ໃນຂະນະທີ່ການຊຶມເສົ້າກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຮົາທັງທາງຈິດໃຈແລະທາງຈິດໃຈ, ການສ້າງອາການດັ່ງກ່າວເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂສກເສົ້າແລະບັນຫາທີ່ມີການຄິດ, ມັນກໍ່ສາມາດມີຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍບາງຢ່າງເຊັ່ນກັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ສໍາລັບຄົນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍຂອງພວກເຂົາທີ່ຈົ່ມວ່າພຽງແຕ່ອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ, ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກວດຫາໂຣກຊຶມເສົ້າຍ້ອນຄວາມເຈັບປ່ວຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.
ໃນບັນດາປະເພດຂອງຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຄົນທີ່ມີຊຶມເສົ້າອາດຈະມີປະສົບການ:
ຄວາມເຈັບປວດ
ຄົນທີ່ມີຊຶມເສົ້າອາດຈະໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍຂອງພວກເຂົາທີ່ຈົ່ມວ່າເຈັບອາການແລະອາການເຈັບປວດ, ເຊັ່ນ: ອາການເຈັບປວດໃນກະດູກແຂນຂອງພວກເຂົາ, ປີກຫຼືກັບຄືນ. ໃນຂະນະທີ່ບຸກຄົນທີ່ແນ່ນອນສາມາດກາຍເປັນຊຶມເສົ້າທີ່ເປັນຜົນມາຈາກຄວາມເຈັບປວດ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າອາການເຈັບປວດແລະບັນຫາໂປຣຕີນຂອງພວກເຂົາແມ່ນທັງສອງເກີດຈາກເຫດຜົນດຽວກັນ: ການຄວບຄຸມຂອງ neurotransmitters serotonin ແລະ norepinephrine. ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີອາການເຈັບປວດເປັນອາການຊຶມເສົ້າ, ອາການຊຶມເສົ້າທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ການລວບລວມຂອງໂມເລກຸນທີ່ສໍາຄັນເຫຼົ່ານີ້ໃນສະຫມອງຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ບັນຫາກະເພາະລໍາໄສ້
ຄົນທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າອາດຈະມີອາການຄືກັບກະເພາະອາຫານທີ່ອຸກອັ່ງຫຼືພວກເຂົາອາດຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບພະຍາດຖອກທ້ອງຫຼືທ້ອງຜູກ. ເຫດຜົນທີ່ວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າ serotonin, ເຊິ່ງຖືກຖືວ່າມີບົດບາດໃນການຄວບຄຸມໂປຣໄຟລ, ກໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນໃນລໍາໄສ້.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສ່ວນຫຼາຍຂອງ serotonin ຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນຜະລິດແລະເກັບໄວ້ໃນລໍາໄສ້.
ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ
ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນມີຊຶມເສົ້າ, ມັນອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາ ບໍ່ສາມາດທີ່ຈະພັກຜ່ອນໄດ້ , ບໍ່ວ່າພວກເຂົານອນຫຍັງ. ມັນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະອອກຈາກຕຽງໃນຕອນເຊົ້າແລະເຖິງແມ່ນວ່າກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາບນ້ໍາກໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເບິ່ງຄືວ່າມັນບໍ່ມີບັນຫາ.
ການປ່ຽນແປງໃນກິດຈະກໍາ Psychomotor
ປະເພດອື່ນຂອງຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງການຊຶມເສົ້າແມ່ນວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນຫນັກແລະລ້າວຫຼືພວກເຂົາອາດຮູ້ສຶກກະຕຸ້ນແລະບໍ່ສະບາຍ.
ການປ່ຽນແປງໃນຄວາມຢາກອາຫານແລະນ້ໍາຫນັກ
ສໍາລັບຄົນຈໍານວນຫຼາຍ, ການຊຶມເສົ້າຈະນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານຫຼືການເພີ່ມຂື້ນໃນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກິນ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະຊາຊົນອາດຈະສູນເສຍນ້ໍາໂດຍບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມກໍ່ຫຼືເຂົາເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບປອນເກີນ.
Sleep Problems
ການຊຶມເສົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆໃນການນອນ, ລວມທັງບັນຫານອນຫລັບ, ບັນຫາທີ່ນອນຫລັບ, ບັນຫາການນອນຫລັບແລະບັນຫາຕ່າງໆທີ່ນອນຫຼາຍເກີນໄປ.
ການພົວພັນກັບຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງການຊຶມເສົ້າ
ຂັ້ນຕອນສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການຈັດການກັບອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງການຊຶມເສົ້າແມ່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການ ວິນິດໄສ ທີ່ເຫມາະສົມ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະສົບອາການຊຶມເສົ້າອື່ນໆເຊັ່ນອາການຊຶມເສົ້າຫຼືການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານເຄີຍໃຊ້, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະກ່າວເຖິງອາການເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແມ່ນມະນຸດເທົ່ານັ້ນແລະຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະບໍ່ຢາກຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າ, ສົມມຸດວ່າຄໍາຮ້ອງທຸກຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໃນໂລກແທ້ຈິງ. ແຕ່ອາການທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບກັນແລະຄວາມຮູ້ເພີ່ມເຕີມນີ້ຈະມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການກວດຫາການຊຶມເສົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ມັນກໍ່ຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີການແພດທ່ານເລືອກທີ່ຈະປິ່ນປົວທ່ານ. ການບົ່ງມະຕິທີ່ເຫມາະສົມຈະຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສະພາບຂອງທ່ານແລະປັບປຸງໂອກາດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການບັນເທົາອາການຈາກອາການຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Bornstein, Joel C "Serotonin ໃນກະດູກ: ມັນເຮັດແນວໃດ?" Frontiers in Neuroscience 6 (2012): 16
> "ຊຶມເສົ້າ: ການຮັບຮູ້ອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ." WebMD WebMD, LLC ພິຈາລະນາ: ໂດຍ Joseph Goldberg, MD ວັນທີ 18 ເດືອນພຶດສະພາປີ 2015.
> Hellerstein, David "ເປັນຫຍັງຄົນທີ່ມີຄວາມຊຶມເສົ້າຮ້າຍແຮງມັກຈະຕໍາຫນິກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຫຼາຍໆພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ, ຫົວຫນ້າ, ທ້ອງ, ກະເພາະອາຫານແລະຫນ້າເອິກແລະເປັນສາເຫດຂອງ Constipation ຖ້າພວກເຂົາຍັງກິນ, ແຕ່ໃນຈໍານວນຫນ້ອຍ?" Columbia Psychiatry ມະຫາວິທະຍາໄລຈິດວິທະຍາມະຫາວິທະຍາໄລ Columbia.
> Mayo Clinic Staff; "ການຊຶມເສົ້າ (ອາການຊຶມເສົ້າທີ່ສໍາຄັນ): ອາການຕ່າງໆ." Mayo Clinic ມູນລະນິທິ Mayo ສໍາລັບການສຶກສາດ້ານການແພດແລະການຄົ້ນຄວ້າ. ຈັດພີມມາ: ເດືອນກໍລະກົດ 22, 2015.
> "ການຮັບຮູ້ແລະການປິ່ນປົວໂລກຊຶມເສົ້າ." WebMD, LLC ການທົບທວນຄືນ: ໂດຍ Joseph Goldberg, MD ໃນວັນທີ 13 ເດືອນກໍລະກົດ, 2015.
> Trivedi, Mudhukar H. "ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການຊຶມເສົ້າແລະອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ." ການຮ່ວມມືດ້ານການເບິ່ງແຍງຊັ້ນປະຖົມໃນວາລະສານວິທະຍາສາດຈິດວິທະຍາ . 6suppl 1 (2004): 12-16
> "ເມື່ອຄວາມເສົ້າໂສກຮ້າຍ." Psychology Today Sussex Publishers, LLC. ເຜີຍແຜ່: 1 ກໍລະກົດ, 2002. ການທົບທວນຄືນສຸດທ້າຍ: ວັນທີ 20 ເດືອນພະຈິກປີ 2015.