ຢ່າຢ້ານການຖອນເຫຼົ້າ

ການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນມີຢູ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຕ່າງໆ

ທ່ານເຄີຍຢາກຖອນເຫຼົ້າແຕ່ກຽດຊັງທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນຍ້ອນວ່າທ່ານຢ້ານວ່າອາການຖອນຈະຮ້າຍແຮງເກີນໄປບໍ? ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ. ຄົນຈໍານວນຫຼາຍຢ້ານວ່າອາການຖອນຈະເປັນອັນຕະລາຍຖ້າພວກເຂົາເຊົາດື່ມ.

ທ່ານອາດຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະຢຸດເຊົາການດື່ມເຫຼົ້າກ່ອນແລະຄົ້ນພົບວ່າອາການຕ່າງໆທີ່ທ່ານເຄີຍໄດ້ຮັບແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ທ່ານຄາດຫວັງ.

ບາງທີທ່ານອາດຈະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະກັບຄືນໄປດື່ມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຫຼົ່ານັ້ນ. ອາການຖອກທ້ອງແມ່ນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍລຸດເມື່ອໄວວາເມື່ອພວກເຂົາພະຍາຍາມເຊົາ.

ການຖອນເງິນສາມາດຮ້າຍແຮງ

ເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີຂໍ້ຜິດພາດກ່ຽວກັບມັນ, ອາການຖອນເຫຼົ້າອາດຈະຮ້າຍແຮງແລະໃນບາງກໍລະນີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ດື່ມນ້ໍາປະຈໍາວັນ, ຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າຫຼືຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າເບຍເລື້ອຍໆ, ການຢຸດເຊົາທັນທີອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີ ອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍ .

ແຕ່ມື້ນີ້ມີຄວາມຊ່ວຍເຫລືອສໍາລັບຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະປະຖິ້ມເຫຼົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າພາຍຫຼັງທີ່ມີອາການຫນັກເກີນໄປ. ມີການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຫຼືລົບລ້າງຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງອາການຂອງ ການຖອນເຫຼົ້າ .

ຢ່າພະຍາຍາມມັນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ສິ່ງສໍາຄັນໃນການເຊົາເຫຼົ້າໃນຂະນະທີ່ຫຼີກເວັ້ນອາການຖອນທີ່ບໍ່ສະບາຍແມ່ນການຂໍການຊ່ວຍເຫຼືອ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດຂອງທ່ານທີ່ຈະຢຸດເຊົາການດື່ມ, ຈົ່ງຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກແພດຫມໍຄອບຄົວຫຼືຜູ້ໃຫ້ການດູແລສຸຂະພາບຂັ້ນພື້ນຖານ.

ມີ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານການແພດ ທີ່ທ່ານຫມໍສາມາດສະຫນອງໃຫ້ທ່ານທີ່ຈະຢຸດຫຼືຫຼຸດຜ່ອນອາການຕ່າງໆທີ່ທ່ານມັກຈະປະສົບຖ້າທ່ານອອກຈາກຕຸ້ມເຢັນ.

Benzodiazepines (tranquilizers) ແມ່ນການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍສໍາລັບອາການຂອງການຖອນ, ເຊັ່ນ: ການສັ່ນ, ແລະເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດ ຊຶມເຊື້ອ (DTs).

ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຢາຕ້ານໂຣກເບຕ້າເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະຢາຕ້ານການຊັກໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານເຂົ້າໄປໃນ DTs. ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານອາດແນະນໍາໃຫ້ວິຕາມິນແລະການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານຊ່ວຍກັບອາການຖອນຂອງທ່ານ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ການໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບອາການຖອນເຫຼົ້າ .

ໂປຣແກຣມປ້ອງກັນໄວຣັດ

ອີກທາງເລືອກຫນຶ່ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ປະສົບກັບການຖອນເງິນທີ່ຮ້າຍແຮງໃນອະດີດ, ແມ່ນເພື່ອກວດກາເບິ່ງຕົວທ່ານເອງເຂົ້າໄປໃນສະຖານທີ່ທໍາຄວາມສະອາດດ້ານອາຊີບ. ໂຄງການ Detox ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວຄົນເຈັບໃນໄລຍະສັ້ນ (ປົກກະຕິແລ້ວຫນ້ອຍກວ່າເຈັດວັນ) ໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຝຶກອົບຮົມພິເສດຕິດຕາມກວດກາການຖອນເງິນຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດແລະນໍາໃຊ້ຢາຕາມຄວາມຈໍາເປັນ.

ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ດີຂອງການປິ່ນປົວໃນຄົນເຈັບແມ່ນວ່າທ່ານຈະຢູ່ຫ່າງຈາກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມັກຂອງທ່ານແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະດື່ມເຄື່ອງດື່ມເພື່ອຢຸດອາການຕ່າງໆເມື່ອພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນ. ແລະບໍ່ມີ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕົກລົງໃນການດື່ມນ້ໍາເພື່ອກວດເບິ່ງການຖອກທ້ອງ. ປະຊາຊົນກວດເບິ່ງຕົວເອງໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈທຸກໆມື້.

ເສັ້ນທາງລຸ່ມ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຊົາດື່ມ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ການຖອນເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ທ່ານຢ້ານກົວ. ມີຢາແລະການປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່ໃນມື້ນີ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຜ່ານມື້ທໍາອິດທີ່ບໍ່ມີການດື່ມເຫຼົ້າ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດມັນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຄິດທີ່ດີກວ່າສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ, ເບິ່ງ ອາການຖອນເຫຼົ້າທຸກມື້ .

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

^{ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ. "ການຖອນເຫຼົ້າ." MedlinePlus. 2015.}