ຈາກການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວເພື່ອການຟື້ນຟູແບບພິເສດ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈເຂົ້າໄປໃນໂຄງການປິ່ນປົວໂຣກເຫຼົ້າແລະຢາເສບຕິດທີ່ເປັນມືອາຊີບ, ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງໂດຍຜ່ານສີ່ຂັ້ນຕອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການຟື້ນຟູການຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່ຕາມທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ເພື່ອພັດທະນາຊີວິດທີ່ສະອາດແລະສະບາຍ.
ໃນໄລຍະ 4 ຂັ້ນຕອນຂອງການຟື້ນຟູທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຢູ່ໃນນີ້ - ການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ, ການບໍ່ນັບຖືໄວ , ການ ຮັກສາລະເວັ້ນ ແລະການຟື້ນຟູແບບຂັ້ນສູງ - ໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍ ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາເສບຕິດ ສໍາລັບ "ວິທີການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຢາເສບຕິດສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອປິ່ນປົວຢາເສບຕິດ".
ໃນຮູບແບບນີ້, ການຟື້ນຕົວເປັນຂະບວນການຕະຫຼອດຊີວິດ.
ຂັ້ນຕອນທີ 1: ການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນ
ເມື່ອທ່ານສະຫນັບສະຫນູນການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກໂຄງການອາຫານແລະ ຢາໃຫມ່ທີ່ ເປັນມືອາຊີບ, ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ, ການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະສະແຫວງຫາການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍສະຫມັກໃຈຫຼືທ່ານຖືກບັງຄັບໃຫ້ມີເງື່ອນໄຂເຂົ້າໄປໃນການຟື້ນຟູ, ຂະບວນການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນກັບທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໂຄງການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບ.
ໃນຊ່ວງເວລາທໍາອິດແລະມື້ຂອງການຟື້ນຟູຂອງທ່ານທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍກ່ຽວກັບການຖອນຢາຂອງທ່ານຢ່າງຖາວອນແລະທ່ານອາດຄິດວ່າບັນຫາການໃຊ້ຢາຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ດີກັບຄົນອື່ນ. ຈົ່ງລະວັງ. ການຫຼອກລວງແລະປະຕິເສດສາມາດເປັນສັດຕູທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງທ່ານໃນວັນທໍາອິດຂອງການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ.
ຂັ້ນຕອນທີ 2: ການຍົກລະດັບເບື້ອງຕົ້ນ
ເມື່ອທ່ານມີຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະສືບຕໍ່ການປິ່ນປົວສໍາລັບບັນຫາການໃຊ້ສານເສບຕິດຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະເຂົ້າສູ່ຂັ້ນຕອນທີສອງຂອງການຟື້ນຟູທີ່ຮູ້ຈັກເປັນການບໍ່ນັບຖືໄວ.
ນີ້ສາມາດເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ຍາກທີ່ສຸດເພື່ອຮັບມືກັບປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງ ອາການຖອນຕົວ ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມເຂົ້າໃຈທາງຈິດໃຈແລະບັນຫາຕ່າງໆທີ່ສາມາດລໍ້ລວງໃຫ້ທ່ານເລັ່ງ.
ມັນແມ່ນ ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການລະເມີດຕົ້ນສະບັບນີ້ ວ່າທ່ານທີ່ປຶກສາກ່ຽວກັບສິ່ງເສບຕິດຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນສອນທ່ານທັກສະການຕໍ່ສູ້ທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມດໍາເນີນຊີວິດທີ່ສະບາຍ.
ເຄື່ອງມືທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ນໍາໃຊ້ໃນປັດຈຸບັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕະຫຼອດການກູ້ຄືນຂອງທ່ານ.
ຂັ້ນຕອນທີ 3: ຮັກສາສະຖຽນລະພາບ
ຫຼັງຈາກການປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງປະມານ 90 ມື້, ທ່ານຈະຍ້າຍອອກຈາກຂັ້ນຕອນຂອງການກິນແຫນງຕົ້ນຂອງການຟື້ນຕົວໃນຂັ້ນຕອນທີສາມ, ການຮັກສາລະເວັ້ນ. ຖ້າທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນໂຄງການປິ່ນປົວທີ່ຢູ່ອາໃສ, ທ່ານຈະຍ້າຍໄປສູ່ຂັ້ນຕອນປຶກສາຫາລືຕໍ່ໄປຫຼືຕິດຕາມຂອງໂຄງການການຟື້ນຟູຂອງທ່ານໃນພື້ນຖານການກວດຄົນເຈັບ.
ຫນຶ່ງໃນຈຸດສໍາຄັນຂອງຂັ້ນຕອນຂອງການຟື້ນຟູນີ້ແມ່ນແນ່ນອນວ່າຈະຮັກສາການບໍ່ນັບຖືໂດຍການຫຼີກເວັ້ນການເລີກ. ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ອາການເຕືອນໄພແລະຂັ້ນຕອນທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການລຸດຜ່ອນຜົນໄດ້.
ນອກຈາກນີ້ໃນຂັ້ນຕອນນີ້ຂອງການຟື້ນຟູຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນລະເວັ້ນທີ່ຈະໃຊ້ໃນຂົງເຂດອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດສືບຕໍ່ດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຢ່າງແທ້ຈິງ. ທ່ານຈະຄົ້ນພົບວ່າຄຸນນະພາບຊີວິດໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບການໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້.
ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ທັກສະແລະເຄື່ອງມືໃຫມ່ທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການຈັດການກັບບັນດາພື້ນຖານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຂອງຊີວິດທ່ານ:
- Healthy Relationships
- ການພັດທະນາຊີວິດຢາເສບຕິດ
- Managing Anger
- ການອອກກໍາລັງກາຍແລະໂພຊະນາການ
- ການຈ້າງງານແລະການຄຸ້ມຄອງເງິນ
ຂັ້ນຕອນ ການດູແລຮັກສາຂອງການຮັກສາ ຄວາມສະ ອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນປະມານສາມເດືອນເຂົ້າໄປໃນ ໂຄງການຟື້ນຟູ ຂອງທ່ານແລະຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ປະມານຫ້າປີທີ່ສະອາດແລະສະບາຍ, ໃນເວລາທີ່ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຕິດຕາມປົກກະຕິຈະຢຸດເຊົາ.
- ຂັ້ນຕອນທີສາມຂອງການຟື້ນຟູ: ການຮັກສາສະຖຽນລະພາບ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຊຶມເສົ້າ
- 12 ຂັ້ນຕອນການຟື້ນຟູຊັບພະຍາກອນ
ຂັ້ນຕອນທີ 4: ການຟື້ນຟູແບບພິເສດ
ຫຼັງຈາກປະມານຫ້າປີທີ່ບໍ່ນັບຖື, ທ່ານຈະເຂົ້າເຖິງຂັ້ນຕອນທີສີ່ແລະຂັ້ນສຸດທ້າຍຂອງການຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່ຂອງທ່ານ. ມັນແມ່ນຈຸດທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາທັງຫມົດເຄື່ອງມືແລະທັກສະທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຟື້ນຟູຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໃຊ້ຊີວິດທີ່ມີຊີວິດທີ່ພໍໃຈແລະຄົບຖ້ວນ.
ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຈະສາມາດຮັກສາຄວາມສະຫງົບໄດ້, ທ່ານກໍ່ຈະມີທັກສະທີ່ຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ; ຄູ່ສົມລົດແລະພໍ່ແມ່ທີ່ດີກວ່າເກົ່າ; ສະມາຊິກທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງສັງຄົມ; ແລະເປັນເພື່ອນບ້ານທີ່ດີແລະພົນລະເມືອງ. ການຟື້ນຕົວແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ຢູ່ສະອາດແລະສະບາຍ. ມັນເປັນການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ດີ.
- ລັດທີສີ່ຂອງການຟື້ນຟູ: ການຟື້ນຕົວຂັ້ນສູງ
- ແມ່ນຫຍັງແທ້ແມ່ນການຟື້ນຕົວ?
- ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການຟື້ນຟູແມ່ນຫຍັງ?
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບຢາເສບຕິດ. "ຫຼັກການຂອງການປິ່ນປົວການຕິດຢາເສບຕິດ: ຄູ່ມືຄົ້ນຄວ້າ." Revised 2007
ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບຢາເສບຕິດ. "ວິທີການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບຢາເສບຕິດແຕ່ລະຄົນເພື່ອປິ່ນປົວຢາເສບຕິດຂີ້ເຫຍື້ອ: ຕົວແບບການສຶກສາການປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານຮ່ວມກັບ Cocaine." Accessed May 2009