ຊອກຫາ Forum ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສັງຄົມ? ເຫຼົ່ານີ້ 6 ແມ່ນ Worth ຢ້ຽມຢາມ
ທ່ານອາດຈະຊອກຫາວິທີການສົນທະນາທາງສັງຄົມເພື່ອສົນທະນາກັບຄົນອື່ນໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ເວທີປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມແມ່ນບ່ອນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງທ່ານເພາະວ່າພວກເຂົາເຈົ້າ "ຢູ່ໃນເກີບຂອງທ່ານ". ເວທີປຶກສາຫາລືຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມທີ່ດີຈະສະຫນອງຊຸມຊົນສະຫນັບສະຫນູນທີ່ມີສະມາຊິກທີ່ມີຄວາມປະຕິບັດຢ່າງລວດໄວໃນການຕອບສະຫນອງໃນລັກສະນະທີ່ເຫັນແກ່ຕົວ.
ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນການດີທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມເວທີທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມກັງວົນໃຈທາງສັງຄົມ (SAD), ແຕ່ບາງກອງປະຊຸມດ້ານສຸຂະພາບຈິດອາດຈະມີກະດານສະເພາະທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ເວທີປຶກສາຫາລືຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມທີ່ດີທີ່ສຸດຈະປະສົມປະສານກັບສະມາຊິກຂະຫນາດໃຫຍ່, ຜູ້ປະສານງານທີ່ມີປະຕິກິລິຍາທີ່ຕິດຕາມເບິ່ງແລະສະແດງເນື້ອຫາທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມແລະການໂຕ້ຕອບທີ່ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນສັງເກດວ່າເວທີສະແດງຄວາມຄິດຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມຈະບໍ່ກົງກັນໃນລັກສະນະ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານແລະສະມາຊິກອື່ນໆສາມາດອ່ານແລະຕອບຕາມຄວາມສະດວກຂອງທ່ານ. ນີ້ແຕກຕ່າງຈາກຫ້ອງສົນທະນາ, ເຊິ່ງມັນຄາດວ່າທ່ານຈະເຂົ້າໄປແລະສົນທະນາໃນໄລຍະເວລາທີ່ແນ່ນອນກ່ອນທີ່ຈະອອກຈາກຫ້ອງ. ໃນວິທີການນີ້, ກອງປະຊຸມການສົນທະນາແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ຕ້ອງການຂອງເວລາຂອງທ່ານແລະສາມາດໄດ້ຮັບການຢ້ຽມຢາມໃນເວລາທີ່ກໍານົດເວລາຂອງທ່ານອະນຸຍາດ.
ເວທີສະແດງຄວາມຄິດຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສະຖານະການຂອງທ່ານຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ທ່ານຮູ້ກັບສະມາຊິກອື່ນໆແລະວິທີທີ່ທ່ານຊອກຫາມັນງ່າຍໃນການນໍາໃຊ້ເວັບໄຊທ໌. ພະຍາຍາມອອກຫຼາຍປານໃດເມື່ອທ່ານເລີ່ມທໍາອິດທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານເຫມາະສົມກັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນໄລຍະເວລາ, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າທ່ານພັດທະນາມິດຕະພາບອອນໄລນ໌ຢູ່ໃນເວບໄຊທ໌ໃດຫນຶ່ງ, ແລະອາດເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ.
1 - ສະຫນັບສະຫນູນສັງຄົມສະຫນັບສະຫນູນສັງຄົມ
ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມ (SAS) ເລີ່ມຕົ້ນເປັນຊຸດຂອງກະດານຂໍ້ຄວາມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມໃນການສື່ສານກັບຄົນອື່ນ. ໃນທ້າຍປີ 2008, ເວັບໄຊທ໌ໄດ້ປ່ຽນແປງມືແລະຊັບພະຍາກອນເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນ: ວັນນະຄະດີກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມແລະຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເວບໄຊທ໌ຄວາມກັງວົນຂອງສັງຄົມແມ່ນສິ່ງທີ່ SAS ເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດ.
ອ່ານຕໍ່
2 - Social Phobia World Forum
Social Phobia World ແມ່ນຊຸດຂອງກະດານຂໍ້ຄວາມທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ. ມີຫຼາຍກວ່າ 10,000 ສະມາຊິກສະພາຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມນີ້ມັກຈະໄດ້ຮັບການປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບຂໍ້ຄວາມໃຫມ່ຈາກສະມາຊິກຖາມຄໍາຖາມຫາຄໍາແນະນໍາຫຼືພຽງແຕ່ຢາກແລກປ່ຽນບັນຫາ. ການສໍາຫຼວດແລະຫົວຂໍ້ທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນຫນ້າທໍາອິດແມ່ນບ່ອນທີ່ດີເລີດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
ອ່ານຕໍ່
3 - ສະມາຊິກໃນ SA-UK
SA-UK ແມ່ນສະມາຄົມທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມຢູ່ໃນສະຫະປະຊາຊາດ. ສະຖານທີ່ SA-UK ສະຖານະການຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອົງການນີ້ທີ່ສະຫນອງຂໍ້ມູນທົ່ວໄປກ່ຽວກັບ SAD, ເລື່ອງຄວາມສໍາເລັດ, ລາຍຊື່ຂອງກຸ່ມຕົນເອງ, ກຸ່ມສັງຄົມແລະການປິ່ນປົວແລະຫ້ອງສົນທະນາເຊັ່ນດຽວກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າກອງປະຊຸມຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມຂອງ SA-UK ບໍ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຄືກັບບາງຄົນໃນບັນຊີລາຍຊື່ນີ້, ຍັງມີຫລາຍພັນຫົວຂໍ້ສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຊອກຫາ. SA-UK ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນເຈັບອື່ນໆໃນສະຫະລາຊະອານາຈັກ.
ອ່ານຕໍ່
4 - ສະຖາບັນວິທະຍາສາດສັງຄົມ
ສະຖາບັນຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມກໍ່ສ້າງໂດຍ Thomas Richards, PhD ສະຫນອງການປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມຕໍ່ບຸກຄົນແລະກຸ່ມຜ່ານໂຄງການປິ່ນປົວແລະການສະເຫນີຕົນເອງ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານຈະພົບກັບພາກສ່ວນຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢາກສົນທະນາກັບຜູ້ອື່ນຜ່ານເວັບໄຊທ໌ SAI.
ອ່ານຕໍ່
5 - ກອງປະຊຸມກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນສັງຄົມຢູ່ທີ່ກອງປະຊຸມສຸຂະພາບຈິດ
ເວທີປຶກສາຫາລືຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຄືອຂ່າຍຄວາມກັງວົນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຢ່າງຈາກຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມຊອກຫາເຄືອຂ່າຍຫຼືມີຄໍາຕອບຂອງພວກເຂົາ.
ອ່ານຕໍ່
6 - Social Phobia Forum at Psych Forums
ນີ້ແມ່ນອີກປະເດັນຫນຶ່ງທີ່ກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມພາຍໃນເຄືອຂ່າຍໃຫຍ່ຂອງກອງປະຊຸມສຸຂະພາບຈິດ. ນອກເຫນືອຈາກພາກກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນ, ຍັງມີສະມາຊິກແລະຄະນະກໍາມະການທີ່ບໍ່ມີຫົວຂໍ້.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Webb M, Burns J, Collin P. ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນອອນໄລນ໌ສໍາລັບໄວຫນຸ່ມທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດ້ານສຸຂະພາບຈິດ: ບັນຫາແລະໂອກາດທີ່ໄດ້ຄົ້ນພົບ. Early Interv Psychiatry 2008 2 (2): 108-113
ອ່ານຕໍ່