ວິທີການຊອກຫາຫມໍປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບພະຍາດທາງດ້ານເສັ້ນຊາຍແດນ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະ ສົບກັບການເປັນໂຣກທາງຈິດໃຈ ເຊັ່ນ: ບັນຫາທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ (BPD), ການຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ບໍ່ແມ່ນນັກຈິດຕະສາດທຸກຄົນທີ່ສາມາດ ປິ່ນປົວ BPD ແລະທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຄລິກໃສ່ກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ທ່ານໄດ້ພົບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານສືບຕໍ່ຊອກຫາບຸກຄົນທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະແບ່ງປັນເປົ້າຫມາຍການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ຍ້ອນວ່າທ່ານຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກັບບຸກຄົນນັ້ນ.
7 ຄຸນນະພາບທີ່ຈະຊອກຫາໃນການປິ່ນປົວ
ໃນເວລາທີ່ຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄຸນລັກສະນະຫນ້ອຍທີ່ຈະຕ້ອງລະວັງ:
- ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ
ຖ້າທ່ານເຮັດການຄົ້ນຫາອິນເຕີເນັດໄວໆສໍາລັບນັກປິ່ນປົວ, ຜົນໄດ້ຮັບຫລາຍພັນຈະມາເຖິງ. ບາງຄົນເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຜູ້ຝຶກສອນຊີວິດຫຼືຜູ້ທີ່ປຶກສາດ້ານວິຊາຊີບແຕ່ບໍ່ມີການສຶກສາດ້ານການແພດຫຼືການຢັ້ງຢືນດ້ານວິຊາຊີບເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບັນຫາສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນຊາຍແດນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານເລືອກ therapist ຜູ້ທີ່ໄດ້ ຮັບໃບອະນຸຍາດ ດໍາເນີນການເປັນອິດສະຫຼະ, ດັ່ງນັ້ນຊອກຫາຫົວຂໍ້ພາຍຫຼັງຊື່ຂອງບຸກຄົນຄື LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD ຫຼື MD. ນັກຈິດຕະສາດທີ່ມີຊື່ສຽງແລະນັກຈິດຕະສາດສະແດງຂໍ້ມູນປະຈໍາຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຊອກຫານັກ therapist ຝຶກອົບຮົມໃນ " talk-therapy " ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຢາບາງຢ່າງ. ໃນຂະນະທີ່ພຽງແຕ່ມີໃບອະນຸຍາດ MD ສາມາດກໍານົດຢາ, ຫມໍປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນສາມາດກໍານົດຄວາມຕ້ອງການທາງເລືອກຢາແລະສາມາດສົ່ງທ່ານໄປຫາຫມໍທີ່ເຫມາະສົມຖ້າຈໍາເປັນ.
- ການຢັ້ງຢືນ
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະກັງວົນສໍາລັບການຢ້ຽມຢາມຄັ້ງທໍາອິດຫຼືສອງທ່ານ, ທ່ານຫມໍບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວຫຼືຂົ່ມຂູ່. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາຄວນຈະໃຫ້ທ່ານມີສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະດວກສະບາຍ, ບໍາລຸງລ້ຽງທີ່ທ່ານສາມາດຜ່ອນຄາຍ. ຜູ້ປະຕິບັດຕົວເອງບໍ່ຄວນຈະເປັນຜູ້ມີອໍານາດຫຼືເປັນຜູ້ຕັດສິນ, ແຕ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈແລະມີກໍາລັງໃຈ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ບໍ່ສະດວກໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມບາງ, ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກຍິນດີຕ້ອນຮັບແລະຮັບການຍອມຮັບແທນທີ່ຈະກຽດຊັງຫລືຖືກຕັດສິນ.
- ເຫມາະສົມ
ໃນຂະນະທີ່ນັກຈິດວິທະຍາຈໍານວນຫຼາຍມີວິທີການທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ມັກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫມໍປິ່ນປົວທີ່ດີຮູ້ວ່າລູກຄ້າທຸກຄົນມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນັກ therapist ບໍ່ຄວນພະຍາຍາມໃຫ້ລູກຄ້າເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນທາງທີ່ຕ້ອງການຂອງລາວ. ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາທີ່ດີເຮັດວຽກເພື່ອສະແດງສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບແຕ່ລະບຸກຄົນແລະປັບຕົວໃຫ້ແກ່ບຸກຄົນນັ້ນ.
- Discreet
ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ເລີ່ມການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ, ທ່ານອາດຈະກັງວົນກ່ຽວກັບການແລ່ນເຂົ້າໄປໃນພະຍາບານຂອງທ່ານຢູ່ນອກກອງປະຊຸມຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນ, ຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ດີຈະບໍ່ສະເຫມີໄປຖ້າລາວເຂົ້າໄປໃນ Starbucks. ລາວຄວນຖືຄວາມລັບແລະຄວາມເປັນສ່ວນຕົວເປັນສິ່ງສໍາຄັນແລະໃຫ້ຂໍ້ມູນສະເພາະກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານຈະບໍ່ສິ້ນສຸດຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເນື່ອງຈາກກອງປະຊຸມທີ່ປະຊຸມກັນ.
- ເປີດໃຈ
ທ່ານຫມໍບາງຄົນອາດຈະເປັນຕົວທ່ານແລະພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານຕາມການ ບົ່ງມະຕິຂອງທ່ານ , ແທນທີ່ຈະເບິ່ງທ່ານວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ເປັນເອກະລັກ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດກັບບັນຫາສຸຂະພາບຂອງຊາຍແດນຊາຍແດນ, ທ່ານຕ້ອງການຫມໍປິ່ນປົວໃຫ້ທ່ານເປັນບຸກຄົນແລະບໍ່ຄິດວ່າພວກເຂົາຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບທ່ານ.
- ເຫມາະສົມ
ເຖິງແມ່ນວ່າ therapist ຄວນຈະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ເຈົ້າສະເຫມີຮັກສາຂອບເຂດທີ່ເຫມາະສົມກັບລູກຄ້າທຸກຄົນ. ຄວນຈະບໍ່ມີການເປີດທາງເພດສໍາພັນຫຼືຄໍາສັບຕ່າງໆ, ບໍ່ມີການສະເຫນີທຸລະກິດແລະບໍ່ມີການສໍາຜັດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ.
- Receptive
ການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຄວນຈະເປີດໃຫ້ຄໍາຕອບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວແລະວິທີທີ່ທ່ານຄິດເຖິງຄວາມກ້າວຫນ້າທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ. ການປິ່ນປົວສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊ່ວງເວລາແລະທ່ານອາດຈະຕົກໃຈກັບຂະບວນການທັງຫມົດ. ໂດຍເວົ້າເຖິງບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ກັບຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຄິດທີ່ດີກວ່າວິທີທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດແລະສິ່ງທີ່ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຈະເປັນແນວໃດ.
ເສັ້ນທາງລຸ່ມ
ໂດຍ ຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວ ທີ່ມີຄຸນນະພາບເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຮັບປະກັນການພົວພັນທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ, ການດູແລແລະການແນະນໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ດ້ວຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະປຶກສາຫາລືແບບເປີດ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.