ວິທີການຈັດການຄວາມກົດດັນຂອງການແຂ່ງຂັນຄູ່ສົມລົດຜູ້ໃຫຍ່

Stress Rivalry Sibling: ທ່ານສາມາດຈັດການມັນ!

ການແຂ່ງຂັນຂອງເດັກນ້ອຍໃນບັນດາເດັກນ້ອຍແມ່ນຫົວຂໍ້ຄົງທີ່ໃນ blogs, ບົດຄວາມແລະຫນັງສືຂອງພໍ່ແມ່, ແລະມີກົດລະບຽບຫຼາຍກ່ວາຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ການແຂ່ງຂັນຂອງພີ່ນ້ອງບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍຕະຫຼອດເວລາ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນພຽງແຕ່ເພີ່ມຂື້ນເມື່ອທົດສະວັດຜ່ານມາ. ບໍ່, "ບ້ານມອມສະເຫມີເຮັດແນວໃດຄືກັບທ່ານທີ່ດີທີ່ສຸດ!" ສຽງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ? ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານເພາະວ່າພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານມັກຄອບຄົວອ້າຍນ້ອງຫຼືຄອບຄົວຂອງຄົນອື່ນ, ທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.

ໃນຂະນະທີ່ພໍ່ແມ່ມັກເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈສໍາລັບພໍ່ແມ່ທີ່ໃກ້ຊິດກັບ, ຫຼືມີຄວາມສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍກວ່າ, ລູກຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການແຂ່ງຂັນຂອງອ້າຍນ້ອງ.

ອີງຕາມການສຶກສາໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Cornell ເຊິ່ງລວມມີການສໍາພາດກັບແມ່ຍິງ 275 ໃນ 60s ແລະ 70s ຂອງພວກເຂົາທີ່ມີເດັກນ້ອຍທີ່ມີຊີວິດຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ຄົນ, ແລະການສໍາຫຼວດ 671 ເດັກຍິງ, 70% ຂອງແມ່ສາມາດລະບຸເດັກທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກ ໃກ້ຊິດ. ຫນ້າສົນໃຈ, ມີພຽງແຕ່ 15% ຂອງລູກທີ່ຖືກສໍາພາດຮູ້ສຶກວ່າມີການປິ່ນປົວເທົ່າທຽມກັນໂດຍແມ່ຂອງພວກເຂົາ. ການຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການສະຫນັບສະຫນູນຂອງພໍ່ແມ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເດັກນ້ອຍທັງຫມົດໃນຄອບຄົວ, ໂດຍການສ້າງຄວາມອຸກອັ່ງໃນເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ຄວາມກົດດັນຈາກຄວາມຫວັງສູງຂອງພໍ່ແມ່ສໍາລັບເດັກທີ່ມີຄວາມຊື່ນຊົມ, ສາຍພົວພັນກັບພີ່ນ້ອງ, ແລະຜົນສະທ້ອນທາງລົບອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ມັກພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ມີຜົນຕໍ່ທ່ານໃນໄວລຸ້ນ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.

ມັນຍັງເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປສໍາລັບປະຊາຊົນຮູ້ສຶກວ່າອ້າຍນ້ອງເປັນ "ພໍ່ແມ່" ມັກຫຼື "ສະເຫມີ", ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ຖືກຮັບຮູ້ຫຼືຍອມຮັບໂດຍສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຄອບຄົວ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເຈັບເປັນເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ມັກ, ມັນເປັນລັກສະນະຂອງມະນຸດສໍາລັບຄົນບາງຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຮ່ວມກັນສໍາລັບເຫດຜົນຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ໃກ້ຊິດທາງພູມສາດ (ເອື້ອຍຂອງທ່ານທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບແມ່ອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າກັບນາງ) (ພໍ່ຂອງທ່ານແລະອ້າຍຄິດວ່າມີວິທີດຽວກັນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຂົ້າໃຈງ່າຍໆ), ຫຼືປັດໃຈອື່ນໆທີ່ຢູ່ພາຍໃນຫຼືນອກເຫນືອການຄວບຄຸມຂອງທ່ານ (ບາງທີອາດມີທັດສະນະຂອງໂລກບໍ່ກົງກັນກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ) ພວກເຂົາເຈົ້າ resent ມັນ, ສະຕິຫຼືເສຍສະຕິ).

ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພໍ່ແມ່ມີຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບຕໍ່ເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ແຕ່ງງານ, ມີຄວາມຮູ້ຫນ້ອຍແລະບໍ່ມີຄ່າຫນ້ອຍ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໃນຂະນະທີ່ນີ້ສາມາດເປັນລັກສະນະຂອງມະນຸດມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດເມື່ອມາຈາກພໍ່ແມ່, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຄິດເຖິງພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາເປັນຄົນທີ່ຄວນຮັກແລະສະຫນັບສະຫນູນພວກເຮົາໂດຍບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ, ແລະພວກເຮົາຍັງຄົງເຫັນວ່າພວກເຂົາເປັນນ້ອຍກວ່າມະນຸດ ທັດສະນະທີ່ເຫລືອຈາກເດັກນ້ອຍ).

ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານພົບວ່າພໍ່ແມ່ຄົນຫນຶ່ງຫລືຫຼາຍກວ່າພໍ່ແມ່ທີ່ອົດທົນຕໍ່ທ່ານ, ໂດຍມີສາຍພົວພັນໃກ້ຊິດກັບລູກສາວຂອງເອື້ອຍຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນສໍາເລັດຂອງອ້າຍຂອງເຈົ້າ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບເອື້ອຍຂອງເຈົ້າ, ໃນຄວາມບໍ່ເຫັນດີ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ ຄອບຄົວ ທີ່ມີ ຄວາມກົດດັນ ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງທີ່ສາມາດບາດເຈັບໄດ້ງ່າຍ. ທ່ານປ່ວຍຂອງຄວາມກົດດັນບໍ? ນີ້ແມ່ນບາງ ວິທີທີ່ຈະຮັບມື ກັບການແຂ່ງຂັນຂອງອ້າຍນ້ອງເປັນຜູ້ໃຫຍ່.

ບໍ່ເອົາມັນສ່ວນບຸກຄົນ

ເຂົ້າໃຈວ່າພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ "ຮັກ" ອ້າຍນ້ອງອື່ນອີກ, ພວກເຂົາຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດຫຼືຫຼາຍກວ່າການລົງທຶນໃນຊີວິດຂອງພວກເຂົາ, ສໍາລັບເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ເຖິງມັນ, ແລະສ່ວນຫຼາຍອາດຈະບໍ່ເຮັດມັນເພື່ອທໍາຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. (ແລະຖ້າພວກເຂົາກໍາລັງພະຍາຍາມຢ່າງຈິງຈັງທີ່ຈະທໍາຮ້າຍທ່ານເປັນ "ການລົງໂທດ" ສໍາລັບການບໍ່ໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານ, ມັນອາດຈະດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານບໍ່ໃກ້ຊິດ).

ຊອກຫາສະຫນັບສະຫນູນຢູ່ບ່ອນອື່ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ

ຊອກຫາຜູ້ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນໃນຊີວິດຂອງທ່ານເພື່ອສະຫນອງຄວາມຮັກ, ການຍອມຮັບແລະການອະນຸມັດທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຈາກພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ໄດ້ເກີດມາໃນຄອບຄົວຂອງຜູ້ທີ່ຄິດເຊັ່ນກັນແລະແບ່ງປັນຄຸນຄ່າຂອງພວກເຮົາ, ມີຫລາຍໆຄົນໃນໂລກທີ່ສາມາດສະຫນັບສະຫນູນທີ່ສະມາຊິກຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ສາມາດໃຫ້. ຊອກຫາພວກເຂົາ, ແລະ ລົງທຶນພະລັງງານຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນ .

ບໍ່ໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບການແຂ່ງຂັນກັບລູກຫຼານ

ຢ່າແຂ່ງຂັນກັບອ້າຍນ້ອງຂອງເຈົ້າ, ແລະຢ່າຕໍານິຕິຕຽນພວກເຂົາໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາກໍາລັງອອກຈາກທາງຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະຮັກແພງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຕໍານິຕິຕຽນພວກເຂົາຍ້ອນຄວາມຮັກແລະການອະນຸມັດຂອງພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຂົາ.

ພຽງແຕ່ຍອມຮັບວ່າສາຍພົວພັນຂອງທ່ານກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານແມ່ນຂອງທ່ານ, ແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມັນແຍກຕ່າງຫາກຈາກຄວາມສໍາພັນຂອງພີ່ນ້ອງ.

ຍອມຮັບຄວາມເປັນຈິງຂອງສະຖານະການ

ທ່ານກໍ່ຈະຮູ້ສຶກດີກວ່າຖ້າທ່ານຍອມຮັບວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນແລະການອະນຸມັດຈາກພໍ່ແມ່ເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແລະນັ້ນກໍ່ແມ່ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຂົ້າມາພວກເຂົາຈາກບ່ອນທີ່ຕ້ອງການ, ທ່ານກໍ່ຈະມີພະລັງງານສ່ວນບຸກຄົນຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈໃນຄວາມຄິດຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເຮັດ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການສັງເກດເຫັນທັງຫມົດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກພວກເຂົາ, ແລະມີມູນຄ່ານັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດ ສັງເກດເຫັນທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກຂົງເຂດອື່ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ ແລະຮັບຮູ້ວ່າຄອບຄົວຂອງທ່ານແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດທ່ານ, ແລະມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ.

ລົງທຶນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເອງ

ສຸດທ້າຍ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼືຄອບຄົວຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດມຸ່ງເນັ້ນໃສ່ການໃຫ້ສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກໄດ້ຮັບຈາກຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານແບ່ງປັນກັບພວກເຂົາ, ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດສະຫນອງໃຫ້ແກ່ຕົວທ່ານເອງໃນຊີວິດຂອງທ່ານເອງແລະທ່ານຈະສາມາດຍອມຮັບເອົາບັນດາຄອບຄົວທີ່ດີກວ່າ.

ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນເພີ່ມເຕີມຖ້າທ່ານຕ້ອງການມັນ

ເນື່ອງຈາກວ່າມັນອາດຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການສະຫນັບສະຫນູນຂອງພໍ່ແມ່ແລະການແຂ່ງຂັນຂອງລູກທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງໃນເວລາທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມກົດດັນທີ່ສໍາຄັນຈາກສະຖານະການນີ້ແລະທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມໃນການຈັດການຄວາມກົດດັນນີ້. ມີຜູ້ ປິ່ນປົວ ທີ່ມີຄຸນສົມບັດຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບບັນຫາຄອບຄົວຂອງຕົ້ນກໍາເນີດເຊັ່ນເຫຼົ່ານີ້, ແລະພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍ. ທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ນິໄສການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນທົ່ວໄປເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໂດຍລວມແລະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຮັບມື.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Jensen and Whiteman, et al "ຊີວິດຍັງບໍ່ຍຸຕິທໍາ: ການປິ່ນປົວຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພໍ່ແມ່ໃນບັນດາພີ່ນ້ອງຜູ້ໃຫຍ່." ວາລະສານການແຕ່ງງານ & ຄອບຄົວ , ເມສາ, 2013

> Pillemer, Karl Suitor, J Jill Pardo, Seth Henderson, Jr, Charles ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງແມ່ຍິງແລະອາການຊຶມເສົ້າໃນເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່. Journal of Marriage & Family, Apr2010, Vol 72 Issue 2, p333-345

> Pillemer et al ຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບຕໍ່ເດັກໄວລຸ້ນ: ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງພໍ່ແລະແມ່. Journal of Marriage and Family , Vol 74 (5), Oct, 2012 pp 1101-1113