ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ OCD ແລະການ suicide ບໍ່ຄວນຈະຖືກປະຕິເສດ
ໂລກເອດສ (OCD) ເປັນໂລກຈິດທີ່ຊໍາເຮື້ອທີ່ສາມາດພົວພັນກັບຄວາມພິການແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ມີ ໂຣກ OCD ມັກຈະລາຍງານຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການພົວພັນແລະບັນຫາໃນການເຮັດວຽກ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ການ ດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍ OCD ສາມາດກາຍເປັນທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສູນເສຍຄວາມຫວັງແລະເບິ່ງແຍງຫລືອາດຈະພະຍາຍາມຄ່າຕົວເອງ.
ຖ້າທ່ານມີ ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຫຼືຫມູ່ເພື່ອນທີ່ມີ OCD ທີ່ສະແດງອາການເຕືອນໄພທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງການຕາຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າຄວນເຮັດແນວໃດ.
OCD ແລະການຂ້າຕົວເອງ
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນໄດ້ຮັບຮູ້ເປັນເວລາດົນນານວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໂຕ້ແຍ້ງແມ່ນສູງກວ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ຖືກຜົນກະທົບຈາກ ຄວາມຜິດປົກກະຕິ ແລະ ຈິດໃຈ , ຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງ ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນ , ເຊັ່ນວ່າ OCD, ແລະການຂ້າຕົວຕາຍໄດ້ຫນ້ອຍລົງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ມີໂຣກ OCD ມີອັດຕາການຕິດຕົວຕາຍຫຼາຍກ່ວາ 10 ຄົນຕໍ່ຄົນທົ່ວໄປ. ການຄິດກ່ຽວກັບການເຮັດຕົວເອງ (ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ ideology suicidal) ຍັງເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ພົບທົ່ວໄປໃນບັນດາຄົນທີ່ຖືກກະທົບໂດຍ OCD.
ປັດໄຈທີ່ຄາດຄະເນວ່າຜູ້ທີ່ມີ OCD ຈະພະຍາຍາມຫລອກລວງລວມເຖິງຄວາມຮຸນແຮງຂອງ ອາການ OCD ຂອງພວກເຂົາ, ການຮ່ວມມືຂອງການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຫວັງຜົນ, ຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງບຸກຄະລິກກະພາບເຊັ່ນ: ອັນຕະລາຍເຊັ່ນການຕັດ.
ຄວາມສ່ຽງຂອງການລ່ວງລອດກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນຖ້າຄົນທີ່ມີ OCD ໃຊ້ຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການໃຊ້ ຢາຫຼືເຫຼົ້າ , ບໍ່ມີ ວຽກເຮັດງານທໍາ , ຫຼືຖືກ ແຍກແຍະທາງດ້ານສັງຄົມ .
ສັນຍານເຕືອນໄພການສຸພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ
ມັນບໍ່ສະເຫມີໄປທີ່ຈະຮູ້ວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຈະປະຕິບັດຕົວຕົນເອງ, ແຕ່ວ່າມີອາການເຕືອນໄພທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ສາມາດສົ່ງສັນຍານວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຄິດກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ເຊິ່ງລວມທັງ:
- ຄວາມບໍ່ຫວັງດີເພີ່ມຂຶ້ນ : ຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານອາດຈະສົນທະນາຢ່າງເປີດເຜີຍແລະຕະຫຼອດເວລາກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫວັງ, ບໍ່ມີຄວາມຫວັງ, ຫຼືວ່ານາງ "ບໍ່ສາມາດເອົາມັນອີກຕໍ່ໄປ."
- ການປາກເວົ້າຂອງການເສຍຊີວິດຫຼືການຂ້າຕົວເອງ : ຄໍາເວົ້າທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ ກ່ຽວກັບການເສຍຊີວິດ, ການເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບການເຮັດຕົວຕົນເອງ, ຫລືຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຢາກເຮັດຕົວຕົນເອງຄວນຈະຖືກປະຕິບັດຢ່າງຈິງຈັງ. ໃນບາງກໍລະນີ, ນີ້ອາດຈະເປັນວິທີທີ່ທ່ານຂໍໃຫ້ມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
- ການຊຶມເສົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ : ຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານອາດຈະສະແດງອາການຊຶມເສົ້າເຊັ່ນການຖອນຕົວຈາກຄົນອື່ນ, ຮ້ອງໄຫ້ທຸກໆຄັ້ງ, ການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະກໍາຫຼືກິດຈະກໍາ, ນອນບໍ່ສະບາຍ, ແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈ.
- ການກະກຽມສໍາລັບການເສຍຊີວິດ : ປະຊາຊົນຢ່າງຈິງຈັງ contemplating suicide ບາງຄັ້ງຈະເອົາອອກນະໂຍບາຍການປະກັນ, ດັດປັບແລະ / ຫຼືສ້າງຈະ, ຫຼືໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຜູ້ທີ່ໃກ້ຊິດກັບເຂົາເຈົ້າຂອງຄວາມປາຖະຫນາສຸດທ້າຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ການປ່ຽນແປງໃນພຶດຕິກໍາ : ບຸກຄົນທີ່ລະມັດລະວັງໂດຍປົກກະຕິອາດຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນການປະພຶດທີ່ບໍ່ກະທົບກະເທືອນຫຼືກະຕຸ້ນແລະສະແດງຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ຜົນສະທ້ອນຂອງພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວ. ໃນທາງກັບກັນ, ຄົນທີ່ຕົກຕໍ່າອາດຈະປະຕິບັດຫນ້າທີ່ກະຕຸ້ນໃຈໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນ.
- ການປ່ອຍສິນຊັບ : ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ກໍາລັງພິຈາລະນາຕົນເອງໃນການໂຕ້ຖຽງທີ່ຈະມອບໃຫ້ຄອບຄົວທີ່ມີຄວາມເປັນທີ່ນິຍົມໃຫ້ເພື່ອນທີ່ເຊື່ອຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້
ຖ້າທ່ານມີຄົນຮັກທີ່ມີ OCD ຜູ້ທີ່ສະແດງອາການເຕືອນໄພທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການຂ້າຕົວເອງ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍ:
- ຮັກສາການຕິດຕໍ່ສື່ສານ : ສົນທະນາແລະເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນຮັກຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ເວົ້າກ່ຽວກັບການເຮັດຕົວຕົນເອງບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເຈົ້າຈະທໍາຮ້າຍຕົນເອງ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວແລະກັງວົນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານແລ້ວ, ມັນກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ທ່ານຈະເວົ້າ.
- ຖາມຄໍາຖາມ: ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະບໍ່ສະດວກສະບາຍ, ຖາມຄໍາຖາມຢ່າງຈິງໆກ່ຽວກັບວ່າຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານກໍາລັງຄິດເຖິງການຂ້າຫຼືທໍາລາຍຕົນເອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລາຍລະອຽດອື່ນໆເຊັ່ນວ່າແນວໃດແລະເວລາທີ່ລາວກໍາລັງພິຈາລະນາເຮັດແນວໃດ, ບໍ່ວ່າຈະມີການເຂົ້າເຖິງອາວຸດ, ຂອງການປິ່ນປົວ, ແລະຄວາມກັງວົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງອື່ນໆ, ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການຂ້າຕົວເອງບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນຫົວເລື່ອງທີ່ບໍ່ສາມາດພົວພັນໄດ້.
- ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ບໍ່ຫລຸດຜ່ອນ : ເມື່ອທ່ານອາດຈະຄິດວ່າ, ການຍອມຮັບຄວາມຄິດ suicidal ຫຼືແຜນການ suicide ມັກຈະເປັນປະສົບການທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ຫນ້າອັບອາຍແລະເຈັບປວດ. ພຽງແຕ່ບອກຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານໃຫ້ "ຢຸດຄິດກ່ຽວກັບມັນ", "ຄິດແນວຄິດທີ່ດີ", ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ "ເອົາໃຈໃສ່ມັນ" ອາດເຮັດໃຫ້ນາງຮູ້ສຶກວ່າຖືກປະຕິເສດ, ບໍ່ຫມັ້ນໃຈ, ແລະ / ຫຼືຊຶມເສົ້າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຫ້ຄົນຮັກຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າປະສົບການນີ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແນວໃດສໍາລັບລາວ.
- ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ : ການຂ້າຕົວຕາຍເປັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ມັກຈະຕ້ອງການໂຮງຫມໍແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ມີອາຊີບທີ່ມີຄຸນວຸດທິ. ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານເປັນອັນຕະລາຍທັນທີກັບຕົວເອງ, ທ່ານອາດຕ້ອງການໄປພ້ອມກັບນາງກັບພະແນກສຸກເສີນຂອງໂຮງຫມໍທ້ອງຖິ່ນຫຼືລໍຖ້າຈົນກວ່າຈະຊ່ວຍ (ເຊັ່ນຕໍາຫຼວດຫຼືລົດສຸກເສີນ) ມາຮອດ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮີບດ່ວນຫນ້ອຍ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອລາວຊອກຫາແລະ / ຫຼືເຂົ້າເຖິງຊັບພະຍາກອນເຊັ່ນ: ເສັ້ນທາງວິກິດການ, ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ, ຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ລາວໄວ້ວາງໃຈ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Alonso P, Segalas C, Real E, et al ການເສຍຊີວິດໃນຄົນເຈັບທີ່ຖືກປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ສັງເກດເບິ່ງ: ການສຶກສາຕິດຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້. Journal of Affordable Disorders ສິງຫາ 2010 124 (3): 300-8 doi: 101016 / jjad20092001
> Balci V, Sevincok L. Ideicism Suicidal ໃນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິ Obsessive-Compulsive. Psychiatry Research Jan 30,2010 175 (1-2): 104-8 doi: 101016 / jpsychres200903012
> Fernndez de la Cruz L, Rydell M, Runeson B, et al ການເສຍຊີວິດໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິການສັງເກດເບິ່ງ: ການສໍາຫຼວດພົນລະເມືອງຂອງ 36.788 ຄົນເຈັບຊູແອັດ. Molecular Psychiatry 2017 22: 1626-1632 doi: 101038 / mp2016115