ຢາສູບແສງສະຫວ່າງປອດໄພສໍາລັບທ່ານບໍ?

ຢາສູບທີ່ມີແສງສະຫວ່າງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບຂອງການສູບຢາ?

ມັນເຄີຍເປັນຜູ້ສູບຢາທີ່ສາມາດຊື້ຢາສູບທີ່ອ້າງວ່າເປັນ "ultra-light", "mild" ຫຼື "light" ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ.

ບໍລິສັດຢາສູບໄດ້ພັດທະນາຢາສູບທີ່ຖືກໂຄສະນາເປັນທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີກ່ວາຢາສູບທີ່ "ປົກກະຕິ" ຫຼື "ອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງ" ໃນຊຸມປີ 1960 ແລະ 70, ຢືນຢັນວ່າມັນມີ ນໍ້າຕານ ແລະໄນໂຕຼຕິນຫນ້ອຍ. ການສຶກສາຈໍານວນຫລາຍໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່ທີ່ພົວພັນເຖິງການສູບຢາກັບມະເຮັງ, ແລະນີ້ແມ່ນການຕອບໂຕ້ຂອງ Big Tobacco ຕໍ່ບັນຫານີ້.

ຜູ້ສູບຢາໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າ ຄວັນຢາສູບຈາກຢາສູບທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ ບໍ່ມີຄວາມສະບາຍແລະອ່ອນເພຍຢູ່ຄໍແລະຫນ້າເອິກ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າທີ່ແທ້ຈິງຢາສູບທີ່ມີແສງສະຫວ່າງຄວນຈະມີສຸຂະພາບດີກວ່າປົກກະຕິ, ແມ່ນບໍ? ບໍ່ດີ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຄິດທີ່ວ່າຢາສູບທີ່ມີແສງສະຫວ່າງແມ່ນການເລືອກທີ່ດີກວ່າການສູບຢາທີ່ຖືໄດ້ແລະຖືໄດ້ໄວສໍາລັບຫລາຍໆທົດສະວັດ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຢາສູບ "ແສງ" ແມ່ນຫຍັງ?

ຜູ້ຜະລິດຢາສູບກໍານົດຢາສູບຕ່ໍາຕານຕາມວິທີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ໄລຍະເວລາໃນການຫຸ້ມຫໍ່ຢາສູບ	ອັດຕາຜົນຕອບແທນຂອງເຄື່ອງຈັກ (milligrams)
ຖາດ ultra-light or ultra-low	ປະມານ 7 mg or less
ແສງສະຫວ່າງຫຼືຕ່ໍາ Tar	ປະມານ 8-14 mg
ເຕັມປຸງລົດຊາດຫຼືປົກກະຕິ	ປະມານ 15 mg or more

ເຄື່ອງຈັກທີ່ສູບຢາສູບໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ມາດຕະການທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຢາສູບທີ່ມີ "ultra-light" ແລະ "light". ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ການວັດແທກວິທີນີ້. ເຄື່ອງສູບຢາແມ່ນແຕກຕ່າງກັນກ່ວາຄົນ, ສະນັ້ນມັນຍາກທີ່ຈະໄດ້ອ່ານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ມີຜູ້ສູບຢາສອງຄົນໃນທາງດຽວກັນ, ດັ່ງນັ້ນລະດັບນ້ໍາມັນສາມາດແລະຈະແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.

ເຄື່ອງຈັກທີ່ສູບຢາອັດຕາການຈະເລີນເຕີບໂຕຈະປົກກະຕິແລ້ວຈະຕໍ່າກ່ວາຈໍານວນຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຖືກລົມຫາຍໃຈໂດຍຄົນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າອຸດສາຫະກໍາຢາສູບຕົວມັນເອງຕັດສິນໃຈວ່າສິ່ງທີ່ຖືກກໍານົດວ່າ "ultra-light" ແລະ "light" - ບໍ່ແມ່ນອົງການລັດຖະບານທີ່ທ່ານອາດຈະຄາດຫວັງ.

ຜູ້ຜະລິດຢາສູບໃຊ້ກົນລະຍຸດບາງຢ່າງເພື່ອພະຍາຍາມປ່ຽນແປງອົງປະກອບຂອງຄວັນຢາສູບແລະວິທີການສູບຢາທີ່ຖືກສູບຢາເພື່ອແນກຢາສູບເປັນ "ຄວາມສະຫວ່າງ".

1. ການ ກັ່ນຕອງຢາສູບທີ່ເຮັດດ້ວຍສານສະກັດດ້ວຍສານສະກັດກັ້ນ cellulose ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການດັກຂີ້ເຜີ້ງຢູ່ໃນຄວັນຢາສູບທີ່ເອີ້ນວ່າ tar ເພື່ອຮັກສາມັນອອກຈາກປອດຂອງສູບຢາ. ແກ້ວສະທ້ອນຊີຕິນແມ່ນວັດສະດຸຄ້າຍຄືຝ້າຍສີຂາວທີ່ເຮັດໃຫ້ພາຍໃນຂອງການກັ່ນຕອງ. ການກັ່ນຕອງຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າຖ້ວມບາງ, ແຕ່ວ່າມັນຈະຫລຸດອອກຈາກຕົວກອງແລະຫາຍໃຈ. ມັນຍັງ floats ຢູ່ໃນອາກາດແລະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວັນຢາສູບເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຄວັນຢາສູບ ທີສາມ .

2. ເຈ້ຍຢາສູບໃຊ້ໃນຢາສູບທີ່ມີແສງສະຫວ່າງແມ່ນມີນ້ໍາຫຼາຍກ່ວາເຈ້ຍທີ່ໃຊ້ໃນຢາສູບປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ສານເຄມີໃນຄວັນຢາສູບອອກຜ່ານກະດາດກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດປາກຂອງຜູ້ສູບຢາ. ສິ່ງນັ້ນກ່າວວ່າສານເຄມີຍັງຢູ່ໃນອາກາດຢູ່ທົ່ວຜູ້ສູບຢາແລະຖ້າຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ຫຸ້ມເຂົ້າ, ຈະໄດ້ຮັບການຫາຍໃຈເປັນຄວັນຢາສູບຂອງຄົນອື່ນ.

ເຈ້ຍ porous ຍັງໄຫມ້ໄວຂຶ້ນ, ສະນັ້ນເວລາທີ່ຢາສູບແມ່ນ lit ແມ່ນຫຼຸດລົງ.

3. ການເພີ້ມຂີ້ເຫຍື້ອຂີ້ເຫຍື້ອນ້ອຍໆໃນການກັ່ນຕອງຢາສູບເຮັດໃຫ້ອາກາດຖືກຫາຍໃຈພ້ອມກັບຄວັນຢາສູບ, ເຮັດໃຫ້ມັນຂື້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ unwittingly ກວມເອົາຮູທີ່ມີນິ້ວມືຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ຖືຢາສູບ, defeating ຈຸດປະສົງ. ແລະຄົນອື່ນໂດຍເຈດຕະນາກວມເອົາຂີ້ເຫຍື້ອເພາະວ່າຄວັນຢາສູບທີ່ຫລຸດລົງບໍ່ໄດ້ສະເຫນີປະສົບການການສູບຢາທີ່ຫນ້າພໍໃຈ.

ພວກເຂົາຍັງອາດຈະໃຊ້ເວລາສູບຢາຫຼາຍກວ່າເກົ່າແລະສູບຢາສູບເພີ່ມຕື່ມອີກຕໍ່ມື້ເພື່ອຊົດເຊີຍຜົນຜະລິດ nicotine ຕ່ໍາກວ່າ.

ຢາສູບແສງສະຫວ່າງຍັງຂາຍຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາບໍ?

ກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍການສູບຢາສູບຢາສູບແລະການຄວບຄຸມຢາສູບໃນປີ 2009 ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ອົງການອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດອະນຸຍາດໃຫ້ຄວບຄຸມຜະລິດຕະພັນຢາສູບ.

ຫນຶ່ງໃນການປະຕິບັດຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນເພື່ອຈໍາກັດວ່າບໍລິສັດຢາສູບສາມາດອະທິບາຍເຖິງຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດໃຊ້ເງື່ອນໄຂ "ແສງສະຫວ່າງ", "ຕ່ໍາ" ແລະ "ເບົາ" ໃນການຫຸ້ມຫໍ່ຢາສູບ, ເພາະວ່າວິທະຍາສາດບໍ່ສະຫນັບສະຫນູນຄໍາຮ້ອງຂໍນີ້, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ສາທາລະນະຜິດ.

ບໍລິສັດຢາສູບໄດ້ລົງທຶນໃນການຜະລິດຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້, ດັ່ງນັ້ນການສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການໂຄ້ດຢາສູບເປັນຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼືອ່ອນເພຍ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຫຼາຍຄົນໄດ້ປະຕິບັດກັບການຫຸ້ມຫໍ່ຢາສູບທີ່ກໍານົດລະຫັດສີໃນມື້ນີ້ເພື່ອກະຕຸ້ນແນວຄິດຂອງ "ແສງ" ສໍາລັບຜູ້ສູບຢາທີ່ໃຊ້ໃນການຊື້ເຄື່ອງຍີ່ຫໍ້ດຽວກັນ (ປົກກະຕິແລ້ວມີສີດຽວກັນ) ໃນໄລຍະຜ່ານມາ. Camel Lights ຕອນນີ້ແມ່ນ Camel Blues, ແລະ Marlboro Ultralights ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນ Marlboro ເງິນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ.

ຢູ່ບ່ອນອື່ນໃນໂລກ, ຢາສູບ "ແສງສະຫວ່າງ" ຍັງມີຢູ່.

ວິທະຍາສາດເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບຢາສູບແສງສະຫວ່າງ?

ລາຍງານຈາກອົງການມະເຮັງແຫ່ງຊາດ (NCI) ໄດ້ສະຫຼຸບວ່າຢາສູບທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນເປັນຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນສູບຢາ. ຜູ້ທີ່ປ່ຽນຢາສູບຈາກຢາສູບປົກກະຕິແມ່ນໄດ້ຮັບສານເຄມີທີ່ເປັນສານພິດດຽວກັນແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ກັບພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບຢາ.

ບໍ່ມີສິ່ງໃດສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ເປັນຢາສູບທີ່ປອດໄພ

ຢາສູບແສງສະຫວ່າງບໍ່ໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນ ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບຂອງການສູບຢາ . ວິທີດຽວທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄົນອື່ນທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານແມ່ນການຢຸດສູບຢາຢ່າງສົມບູນ.

ນີ້ແມ່ນຂ່າວດີ: ຜູ້ສູບຢາທີ່ອອກ ກ່ອນອາຍຸ 50 ປີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງໃນໄລຍະ 15 ປີຕໍ່ໄປເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ສູບຢາ.

ການຢຸດເຊົາຍັງຫຼຸດລົງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງປອດ, ການພະຍາດຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນແລະໂຣກປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{ວາລະສານຂອງສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ. ລາຍງານການປິ່ນປົວໂຣກ 'Light' ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ສູບຢາ, ລາຍງານກ່າວວ່າ. https://academicoup.com/jnci/article/94/3/162/2520050/Light-Cigarettes-Offer-No-Benefit-to-Smokers}

_{ສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ. "ແສງສະຫວ່າງ" ຢາສູບແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ມະເຮັງ. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/light-cigarettes-fact-sheet ການທົບທວນຄືນ 28 ຕຸລາ 2010.}

_{ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ. ຫໍສະຫມຸດແຫ່ງຊາດແພດ. ຜົນກະທົບຂອງການອອກແບບຊຸດເຄື່ອງສູບຢາກ່ຽວກັບຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຄວາມສ່ຽງ. http: // wwwncbinlmnihgov / pubmed / 19636066 July 27,2009}