ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ Fantasy ແລະ Obsession
ການ ສັງເກດເບິ່ງ , ຢ່າງຫນ້ອຍຢູ່ໃນສະພາບ ທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບຮຸນແຮງ (OCD), ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ຮູບພາບ, ຫຼືຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຫນຶ່ງໃນຊຸດຂອງການດູແລທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ OCD ແມ່ນການເບິ່ງແຍງທາງເພດ.
ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍທາງດ້ານການເບິ່ງແຍງທາງເພດ, ຫົວຂໍ້ທົ່ວໄປກໍ່ຄືການປະພຶດຮ່ວມເພດ / ຕົວຕົນທາງເພດ, ການລ່ວງລະເມີດທາງເພດ, ຄວາມຄິດທາງເພດກ່ຽວກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ການເປັນບຸດ, ຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ, ການກະທໍາຜິດທາງເພດ, ການຮ່ວມເພດກັບສັດ, ພຶດຕິກໍາທາງເພດຢ່າງຮຸນແຮງ,
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ແມ່ນວ່າອາລົມດີທາງເພດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການບີບບັງຄັບ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ແມ່ນວ່າການດູແລທາງເພດບໍ່ແມ່ນປັນຫາທາງເພດ. ໃນຂະນະທີ່ປັນຍາທາງເພດມັກຈະເປັນຄວາມສຸກ, ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ອາລົມທາງເພດແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການ, ຕົກໃຈ, ແລະບໍ່ຄ່ອຍຈະ (ຖ້າເຄີຍ) ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍທາງເພດ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີ OCD ກັງວົນວ່າລັກສະນະຂອງການເບິ່ງແຍງທາງເພດຂອງພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາອາດຈະເປັນເດັກຜູ້ຂົ່ມຂູ່ຫຼືຂົ່ມຂູ່, ຫຼືການກະທໍາຜິດທາງເພດໃນບາງຢ່າງ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ພວກເຂົາຢ້ານທີ່ຈະເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບການເບິ່ງແຍງຂອງພວກເຂົາກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວຫຼືຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ.
ຖ້າທ່ານເອງມີ OCD ແລະມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສັງຄົມຂອງທ່ານຊີ້ບອກກ່ຽວກັບຕົວຕົນຂອງທ່ານ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຂົ່ມຂືນຫຼືຜູ້ຂົ່ມຂືນມັກຈະຄິດເຖິງສະຖານະການທາງເພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເດັກນ້ອຍຫຼືຄວາມເດືອດຮ້ອນທາງເພດຢ່າງຮຸນແຮງ, , ບຸກຄົນທີ່ມີ OCD ຜູ້ທີ່ມີອາລົມຂັນທາງເພດບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້.
ພວກເຂົາເຈົ້າຊອກຫາຄວາມຄິດເຫລົ່ານີ້ທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວແລະຂີ້ຮ້າຍທີ່ສຸດແລະບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມພວກມັນ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມປອດໄພເປີດໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຄິດທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຕໍ່ສູ້. ພຽງແຕ່ດ້ວຍຄວາມເປີດເຜີຍແລະຄວາມຊື່ສັດຂອງທ່ານພວກເຂົາຈະສາມາດຊ່ວຍທ່ານເຮັດວຽກຜ່ານບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.
ວິທີການປິ່ນປົວການເບິ່ງແຍງທາງເພດ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຂັດແຍ້ງກັບຜົນກະທົບທີ່ເກີດຈາກ OCD, ທ່ານຄວນຈະຊອກຫາວິຊາຊີບດູແລສຸຂະພາບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ດູແລສຸຂະພາບຈິດຈະມີຄວາມຊໍານານໃນພື້ນທີ່ນີ້. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເຫມາະສົມ, ມັນແມ່ນຢູ່ໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານທີ່ຈະເປີດເຜີຍກັບພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານໃຫ້ໂອກາດແກ່ພວກເຂົາ, ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວການເບິ່ງແຍງຂອງທ່ານໄດ້.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສັງເກດອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ OCD, ການເບິ່ງແຍງທາງເພດທີ່ດີທີ່ສຸດສາມາດຮັບການປິ່ນປົວໄດ້ໂດຍນໍາໃຊ້ວິທີການຫຼາຍວິຊາ. ໃນກໍລະນີຂອງການດູດຕິດ, ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນປະສົມປະສານຂອງການປິ່ນປົວແລະເຕັກນິກ ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໃຈ . ປະເພດຂອງການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວເນັ້ນຫນັກໃສ່ການປ່ຽນແປງໃນພຶດຕິກໍາແລະ / ຫຼືຄວາມຄິດ (ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າຄວາມຮູ້). ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການກວດສອບຮູບແບບຄວາມຄິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃດໆທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສົບແລະເກີດຂຶ້ນກັບທາງເລືອກທີ່ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ມີປະສິດຕິພາບແລະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຫນ້ອຍ.
ການປິ່ນປົວການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວແລະການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການປິ່ນປົວອາດຈະມີປະສິດຕິ ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານເຄີຍມີຄວາມກັງວົນທາງເພດໃນການພົວພັນທາງເພດກັບຍາດພີ່ນ້ອງ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການສະແດງອອກໃນເລື່ອງນີ້ໂດຍລະອຽດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຟັງຫນັງສືອີກເທື່ອຫນຶ່ງຈົນກ່ວາໄດ້ຟັງ ຄວາມກັງວົນທີ່ ບໍ່ມີ ຄວາມກັງວົນ .
ສາມາດພັດທະນາອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍອີງຕາມລັກສະນະຂອງການເບິ່ງແຍງທາງເພດຂອງທ່ານໂດຍສະເພາະ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າພ້ອມທີ່ຈະເຮັດວຽກຜ່ານການນີ້ດ້ວຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາໃນການຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມກັບ OCD ສໍາລັບທ່ານ.