ຄວາມສົມບູນແບບ, ແນວໂນ້ມທີ່ຈະຖືມາດຕະຖານທີ່ບໍ່ມີປະສິດທິພາບ, ໄດ້ມີການພົວພັນໃນການພັດທະນາແລະຮັກສາຄວາມຜິດປະຕິບັດການກິນ. ການສົມບູນແບບດ້ານການປິ່ນປົວແມ່ນເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງການແຊກແຊງໃນ ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດວິທະຍາ (CBT-E), ການປິ່ນປົວທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີ ອາການຂາດນ້ໍາອາການ ເຈັບຄໍແລະໂຣກ ໂລມ ມີໂຣກທີ່ສົມບູນແບບສູງກວ່າຫົວຂໍ້ຄວບຄຸມ.
ຄວາມສົມບູນແບບໄດ້ຮັບການສຶກສາຫນ້ອຍແຕ່ຍັງໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນບັນດາຄົນເຈັບທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິ. ອີງຕາມ Bardone -Cone ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານ (2010), "ຄວາມສົມບູນແບບປະກົດວ່າມີບົດບາດໃນການສືບພັນ, ບໍາລຸງຮັກສາແລະການປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານ" (ຫນ້າ 139). ບົດຄວາມນີ້ຈະກໍານົດຄວາມສົມບູນແບບ, ອະທິບາຍເຖິງຄວາມສໍາພັນຂອງມັນກັບອາການຜິດປົກກະຕິ, ແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຍຸດທະສາດການປິ່ນປົວ.
ຄວາມສົມບູນແບບແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມສົມບູນແບບແມ່ນລັກສະນະທີ່ມີລັກສະນະສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ບໍ່ມີຄໍານິຍາມທີ່ຍອມຮັບຢ່າງທົ່ວເຖິງ. ບາງຄັ້ງມັນຖືກເບິ່ງເປັນລັກສະນະຂອງບຸກຄົນຫຼືອາການ. ມັນຍັງສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ເປັນຂະບວນການ. ຄວາມສົມບູນແບບສາມາດມີລັກສະນະທາງບວກແລະລົບ. ມີມາດຕະຖານສູງສາມາດເປັນຊັບສິນແລະໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃນການບັນລຸເປົ້າຫມາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມສົມບູນແບບຍັງມີລາຄາຖືກແລະໃນສະຖານະການທີ່ຜິດພາດ, ຫຼາຍເກີນໄປຂອງມັນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ສະຫງົບ. ຄວາມສົມບູນແບບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາທາງຈິດວິທະຍາແມ່ນມີບັນຫາແລະໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າການ ສົມບູນແບບທາງດ້ານການທາງດ້ານການທາງດ້ານການທາງດ້ານທາງດ້ານທາງດ້ານທາງຄິນິກ (ຫລືບໍ່ດີ) .
ຄວາມສົມບູນແບບທາງດ້ານການແພດມີສາມລັກສະນະ:
- ຄວາມຄາດຫວັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງວ່າທ່ານຫຼືຜູ້ອື່ນຈະຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານສູງທີ່, ຕາມສະພາບການ, ຄົນອື່ນພິຈາລະນາທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືບໍ່ມີເຫດຜົນ.
- ພິຈາລະນາຕົນເອງຂອງທ່ານຕົກເປັນມູນຄ່າສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະບັນລຸມາດຕະຖານທີ່ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້.
- ສືບຕໍ່ເປົ້າຫມາຍສໍາລັບມາດຕະຖານເຫຼົ່ານີ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະເຫມີ.
ປະຊາຊົນສາມາດສະແດງຄວາມສົມບູນແບບໃນບາງຂົງເຂດຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະບໍ່ແມ່ນໃນຄົນອື່ນ. ຕົວຢ່າງ, ບາງຄົນມີຄວາມສົມບູນແບບກ່ຽວກັບໂຮງຮຽນຫຼືການເຮັດວຽກ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຢູ່ເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບາງຄົນອາດຈະມີຄວາມສົມບູນແບບກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງໂຮງຮຽນຫຼືການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດເມນເສພາະຂອງຄວາມສົມບູນແບບທີ່ໄດ້ຮັບການກໍານົດໃນວັນນະຄະດີປະກອບມີ:
- ການປະຕິບັດງານຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືໂຮງຮຽນ
- Close relationships
- ການພັກຜ່ອນແລະນັກກິລາ
- ຄວາມງາມແລະຄວາມງາມ
- ອົງການຈັດຕັ້ງແລະການສັ່ງຊື້
- ການຂຽນ
- Speaking
- ລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍ
- ສຸຂະພາບແລະຄວາມສະອາດສ່ວນບຸກຄົນ
ຄົນທີ່ມີຄວາມສົມບູນແບບປະກອບອາຊີບທີ່ຮັກສາຄວາມເຊື່ອທີ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຂົາ. ພຶດຕິກໍາທີ່ສົມບູນແບບປະກອບມີທັງສອງສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະເຮັດແລະສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຫຼີກເວັ້ນການເຮັດ.
ພຶດຕິກໍາທີ່ສົມບູນແບບອາດຈະປະກອບມີ:
- ການກວດສອບຫຼາຍເກີນໄປ
- ການຈັດຕັ້ງລ້າສຸດ
- Listmaking
- ການແກ້ໄຂຄົນອື່ນ
ນອກຈາກນັ້ນ, ຫລາຍຄົນທີ່ມີຄວາມສົມບູນແບບຫຼີກລ່ຽງການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງອອກຈາກຄວາມຢ້ານກົວວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ສາມາດຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານຂອງຕົນເອງ. ຕົວຢ່າງຂອງພຶດຕິກໍາຫຼອກລວງລວມມີ:
- ການໃຫ້ເຖິງໄວເກີນໄປ
- Indecisiveness
- ຫຼີກລ້ຽງວຽກງານ
- ບໍ່ສາມາດມອບຫມາຍ
- Procrastination
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີຄວາມສົມບູນແບບທາງດ້ານວິຊາການເຫັນວ່າມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມ, ສຸຂະພາບຈິດແລະ / ຫຼືສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ຄວາມສໍາພັນຂອງຄວາມສົມບູນແບບກັບການກິນອາການຜິດປົກກະຕິ
ຄວາມສົມບູນແບບແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນ, ແຕ່ເຫດຜົນແມ່ນບໍ່ຊັດເຈນ - ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າຄົນທີ່ນໍາໄປສູ່ອື່ນຫຼືທີ່ມາກ່ອນ. ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີບັນຫາການກິນອາຫານແລະຄວາມສົມບູນແບບມັກຈະສະແດງລັກສະນະທີ່ສົມບູນແບບ ກ່ອນທີ່ຈະມີ ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບາງການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລັກສະນະທີ່ສົມບູນແບບຢູ່ໃນບຸກຄົນທີ່ມີບັນຫາການກິນອາຫານເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການຟື້ນຟູ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, Bardone -Cone ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານໄດ້ພົບເຫັນວ່າເມື່ອມີຄວາມຫມາຍທີ່ເຂັ້ມງວດກ່ຽວກັບການຟື້ນຟູຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານ, ອາການທີ່ສົມບູນແບບໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງໄປໃນລະດັບທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຄົນທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຄົນເຈັບໂດຍບໍ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າເຫຼົ່ານີ້ຂຽນວ່າ, "ຈາກທັດສະນະນີ້, ການແຊກແຊງແລະ / ຫຼືປະສົບການຕ່າງໆທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສົມບູນແບບອາດເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຍັງສາມາດວ່າການສັ່ງຊື້ທາງດ້ານເວລາແມ່ນຖືກປະຕິເສດ, ກັບການຟື້ນຟູການກິນອາຫານຢ່າງເຕັມທີ່ (ດ້ວຍອາການປ່ວຍອາການສະແດງອາການທີ່ມີລະດັບທີ່ທຽບກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີປະຫວັດສາດຂອງອາການກະເພາະອາຫານ) ເປັນສິ່ງທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜ່ອນຄາຍຂອງມາດຕະຖານແລະທັດສະນະທີ່ສົມບູນແບບ.
ການສົມບູນແບບດ້ານການປິ່ນປົວແມ່ນເປັນຫນຶ່ງໃນສີ່ປັດໄຈທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານ, ອີງຕາມການ Fairburn, ຜູ້ຂຽນຂອງ CBT-E. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສົມບູນແບບມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບການຄາດຄະເນທີ່ທຸກຍາກຫຼັງຈາກໄດ້ເຂົ້າໂຮງຫມໍແລະມີການປະຕິບັດການປິ່ນປົວທີ່ສູງຂຶ້ນ.
ການປິ່ນປົວ
ຖ້າການຜ່ອນຄາຍຂອງຄວາມສົມບູນແບບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຟື້ນຟູການຂາດສານອາຫານທີ່ຄົບຖ້ວນສົມບູນ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ. ສ່ວນຫຼາຍຂອງການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຄວາມສົມບູນແບບໄດ້ສຸມໃສ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໃຈ (CBT). ການປິ່ນປົວ CBT ສໍາລັບຄວາມສົມບູນແບບໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສົມບູນແບບໃນບັນດາປະຊາກອນຜູ້ປ່ວຍແລະຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ. ມັນຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດຜ່ອນອາການອາການກະເພາະອາຫານເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆລວມທັງການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ.
ການປິ່ນປົວ CBT ສໍາລັບຄວາມສົມບູນແບບມີຄວາມທ້າທາຍຄວາມຄິດທີ່ສົມບູນແບບເຊັ່ນ: ແນວຄິດ ທັງຫມົດຫຼືບໍ່ມີຫຍັງ ແລະ "ຄວນ". ມັນມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການກໍານົດຂໍ້ກໍານົດແລະກົດສອງເທົ່າ. ຄົນເຈັບຍັງຮຽນຮູ້ການທົດສອບຄວາມເຊື່ອທີ່ສົມບູນແບບໂດຍຜ່ານການນໍາໃຊ້ປະສົບການການປະພຶດ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຄົນເຈັບທີ່ເຊື່ອວ່າເຂົາຈະມີຄວາມອັບອາຍເກີນໄປທີ່ຈະມີຫມູ່ເພື່ອນກວ່າເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າອະພາດເມນຂອງລາວຖືກທໍາຄວາມສະອາດຢ່າງສົມບູນແລະຢ່າງລະມັດລະວັງສາມາດທົດສອບການມີຫມູ່ເພື່ອນໃນເວລາທີ່ສິ່ງທີ່ຖືກປະໄວ້ອອກຈາກສະຖານທີ່. ລູກຄ້າສາມາດທົດສອບຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່ານາງຕ້ອງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດໂດຍການວາງແຜນເວລານັ່ງຢູ່ໃນສວນແລະປະຊາຊົນເບິ່ງ.
ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມສົມບູນແບບຄ້າຍຄືກັບວ່າ "ຄວາມສັບສົນ" ຂອງການບໍ່ສົມບູນແບບ - ທ່ານກໍ່ຢ້ານທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດ. ການປິ່ນປົວສໍາລັບສະພາບການນີ້ກໍ່ແມ່ນການພົວພັນຊ້ໍາຊ້ອນກັບສະຖານະການທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ກິດຈະກໍາຕ່າງໆຂອງກິດຈະກໍາດັ່ງກ່າວລວມມີ:
- ມາຮອດປາຍສໍາລັບການນັດຫມາຍ
- ການສົ່ງອອກອີເມວທີ່ປະກອບມີຂໍ້ຜິດພະລາດການສະກົດຄໍາຫລືຄໍາປະໂຫຍກ grammatical
- ເວົ້າໃນກອງປະຊຸມແລະສູນເສຍຄວາມຄິດຂອງທ່ານ
- ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນຮ້ານຄ້າ
- ໃຫ້ການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາຈ່າຍສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ
ໃນໄລຍະເວລາ, ໂດຍມີຊູນຊ້ໍາຊ້ໍາ, ຄົນເຈັບໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າມັນປອດໄພທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍມາດຕະຖານຂອງເຂົາເຈົ້າແລະບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ. ເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອພັດທະນາມາດຕະຖານທີ່ມີສຸຂະພາບແລະສົມດູນຫຼາຍ.
ການປິ່ນປົວຈະຊ່ວຍຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?
ເນື່ອງຈາກການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄວາມສົມບູນແບບແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານ, ມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ແລະແກ້ໄຂຄວາມສົມບູນແບບໃນທ່ານຫຼືຄົນຮັກ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄໍາຖາມທີ່ແນະນໍາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຊັ້ນນໍາກ່ຽວກັບຄວາມສົມບູນແບບ (Antony, 2015) ເພື່ອປະເມີນວ່າເຮົາອາດຈະຕ້ອງການຄວາມສົມບູນແບບ:
- ມາດຕະຖານຂອງຂ້ອຍແມ່ນສູງກ່ວາຄົນອື່ນ?
- ຂ້ອຍສາມາດຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານຂອງຂ້ອຍບໍ? ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມອັບອາຍເກີນຖ້າຂ້ອຍບໍ່ຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານຂອງຂ້ອຍເອງບໍ?
- ຄົນອື່ນສາມາດຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານຂອງຂ້ອຍບໍ? ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມອັບອາຍເກີນຖ້າຄົນອື່ນບໍ່ຕອບສະຫນອງກັບມາດຕະຖານຂອງຂ້ອຍບໍ?
- ເຮັດແນວໃດມາດຕະຖານຂອງຂ້ອຍຊ່ວຍຂ້ອຍເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງຂ້ອຍຫຼືເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບໃນທາງທີ່ດີ (ຕົວຢ່າງ, ໂດຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຜິດຫວັງຫຼືໃຈຮ້າຍເກີນໄປເມື່ອມາດຕະຖານຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນ, ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຮັດວຽກຫນ້ອຍ, ແລະອື່ນໆ)?
- ຈະເປັນແນວໃດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຜ່ອນຄາຍມາດຕະຖານສະເພາະໃດຫນຶ່ງຫຼືບໍ່ສົນໃຈກົດລະບຽບທີ່ຂ້ອຍມີ?
- ຈະເປັນແນວໃດຜົນປະໂຫຍດຂອງການຜ່ອນຄາຍມາດຕະຖານສະເພາະໃດຫນຶ່ງຫຼືບໍ່ສົນໃຈກົດລະບຽບທີ່ຂ້ອຍມີ?
ໃນການສະຫຼຸບ
ຖ້າທ່ານຫຼືຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການກິນອາຫານສະແດງອາການຂອງຄວາມສົມບູນແບບ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບອາການເຫຼົ່ານີ້ນອກເຫນືອຈາກການຊອກຫາການປິ່ນປົວສໍາລັບອາການກະເພາະອາຫານ. ໂຄງການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງຂອງ CBT ທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດສໍາລັບຄວາມສົມບູນແບບລວມມີປຶ້ມໃນເວລາທີ່ສົມບູນແບບບໍ່ດີພໍສົມຄວນແລະຄວາມສົມບູນແບບໃນທັດສະນະ, ປື້ມບັນທຶກດາວໂຫຼດອອນໄລນ໌ຟຣີ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
> Antony, Martin N. ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໃຈ - ການປະພຶດສໍາລັບຄວາມສົມບູນແບບ. 2015. ການນໍາສະເຫນີຕໍ່ສະມາຄົມຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າຂອງອາເມລິກາ. https://adaa.org/sites/default/files/Antony_MasterClinicianpdf
> Antony, MM & Swinson, RP 2009. ເມື່ອ Perfect ບໍ່ດີພໍ , > 2nd> edition. New Harbinger Publications, Oakland, Ca.
> Bardone-Cone, Anna M. , Katrina Sturm, Melissa A. Lawson, D. Paul Robinson, ແລະ Roma Smith. 2010. ຄວາມສົມບູນແບບໃນຂັ້ນຕອນຂອງການຟື້ນຕົວຈາກການກິນອາການຜິດປົກກະຕິ. ວາລະສານ International Journal of Mental Disorders 43 (2): 139-48. https://doi.org/101002 / eat20674
> Bardone-Cone, Anna M. , Stephen A. Wonderlich, Randy O. Frost, Cynthia M. Bulik, James E. Mitchell, Saritha > Uppala >, ແລະ Heather Simonich. 2007. ຄວາມສົມບູນແບບແລະການກິນອາການຜິດປົກກະຕິ: ສະຖານະການແລະທິດທາງໃນອະນາຄົດ. Clinical Psychology Review 27 (3): 384-405 https: // doiorg / 101016 / jcpr200612005
> Egan, Sarah J, Tracey D. Wade, ແລະ Roz Shafran. 2011. ຄວາມສົມບູນແບບເປັນຂະບວນການ Transdiagnosis: ການທົບທວນທາງດ້ານການເບິ່ງແລ. ການທົບທວນຈິດໃຈທາງດ້ານຈິດໃຈ 31 (2): 203-12. https: // doiorg / 101016 / jcpr20100000009
> Fursland, A. , Raykos, B. and Steele, A. 2009. ຄວາມສົມບູນແບບໃນທັດສະນະ. Perth , ອົດສະຕາລີຕາເວັນຕົກ: ສູນການສໍາຫຼວດທາງດ້ານການຊ່ວຍ.
> Wade, Tracey D. , ແລະ Marika Tiggemann. 2013. ບົດບາດຂອງຄວາມສົມບູນແບບໃນຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງຮ່າງກາຍ. ວາລະສານຂອງການກິນອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິ 1 (ມັງກອນ): 2. https://doiorg / 101186 / 2050-2974-1-2
> Egan, Sarah J, Tracey D Wade, Roz Shafran, Martin M Antony. 2016. ການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາດ້ານຈິດສໍານຶກຂອງການສົມບູນແບບ . ນິວຢອກ: Guilford Publications.