ທ່ານແຕ່ງງານກັບຄົນຊົ່ວຮ້າຍບໍ?

ທ່ານຮັກຍັງບໍ່ມັກຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໃນເວລາດຽວກັນບໍ?

ມັນເກີດຂຶ້ນກັບຫຼາຍໆຄົນ. ພວກເຮົາຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ. ໃນໄລຍະ romantic ສາມາດຕາບອດທ່ານກັບຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບຂອງຄູ່ຂອງທ່ານ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຕໍ່ມາທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານກໍ່ເປັນ jerk.

ທ່ານຄິດວ່າຜົວຂອງທ່ານຈະປ່ຽນແປງ. ຫຼື, ທີ່ທ່ານສາມາດຊ່ວຍນໍາເອົາສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນລາວ. ທ່ານຫວັງວ່າໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນລັກສະນະທີ່ບໍ່ດີຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຈະຫາຍໄປ.

ແຕ່ໃນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງກໍລະນີ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເກີດຂຶ້ນ.

ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະພົບຕົວເອງໃນຄວາມຮັກກັບຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຢືນແລະບໍ່ມັກ. ຄໍາເຫັນຈາກຜູ້ອື່ນເຊັ່ນ, "ທ່ານຄວນຈະຮູ້ຈັກດີກວ່າ ... " ຫຼື "ທ່ານບໍ່ໄດ້ເຫັນມັນໃນຂະນະທີ່ກໍານົດ ... " ຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້ໃນເວລາທີ່ອາໄສຢູ່ກັບການຂັດຈັງຫວະ. ມັນມັກຈະເປັນຄວາມຈິງທີ່ທ່ານບໍ່ສົນໃຈທຸງສີແດງ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ສົນໃຈຫມູ່ແລະຄອບຄົວຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ພະຍາຍາມທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະເຕືອນທ່ານ.

ຄໍາຖາມຢູ່ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນ, ທ່ານຄວນສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ນາຍົກລັດມົນຕີງາມກາຍເປັນຄັນຄາຍ? ຫຼືມີຄວາມຫວັງສໍາລັບການແຕ່ງງານແບບນັ້ນບໍ? ຄໍາຕອບແມ່ນວ່າມີຄວາມຫວັງສໍາລັບສະຖານະການນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນໃຊ້ເວລາການສື່ສານທີ່ຊື່ສັດແລະດູແລ.

ປະເພດຂອງຄູ່ສົມລົດທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ

• The Know-it-All
• The Negative Thinker
• The Criticizer
• ປະເພດ Wishy-Washy
• The Silent Clam
• The Bully
• The Sickening Sweet Personality
• The Procrastinator
• ບຸກຄົນທີ່ຕົນເອງໃຈກາງແລະຄົນເຫັນແກ່ຕົວ
• ປະເພດຄວາມຕ້ອງການ
• The Joker

• ຄູ່ສົມລົດອາຍ

ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງບຸກຄົນແມ່ນລັກສະນະສໍາຄັນຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມສຸກ. ນິໄສທີ່ລະຄາຍເຄືອງແລະກິດຈະກໍາຂອງ jerk ສາມາດຂັບທ່ານເຖິງກໍາແພງເຊັ່ນດຽວກັບ drip, drip, drip ຂອງ faucet ຮົ່ວໄຫຼ. ຖ້າບໍ່ສົນໃຈ, ມັນກໍ່ຈະເລີນຂຶ້ນ. ທັນທີທີ່ທ່ານເລີ່ມຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການນີ້, ປະຕິບັດທັນທີ.

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມອຸກໃຈໃນການກໍ່ສ້າງຈົນກວ່າທ່ານຈະລະເບີດ.

ຍຸດທະສາດການແກ້ໄຂຖ້າວ່າທ່ານໄດ້ແຕ່ງງານກັບຄົນຊົ່ວຮ້າຍ

• ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນຜົວ / ເມຍຂອງທ່ານໄດ້. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດປ່ຽນແປງຕິກິລິຍາແລະການຕອບໂຕ້ຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມການຮັບຮູ້ນີ້ແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານປ່ຽນພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງ. ຫຼືທ່ານອາດຈະເຫັນປະຕິກິລິຍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນກວ່າທີ່ທ່ານໃຊ້ແລະຫວັງວ່າມັນຈະດີກວ່າ.
• ພະຍາຍາມເນັ້ນຫນັກໃສ່ທາງບວກ. ຊອກຫາພຽງແຕ່ຢູ່ໃນພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ດີໃນຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ. ຖ້າທ່ານພົບຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນຈັ່ນຈັບນີ້, ເຮັດວຽກກັບມັນ. ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຕອນແລງ, ຫນຶ່ງອາຫານ, ຫຼືຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອຊອກຫາທາງບວກ. ໃນເວລາຕໍ່ໄປ, ເບິ່ງວ່າທ່ານຈະສາມາດສຸມໃສ່ໃນທາງບວກສໍາລັບເວລາສອງເທົ່າ.
• Reinforce Behavior Positive ເມື່ອຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານເຮັດບາງສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າ! ບອກມັນໃນແບບທີ່ມີຄວາມຈິງໃຈ, ໃນທາງບວກ. ບອກກັບຜົວຫລືເມຍຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະເວົ້າກັບເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວຫຼືວິພາກວິຈານກ່ຽວກັບວິທີການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າປົກກະຕິ.
• ຮັກສາການຕິດຕໍ່ຕາໃນເວລາທີ່ສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານເອງແລະຄວາມຮູ້ສຶກ. ຈົ່ງກຽມພ້ອມຖ້າທ່ານຈະອອກຄໍາເວົ້າ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຢາກເວົ້າຫຍັງກ່ອນທີ່ທ່ານເວົ້າ.
• ໃຫ້ກົງແລະຊັດເຈນໃນການສື່ສານກັບຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານ. ຄໍາແນະນໍາຂອງຄໍາເວົ້າແລະຄໍາເວົ້າທີ່ໂຕ້ແຍ້ງ, ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍດາຍ.

• ເຮັດໃຫ້ເວລາທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວກັນເຊັ່ນ: ການຍ່າງ. ການຍ່າງຮ່ວມກັນເປັນວິທີທໍາມະຊາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີການສົນທະນາທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ການຍ່າງ, ໂດຍສະເພາະໃນສະຖານທີ່ທໍາມະຊາດ, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທັງສອງລົດບັນເທົາຄວາມກົດດັນ.
• ຢ່າວາງໂທດ. ມັນພຽງແຕ່ສ້າງປ້ອງກັນປະເທດ. ໃຊ້ຄໍາສັ່ງ "I". ແທນທີ່ຈະ, "ທ່ານຄວນ," ເລີ່ມຕົ້ນການຖະແຫຼງຂອງທ່ານດ້ວຍ, "ຂ້ອຍຕ້ອງການ," "ຂ້ອຍຕ້ອງການ," "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ." ສຸມໃສ່ພຶດຕິກໍາທີ່ທ່ານຢາກເຫັນແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ. ທ່ານໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຈົ່ມວ່າກັບຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານ, ພຽງແຕ່ເຮັດແນວນັ້ນຢ່າງມີປະສິດທິຜົນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງການສົນທະນາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ເປັນຄົນທີ່ຊື່ສັດດ້ວຍຕົນເອງແທນທີ່ຈະປ້ອງກັນຕົວ. ຖ້າທ່ານເຮັດຜິດ, ຍອມຮັບມັນ. ທ່ານກໍ່ສາມາດຖາມຄູ່ນອນຂອງທ່ານວ່າທ່ານຄວນປ່ຽນແປງແນວໃດແດ່.

• ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະຕັ້ງຂອບເຂດ. ຖ້າການກະທໍາຜິດຂອງຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານກາຍເປັນການຂົ່ມເຫັງໃນວິທີໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານີ້ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້. ມີແຜນການສໍາລັບສິ່ງທີ່ທ່ານຈະເຮັດຖ້າມັນບໍ່ຢຸດ.

ການແຕ່ງງານແມ່ນຍາກ. ປະຊາຊົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະນໍາເອົາຕົວເອງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົນໃນການຫາຄູ່ແລະປ່ອຍໃຫ້ຫມົດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເມື່ອແຕ່ງງານ. ເຖິງວ່າຈະມີບັນຫານີ້, ພຶດຕິກໍາທີ່ຮຸນແຮງ, ຫມິ່ນປະຫມາດ, ຄວາມຫມາຍ, ຫຼືຄວາມໂກດແຄບຈະເຮັດໃຫ້ສາຍພົວພັນທີ່ຈະທົນທຸກ. ການນໍາໃຊ້ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆໃນທິດທາງບວກໃດ.