The Psychology Evolutionary of Disorder Anxiety Generalized
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນການສະຫຼຸບໂດຍຫຍໍ້ຂອງທິດສະດີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກ່ຽວກັບວິວັຖນາການແລະຄວາມກັງວົນ. ຈິດຕະວິທະຍາວິວັຖນາການ ແມ່ນພາກສະຫນາມທີ່ກໍາລັງຂະຫຍາຍຕົວທີ່ພະຍາຍາມສະຫຼຸບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງທັດສະນະກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດ. ບາງສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງວຽກງານນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກແລະການພັດທະນາຂະບວນການທາງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ.
ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວ
ຮູບແບບທີ່ສະອາດຂອງຄວາມກັງວົນແມ່ນວ່າມັນແມ່ນປະສົບການຂອງຄວາມຢ້ານກົວບາງຢ່າງ.
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອທ່ານກັງວົນເມື່ອທ່ານຄິດວ່າທ່ານຢ້ານກົວ, ທ່ານອາດສັງເກດເຫັນຄວາມຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ. ແຕ່ປະສົບການຄວາມກັງວົນອາດຈະມີຄວາມຮຸນແຮງຫນ້ອຍ. ໃນກໍລະນີທີ່ຊັດເຈນ, ພິຈາລະນາຄວາມກັງວົນເປັນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍາລັງເຕືອນທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບອະນາຄົດ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຫຼືຄວາມອັບອາຍ.
Evolutionary Psychology
ພື້ນຖານຂອງຈິດວິທະຍາ evolutionary ແມ່ນວ່າພວກເຮົາທັງສອງມີວຽກງານ evolutionary ຂັ້ນພື້ນຖານ: ການຢູ່ລອດແລະການຜະລິດ. ຂຽນເມື່ອຫລາຍກວ່າ 3 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ແກ້ໄຂເມື່ອປະມານ 1 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້,
Evolution and Emotions
ຫນຶ່ງໃນ ທິດສະດີທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງອາລົມ ແມ່ນວ່າພວກເຂົາໄດ້ພັດທະນາໄວເພື່ອຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າພວກເຮົາພົບກັບສັດຮ້າຍເສືອ, ພວກເຮົາຈະຢ້ານກົວ.
ປະສົບການຂອງຄວາມຢ້ານກົວເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາເພີ່ມຂຶ້ນ, ເພີ່ມຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ການຕອບສະຫນອງຕໍ່ສູ້ຂອງພວກເຮົາຫລືທ່ຽວບິນ, ແລະສິ່ງຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຕົວເອງເພື່ອສັງເກດເຫັນອັນຕະລາຍຂອງເສືອ. ພວກເຮົາພ້ອມທີ່ຈະຈັດການກັບມັນ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ດີກວ່ານີ້ຈະສາມາດຢູ່ລອດແລະຜະລິດໄດ້.
ຫຼັກການດຽວກັນສາມາດນໍາໃຊ້ກັບຄວາມກັງວົນ. ແນ່ນອນ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນເຊື່ອມໂຍງ, ດັ່ງນັ້ນການຈັດຕັ້ງຂອງຄວາມກັງວົນແມ່ນສໍາຄັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດທາງວິວັຖນາການຄວາມກັງວົນໂດຍສະເພາະອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ປະຊາຊົນຕ້ອງມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍ, ຊອກຫາຄວາມປອດໄພ, ແລະສຸມໃສ່ການເຮັດສິ່ງທີ່ດີ. ຢ່າງຊັດເຈນ, ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ວຽກງານ evolutionary ພື້ນຖານ.
Generalized Anxiety Disorder
ຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປ (GAD) ສາມາດມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າຄວາມກັງວົນທີ່ວ່າອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນຮູບແບບຂອງຊີວິດຂອງມະນຸດແມ່ນມີປະໂຫຍດ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, GAD ສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເປັນການໂຕ້ຖຽງຫຼາຍຕໍ່ການຕອບໂຕ້ຄວາມຢ້ານກົວໃນສັງຄົມທີ່ທັນສະໄຫມ. ໃນຖານະເປັນສັງຄົມທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ສ້າງສະຖານທີ່ສໍາລັບປະຊາຊົນຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການປ່ຽນແປງ, ຄວາມກັງວົນອັນຮ້າຍແຮງນີ້ຈະກາຍເປັນພາລະແລະເຫັນວ່າເປັນອຸປະສັກ. ຊອກຫາການປິ່ນປົວສໍາລັບ GAD ແນ່ນອນວ່າມັນຈະເປັນປະໂຫຍດໃນສິ່ງນີ້, ແຕ່ຮູ້ວ່າທ່ານອາດຈະຖື ພັນຂອງບັນພະບຸລຸດຂອງທ່ານ ທີ່ພົບເຫັນບາງປະໂຫຍດໃນພວກເຂົາທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ໃນມື້ນີ້.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Buss, DM (2005) ປື້ມຄູ່ມືຂອງຈິດວິທະຍາທາງວິວັຖນາການ. Wiley & Sons.
> Mayo Clinic Generalized Anxiety Disorder