ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການສໍາພັດ
Haphephobia, ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງການສໍາພັດ, ເປັນຄວາມສັບສົນແຕ່ມັກຈະຮ້າຍກາດ phobia . ມັນແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບຂອງ phobias ເອີ້ນວ່າ phobias ສະເພາະ, ເຊິ່ງເປັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງຈຸດປະສົງສະເພາະໃດຫນຶ່ງຫຼືສະຖານະການ. ຖ້າທ່ານມີ haphhephobia, ທ່ານຢ້ານກົວທີ່ຈະຖືກສໍາພັດໂດຍໃຜ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນພຽງແຕ່ຢ້ານກົວທີ່ຈະຖືກຈັບໂດຍຜູ້ທີ່ມີເພດກົງກັນຂ້າມ.
Haphephobia ສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນແປກຫນ້າແລະຄົນໃກ້ຊິດກັບທ່ານເພື່ອເຂົ້າໃຈ.
ຫນ້າເສຍດາຍ, ບຸກຄົນທີ່ສະເຫນີການສໍາຜັດອາດຈະຮູ້ສຶກປະຕິເສດເມື່ອທ່ານຢ້ານກົວ.
ຂ້ອຍໄດ້ຮັບ Haphephobia ແນວໃດ?
ການລ່ວງລະເມີດທາງເພດຫຼືການບາດເຈັບສາມາດເຮັດໃຫ້ haphephobia, ແຕ່ເລື້ອຍໆ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າຈະພັດທະນາໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຮູ້ຈັກ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງສໍາລັບຫລາຍໆກໍລະນີຂອງ phobias ສະເພາະ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ສາເຫດທີ່ຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນນີ້. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນການຫລອກລວງຂອງເຂົາເຈົ້າກັບເຫດການສະເພາະໃດຫນຶ່ງໄດ້ພັດທະນາຄວາມຢ້ານກົວໃນໄວເດັກແຕ່ວ່າສະຖານະການທີ່ເກີດຂື້ນອາດຈະເກີດຂື້ນໃນທຸກເວລາຂອງຊີວິດ.
ອາການຂອງ Haphephobia
ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ສໍາຜັດກັບທ່ານແມ່ນຜິດປົກກະຕິເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມໂຍງໂດຍສະເພາະກັບສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກັງວົນອື່ນໆເຊັ່ນ: ຄວາມສັບສົນ ທາງດ້ານສັງຄົມ (ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ) ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ຄວາມອ່ອນແອຫຼືຄວາມໃກ້ຊິດ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີໂຣກແປກປ່ວຍອາດມີຄວາມອົບອຸ່ນ, ມີຄວາມຜູກພັນໃກ້ຊິດກັບຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາອາດກັງວົນວ່າພັນທະບັດເຫຼົ່ານັ້ນມີຄວາມສ່ຽງຍ້ອນບໍ່ສາມາດສະແດງຄວາມຮັກຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ອາການຂອງ haphephobia ແຕກຕ່າງກັນໃນຄວາມຮຸນແຮງຂຶ້ນກັບລະດັບຂອງຄວາມຢ້ານກົວ. ບາງຄົນທີ່ມີຄວາມສັບສົນນີ້ແມ່ນ:
- ສາມາດທົນຕໍ່ການສໍາພັດທີ່ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນຫຼືໃຫ້ການອະນຸຍາດຢ່າງຊັດເຈນສໍາລັບບຸກຄົນອື່ນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ
- ສາມາດສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈພຽງພໍເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາກັບຜູ້ຫນຶ່ງຫຼືສອງຄົນສະເພາະໃນໄລຍະເວລາດົນນານ
- ບໍ່ສະບາຍກັບທຸກຮູບແບບຂອງການສໍາພັດທັງຫມົດ
ຖ້າທ່ານມີ haphhephobia, ຕິກິລິຍາ ຂອງທ່ານທີ່ຈະປະເຊີນກັບຜົນກະທົບຂອງທ່ານກໍ່ອາດຄ້າຍຄືກັບຄົນທີ່ ມີຄວາມສັບສົນ ອື່ນໆ.
ເຈົ້າອາດຈະ:
- Freeze up
- Cry
- ສັ້ນ
- Sweat
- ແລ່ນຫນີໄປ
ອາການຂອງໂຣກສະຫມອງເລື້ອຍໆປະກອບມີການຫລີກລ່ຽງ. ໃນກໍລະນີຂອງ haphhephobia, ນີ້ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ:
- ອອກຈາກວິທີການຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາມືຂອງທ່ານຢ່າງເຕັມທີ່ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ handshakes ແລະ hugs
- ການຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ເວລາກັບຜູ້ທີ່ທ່ານຄິດວ່າມີຄວາມສົນໃຈໃນເລື່ອງ romantic ກັບທ່ານ
- ຄວາມກຽດຊັງກັບການພົວພັນທາງສັງຄົມໃດຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຢ້ານວ່າປະຊາຊົນອາດຈະຄາດຫວັງວ່າການປະຕິບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍບາງຢ່າງ
ການປິ່ນປົວ Haphephobia
ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການສໍາພັດແລະຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບມະນຸດແມ່ນບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະເພີດເພີນກັບການຕິດຕໍ່ນັ້ນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຈິດເພີ່ມເຕີມເນື່ອງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະຄວາມໂດດດ່ຽວ.
ອັດຕາການປິ່ນປົວສໍາເລັດຜົນສໍາລັບພະຍາດສະເພາະແມ່ນປະມານ 90 ເປີເຊັນແລະ, ຂອບໃຈ, haphephobia ໂດຍທົ່ວໄປຕອບສະຫນອງດີກັບການປະສານງານທາງວິທະຍາສາດຕ່າງໆ.
ນອກຈາກນີ້, ຄູ່ຜົວເມຍຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄອບຄົວ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ທ່ານໃກ້ຊິດທີ່ສຸດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານແລະພັດທະນາວິທີການທາງເລືອກອື່ນໃນການສະແດງຄວາມຮັກຕໍ່ທ່ານ. ຊອກຫານັກ therapist ກັບໃຜທີ່ທ່ານສາມາດພັດທະນາຄວາມເຊື່ອຖືແລະ ບົດລາຍງານການປິ່ນປົວ , ແລະຄາດວ່າຂະບວນການຈະໃຊ້ເວລາບາງຄັ້ງ.
ທ່ານອາດຈະບໍ່ສະດວກສະບາຍພໍສົມຄວນທີ່ຈະຖືກປະທັບໃຈ, ແຕ່ດ້ວຍການເຮັດວຽກຫນັກ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ໃນການຈັດການຕິກິຣິຍາຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> American Psychiatric Association. ຄູ່ມືການວິເຄາະແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດ (5th Ed) . Washington DC: Author 2013