຜູ້ທີ່ຢ້ານກົວຂອງການຂັດແຍ້ງຫຼືຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມຄົນທີ່ພໍໃຈ. ໂດຍເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຊື່ສັດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງສາມາດສະແດງຄວາມສົງໄສຂອງພວກເຂົາໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຕໍ່ສູ້ແທ້ໆ.
Common Behavioral Passive Aggressive Behaviors
ມັນບໍ່ສະເຫມີໄປທີ່ຈະຊອກຫາຈຸດປະສົງຂອງການຂົ່ມເຫັງແບບນີ້. ບາງຄົນຂົ່ມເຫັງທີ່ໂຕ້ແຍ້ງທີ່ໂຕ້ແຍ້ງເຮັດລາຍຄົນອື່ນຢ່າງງຽບໆເມື່ອບໍ່ມີໃຜສັງເກດເບິ່ງແລະປະຕິບັດຫນ້າທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດເມື່ອປະເຊີນຫນ້າ.
ຄົນອື່ນຈະຂົມຂື່ນແລະໂຕ້ຖຽງ. ຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ວ່າພາຍໃຕ້ຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງຄົນຂີ້ເຫງົານີ້ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ, ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມບໍ່ດີແລະບໍ່ສາມາດສະແດງຄວາມໃຈຮ້າຍໃນທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຂົ່ມເຫັງທີ່ໂຕ້ແຍ້ງອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາກໍາລັງໃຈຮ້າຍຫຼືຮູ້ສຶກປະຫມາດຍ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາຖືກຂັດຂວາງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາມັກຈະຈົ່ມວ່າພວກເຂົາຖືກເຂົ້າໃຈຜິດແລະຖືກເຄາະຮ້າຍ. ພວກເຂົາຍັງເຊື່ອວ່າຜູ້ອື່ນກໍາລັງຖືພວກເຂົາກັບມາດຕະຖານທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນເມື່ອພວກເຂົາຖືກປະເຊີນຫນ້າ. ນີ້ແມ່ນພຶດຕິກໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍານົດຜູ້ທີ່ໂຕ້ແຍ້ງທີ່ໂຕ້ແຍ້ງ.
Denial of truth ບຸກຄົນທີ່ໂຕ້ຖຽງ, ຮຸກຮານບໍ່ຄ່ອຍເວົ້າວ່າລາວຄິດແນວໃດແທ້ໆ, ຊຶ່ງສາມາດສັບສົນສໍາລັບຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການສິ້ນສຸດ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນເມື່ອຜູ້ຍິງທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຖືກປະເຊີນຫນ້າກ່ຽວກັບການສະແດງການສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ນາງຈະປະຫລາດໃຈຫຼືປະຕິເສດວ່ານາງເປັນຄົນໂຫດຮ້າຍແມ້ວ່າການກະທໍາຂອງນາງເວົ້າວ່າສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ.
ຕໍາຫນິ . ບຸກຄົນທີ່ໂຕ້ຖຽງ, ຮຸກຮານບໍ່ຄ່ອຍຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຂອງນາງ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕໍາຫນິທ່ານກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ເຈົ້າຈະຕໍານິຕໍາຣວດນາຍຄູ, ເຈົ້ານາຍ, ແມ້ແຕ່ອາກາດ. ບຸກຄົນທີ່ໂຕ້ຖຽງກັນທີ່ໂຕ້ຖຽງກັນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບວ່ານາງມີຄວາມຜິດ. ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນ, ມັນຕ້ອງເປັນຄວາມຜິດຂອງຄົນອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ນາງໄດ້ປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກຍາກແລະຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍໃນການຕໍານິເປັນປົກກະຕິ.
ຂໍ້ຄວາມປະສົມປະສານ . ປະຊາຊົນທີ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍ, ຮຸກຮານຊ່ອນຄວາມກຽດຊັງຂອງພວກເຂົາກ່ຽວກັບການຖືກຂໍໃຫ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໂດຍການຮັບຮອງເອົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕົກລົງເຫັນດີທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງແຕ່ກໍ່ກະຕຸ້ນໃຈກ່ຽວກັບການຖືກຂໍໃຫ້ເຮັດ.
ເພື່ອບັນເທົາບາງຄວາມອຸກອັ່ງຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາອາດຈະໃຫ້ຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ການຮ້ອງຂໍການປິ່ນປົວທີ່ງຽບໆ. ຫຼື, ພວກເຂົາອາດຈະເວົ້າກ່ຽວກັບບຸກຄົນທີ່ເຮັດຄໍາຮ້ອງຂໍແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະເຜີຍແຜ່ຂ່າວລືກ່ຽວກັບຂ່າວລື. ເວລາອື່ນໆ, ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ເຄີຍປະຕິບັດຕາມດ້ວຍສິ່ງທີ່ຖືກຮຽກຮ້ອງ.
ບໍ່ສະແດງຄວາມໃຈຮ້າຍ . ປະຊາຊົນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນມັກຈະຢ້ານຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສຸກແລະເຫມາະສົມທີ່ສຸດພາຍນອກສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາ. ແຕ່ຈົ່ງລະວັງ. ພວກເຂົາຈະປະຕິບັດຕາມຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງພວກເຂົາໂດຍການຕິດມັນໄປຫາຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໃນທາງທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ. ໂດຍການເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາກໍາລັງປ່ອຍອອກຄວາມໃຈຮ້າຍບາງຢ່າງຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ຍອມຮັບຮູ້ວ່າພວກເຂົາຖືກກະທົບ.
ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍມັກຈະຮູ້ສຶກວ່ານາງຖືກປະຕິບັດບໍ່ຍຸຕິທໍາ. ນາງຍັງຮູ້ສຶກປະສົບຜົນປະໂຫຍດແລະບໍ່ພໍໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ສໍາລັບການຂົ່ມເຫັງທີ່ໂຕ້ແຍ້ງທີ່ໂຕ້ແຍ້ງທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນຄວາມຄິດຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ຮັບຄວາມອັບອາຍເພາະວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ນາງເຮັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນໃຈຂອງນາງວ່າຜູ້ນັ້ນຂົ່ມເຫັງນາງ. ນາງບໍ່ສາມາດເບິ່ງຕົນເອງເປັນຜູ້ຂົ່ມເຫັງ.
ບັນຫາຊາຍແດນ . ປະຊາຊົນທີ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍ, ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນມັກຈະບໍ່ມີຂອບເຂດຊາຍແດນແລະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຕໍ່ຜູ້ອື່ນໂດຍບໍ່ມີຂອບເຂດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາມັກເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ່ງ, ປະຕິບັດຈຸດສໍາຄັນຂອງການສູ້ຮົບຂອງພວກເຂົາໂດຍການສ້າງເຕັ້ນ.
ການໂຕ້ຖຽງກັບການຂົ່ມເຫັງທີ່ໂຕ້ແຍ້ງ Passive
ການທ້າທາຍຕໍ່ຄົນທີ່ໂຕ້ແຍ້ວ, ຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຫຼືຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຊື່ສັດ. ການໂທຫາພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ມີການຂໍອະໄພແລະຂອບເຂດກໍານົດແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ຄວາມຮຸນແຮງ passive ແມ່ນຮູບແບບຂອງ hostility ແລະຄວນຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວ.
ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ປະຊາຊົນທີ່ໂຕ້ແຍ້ງ, ບໍ່ສາມາດສົນທະນາຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ອາດຈະເປັນການລົບກວນພວກເຂົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ປະເຊີນຫນ້າ, ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີການກ່າວຫາທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມແລະ mumble ພາຍໃນລົມຫາຍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ປະເຊີນກັບພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງວິທີອື່ນເພື່ອເອົາຊະນະຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການຈັດການກັບການກະທໍາທີ່ໂຕ້ແຍ້ງ.
ໂດຍກົງ . ເມື່ອຈັດການກັບບຸກຄົນທີ່ໂຕ້ແຍ້ງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຫມັ້ນໃຈແລະລະອຽດກ່ຽວກັບຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງຕ້ອງການສ້າງເຂດແດນທີ່ຕ້ອງການ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າແມ່ນຄວາມຈິງແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກ. ເປັນທີ່ຊັດເຈນແລະລະດັບທີ່ເປັນຫົວຫນ້າແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ໂຕ້ຖຽງ passive.
ຄວບຄຸມການຕອບສະຫນອງຂອງທ່ານ . ສຸມໃສ່ການຢູ່ສະຫງົບ, ການຮັກສາສຽງຂອງທ່ານເປັນກາງແລະຖືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໃນການກວດສອບ. ຫນ້ອຍທີ່ທ່ານປະຕິບັດກັບການກະທໍາຂອງພວກເຂົາ, ການຄວບຄຸມຫນ້ອຍທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າມີຢູ່ຕໍ່ຫນ້າທ່ານ. ເຕືອນຕົວເອງວ່າໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຮັກສາຄົນທີ່ໂຕ້ແຍ້ງຈາກການຂັດຂວາງປະຕູແລະການອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມການຕອບໂຕ້ຂອງທ່ານໄດ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕອບສະຫນອງຕໍ່ສຸຂະພາບກັບພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ດີຂອງພວກເຂົາ.
ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງບຸກຄົນທີ່ໂຕ້ແຍ້ງ. ໃນຂະນະທີ່ປະເຊີນຫນ້າກັບການຂົ່ມເຫັງທີ່ໂຕ້ແຍ້ງແລະສັບສົນກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງນາງແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ບໍ່ມີການຮັບປະກັນວ່າຜູ້ໃດຈະຍອມຮັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ. ແທນທີ່ຈະ, ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອປັບປຸງສະຖານະການເຊັ່ນກໍານົດຊາຍແດນຫຼືການສື່ສານຢ່າງຊື່ສັດກ່ຽວກັບວິທີການຂອງພວກເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ.
ຫຼີກເວັ້ນການໄດ້ຮັບການກະທໍາຜິດ . ເຕືອນຕົວເອງວ່າຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງຜູ້ທີ່ໂຕ້ແຍ້ງ, ຂີ້ຮ້າຍແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມເປັນມາຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປາດຖະຫນາຄົນທີ່ໂຕ້ແຍ້ວວ່າ. ຕິດຕາມສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ແມ່ນຖືກຕ້ອງໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼືຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ.
Be empathetic ມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະອົດທົນຕໍ່ຄົນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຢູ່ໃກ້. ແຕ່ໃນທີ່ສຸດ, ມັນສາມາດມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍ. ທ່ານອາດຈະເວົ້າວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານກໍາລັງໃຈຮ້າຍໂດຍສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນການປະຕິບັດໃນມື້ວານນີ້. ສິ່ງນັ້ນຕ້ອງເປັນເລື່ອງຍາກ. "ຈືຂໍ້ມູນການ, ຄົນທີ່ໂຕ້ແຍ້ງ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດພາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາມາຈາກໃສກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາ.