ນີ້ຖືກຈັດພີມມາຢູ່ໃນຫນ້າເຟສບຸກຂອງພວກເຮົາແລະໄດ້ຮັບຄວາມຄິດເຫັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກຊຸມຊົນ bipolar. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມັນເລີ່ມຕົ້ນ:
ປາກົດຂື້ນວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນເວລາ 39 ຊົ່ວໂມງ, ແລະເພີດເພີນກັບມັນ, ບໍ່ໄດ້ພົບກັບການອະນຸມັດຂອງຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍ. ນາງໄດ້ສັ່ງໃຫ້ຂ້ອຍໃຊ້ຢາເວລາກາງຄືນຂອງຂ້ອຍໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆຄືນ. ທ່ານເຮັດແນວນີ້ບໍ? ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການ. Hypomania ແມ່ນຫາຍາກສໍາລັບຂ້ອຍ!
ການຕອບຮັບແມ່ນກວ້າງຂວາງ:
David: ຂ້ອຍໄດ້ເວົ້າເລື່ອງດຽວກັນ. ແຕ່ຂ້ອຍຮັກ hypomania ທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດຫຼາຍແລ້ວ. ໂອ້, ດີ. ຂ້າພະເຈົ້າໂດຍທົ່ວໄປໃຊ້ meds ຂອງຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບເວລາດຽວກັນ, ປົກກະຕິແລ້ວປະມານ supper ເພາະວ່າຢາເມັດຂອງຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການອາຫານໃນກະເພາະອາຫານຂອງຂ້າພະເຈົ້າເພື່ອເຮັດວຽກທີ່ຖືກຕ້ອງ.
Ruthann: ຂ້າພະເຈົ້າມີປະສົບການທີ່ບໍ່ດີໃນເວລາສຸດທ້າຍທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເອົາ meds ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າໂງ່ແທ້ໆ, ມີເຫື່ອເຢັນແລະຮູ້ສຶກເຈັບປ່ວຍແທ້ໆ. Doc ຂອງຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າມັນແມ່ນການເວົ້າ meds ຂອງຂ້າພະເຈົ້ານັ້ນທ້າຍ. ມັນຫນ້າຢ້ານກົວ. ຂ້ອຍຈະບໍ່ເຮັດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
Patrick: ໂອ້ຍ, ຜູ້ຊາຍ, ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນກັບຂ້ອຍຕະຫຼອດເວລາຂ້ອຍເປັນຄົນຂັບຂີ່ຢ່າງໄວວາແລະໄວ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ມີຄວາມສຸກນີ້ຈົນກວ່າຂ້ອຍຕົກເຂົ້າໄປໃນຊຶມເສົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນໃຈ.
Jason: ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ມັນຜ່ານໂຮງຮຽນທາງການແພດບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາແມ່ນຖືກຕ້ອງ. ແຕ່ພວກເຂົາມີຈຸດປະສົງ.
Martine: ທ່ານຄວນ! ຂ້ອຍເຮັດມັນເພາະ hypomania ບໍ່ເຄີຍສິ້ນສຸດລົງ.
Jamie: ຂ້າພະເຈົ້າຄັດເລືອກຮັກ / hate hypomania. ຂ້ອຍຮັກມັນເພາະວ່າຂ້ອຍມີແນວຄິດຫຼາຍຢ່າງແລະຂ້ອຍໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດແລ້ວແລະທຸກຢ່າງແມ່ນເຮັດໄດ້, ແລະຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່າຂ້ອຍມີພະລັງງານຕໍ່ສິ່ງບາງຢ່າງ.
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນງ່າຍຂຶ້ນ, ການເຮັດຄວາມສະອາດງ່າຍຂຶ້ນ, ການໃຊ້ອາບນ້ໍາແມ່ນງ່າຍຂຶ້ນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນມ່ວນແລະຕະຫລົກ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຍັງງ່າຍຕໍ່ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນການໂຕ້ຖຽງ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບ bitchy ແລະເລີ່ມຕົ້ນຮ້ອງອອກມາຢູ່ທຸກຄົນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມກັງວົນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ kicks ໃນແລະຂ້າພະເຈົ້າ paranoid ວ່າທຸກຄົນແມ່ນຫຼີກເວັ້ນຂ້າພະເຈົ້າແລະ mad ໃນຂ້າພະເຈົ້າແລະພວກເຂົາທັງຫມົດກຽດຊັງຂ້າພະເຈົ້າແລະຈະອອກຈາກຂ້າພະເຈົ້າ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ມັກ hypomania.
Joanna: Hypomania ແມ່ນງາມດັ່ງທີ່ທ່ານສັນຍາວ່າຈະກິນຢາຂອງທ່ານທັນທີຫຼັງຈາກນີ້.
Pat: ຂ້າພະເຈົ້າຮັກ hypomania, ຕົກລົງເຫັນດີກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທຸກຄົນໄດ້ກ່າວກ່ຽວກັບມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າມັນແມ່ນ "ປົກກະຕິ" ຂອງຂ້ອຍ - ຂ້າພະເຈົ້າ bet ຫນຶ່ງທຸກຄົນຂອງພວກເຮົາເຮັດ. ແຕ່ວ່າບາງຄົນເວົ້າວ່າ, ມັນບໍ່ເຄີຍສິ້ນສຸດລົງ.
Vikki: ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາກິນຢາຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນເວລາດຽວກັນໃນເວລາ 8 ປີແລ້ວ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາດຽວກັນ. ຂ້ອຍມີບາງອາການ hypomanic ບາງມື້, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ນອນຫລັບກັບເຂົາເຈົ້າ.
Dottie: ເຈົ້າດີ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດອອກຈາກຕຽງໄດ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ.
Kelly: ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ເວລາທັງຫມົດ meds ຂອງຂ້າພະເຈົ້າປະມານໃນເວລາດຽວກັນ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຂ້າພະເຈົ້າຕົກລົງເຫັນດີກັບຄົນອື່ນວ່າໃນຂະນະທີ່ hypomania ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການເຮັດວຽກຫຼາຍ, ມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ສຸດຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍໃຫ້ຕົວເອງເປັນເວລາທີ່ເຫມາະສົມແລະປ່ອງຢ້ຽມຂອງຊົ່ວໂມງບວກຫລືລົບ. ທີ່ຄວນຊ່ວຍ - ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໂຊກ!
Margaret: ບໍ່ສາມາດເປັນເດັກຍິງທຸກໆມື້ ...
CiCi: Hypomania? ເປັນເວລາ 39 ຊົ່ວໂມງແລະເພິ່ນມັກມັນຄືກັບ mania ຢ່າງເຕັມທີ່ກັບຂ້ອຍ. ດີ, ຂ້າພະເຈົ້າເດົາວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການປະພຶດທີ່ບໍ່ມີປະຕິບັດ.
ຫມາຍເຫດ: ຢ່າງແທ້ຈິງ, ສິ່ງທີ່ແຍກແຍະ mania ຈາກ hypomania ແມ່ນຄວາມຮຸນແຮງ - ໃນ mania episode ຕ້ອງຕ້ອງການໂຮງຫມໍ, ປະກອບມີລັກສະນະ psychotic ແລະ / ຫຼືເຮັດໃຫ້ຊີວິດປະຈໍາວັນກັບລະດັບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ບໍ່ມີປັດໃຈເຫລົ່ານີ້ມີຢູ່. ສະຖານະການອາດ, ແນ່ນອນ, ເປັນອະດີດຂອງ mania, ເຖິງແມ່ນວ່າ.
Lynn: Hypomania ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນສິ່ງທີ່ດີ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ hypomanic ສໍາລັບສອງສາມອາທິດ, ແລະຄືກັບພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່, ຂ້າພະເຈົ້າຮັກມັນ. ພັກຢູ່ຕະຫລອດເວລາກາງຄືນຢູ່ເຮືອນກໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບມັນ, ແລະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງໃຊ້ເວລາກາງຄືນ meds ແລະ sleepers ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະນອນຢູ່ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ flip ສຸດເກີນໄປໄກ.
Elizabeth Ann: ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຫຼາຍໆຄົນໃນພວກເຮົາໄດ້ຖືກ hypomanic ລ້າໆໃນວິທີການຂອງພວກເຮົາເອງ - ບາງທີມັນອາດຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບແດດ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຕົກຕໍ່າຕາມປົກກະຕິ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ເວລາໃນເວລາກາງຄືນຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄປນອນ.
Rhonda: ມັນຮູ້ສຶກດີແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຂົ້າໃຈຜິດ. ນອນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.
Carol: ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍໃຊ້ເວລາກາງຄືນເວລາ 10 ໂມງທຸກໆຄືນ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງມີ hypomanias, ສະນັ້ນບໍ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາສັ່ງ Doc ຂອງທ່ານ.
Anne: Sweetheart, ຖ້າທ່ານຕື່ນແລະມີສາຍຫຼັງ 24 ຊົ່ວໂມງກໍ່ມີບັນຫາ! ນັ້ນແມ່ນ mania! ແລະມັນສາມາດກ້ຽວວຽນອອກຈາກການຄວບຄຸມໄດ້ໄວແລະທ່ານສິ້ນສຸດລົງຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ. ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຍາກ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຕ້ອງການໃຊ້ເວລາ 3 ອາທິດຢູ່ໃນໂຮງຫມໍແລະເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າຜ່ານ hell ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ! ເມື່ອໃດທີ່ມີຫຼາຍກວ່າພຽງພໍ! ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ເວລາກິນຢາຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນທຸກໆມື້. ແລະຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ບຸນຄຸນຫລາຍທີ່ພວກເຂົາຮັກສາຂ້າພະເຈົ້າໃຫ້ຫມັ້ນຄົງ. ຖ້າທ່ານຈະບໍ່ເຮັດມັນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ເຮັດມັນສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ຮັກທ່ານ.
ຫມາຍເຫດ: ໂຊກດີ, ໂປຣໄຟລບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມກ່ອນທີ່ມັນຄົງຈະເລີນລົງອີກ.
Norma: ຂ້າພະເຈົ້າພາດ hypomania! ແຕ່ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຕາມຄໍາສັ່ງຂອງທ່ານຫມໍ. ຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ meds ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກປະກະຕິຫຼາຍ. ແລະມາລົງແມ່ນ bummer!
Phillip: ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ manic ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປຈາກເວລາທີ່ຕີນຂອງຂ້າພະເຈົ້າມົນຕີພື້ນເຮືອນຈົນກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າລົງໃນຕອນກາງຄືນທີ່ມີ nap cat ຂອງຊົ່ວໂມງ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະເວົ້າວ່ານີ້ແມ່ນຕົນເອງທໍາລາຍຈິດໃຈ, ທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະຢູ່ manic ສໍາລັບເດືອນໃນເວລາແລະໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ crash ມັນຄືກັບຫຼຸດລົງໃນຂຸມຊ້ໍາແລະຢູ່ໃນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າກາຍເປັນ ກັງວົນ , ຂ້າພະເຈົ້າຊ້າໃນການໂດດດ່ຽວ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມໂມໂຫ. ຂ້ອຍບໍ່ມັກກິນ meds; ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າມີສອງ meds ແລະ vitamins ທີ່ຮັກສາໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າສົມດູນແລະພື້ນຖານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການເຮັດວຽກຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນວາລະສານຂ້າພະເຈົ້າເຮັດແລະຄວາມຄິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າສາມາດ inventory ພຶດຕິກໍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າ
ຫມາຍເຫດ: ການຮັກສາວາລະສານໂປຣແກຣມແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮົາທຸກຄົນຄວນເຮັດ!
Michelle: ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຜ່ານສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເອີ້ນວ່າຂັ້ນຕອນນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າມັກຈະຢູ່ຢ່າງກະທັນຫັນເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິ, ຢູ່ໃນທຸລະກິດ, ສໍາເລັດຫຼາຍສໍາລັບຫຼາຍໆມື້ / ຄືນໃນເວລາແລະໄດ້ເຮັດນີ້ສໍາລັບເວລາຫຼາຍເດືອນໃນປັດຈຸບັນ. ບໍ່ມີ meds ໃຫມ່ຫຼືຢຸດເຊົາໃດໆ; ຂ້ອຍສົມມຸດວ່າເສັ້ນປະສາດແລະ / ຫຼືລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມັກ meds, ຕາມໃບສັ່ງແພດຫຼືບໍ່, ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຈັດການກັບມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ່ຽວກັບຄັ້ງທຸກໆ 4 ຫາ 6 ອາທິດຂ້າພະເຈົ້າຈະໄປນອນ 12 ຊົ່ວໂມງແລະມັກຈະເປັນຄົນທີ່ຂີ້ຄ້ານ, ບໍ່ໄດ້ນອນຢ່າງຫມັ້ນຄົງ, ເປັນເວລາ 2 ມື້ແລະຄືນ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ "ສິ່ງທີ່ Michelle" - ຂ້າພະເຈົ້າເດົາບໍ່!
Terri: Hypomania ແມ່ນຫນ້າຢ້ານກົວສໍາລັບຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາ. ການສັງເກດເບິ່ງຄົນຮັກທີ່ຕົນເອງທໍາລາຍແລະບໍ່ສາມາດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈໄດ້ແມ່ນມີຄວາມເຈັບປວດທີ່ຈະເວົ້າຢ່າງຫນ້ອຍ. ສໍາລັບພວກເຂົາ, ກະລຸນາກິນ meds ເຫຼົ່ານັ້ນແລະໄດ້ຮັບການນອນບາງຢ່າງ!
Helen: ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບສອງສາມປີ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການ! ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຄັດລອກຂ້າພະເຈົ້າຮາບພຽງຢູ່. ຂ້າພະເຈົ້າຂັດສົນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະຂີ້ອາຍ.
ໃນຂະນະທີ່ "ພວກເຮົາທຸກຄົນຮັກ hypomania" ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ, ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນທີ່ມີໂຣກຂີ້ຜຶ້ງຍິນດີຕ້ອນຮັບແລະມີຄວາມສຸກເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ. ການປະຕິເສດທີ່ຈະກິນຢາຖ້າທ່ານບໍ່ຢາກນອນກໍ່ເປັນຕົວຢ່າງຫນຶ່ງຂອງການຕັດສິນທີ່ບໍ່ດີທີ່ສາມາດມາພ້ອມກັບ hypomania.
ໃນກໍລະນີນີ້, ເຫດການຂອງການຕື່ນຕົວສໍາລັບ 24 ຊົ່ວໂມງບວກກັບຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກປະມານຫນຶ່ງອາທິດ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າຄົນເຈັບແມ່ນສອດຄ່ອງກັບແທ້, ແຕ່ຢ່າງຫນ້ອຍແມ່ນຢາທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ພາຍໃນ 15-18 ຊົ່ວໂມງໃນເວລາທີ່ຈະກ້າວຂຶ້ນໄປແທນ "ບໍ່ຈົນຂ້ອຍເຫນື່ອຍໆ".
ການອ່ານ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ :