ການຖອນເຫຼົ້າແມ່ນຊຸດອາການທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈທີ່ຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍປະສົບໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຢຸດດື່ມ. ຄົນຫຼາຍຄົນດື່ມຫລາຍເກີນໄປໃນເວລາດຽວກັນ, ແລະຫຼາຍຄົນຍັງດື່ມຫລາຍເກີນໄປຫຼາຍທີ່ໃຊ້ເວລາ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະຢຸດເຊົາການດື່ມ, ທ່ານຄວນຄິດເຖິງວ່າທ່ານອາດຈະມີອາການສະແດງອາການເຫຼົ້າແລະວິທີການຈັດການໃຫ້ພວກເຂົາກ່ອນທີ່ຈະຢຸດເຊົາ ການເປັນຕຸ໋ນເຢັນ .
ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບວິທີທີ່ທ່ານດື່ມແລະດົນປານໃດ, ອາການຂອງການຖອນເຫຼົ້າອາດຮ້າຍແຮງແລະແມ້ກະທັ້ງໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ, ດັ່ງນັ້ນລົມກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນ. ບົດຂຽນນີ້ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານປະຕິເສດການດື່ມແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ.
ຂ້ອຍຈະຫຼີກເວັ້ນການຖອນຖ້າຂ້ອຍຢຸດດື່ມບໍ?
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການດື່ມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຮູບແບບປົກກະຕິ, ໃນເວລາທີ່ຂີ້ຮ້າຍຫຼືຖ້າທ່ານເປັນ ຄົນຕິດແປດ , ທ່ານອາດຕ້ອງການຢາກຮູ້ວ່າຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານຢຸດດື່ມແລະເຂົ້າໄປໃນການຖີ້ມເຫຼົ້າ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາດື່ມ, ທ່ານອາດຈະມີອາການຖອນບາງເວລາທີ່ທ່ານປະຕິເສດ, ແຕ່ວ່າການຖອນເງິນຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍໆຄັ້ງ. ການຫົດຕົວໃນເບື້ອງຕົ້ນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະອາດຈະເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ທ່ານມັກຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນພາຍໃນຫນຶ່ງມື້. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການຖອນເຫຼົ້າຫຼາຍກ່ວາໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງທໍາອິດແລະມື້ແລະມີອານາຄົດເປັນເວລານຶ່ງອາທິດຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
ຜູ້ດື່ມບາງຄົນມີປະສົບການອາທິດຫຼືເດືອນຂອງອາການຖອນເງິນ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ໂຣກຖອນຖອຍຫຼັງ ເມື່ອຍ (PAWS).
ປະສົບການທີ່ແທ້ຈິງຂອງການຖອນເຫຼົ້າແຕກຕ່າງກັນຈາກບຸກຄົນໄປຫາບຸກຄົນ, ແລະຄວາມຮຸນແຮງແມ່ນຂຶ້ນກັບບັນດາຫົວຂໍ້ທັງຫມົດ, ແຕ່ວ່າມັນມີບາງລັກສະນະທົ່ວໄປທີ່ໄດ້ກໍານົດຢູ່ທີ່ນີ້.
Alcohol Cravings
ຄົນສ່ວນຫຼາຍທີ່ຖອນຕົວຈາກເຫຼົ້າມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະດື່ມຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມີ ຄວາມຢາກ , ແລະຄວາມຢາກອາຫານແມ່ນພົບເລື້ອຍໆໃນບັນດາຄົນທີ່ຖອນຕົວອອກຈາກສານເສບຕິດຫຼາຍ. ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມປາຖະຫນາແມ່ນການຂັບເຄື່ອນໂດຍຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງການຖອນເຫຼົ້າ, ແລະສ່ວນຫນຶ່ງຂອງມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະພົບກັບຄວາມສຸກຂອງການເປັນພິດເຫຼົ້າ.
Mood Changes
ການຖອນອອກຈາກເຫຼົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ໂປຣໄຟລຂອງທ່ານ. ວິທີຫນຶ່ງໃນການຄິດກ່ຽວກັບການຖອນເງິນແມ່ນວ່າມັນແມ່ນຕ້ອງຈ່າຍຄືນເງິນກູ້ຢືມ. ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມກ້າວຫນ້າໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີບາງຢ່າງໃນຂະນະທີ່ທ່ານດື່ມເຫຼົ້າ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ມີສິນຄ້າຫນີ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກດຽວກັນໃນໄລຍະການຖອນເງິນ. ນີ້ເອີ້ນວ່າຜົນກະທົບການຟື້ນຕົວແລະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວິທີການຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນການຮັກສາ homeostasis . ເມື່ອທ່ານໄດ້ຈ່າຍຫນີ້ "ຫນີ້", ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກດີອີກຄັ້ງທໍາມະຊາດ.
ຫລາຍຄົນດື່ມເພື່ອຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍແລະມີຄວາມສຸກ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຖອນອອກຈາກເຫຼົ້າ, ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະມີຄວາມກັງວົນແລະທຸກທໍລະມານ, ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍາລັງດັດແປງກັບຄວາມຜ່ອນຄາຍແລະອາລົມທີ່ສູງຂຶ້ນຂອງການດື່ມເຫຼົ້າທີ່ບໍ່ມີຢູ່.
ເຫດຜົນອີກຢ່າງຫນຶ່ງທີ່ການຖອນເງິນຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ດີແມ່ນວ່າຄົນຈໍານວນຫຼາຍດື່ມເພື່ອປົກປິດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ, ເຊັ່ນຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມອຸກອັ່ງ.
ໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບອັນເລວຮ້າຍຂອງເຫຼົ້າ, ແລະໂດຍບໍ່ມີການຈັດການກັບສາເຫດທີ່ເກີດຂື້ນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບເຫຼົ່ານັ້ນ, ທ່ານສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກເຫນືອກວ່າອາລົມ, ເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນຄວາມອ່ອນແອຂອງທ່ານ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຜ່ານການຖອນເງິນໃນບັນຍາກາດສະຫນັບສະຫນູນ, ບ່ອນທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນ. ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຄິດທີ່ດີຖ້າວ່າຄອບຄົວຫຼືຄົນອື່ນຢູ່ເຮືອນຈະເປັນຄົນດີ, ສະຫນິດສະຫນົມແລະມີຄວາມສະຫນັບສະຫນູນໃນຂະບວນການດັ່ງກ່າວ, ດັ່ງນັ້ນເວົ້າລົມກັບເຂົາເຈົ້າກ່ອນ. ແລະມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ທ່ານຢາທີ່ອາດຈະປ້ອງກັນອາການທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ເກີດຂຶ້ນ.
Sleep Problems
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມເຫນື່ອຍລ້າທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າການຖອນເຫຼົ້າມັກຈະເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບ (ມີບັນຫາໃນການນອນຫຼືນອນຫລັບ).
ອາການປວດຮາກຫຼືຮາກ
ອາການປວດຮາກ, ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານກໍາລັງກະຕຸ້ນ (ການປວດຮາກ) ແມ່ນລັກສະນະຂອງການຖອນເຫຼົ້າ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບອອກນອກແລະກ່ຽວກັບແຕ່ໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ບ່ອນໃດກໍຕາມທີ່ທ່ານຢູ່, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຫ້ອງນ້ໍາໃກ້ຄຽງ.
Physical Agitation
ຄົນທີ່ຜ່ານການຖອນເຫຼົ້າມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າຖືກກະຕຸ້ນທາງຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນ exacerbated ໂດຍການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈແລະການເຫື່ອອອກ. ທ່ານກໍ່ອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮຸນແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະສັງເກດເບິ່ງມືຂອງທ່ານສັ່ນ. ແນ່ນອນ, ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງອາການຖອນເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເປັນ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ອາການຂອງໄຂ້ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບການຖອນເຫຼົ້າ, ເບິ່ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຫຼືໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງຫມໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ຢາສາມາດປ້ອງກັນບາງຢ່າງຂອງອາການຖອນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ເຊັ່ນ: ຄວາມວຸ້ນວາຍແລະການຊັກ.
Hallucinations
ອັກຂະຫລະກອນອັກຂະຫລະກອນເລື່ອງພາສາລາວອີກແລ້ວອັກຂະຫລະກອນອັກຂະຫລະກອນອຸບັດເຫດ - ອຸປັດຕິເຫດ - ອຸປະຕິເຫດອັກຂະຫລະກອນອັກຂະຫລະກອນເຄື່ອງຫມາຍ "ໆ " ອັກຂະຫລະກອນ xe thamuak ການຮັງສາແມ່ນການເບິ່ງ, ການໄດ້ຍິນຫຼືຮູ້ສຶກວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຢູ່, ແລະອາດຈະບໍ່ພໍໃຈ. ບາງຄົນທີ່ປະສົບກັບຄວາມລະແວງສະຫມອງພົບເຫັນພວກເຂົາຢ້ານກົວແລະຄິດວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຂີ້ຮ້າຍ. ຖ້າຄວາມຈິງ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນບາງຄົນສາມາດພັດທະນາທາງຈິດໃຈທີ່ເກີດຈາກສານເສບຕິດທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການໃຊ້ເຫຼົ້າຫຼືຢາອື່ນໆ, ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ຄວາມວຸ້ນວາຍຢຸດເຊົາຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຫຼືຫຼັງຈາກການຖອນເງິນໄດ້ແລ່ນ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະພົບກັບທ່ານຫມໍແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວກວ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະຮັບມືກັບຕົວເອງເພາະວ່ານີ້ຍັງສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຄັນຫນຶ່ງທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ.
Seizures
ໃນຂະນະທີ່ການຊັກແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງ, ພວກເຂົາເປັນອາການປົກກະຕິຂອງການຖອນເຫຼົ້າ, ແລະທ່ານຄວນກຽມພ້ອມແລະຫຼີກລ່ຽງຄວາມສ່ຽງຂອງການຊັກເມື່ອໄດ້ຮັບຄວາມເອົາໃຈໃສ່ທາງແພດ. ການຊັກໃນເວລາການຖອນເຫຼົ້າອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ, ສະນັ້ນໂທຫາ 911 ຖ້າຄິດວ່າທ່ານຄິດວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ຜ່ານການຖອນເຫຼົ້າແມ່ນມີອາການຊັກ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
American Psychiatric Association ຄູ່ມືການວິນິດໄສແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດ DSM-IV-TR ຄັ້ງທີ 5 DSM-5. American Psychiatric Association 2013
ສະຖາບັນຍຸຕິທໍາຂອງ British Columbia. ໂຄງການໃບຢັ້ງຢືນການນໍາໃຊ້ / ການນໍາໃຊ້ສານເຄມີ. Victoria, BC 2001