ເປັນຫຍັງ SSRIs ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກສູງຂຶ້ນແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດໃດຫນຶ່ງ, ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນຂອງຢາເສບຕິດ reuptake selective serotonin (SSRIs) ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂື້ນ. ສໍາລັບບາງຄົນທີ່ໃຊ້ SSRI, ເຊັ່ນ Prozac (fluoxetine) ຫຼື Zoloft (sertraline), ຫນຶ່ງໃນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຈໍານວນຂອງນ້ໍາຫນັກຕາມປົກກະຕິໄດ້ຮັບໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນ SSRI ແມ່ນເລັກຫນ້ອຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຂະນະທີ່ປອນພິເສດບາງປະເພດອາດຈະເປັນການເສຍສະລະຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແລກປ່ຽນຄວາມຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຈິດໃຈທີ່ຫມັ້ນຄົງ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງຍ້າຍອອກໄປເທິງເຂັມຂັດຂອງລາວແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດ.
ເປັນຫຍັງ SSRIs ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກເພີ່ມຂຶ້ນ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເປັນຫຍັງ SSRIs ມີທ່າແຮງທີ່ຈະເອົາປອນໃສ່ຄົນທີ່ໃຊ້ພວກມັນແຕ່ມີທິດສະດີບາງຢ່າງ. ມັນອາດຈະເປັນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງຂອງການປ່ຽນແປງຂອງພະລັງຊີວິດທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍໃຊ້ແຄລໍລີ່ຫນ້ອຍທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼືວ່າພວກມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຢາກອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ຄົນກິນເກີນໄປ.
ອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນວ່ານ້ໍາຫນັກທີ່ໄດ້ຮັບໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນ SSRI ອາດຈະເປັນບາງສ່ວນເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າບາງຄົນບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບກິນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງຊຶມເສົ້າແລະດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ເມື່ອພວກເຂົາເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ມີຢາ, ຄວາມຢາກອາຫານຂອງພວກເຂົາຈະກັບຄືນ, ພວກເຂົາກິນຫຼາຍ, ແລະໃນທີ່ສຸດກໍກັບຄືນມານ້ໍາຫນັກປົກກະຕິ. ໃນກໍລະນີນີ້, ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເພີ່ມປອນຫນ້ອຍລົງໄປໃນລະດັບ, ແຕ່ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກັບຄືນໄປບ່ອນປົກກະຕິ, ບໍ່ແມ່ນສະພາບທີ່ບໍ່ດີຂອງການເປັນ overweight.
ການຈັດການກັບປື້ມ SSRI ເພີ່ມເຕີມ
ໃຫ້ເວົ້າວ່າທ່ານຢູ່ໃນບັນດາຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກທີ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ antidepressant.
ຖ້າຫາກວ່ານີ້ກໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບື່ອຫນ່າຍ, ທ່ານອາດຈະຖືກລໍ້ລາກໃຫ້ໃຊ້ຢາຂອງທ່ານລົງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ເວົ້າລົມກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ໃນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທັງຫມົດ, ທ່ານສາມາດກັບຄືນໄປຫານ້ໍາທີ່ມີຄວາມສຸກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ເສຍສະລະຄວາມສຸກຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະຢຸດເຊົາການກິນຢາ antidepressant: ດ້ວຍຫຼາຍໆຄົນ, ການເປັນຕຸ໋ນເຢັນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການຂອງຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ສະບາຍທີ່ເອີ້ນກັນເປັນ ໂຣກ discontinuation .
ນີ້ແມ່ນສິ່ງອື່ນໆ, ຫນ້ອຍ, ຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາໃນຂະນະທີ່ເປັນ antidepressant.
- ກິນຫນ້ອຍລົງ. ງ່າຍຕໍ່ການເວົ້າກ່ວາເຮັດ, ແນ່ນອນ, ແຕ່ການກິນອາຫານຫນ້ອຍແມ່ນວິທີການທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມຈິງທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຢ່າງຫນ້ອຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໃສ່ໃຈກັບສະພາບການທາງການແພດທີ່ໄດ້ຮັບໃນທາງນັ້ນ. ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍບອກທ່ານໃຫ້ນັກໂພຊະນາການທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫານ້ໍາຫນັກເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຮັບປະກັນການກິນອາຫານທີ່ທ່ານເຂົ້າໄປ. ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍຄືການຖອນຊາໂຊດາປະຈໍາວັນຫຼືປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບຕົວທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນເລື້ອຍໆຈະເຮັດແນວໃດ.
- ຍ້າຍຫຼາຍ. ການເພີ່ມກິດຈະກໍາໃນປະຈໍາວັນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃນຂະນະທີ່ຍັງຕັດແຄລໍລີ່, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບຂະຫນາດໄດ້ດີຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງນ້ໍາ, ຮັບຫມາ (ຄົນທີ່ມີຄົນມັກຍ່າງຫຼາຍແລະມີນ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍກວ່າຄົນອື່ນ, ລວມທັງການປະສົມພັນສັດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍຊຶມເສົ້າ), ໃຊ້ເວລາກິລາ, ປີນຂຶ້ນຢູ່ໃນຫ້ອງການໄກ່ປ່າທີ່ມີລູກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່, ໃຫ້ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃສ່ເກີບເກີບນັ້ນ, ພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ overdo ມັນເທື່ອທໍາອິດ.
- ປ່ຽນ meds. ເຖິງແມ່ນວ່າຢາຕ້ານໄວຣັດຊະນິດຕ່າງໆອາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ນີ້ກໍ່ແມ່ນຄວາມສ່ຽງທີ່ມີຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ. (ອີງຕາມການປິ່ນປົວ Mayo, Paxil (paroxetine), ເປັນຫນຶ່ງໃນເຫຼົ່ານີ້). ທ່ານສາມາດບອກໄດ້ວ່າຢາສູບໃຫມ່ຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກິນຢູ່ໃນປອນຫຼືທ່ານອາດຈະພະຍາຍາມໃຊ້ຢາ -SSRI ເຊັ່ນ: Wellbutrin (bupropion), ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ເປັນຢາຕ້ານໂຣກ Reuptake Norepinephrine-dopamine (NDRI). ມັນເຮັດວຽກທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນສະຫມອງກ່ວາ SSRIs ເຮັດ. ບາງຄົນກໍ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ກິນ Wellbutrin.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Blumenthal, Sarah R et al "ການສຶກສາບັນທຶກສຸຂະພາບເອເລັກໂຕຣນິກຂອງນ້ໍາຫນັກໃນໄລຍະຍາວໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມການໃຊ້ Antidepressant." ວາລະສານຂອງສະມາຄົມການແພດອາເມລິກາ. ວັນທີ 4 ມິຖຸນາ 2014.
Matchock, RL "ການເປັນເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງແລະສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ." Curr Opin Psychiatry ກັນຍາ 2015,28 (5): 386-92
Mayo Clinic "Antidepressants ແລະນ້ໍາຫນັກ: ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນ?" Nov 3, 2015.
Nihalani, Nikhil "ການກິນນ້ໍາຫນັກ, ຄວາມອ້ວນ, ແລະຢາຮັກສາໂລກຈິດ." Journal of Obesity, 2011.
Weil, Andrew "ເປັນຫຍັງ Antidepressants ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກສູງຂຶ້ນ?" Feb 11, 2011.