ແຫຼ່ງຂອງບັນຫາການແຕ່ງງານ
ສາຍພົວພັນການນໍາສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີເລີດສໍາລັບຄວາມສຸກ, ຄວາມພໍໃຈຊີວິດແລະການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ບໍ່ມີໃຜບໍ່ມີຄວາມທ້າທາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຕໍ່ຄູ່ຜົວເມຍ, ແຕ່ການເຮັດວຽກຜ່ານພວກມັນກໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຂົາຫລືເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແຕກແຍກ, ຂຶ້ນກັບວິທີການຈັດການຄວາມທ້າທາຍທີ່ພວກເຂົາປະເຊີນ. ການເຮັດວຽກຜ່ານບັນຫາການແຕ່ງງານໃນທາງທີ່ມີສຸຂະພາບສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຍ້ອນຄວາມກົດດັນໃນການແຕ່ງງານສາມາດມາຈາກແຫຼ່ງຕ່າງໆ.
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງຄວາມກົດດັນທາງການແຕ່ງງານແລະບັນຫາການແຕ່ງງານ.
ບັນຫາເງິນ
ຄວາມກົດດັນຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບການເງິນແມ່ນເປັນຫນຶ່ງໃນບັນຫາການແຕ່ງງານທີ່ຖືກກ່າວເຖິງຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ປະເຊີນຫນ້າ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ໃນເວລາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບເງິນ, ຄວາມຂັດແຍ້ງຂອງພວກເຂົາກໍ່ເປັນສັນຍາລັກຂອງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ພະຍາຍາມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຄຸນຄ່າແລະຄວາມຕ້ອງການຕ່າງໆ, ຫຼືບັນຫາອື່ນໆທີ່ອ້ອມຂ້າງເງິນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເວລາເສດຖະກິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຄວາມກົດດັນທາງດ້ານການເງິນ ກໍ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນທົ່ວໄປ, ຄວາມຂັດແຍ້ງຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເງິນແລະເປັນການໂຕ້ຖຽງທີ່ເປັນຈຸດສູນກາງ. (ຕົວຢ່າງ: ເມື່ອຫນຶ່ງຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມເຄັ່ງຕືງຫຼາຍກ່ຽວກັບເງິນ, ພວກເຂົາອາດຈະມີຄົນເຈັບຫນ້ອຍລົງແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກເຂົາອາດຈະຕໍ່ສູ້ກັບຄູ່ຮ່ວມງານອື່ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ເຖິງມັນ!)
ອ່ານວິທີການຢຸດການສູ້ກັນຫຼາຍກວ່າເງິນ
ບັນຫາກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍ
ການມາເຖິງຂອງເດັກນ້ອຍກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາການແຕ່ງງານອີກ.
ເດັກນ້ອຍແມ່ນສິ່ງມະຫັດ, ແລະສາມາດນໍາເອົາຂອງຂວັນທີ່ຍອດຢ້ຽມແລະມີຄວາມຫມາຍໃນຊີວິດຂອງເຮົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການມີ ເດັກນ້ອຍສາມາດເອົາຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມໃນການແຕ່ງງານ ເພາະວ່າການດູແລຂອງເດັກຕ້ອງການຄວາມຮັບຜິດຊອບຫລາຍຂຶ້ນເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ່ຽນແປງໃນພາລະບົດບາດ, ການໃຫ້ອາຫານທີ່ບໍ່ເຫັນດີແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງເພີ່ມເຕີມແລະຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເວລາທີ່ມີຢູ່ໃນການເປັນພັນທະມິດ.
ປະສົມປະສານນີ້ສາມາດທົດສອບເຖິງຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດຂອງພັນທະບັດ.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບພໍ່ແມ່ແລະຄວາມກົດດັນ
Daily Stress
ຄວາມກົດດັນປະຈໍາວັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີບັນຫາການແຕ່ງງານເທົ່າທຽມກັນ, ແຕ່ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ໃນເວລາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍມີມື້ທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຄ່ອຍຕື່ນເຕັ້ນໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າກັບບ້ານ, ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະຈັດການກັບຄວາມຂັດແຍ້ງຫນ້ອຍລົງຢ່າງມືດ, ແລະອາດຈະມີພະລັງງານທາງດ້ານອາລົມຫນ້ອຍລົງເພື່ອລ້ຽງດູຄູ່ແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງໄດ້ມີມື້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ນີ້ແນ່ນອນແມ່ນພຽງແຕ່ exacerbated. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມກົດດັນທາງດ້ານການເງິນ, ຄວາມກົດດັນທົ່ວໄປໃນມື້ນີ້ສາມາດທົດລອງຄວາມອົດທົນແລະຄວາມຄິດທີ່ດີ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍມີຫນ້ອຍທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກກັນ.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບປະເພດຂອງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກົດດັນຄວາມກົດດັນ
ທຸລະກິດຂະຫນາດນ້ອຍ
ບັນຫາການແຕ່ງງານສາມາດເກີດຂື້ນຈາກຕາຕະລາງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບບາງເຫດຜົນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍອາດພົບເຫັນວ່າຕົນເອງໄດ້ຖືກເນັ້ນຫນັກໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ດູແລຕົນເອງກັບການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບແລະ ໂພຊະນາການທີ່ດີ . ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາອາດພົບວ່າຕົນເອງບໍ່ເຊື່ອມຕໍ່ເພາະວ່າພວກເຂົາມີເວລາຫນ້ອຍທີ່ຈະໃຊ້ຮ່ວມກັນແລະແຍກຕ່າງຫາກໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນທີ່ສຸດ, ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເປັນທີມ (ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພວກເຂົາແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫມົດຖ້າພວກເຂົາບໍ່ປະສານງານເພື່ອຄອບຄອງຄວາມຮັບຜິດຊອບທັງຫມົດ), ພວກເຂົາອາດຈະຕໍ່ສູ້ກັບຜູ້ທີ່ດູແລຄອບຄົວແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງສັງຄົມ.
ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ບັນດາໂຄງການທີ່ ບໍ່ຄ່ອຍ ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາການແຕ່ງງານອັດຕະໂນມັດ, ພວກເຂົາບໍ່ນໍາສະເຫນີຄວາມທ້າທາຍທີ່ຕ້ອງເຮັດວຽກຜ່ານ.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບ
ການສື່ສານທີ່ບໍ່ດີ
ບາງທີການຄາດເດົາທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງບັນຫາການແຕ່ງງານແມ່ນ ການສື່ສານທີ່ບໍ່ດີ ຫຼືການສື່ສານທີ່ບໍ່ດີເຊິ່ງປະຕິບັດຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະຄວາມເດັດດ່ຽວໃນສາຍພົວພັນ. ການສົນທະນາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນອັນຕະລາຍດັ່ງນັ້ນນັກຄົ້ນຄວ້າຈອນ Gottman ແລະທີມງານຂອງລາວສາມາດຄາດເດົາໄດ້ໃນລະດັບທີ່ແນ່ນອນວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງຕົວໃຫມ່ຈະຫລີກຫນີຕໍ່ມາ, ໂດຍອີງໃສ່ການເຄື່ອນໄຫວການສື່ສານຂອງພວກເຂົາສໍາລັບສອງສາມນາທີ!
ການສື່ສານທີ່ມີສຸຂະພາບແມ່ນສໍາຄັນ; ການສື່ສານບໍ່ດີສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາການແຕ່ງງານທີ່ສໍາຄັນ.
ອ່ານກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດໃນການສື່ສານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
Bad Habits
ບາງຄັ້ງຄູ່ຜົວເມຍມີບັນຫາເລື່ອງການແຕ່ງງານທີ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຖ້າຫາກວ່າທັງສອງສາມາດສັງເກດເຫັນນິໄສຂອງພວກເຂົາແລະປ່ຽນແປງມັນ. ປະຊາຊົນບໍ່ມັກຈະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ຫຼືປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ອື່ນເຮັດຄວາມສະອາດຕົວຢ່າງເຊັ່ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືຖືກລົບກວນ, ການສ້າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າໄປໃນການຂັບຂີ່ອັດຕະໂນມັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນຕົວເອງຕາມຮູບແບບດຽວກັນພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າພວກເຂົາໄດ້ເລືອກໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ. ປະຊາຊົນພຽງແຕ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບທາງລົບຂອງການພົວພັນ, ຕົກເຂົ້າໄປໃນນິໄສສ່ວນບຸກຄົນ lazy, ຫຼືເຂົ້າໄປໃນ rut ທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າ perpetuate ອອກຈາກນິໄສໄດ້.
ທ່ານຢູ່ໃນຂີ້ເຫຍື້ອບໍ? ເບິ່ງຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ
ໂຊກດີ, ບັນຫາການແຕ່ງງານເຫລົ່ານີ້ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າຄູ່ຜົວເມຍຫນຶ່ງມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປ່ຽນແປງ, ການປ່ຽນແປງໃດໆກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງໃນການພົວພັນແບບເຄື່ອນໄຫວເຊິ່ງສາມາດນໍາຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຮັກສາການ ແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ .